Gall gweld y llinyn cyntaf o wallt gwyn fod yn foment o falchder i rai, yn enwedig i'r rhai sydd am gofleidio'r llwyd. Ond i eraill, gall fod yn olygfa frawychus, yn enwedig os ydyn nhw yn yr 20au. Hynny yw, er y byddech chi'n disgwyl y bydd y graeanu yn digwydd yn niwedd y 30au neu'r 40au, gall cael mop halen a phupur pan nad ydych ond yn ugain rhywbeth olygu eich bod yn dioddef o raeanu cynamserol. I fod yn sicr, gall fod yn foment Cruella De Vil wiriadwy pan fyddech chi eisiau gwybod pam mae'r cyfan yn digwydd i chi a sut y gallech chi ei atal o bosibl. Dywed arbenigwyr fod graeanu cynamserol yn broblem sy'n dod yn fwyfwy cyffredin â pheswch ac annwyd.
Meddyginiaethau cartref i atal graeanu cyn pryd
Gallwch ddod o hyd i sawl cynhwysyn yn eich cegin a all ddod yn ddefnyddiol. Dyma rai cyfuniadau a all helpu i arafu graying:Dyma ychydig o awgrymiadau i atal gwallt rhag pori'n gynnar
Dail cyri ac olew cnau coco
Rydym i gyd fwy neu lai yn gwybod am fanteision rhyfeddol olew cnau coco - gall fod yn gyflyrydd rhagorol a gall helpu i aildyfu gwallt sydd wedi'i ddifrodi. Mae'n darparu'r proteinau hanfodol sydd eu hangen ar gyfer gwallt maethlon sydd wedi'i ddifrodi. Nawr ychwanegwch ato dail cyri . Y canlyniad: concoction buddiol iawn. Tylino'ch croen y pen gydag olew cnau coco wedi'i drwytho â dail cyri, y dywedir ei fod yn ffordd ddi-ffael o gynnal tresi tywyll.1. Cymerwch lond llaw o ddail cyri a'i ferwi mewn 1 cwpan o olew cnau coco am chwech i wyth munud.
2. Gadewch iddo oeri a thylino croen eich pen gyda'r gymysgedd hon yn rheolaidd.
Gourd asenog ac olew olewydd
Defnyddir gourd ribbed yn helaeth i arestio graying cyn pryd.1. Disiwch y gourd mewn darnau bach a'u sychu cyn eu socian i mewn olew olewydd am dri i bedwar diwrnod.
2. Nesaf, berwch y gymysgedd nes ei fod yn troi lliw du tywyll.
3. Defnyddiwch hwn i dylino croen eich pen o leiaf ddwywaith yr wythnos.
Pecyn gwallt nionyn a sudd lemon
Ymgorfforwch winwnsyn yn eich regimen gofal gwallt gan ei fod yn un o'r meddyginiaethau hynaf i atal graeanu cyn pryd.1. Cymysgwch winwnsyn a sudd lemwn a chymhwyso hyn ar groen eich pen a'ch gwallt.
2. Gadewch ef ymlaen am 30 munud a'i olchi i ffwrdd gyda siampŵ ysgafn.
Pecyn gwallt henna ac wy
Ar wahân i fod yn lliw gwallt naturiol, gall henna ffrwyno pori cyn pryd hefyd. Gall pecyn gwallt henna ac wy, wedi'i gyfnerthu gan geuled, wirio pori cyn pryd wrth faethu'r gwallt o'i wreiddiau.2. Torri agor wy mewn 2 lwy fwrdd o powdr henna .
2. Ychwanegwch 1 llwy fwrdd o iogwrt plaen a'i gymysgu'n dda.
3. Defnyddiwch y past hwn i orchuddio'r llinynnau gwallt a'r gwreiddiau.
4. Golchwch i ffwrdd ar ôl 30 munud.
Olew hadau du
Gwelwyd bod condiment cyffredin a geir mewn ceginau Indiaidd, hadau du neu kalonji, yn eithaf effeithiol o ran atal graeanu gwallt cyn amser. Gall olew hadau du hefyd helpu i ffrwyno cwymp gwallt a gwallt yn teneuo.1. Cynhesu rhywfaint o olew hadau du a thylino'r gwallt a'r croen y pen yn drylwyr ag ef.
2. Cadwch ef dros nos a'i olchi gyda siampŵ.
3. Gwnewch hyn deirgwaith yr wythnos.
Olew mwstard
Yn adnabyddus am ei flas unigryw, mae olew hadau mwstard nid yn unig yn helpu i baratoi bwyd gwych ond mae hefyd yn wych ar gyfer gwallt. Yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, seleniwm a brasterau iach, olew mwstard yn maethu'r gwallt gan roi disgleirio a chryfder naturiol iddo. Mae'r olew hefyd yn helpu i dywyllu'r gwallt, ac felly'n helpu i guddio'r arwyddion o wallt cyn pryd.1. Cynheswch 2-3 llwy fwrdd o olew mwstard organig yn ysgafn a thylino'ch gwallt a'ch croen y pen yn drylwyr.
2. Gorchuddiwch â chap cawod oherwydd gall fynd yn ludiog iawn.
3. Golchwch ar ôl ei adael dros nos.
4. Mae cynnwys olew mwstard yn y diet hefyd yn syniad da.
Halen a The Du
Mae yna rwymedi cartref effeithiol arall.
1. Cymerwch un llwy fwrdd o halen bwrdd wedi'i ïodio a'i gymysgu mewn cwpan o de du cryf (ar ôl iddo oeri).
2. Tylino ar groen y pen a'r gwallt.
3. Gorffwyswch eich gwallt am awr neu ddwy ac yna ei olchi.
Sudd Amla, olew almon a sudd lemwn
Mae yna fyrdd o fuddion i amla. Ac wedi'i gyfuno â daioni almon a lemwn, gall roi'r gorau i graeanu i ryw raddau. Tylino'ch croen y pen bob nos gyda llwy fwrdd o sudd amla, ychydig o olew almon ac ychydig ddiferion o sudd lemwn. Gall hyn atal graeanu.
Glanhau gyda Shikakai
Mae Shikakai bob amser wedi cael ei ystyried yn lanhawr gwallt gwych. Dywed arbenigwyr y gall hefyd atal graeanu cyn pryd.
1. Cymerwch 4-5 coden Shikakai, eu malu'n fân.
2. Ychwanegwch nhw i hanner cwpan o geuled sur. Cymysgwch yn dda.
3. Gwneud cais ar eich gwallt a'i gadw am tua 15 munud.
4. Golchwch yn drylwyr.
Rosemary a Sage
Mae rhosmari a saets yn adnabyddus am drin cyflyrau croen a gwallt. A gyda'i gilydd gallant ymladd yn erbyn graying hefyd.
1. Cymerwch hanner cwpan o'r ddau berlysiau.
2. Berwch y gymysgedd mewn dwy gwpanaid o ddŵr am hanner awr.
3. Neilltuwch am oddeutu cwpl o oriau.
4. Rhowch y gymysgedd ar groen y pen a'r gwallt a'i adael nes ei fod yn sychu.
5. Golchwch gyda siampŵ ysgafn.
6. Gwneud cais deirgwaith yr wythnos.
Beth sy'n achosi graeanu
1. Diffyg fitamin B12
Mae graeanu gwallt yn cael ei achosi pan fydd celloedd yn y gwaelod gwallt (melanocytes) yn stopio cynhyrchu'r pigment sy'n gyfrifol am roi lliw i'n gwallt. Er mwyn parhau i wneud y pigment sy'n cynhyrchu lliw, mae angen Fitamin B12 ar y celloedd. Mewn rhai achosion, mae graeanu cynamserol yn digwydd os oes diffyg Fitamin B12. Dywed ymchwil, gyda chynnydd eich 30au, y gall gallu celloedd i wneud y pigment sy'n cynhyrchu lliw wanhau, gan arwain at graeanu.2. Hydrogen perocsid
Mae astudiaethau hefyd yn dangos pan fydd ein celloedd gwallt yn cynhyrchu gormod hydrogen perocsid (sy'n cael ei gynhyrchu'n naturiol gan y celloedd), gall ein gwallt droi yn llwyd hefyd.3. Geneteg
Dywed arbenigwyr fod gan graeanu gwallt cyn pryd gysylltiad cryf ag etifeddiaeth. Ie, beio ef ar eich rhieni a'ch hynafiaid. Pe bai'ch rhieni'n ei wynebu yn eu hieuenctid cynnar, mae'n debygol iawn y byddech chi'n ysglyfaeth i raeanu cynamserol hefyd.4. Diffyg maeth
Ni allwch o bosibl gael croen iach a gwallt sgleiniog os nad oes gennych faeth. Gall diet sy'n brin o fitaminau a mwynau arwain at raeanu'n gynnar. Rhaid i hyn fod yn faes ffocws ichi hefyd.5. Ysmygu
Bu astudiaethau sy'n cysylltu ysmygu â graeanu cynamserol. Ciciwch y gasgen i stondin yn graeanu.6. Cyflyrau meddygol eraill
Mae graeanu cynamserol hefyd wedi'i gysylltu â chyflyrau meddygol fel anhwylderau'r thyroid ac anemia.
Cwestiynau Cyffredin ar wallt llwyd
Q. Ydy pluo yn achosi mwy o wallt gwyn?
I Mewn gwirionedd, mae yna ddywediad sy'n mynd, 'Pluck un gwallt llwyd, tyfwch yn ôl dau. Ond mae'n fwy o stori hen wragedd na realiti. Mae'n ymddangos nad oes unrhyw ymchwil wyddonol sy'n profi'r adage. Dywed arbenigwyr na allwn o bosibl ychwanegu at nifer y ffoliglau sydd gennym eisoes. Felly ni fydd pluo un gwallt llwyd yn dawel yn gwneud i linynnau eraill fynd yn wyn hefyd. Peidiwch â phlycio na thynnu gwallt o gwbl - dim ond ffoliglau niweidiol a fydd, yn ôl pob tebyg, yn arwain at balding.
Q. A oes triniaeth gwallt llwyd yn Ayurveda?
I Dywed arbenigwyr fod amryw o driniaethau a meddyginiaethau Ayurvedig ar gael. Ond dylai rhywun ymgynghori â gweithiwr proffesiynol yn gyntaf cyn rhoi cynnig ar y rhain. Ewch i sefydliadau Ayurveda honedig a dewis ymgynghoriad trylwyr.
Q. A ellir gwrthdroi graying?
I Dywed arbenigwyr na ellir gwrthdroi graying mewn gwirionedd - gall rhywun gymryd rhai camau sylfaenol i wirio tyfiant esbonyddol o lwyd. Mewn llawer o wledydd ledled y byd, mae triniaethau dermatolegol datblygedig neu dechnolegau laser yn cael eu defnyddio i arestio graying. Ond cyn i un ddewis triniaethau o'r fath, cynghorir ymgynghoriad gydag arbenigwyr meddygol a thricholegwyr. Ar y cyfan, rhaid derbyn bod graeanu yn anochel.
Q. Bwydydd sy'n gallu brwydro yn erbyn graying
I Gall diet cywir weithio rhyfeddodau wrth ymladd yn erbyn graeanu gwallt yn gynamserol yn dilyn diet iach mewn unrhyw ffordd sicrhau gwelliant mawr yn eich lles cyffredinol. Fel yr ydym eisoes wedi nodi, mae lefelau isel o Fitamin B12 wedi'u cysylltu â gwallt llwyd. Gall diffyg Fitamin B12 hefyd arwain at deneuo a sychder. Felly cynhwyswch ddofednod, wyau, llaeth, cnau Ffrengig, brocoli a bwyd môr yn eich diet. Gall llus hefyd sicrhau Fitamin B12, ac maent yn cynnwys elfennau defnyddiol eraill fel copr a sinc. Os oes angen, ymgynghorwch â'ch meddyg a chymryd atchwanegiadau fitamin B12 i gadw'r lefelau i fyny. Dywed rhai y gall diffyg mewn asid ffolig hefyd gyfrannu at raeanu. Felly mae'n rhaid i lysiau gwyrdd, deiliog fod yn rhan o'ch prydau bwyd. Mae sbigoglys, letys a blodfresych yn rhai o'r llysiau sy'n llawn asid ffolig.
Q. A all straen achosi graeanu gwallt?
I Rydyn ni i gyd yn gwybod stori Marie Antoinette, sut y trodd ei gwallt yn wyn dros nos ychydig cyn iddi gael ei gilotîn. Ond nid ydym eto wedi cael cadarnhad clir gan wyddonwyr bod straen yn wir yn achosi graeanu cynamserol. Mewn llawer o achosion, dywed arbenigwyr, geneteg sy'n pennu gwallt llwyd, ond gall straen effeithio ar y broblem neu ei gwaethygu. Beth bynnag, mae lleihau straen yn bwysig ar gyfer cynnal ffordd iach o fyw. Os yw'n anodd torri straen yn llwyr o'ch bywyd, gallwch ddysgu ei reoli'n effeithiol. I ddechrau, dechreuwch ymarfer corff. Nid oes angen i chi ddechrau campio ar unwaith, ond dechreuwch gyda chamau bach - er enghraifft, dewiswch ymarferion llaw am ddim neu gerdded yn sionc. Mae myfyrdod hefyd yn ffordd o fynd i'r afael â straen. Beth bynnag y penderfynwch chi, ymgynghorwch â gweithiwr proffesiynol i gael canlyniadau gwell. Gall bywyd a reolir gan straen sicrhau croen disglair a mop iach.
Mewnbynnau gan: Richa Ranjan
Llun trwy garedigrwydd: Shutterstock
Gallwch hefyd ddarllen ymlaen Eich Canllaw i Drin Gwallt Llwyd .
