Yn pendroni Beth i'w Wasanaethu â Cregyn Bylchog? Mae gennym 30 o Syniadau Blasus

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Mae cregyn bylchog yn fwtan ac yn dyner ac yn dod gyda thag pris bwyty i gyd-fynd… felly rydych chi'n canslo'ch archeb ac yn eu chwipio gartref. (Ewch, ti!) Yn pendroni pa seigiau ochr fydd y pâr orau? Mae gennym ychydig o syniadau - 30 ohonyn nhw, i fod yn union. Ers cregyn bylchog yn sgleiniog ac yn felys gyda phroffil blas cymharol gynnil (darllenwch: ddim yn rhy bysgodlyd), byddan nhw'n ategu popeth o grensiog Corn melys i saladau sitrws zippy a rhost sidanaidd sboncen gaeaf . Dyma beth i'w weini gyda chregyn bylchog ar gyfer cinio blasus a thwyllodrus o hawdd.

CYSYLLTIEDIG: 60 Ryseitiau Bwyd Môr Go-To Gallwch Chwip i Fyny Mewn Dim Amser

1. Salad Corn a Thomato gyda Feta a Leim

Haf ffres corn yn dod â melyster naturiol y pysgod cregyn allan, tra bod y feta gloyw a'r sudd leim yn cadw pethau'n llachar ac yn ffres.

Mynnwch y rysáit

2. Ffa Werdd gyda Garlicky Pistachio Vinaigrette

Mae'r gyfrinach i ffa gwyrdd tyner creision yn gam o'r enw blanching, sydd yn y bôn dim ond yn berwi am gyfnod byr iawn o amser. Dim llysiau soeglyd yma, os gwelwch yn dda a diolch.

Mynnwch y rysáit

3. Polenta Ffwrn Hufennog

Gweinwch y polenta hufennog di-dwylo hwn ar yr ochr, neu plopiwch y cregyn bylchog hynny ar y top. (Gwnewch yn siŵr eich bod yn diferu’r sudd sosban sawrus hynny dros bopeth, hefyd.)

Mynnwch y rysáit

sut i dyfu gwallt yn naturiol gartref

4. Risotto Gwyn gyda Chorn, Moron a Chêl

Mae'r topins yma yn gwbl addasadwy, felly gallwch chi addasu'r ddysgl ddarbodus hon gyda beth bynnag sydd yn ei dymor (neu yn eich oergell).

Mynnwch y rysáit

5. Crisp Chile Sbeislyd

Mae'r cyfuniad sbeislyd-hallt-melys hwn o garlleg, shallot , mae siwgr a siliau yn hollol anorchfygol, felly yn naturiol, rydyn ni'n credu y byddai'n blasu ysblennydd ar ben plât o gregyn bylchog.

Mynnwch y rysáit

6. Cregyn Bylchog Pan-Seared gyda Succotash Corn Sitrws

Dim ond dau funud o goginio bob ochr sydd ei angen ar y cregyn bylchog, ac mae'r succotash corn zingy yn blasu fel haf ym mhob brathiad.

Mynnwch y rysáit

7. Brocoli wedi'i Chario gyda Saws Menyn Sriracha Almond

I gael cyflenwad sbeislyd i'ch prif gyflenwad bwyd môr cyfoethog, rhowch gynnig ar y rhif hwn a ysbrydolwyd gan Wlad Thai. Mae'n syml, ond nid yw'n blasu fel hynny.

Mynnwch y rysáit

8. Salad Thai wedi'i falu ag Afocado

Mae fel coleslaw ond yn fwy ffansi a harddach, gyda dresin soi sesame melys-hallt.

Mynnwch y rysáit

9. Corn wedi'i Grilio gydag Aioli Sbeislyd

Arbedwch yr un hon am yr haf - mae'n werth chwilio am ŷd yn ystod y tymor ar y cob.

Mynnwch y rysáit

meddyginiaethau ayurvedig ar gyfer colli gwallt

10. Reis Blodfresych Gwlad Groeg Pot Kant Instant Pot

Mae'r cregyn bylchog yn cymryd, fel, pum munud. Mae'r ochr yn cymryd deg. Dyna ginio 15 munud, ffrindiau.

Mynnwch y rysáit

11. Sboncen Melys a sur hyfryd

Nid pob salad a llysiau ffres mohono. Mae gwead melys, hufennog sboncen y gaeaf yn baru delfrydol arall ar gyfer eich cinio cregyn bylchog.

Mynnwch y rysáit

12. Afocado, Radish a Cnau Ffrengig gyda Gwisgo Moron-Miso

Rydyn ni'n sugno am y cyferbyniad mewn gwead, ond os ydyn ni'n bod yn onest, roedd gan yr un hwn ni wrth wisgo moron-miso.

Mynnwch y rysáit

13. Salad Sitrws, Ffenigl ac Afocado

Fe allech chi hyd yn oed blymio'r cregyn bylchog hynny ar ei ben i wneud a cinio salad. (Rydyn ni'n hoffi sain hynny.)

Mynnwch y rysáit

14. Gazpacho 15-Munud gyda Ciwcymbr, Pupur Coch a Basil

Nid oes angen gwres (nac ymdrech) ar gyfer y babi hwn. Y gyfrinach? Eich cymysgydd ymddiriedus.

Mynnwch y rysáit

15. Salad Sboncen Julia Turshen’s Radicchio a Rhost

Rydyn ni'n caru'r cyfuniad o lawntiau chwerw a chregyn bylchog melys. Hefyd, gallwch wneud hyn y diwrnod cynt, ei roi yn yr oergell ac yna dod ag ef i dymheredd yr ystafell cyn ei weini.

Mynnwch y rysáit

16. Salad Caprese Peach Joanna Gaines

Dim byd yn erbyn tomatos, ond gallai eirin gwlanog a mozz fod yn ddeuawd hyd yn oed yn well.

Mynnwch y rysáit

17. Sgiwyr Watermelon-Feta wedi'u Grilio

Ffres a hawdd yw ein M.O. (Ac rydyn ni wedi'n hargyhoeddi bod popeth yn blasu'n well ar sgiwer.)

Mynnwch y rysáit

sut i osgoi gwallt llwyd yn ifanc

18. Salad Sboncen Delicata Rhost

Mae Delicata yn felys fel butternut , dim ond ychydig yn fwy maethlon ac yn fwy naws. Ac ers y gallwch chi fwyta'r croen, mae'n felly llawer haws i'w baratoi.

Mynnwch y rysáit

olew mwstard ar gyfer sgîl-effeithiau gwallt

CYSYLLTIEDIG: Dyma Sut i Torri Sboncen Butternut Heb Hurting Yourself

19. Salad Burrata 20 Munud gyda Ffrwythau Cerrig ac Asbaragws

Mae'n amlwg nad yw pwy bynnag a benderfynodd na ddylech chi weini caws gyda bwyd môr erioed wedi blasu burrata.

Mynnwch y rysáit

20. Sgiwyr Llysiau Enfys

Os nad ydyw tymor grilio , gallwch chi wneud y rhain y tu mewn. Cynheswch sgilet neu badell gril haearn bwrw nes ei fod yn ysmygu'n boeth.

Mynnwch y rysáit

21. Cawl Cymysgydd Ciwcymbr-Afocado 15-Munud

Beth allwn ni ei ddweud? Rydyn ni'n caru dim-gogydd cawl wedi'i oeri .

Mynnwch y rysáit

22. Pasta Lemwn Un-Pot, 15-Munud

Pasta a cregyn bylchog? Mae'n swnio fel llawer o ymdrech ... oni bai eich bod chi'n gwneud y ddysgl 15 munud hon.

Mynnwch y rysáit

23. Zoc Chargrilled Broccolini

Arbedwch y brocoli wedi'i stemio ar gyfer eich archeb Tsieineaidd. Mae gan y dysgl ochr hon bedwar cynhwysyn, ynghyd â halen a phupur.

Mynnwch y rysáit

24. Sgiwyr Caprese wedi'u Grilio gyda Halloumi a Sourdough

Ffaith: Mae Caprese yn blasu'n well fyth gyda chroutons. A chregyn bylchog.

Mynnwch y rysáit

25. Salad Peach a Halloumi wedi'i Grilio gyda Gwisgo Lemon-Pesto

Os yw ychydig o ddresin lemon-pesto yn sleifio'i ffordd ar eich cregyn bylchog, ystyriwch eich bod yn fendigedig.

Mynnwch y rysáit

26. Nwdls Ciwcymbr Sesame Oer

Os ydych chi am adael y tofu allan a gweini'ch cregyn bylchog ar ei ben, rydyn ni'n cefnogi'ch penderfyniad.

Mynnwch y rysáit

dyfyniadau plant am yr ysgol

27. Gazpacho Tomato Melyn

Mae gan y cawl oer hwn gyfrinach: Mae wedi gwneud gyda eirin gwlanog i gydbwyso asidedd y tomatos. (Mae basil ffres hefyd yn cael ei gyfuno i mewn i fesur da.)

Mynnwch y rysáit

28. Salad Tomato gyda Halloumi a Perlysiau wedi'u Grilio

Mae'r salad hwn yn swnio'n gymhleth, ond dim ond mewn gwirionedd y mae pum cynhwysyn (ynghyd â halen, pupur ac olew olewydd).

Mynnwch y rysáit

29. Sboncen wedi'i rostio gyda Iogwrt a Pistachios Menyn Sbeislyd

Rhaid i chi fod yn gogydd bwyty neu rywbeth. ( Saws iogwrt yn ymddangos mor ffansi, onid ydyw?)

Mynnwch y rysáit

30. Salad Sboncen wedi'i Rostio gyda Ffa Gwyn, Briwsion Bara a Lemwn Cadwedig

Ei wneud y diwrnod o'r blaen, ei weini ar dymheredd yr ystafell a phatio'ch hun ar y cefn.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 44 Ryseitiau Bwyd Môr Hawdd Gall unrhyw Un eu Gwneud

Siopau Cegin Siop:

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan