Awgrymiadau Holl-Naturiol ar gyfer Twf Gwallt

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

glyserin a dŵr y dŵr ar gyfer croen

Does dim gwadu mai gogoniant coronog merch yw ei mwng! Weithiau, gwallt trwchus, chwantus yw'r cyfan sydd ei angen i wneud i chi droi pen. Rhesymau esthetig o'r neilltu, mae hefyd yn iach cael tresi lle mae tyfiant gwallt ar ei orau. Gadewch i ni gymryd eiliad i ddeall bod gan wallt ei gylch ei hun o dwf, pontio, gorffwys ac yna shedding.

Pan fydd y swyddogaethau hyn yn normal ac yn naturiol, mae tyfiant gwallt ar ei anterth, a chollir gwallt yn cael ei leihau i'r eithaf. Er y gallwch ddewis chwistrellau tewychu siop a thriniaethau salon, sy'n honni eu bod yn hybu iechyd gwallt, mae yna hefyd awgrymiadau twf gwallt naturiol y gallwch ei ddilyn gartref a chyflawni'r un effaith. Gadewch inni edrych ar yr hyn y dylech fod yn ei wneud.

Siampŵ Eich Gwallt Gyda Dŵr Reis Neu Ei Ddefnyddio Fel Rinsiad Gwallt Terfynol, Ar gyfer Twf Gwallt Effeithiol

Mae pentref Tsieineaidd Huangluo, sy’n gartref i ferched brodorol Red Yao, yn y Guinness Book of Records fel y ‘pentref gwallt hiraf yn y byd’. Mae'r menywod yma yn brolio gwallt hir, chwantus ac iach sy'n cael ei gynnal yn gyson. Cred y pentrefwyr ei fod yn symbol o lwc, hirhoedledd a ffyniant. Felly beth yw'r gyfrinach i'w gwallt a gynhelir yn wych? Rhwymedi Tsieineaidd hynafol ond hynod syml - dŵr reis! Mae'r diod hud hwn, a ddefnyddir fel siampŵ naturiol ac yn rinsio ers canrifoedd bellach, yn amlwg yn gweithio rhyfeddodau.

Mae gan ddŵr reis lu o gydrannau sydd â gwerth maethol i'r gwallt. Mae tua 16 y cant o'r rhain yn broteinau, mae'r blociau adeiladu yn hanfodol i iechyd celloedd. Mae triglyseridau a lipidau yr un yn ffurfio 10 y cant o gyfansoddiad dŵr reis, tra bod startsh (dyfyniad sy'n dal i gael ei ddefnyddio mewn colur Japaneaidd) yn bresennol ar 9 y cant. Mae carbohydradau, inositol, asid ffytic a sylweddau anorganig yn gydrannau eraill mewn dŵr reis. Dyma beth gewch chi pan fyddwch chi'n berwi llond llaw o reis gwyn ar gyfartaledd mewn dwy gwpanaid o ddŵr poeth ac yn gwasgu'r hylif gweddillion allan.

Math Pro: Gellir defnyddio dŵr reis fel siampŵ mor aml ag y byddwch chi'n siampŵio'ch gwallt , neu fel rinsiad terfynol, i hybu twf gwallt.

Defnyddiwch Cnau almon yn eich diet, ac ar gyfer cymhwysiad amserol hefyd, i hybu twf gwallt

Yn edrych fel mai mam-gu oedd yn gwybod orau! Mae almonau ac olew almon melys yn ardderchog ar gyfer hybu twf gwallt . Mae tyfiant gwallt yn digwydd o dan groen y pen, yn y ffoligl gwallt. Pan ffurfir celloedd gwallt newydd, mae celloedd marw hŷn yn cael eu gwthio i fyny - a dyna pam mae gwallt yn tyfu. Mae gwallt yn cynnwys protein o'r enw keratin. O dan ardal croen y pen, mae miliynau o ffoliglau gwallt sy'n creu ceratin o'r asidau amino sy'n bresennol mewn almonau. Mae tyfiant gwallt yn digwydd yn y ffoliglau hyn, felly mae protein yn llythrennol hanfodol i ddal pob llinyn o wallt at ei gilydd!

Mae almonau yn un o'r ffynonellau protein cyfoethocaf sydd ar gael. Fe'ch cynghorir i fwyta 15-20 almon y dydd, eu socian dros nos ac yna eu plicio. Yn ogystal â hyn, bydd rhoi olew almon melys ar groen y pen unwaith yr wythnos, neu gymhwyso mwgwd gwallt wedi'i wneud o bast almonau, yn hybu tyfiant gwallt ac yn ysgogi'ch ffoliglau gwallt yn y ffordd fwyaf naturiol.

Math Pro: Bwyta 15-20 almon bob bore, eu socian a'u plicio, a rhoi olew almon melys ar groen y pen unwaith yr wythnos.

Ar gyfer Twf Gwallt, Ystyriwch Ddefnyddio Sudd Nionyn Ar Eich Croen Bob Dydd Bob yn ail

Credwch neu beidio, mae sudd nionyn yn orlawn â maetholion a buddion ar gyfer twf gwallt ac aildyfiant . Mae'n cadw croen y pen yn rhydd o haint, oherwydd priodweddau gwrthfacterol a gwrth-ffwngaidd, ac mae hefyd yn cynnwys sylffwr, sy'n atal gwallt rhag mynd yn frau ac yn torri. Mae hefyd yn cynnwys gwrthocsidyddion, i helpu i atal gwallt rhag heneiddio a thrwy hynny graeanu. Os ydych chi'n gweld bod y sudd yn rhy arogli pungent, yna gallwch chi ychwanegu ychydig ddiferion o olewau hanfodol lafant neu mintys pupur i'w ddiddymu.

Math Pro: Gwasgwch sudd tair nionyn a'i roi ar hyd a lled croen y pen a'r gwallt i ailgyflenwi lefelau sylffwr a phrotein. Gadewch ymlaen am bum munud, ac yna rinsiwch.

Rhowch Fasgiau Wyau Ar Eich Gwallt Mor Aml â Posibl, I Wella Twf Gwallt

Rhowch gynnig ar y domen syml hon a gwyliwch eich skyrocket trwch gwallt! Cymerwch ddau wy cyfan (buarth os yw'n bosibl), a churo'n dda mewn powlen. Ychwanegwch lwy o olew olewydd os oes gennych groen y pen sych a gwallt brau . Tylino hwn yn ysgafn i groen eich pen â'ch bysedd, gan gymryd gofal i orchuddio pob modfedd o groen. Yna cymerwch frwsh cais, a chymhwyso'r gymysgedd sy'n weddill ar hyd a lled eich gwallt, gan orchuddio'n dda. Rhowch gap cawod arno, a'i adael am 15-20 munud. Golchwch yn dda gyda siampŵ a chyflyrydd llawn biotin.

Pam ddylech chi wneud hyn? Oherwydd amrwd wyau yn wir rodd natur i ofal gwallt ! Mae'r superfood hwn yn addas ar gyfer pob math o wallt, ac mae'r gwyn wy a'r melynwy yn dod â buddion. Mae'r melynwy yn arbennig o drwchus o faetholion ac yn llawn dop o fiotin, fitaminau A, D, E, K, ffolad a lecithin. Mae'r gwyn wy yn cynnwys seleniwm, calsiwm, magnesiwm, potasiwm a ffosfforws.

O'r 8.3g o brotein, mae hanner yn y gwyn, ac mae'r hanner arall yn y melynwy. Mae wyau ar y cyfan yn cynnig haearn, copr a sinc, yn ogystal â llu o Fitaminau B. Mae biotin neu fitamin B7 yn arbennig o hanfodol i dyfiant gwallt. Mae tylino croen eich pen a'ch gwallt ag wyau yn ddelfrydol i hyrwyddo gwallt mwy trwchus.

Math Pro: Defnyddio wyau ar eich gwallt yn lleihau colli gwallt ac yn sicrhau bod trwch gwallt a chryfder tynnol yn cael eu cynnal.

Olewwch eich Gwallt yn Rheolaidd, A Dewiswch Eich Olew yn Dda ar gyfer Twf Gwallt

Mae sut rydych chi'n maethu croen eich pen yn cael effaith uniongyrchol ar iechyd ffoligl eich gwallt. Pan nad yw croen eich pen yn cael gofal priodol, mae sychder a ffwng yn ffurfio, sydd yn ei dro yn arwain at groen y pen fflach a dandruff. Yna mae ffoliglau gwallt marw yn ffurfio ac yn rhwystro tyfiant gwallt. I atal hyn, dilynwch hawl regimen olew gwallt a thylino . Os oes gennych groen y pen sych, gwnewch hyn bob yn ail ddiwrnod, tra gall y rhai sydd â chroen y pen olewog wneud hynny unwaith neu ddwywaith yr wythnos.

Gall tylino croen y pen gynyddu cylchrediad y gwaed, a hybu tyfiant gwallt o'r tu mewn, gan hydradu croen y pen ar yr un pryd. Felly pa olewau sydd orau i'w defnyddio? Mae olew cnau coco, y mwyaf cyffredin, yn gweithio ar bob math o wallt, ar gael yn lleol ac yn fforddiadwy. Mae'n gwneud i ffwrdd â dandruff, yn meddalu'r gwallt, yn atgyweirio penau hollt a yn hybu twf gwallt . Mae hefyd yn amddiffyn y gwallt rhag colli protein.

I gael y canlyniadau gorau, defnyddiwch olew cnau coco gwyryf ychwanegol. Mae olew Argan, a dynnwyd o gnewyllyn y goeden Argan, a geir ym Moroco, yn orlawn â Fitamin E, sy'n golygu ei fod yn lleithydd perffaith ar gyfer gwallt sych a diffygiol, gan leihau celloedd marw ac felly hybu tyfiant gwallt. Mae gan olew castor, wedi'i dynnu o hadau castor, lawer o fuddion gwallt, lleihau toriad wrth y gwreiddiau trwy ddarparu maeth ac iro.

Yn olaf, defnyddir olew Bringhraj yn helaeth yn Triniaethau Ayurvedig ar gyfer colli gwallt , ac mae llawer o frandiau wedi dechrau cynnig y rhwymedi grymus hwn. Ni ellir ei ddefnyddio ar ei ben ei hun ond mae'n gweithio orau gydag olew cludwr. Mae'n helpu i actifadu ffoliglau gwallt, wrth eu tylino i'r gwallt, ac yn ysgogi tyfiant gwallt. I gael rhagor o wybodaeth am fanteision olew eich gwallt, gwyliwch y fideo hwn.


Math Pro: Dewiswch olew naturiol yn seiliedig ar eich angen a'ch math o wallt a'i dylino ymhell i groen y pen a gwallt ar gyfer yr iechyd gwallt gorau posibl.

Arddull Eich Gwallt yn Llai, Defnyddiwch Llai o Driniaethau Cemegol, I Helpu Twf Gwallt

Wedi dweud a gwneud, mae cynhyrchion steilio gyda chemegau llym yn effeithio'n andwyol ar dwf gwallt ac iechyd croen y pen. O sychu chwythu i smwddio, o gannu i liwio, mae'r cyfan ohono'n gwanhau'r llinynnau gwallt a'r ffoliglau gwallt. Tra bod llawer o'r triniaethau hyn yn effeithio ar y llinynnau gwallt (sy'n golygu y gallwch chi dorri'r gwallt i ffwrdd ac aros am sgleiniog ffres, gwallt iach i dyfu'n ôl ), mae rhai ohonynt mewn gwirionedd yn effeithio ar y ffoliglau gwallt ac yn rhwystro twf gwallt iach.

Yr ateb rhesymegol yw torri'n ôl ar ddulliau a chynhyrchion steilio. Peidiwch â defnyddio sychwr chwythu er enghraifft, a gadewch i'ch gwallt sychu'n naturiol. Newid o gynhyrchion cemegol i'r rhai sy'n fwy naturiol. Defnyddiwch gynhyrchion gwrth-frizz ac ystyriwch fuddsoddi mewn serwm da a allai socian i'ch gwallt dros nos.

Math Pro: Peidiwch â defnyddio triniaethau gwres neu gemegol a allai effeithio ar y ffoliglau gwallt.

i dynnu lliw haul o'r wyneb

Bwyta Deiet sy'n llawn maetholion i hybu twf gwallt

Os ydych chi'n gwneud popeth arall yn iawn, ond heb gael digon o faeth o'ch diet, mae'n debygol y byddwch chi'n ei gael yn effeithio ar dwf gwallt hefyd. Bwyta a diet sy'n llawn proteinau , sy'n golygu digon o laeth, codlysiau, corbys a chig heb lawer o fraster. Mae asidau brasterog Omega 3 hefyd yn hanfodol i gadw croen eich pen a'ch ffoliglau gwallt rhag sychu, lleihau llid (sy'n un o brif achosion shedding gwallt) a hyrwyddo tyfiant gwallt. Rhowch gynnig ar eog - mae'n un o'r ffynonellau gorau.

Mae pysgod eraill fel macrell a sardinau hefyd yn opsiwn gwych i fynd iddo. Gall llysieuwyr gael eu dos dyddiol o Omega 3 o afocadoes, llin, hadau olewydd a chnau Ffrengig. Mae angen bwyta fitamin C i leihau radicalau rhydd a cynnal lefelau colagen yn y ffoliglau gwallt , i sicrhau bod gwallt yn parhau i fod yn rhydd o doriad. Mae hefyd yn gwrthocsidydd ac yn amddiffyn celloedd a geir yng nghroen y pen. Bwyta help hael o ffrwythau fel guavas, mefus, ciwis ac orennau.

Mae seleniwm yn elfen olrhain sy'n amddiffyn meinweoedd croen y pen rhag ocsideiddio. Mae peidio â chael digon yn cyfateb i ddim llawer o dyfiant gwallt! Mae i'w gael mewn madarch, hadau blodyn yr haul, cnau Brasil, reis brown, rhyg grawn cyflawn a chrancod. Mae'r corff hefyd angen o leiaf 18 mg o haearn y dydd i sicrhau tyfiant a chryfder gwallt iach. Gellir dod o hyd i hyn mewn bwydydd fel tofu, llysiau gwyrdd (ydyn, maen nhw wir yn bwysig ar gyfer gwallt!) A llin.

Math Pro: Bwyta diet sy'n llawn protein, asidau brasterog Omega 3, fitaminau C, A, B, seleniwm, haearn a silica .

Defnyddiwch Feddyginiaethau Cartref Ayurvedig Oedran ar gyfer Twf Gwallt

Pan nad ydych chi'n siŵr, trowch at Ayurveda! Mae'r testun hynafol yn argymell defnyddio hadau fenugreek a fenugreek, wedi'u malu a'u rhoi ar groen y pen, i trin yn erbyn cwymp gwallt annaturiol a hyrwyddo twf gwallt. Mae Amla neu'r gwsberis Indiaidd yn ffrwyth gwyrthiol, yn rhatach ac yn haws ei gyrraedd na ffrwythau sitrws eraill, y dywedir ei fod yn hybu iechyd gwallt yn ôl testunau Ayurvedic.

Mae fitamin C mewn amla yn helpu i gynhyrchu colagen a phrotein, sy'n rhoi hwb i aildyfiant celloedd, yn ysgogi hyd a chyfaint gwallt. Mae Amla yn cynnwys dros 80 y cant o leithder, ac felly mae ganddi briodweddau hydradol. Mae'n lanhawr croen y pen naturiol ac yn cael gwared ar germau ac mae hefyd yn gwrthocsidydd, atal gwallt rhag graeanu a difrod.

Malwch 3-4 amlas (gwsberis) mewn powlen, a chymhwyso'r mwydion gyda'r sudd ar hyd a lled y gwallt a'r croen y pen, er y budd gorau posibl. Mae arllwysiadau Brahmi a Triphala, dail moringa a phowdr dail, dail cyri yn fwydydd eraill i'w cymhwyso'n topig.

Math Pro: Mae Ayurveda yn cynnig meddyginiaethau cartref ar gyfer twf gwallt , gyda chynhwysion syml i'w cael yn eich cegin fel amla a fenugreek.

sut i leihau pennau gwynion ar wyneb

Rinsiwch Eich Gwallt Gyda fformwleiddiadau Te Gwyrdd neu Gwrw, Ar gyfer Twf Gwallt

Nid yw'r rhain yn wych i'w yfed, mae ganddyn nhw fuddion gwallt gwych hefyd. Mae te gwyrdd yn cynnwys EGCG, gwrthocsidydd sy'n wych ar gyfer iechyd ffoliglau gwallt a chelloedd papilla dermol, gan gyfrannu at golli gwallt yn llai a theneuo. Gellir trin croen cennog a fflach ar groen y pen gyda the gwyrdd , sy'n rheoleiddio lefelau protein croen y pen, yn cael ei faethu, hydradau a lleithio. Tylino cwpanaid o de gwyrdd wedi'i fragu a'i oeri yn ffres ar y gwallt, a'i ddefnyddio fel rinsiad gwallt terfynol i wneud eich gwallt yn feddalach, yn gryfach ac yn llai tueddol o gael ei dorri.

Mae'r fitaminau B a geir mewn cwrw, ar y llaw arall, yn cryfhau pob llinyn ac yn ei gryfhau. Hefyd, mae'r protein a geir yn y brag a'r hopys yn atgyweirio gwallt sydd wedi'i ddifrodi i'r graddau mwyaf, gan ei amddiffyn a'i ailgyflenwi rhag effeithiau cynhyrchion steilio llym, llygredd, straen, a ffactorau eraill fel PCOD, beichiogrwydd, ôl-esgor ac ati.

Math Pro: Rinsiwch eich gwallt gyda chwrw o leiaf ddwywaith y mis, i ailgyflenwi ac adeiladu lefelau protein coll. Mae te gwyrdd yn cynorthwyo iechyd ffoliglau gwallt, hydradau a maetholion.

Cwestiynau Cyffredin: Ar gyfer Awgrymiadau Twf Gwallt Naturiol

C. A yw lleihau straen a thwf gwallt yn gysylltiedig?

I. Yr ateb yw ydy! Weithiau byddwn yn bychanu effaith straen yn ein bywydau, ond mewn gwirionedd mae'n cael effaith bellgyrhaeddol! Gall straen corfforol ac emosiynol rwystro tyfiant gwallt. Yma, mae'r straen yn gwthio ffoliglau gwallt i mewn i gyfnod gorffwys, tra bod canran y gwallt yn y cyfnod twf yn lleihau'n sylweddol. Y ffordd fwyaf rhesymegol i frwydro yn erbyn hyn yw cael gwared ar y straen yn amlwg. Os na allwch wneud hynny'n llwyr, yna gwnewch rai newidiadau i'ch ffordd o fyw - cael digon o gwsg, ymarfer corff a minnau amser i frwydro yn erbyn y negyddoldeb yn eich hun.

C. A yw ymarfer corff yn ysgogi tyfiant gwallt?

I. Ydy, mae ymarfer corff yn golygu mwy o gylchrediad gwaed ar draws y corff, gan gynnwys yr wyneb, y pen a chroen y pen. Mae hyn yn arwain at ffoliglau gwallt iach. Os yw ymarfer corff yn achosi chwysu, defnyddiwch dywel llaith i lanhau croen y pen a gwreiddiau'r gwallt yn feddal. Gall golchi gormodol bob dydd fod yn niweidiol, felly mae hon yn ffordd well o ddelio â chwys.

C. A ellir ysgogi twf gwallt trwy fynd i'r afael â phroblemau anghydbwysedd hormonaidd?

I. Dyma un adeg pan allwch chi ei feio ar yr hormonau! Mae anghydbwysedd hormonaidd mewn menywod yn un o achosion mwyaf cyffredin tyfiant gwallt crebachlyd. Gallai problemau thyroid, wrth fynd ymlaen ac i ffwrdd atal cenhedlu, PCOS (syndrom ofari polycystig), gwrthiselyddion, teneuwyr gwaed, a hyd yn oed anhwylderau hunanimiwn fod yn achos gwallt teneuo. Rhedeg yr holl brofion rhagofyniad i ddarganfod ble mae'r broblem, ac yna ymweld â meddyg i fynd i'r afael â hi ar y cynharaf.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan