18 Cinio Gwaith Iach a Llenwi nad yw'n Salad

Yr Enwau Gorau I Blant

Dylai cinio fod yn rhywbeth i edrych ymlaen ato, ond mae'n anodd cyffroi amdano eto arall bowlen o giwcymbrau wedi'u torri a romaine. Wel, bobl, rydyn ni'n cychwyn symudiad i ffosio'r letys. Dyma 18 o syniadau cinio iach a llawn egni nad ydyn nhw'n salad (eto).

CYSYLLTIEDIG: 50 Syniad Cinio Hawdd i Bobl dan Straen



cinio iach 1 LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Bowlen Reis Blodfresych gyda Lentils Cyri, Moron ac Iogwrt

Dim byd fel bowlen Bwdha lliwgar i'ch cael chi trwy'r diwrnod gwaith.

Mynnwch y rysáit



mae gofal gwallt naturiol yn awgrymu meddyginiaethau cartref ar gyfer twf gwallt

CYSYLLTIEDIG : 13 Prydau Bowl Bwdha Iach Gall unrhyw un eu gwneud

cinio iach 2 LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Salad Pasta Brocoli a Bacon Rhost

Cydbwyso'r llysiau hynny â chig moch a phasta.

Mynnwch y rysáit

cinio iach 3 Dysgl Siwgr Fi

Lapiau Letys Cyw Iâr Buffalo

Peidiwch ag anghofio'r dywallt caws glas.

Mynnwch y rysáit



cinio iach 4 LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Zoodles Lemon Oer

Byddwn yn gwneud hyn trwy'r gwanwyn.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG : Gallai Zoodles fod y Peth Gorau i Ddigwydd i Ginio erioed

cinio iach 5 LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

BLT Eog

Chwipiwch un o'r babanod hyn a chi fydd siarad y swyddfa.

Mynnwch y rysáit



cinio iach 6 Pys Melys a Saffrwm

Bowlenni Taco Twrci

Mae'r prydau ymlaen llaw hyn yn berffaith ar gyfer diwrnodau prysur.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG : 37 Cinio Ffansi Gallwch Chi Eu Gwneud gyda Phunt o Dwrci Tir

cinio iach 7 Heb Glwten ar Saethu

Cwpanau Nwdls Instant

Nwdls Cwpan wrth eich desg? Yawn . Rhowch gynnig ar y fersiwn saer maen jar blasus hon yn lle.

Mynnwch y rysáit

sut i ragflaenu cyfnodau yn naturiol
cinio iach 8 Hapanom

Rholiau Haf BLT

Rydyn ni'n ei alw'n fwyd California a ysbrydolwyd gan Asia.

Mynnwch y rysáit

cinio iach 9 LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Bowlenni Rholio Gwanwyn

Cadarn curiadau dros ben i'w gymryd allan.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG : 26 Ryseitiau Asiaidd-Ysbrydoledig y Gallwch Eu Gwneud Gartref

awgrymiadau cartref ar gyfer tynnu lliw haul
cinio iach 10 Merch Iowa yn Bwyta

Cyw Iâr Cnau Cnau Thai a Nwdls Tatws Melys

Ditto.

Mynnwch y rysáit

cinio iach 11 LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Salad Cyw Iâr Afocado

Taflwch ef i mewn i pita neu ei daenu ar gracwyr. Dydych chi ddim yn colli'r mayo, rydyn ni'n addo.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG : 15 Brechdan Agored Agored Mae angen i Chi Geisio

cinio iach 12 LLUN: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL

Eggplant wedi'i stwffio

Diolch i'r saws dipio iogwrt zesty, nid ydych hyd yn oed yn sylwi bod cêl i mewn yma.

Mynnwch y rysáit

cinio iach 13 Camau Iachach

Burrito Ffa Ddu

Rydych chi'n gwybod beth nad ydym yn ei golli? Aros yn unol yn Chipotle.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG : Lapiau Duwies Gwyrdd Yw Ein Hoff Ffordd Newydd i Fwyta Salad

cinio iach 14 Beitiau Cyllideb

Salad Pasta Cyw Iâr Groegaidd

Gorau po fwyaf o lysiau lliwgar.

Mynnwch y rysáit

steil gwallt syml ar gyfer gwallt cyrliog gartref
cinio iach 15 Malwch Foodie

Afocados wedi'u Stwffio Taco gyda Hufen Chipotle

Bydd Jane o gyfrifeg felly cenfigennus.

Mynnwch y rysáit

cinio iach 16 Casey Jade

Falafel Tatws Melys

Taflwch nhw mewn pita gyda'ch hoff lysiau a thaeniad o tahini.

Mynnwch y rysáit

cinio iach 17 Yn syml, Quinoa

Reis Blodfresych a Sushi Quinoa

Nid oes rhaid i chi fod yn Jiro i chwipio'r maki llysieuol hwn.

Mynnwch y rysáit

cinio iach 18 Pinsiad o Yum

Bowlenni Quinoa Môr y Canoldir

Mae'n ymwneud â'r saws pupur coch wedi'i rostio.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG : Profwyd y Diet hwn yn Wyddonol i Hybu Eich Hwyl

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory