Ond wyth gwydraid - mae hynny'n llawer, hyd yn oed os yw'ch corff yn 60 y cant o ddŵr i ddechrau.
Dyma rai awgrymiadau i'w cadw mewn cof y tro nesaf y byddwch chi'n dadlwytho cyflenwad o siop groser neu'n cadw bwyd dros ben.
Tap neu ddŵr potel? Dyna'r cwestiwn oesol.
Mae afocados wedi cael llewyrch difrifol.