25 MEDDYGINIAETHAU A CHYNGHORAU CARTREF EFFEITHIOL AR GYFER HYBU TWF GWALLT

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Gofal gwallt Gofal Gwallt oi-Amruta Agnihotri Gan Amruta Agnihotri | Diweddarwyd: Dydd Iau, Gorffennaf 9, 2020, 22:58 [IST]

Mae pawb ohonom yn dymuno cael gwallt hir, trwchus a llus. Ac, ar gyfer hynny, rydyn ni'n aml yn ceisio defnyddio amryw o serymau gwallt, olewau, siampŵau a chyflyrwyr. Er bod nifer o gynhyrchion dros y cownter sy'n honni eu bod yn hybu iechyd gwallt ac yn hybu twf gwallt, gallent gynnwys cemegolion sy'n niweidiol i'ch gwallt.

Mewn achosion o'r fath, mae'n aml yn ddiogel mynd yn naturiol a defnyddio meddyginiaethau cartref sy'n hollol rhydd o gemegau. Mae'r cynhwysion naturiol hyn yn hybu tyfiant gwallt ac ar yr un pryd yn maethu'ch ffoliglau gwallt yn ddwfn, gan eu gwneud yn gryf.

Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Twf Gwallt

1. Olew cnau coco ac olew castor

Gan ei fod yn feddyginiaeth oesol ar gyfer pob problem gwallt, yn llythrennol, olew cnau coco yw eich datrysiad un stop - o ddandruff i bennau hollt. Mae'n cyflyru ac yn maethu'ch gwallt yn ddwfn ac yn gwella ei iechyd yn gyffredinol. Mae'n meddu ar briodweddau gwrthfacterol, gwrthficrobaidd ac esmwyth sy'n berffaith ar gyfer gofal gwallt. Mae hefyd yn cynnal iechyd croen eich pen ac yn cadw bacteria yn y bae. [1]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o olew cnau coco
1 llwy fwrdd o olew castor

Sut i wneud

Cyfunwch olew cnau coco ac olew castor mewn powlen.
Cynheswch ef yn y microdon am oddeutu 15 eiliad nes ei fod yn cynhesu ychydig.
Tylino ef ar groen eich pen gan ddefnyddio blaenau eich bysedd.
Gadewch iddo aros dros nos.
Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gan ddefnyddio'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn bob tro y byddwch chi'n siampŵio'ch gwallt.

2. Bramhi & triphala

Mae'r mwgwd hwn yn llawn pŵer gyda chynhwysion fel triphala, bramhi, a shikakai - mae pob un ohonynt yn helpu i faethu a chyflyru'ch gwallt, gan ei wneud yn iachach, yn gryfach ac yn hirach.

pa olew sydd orau ar gyfer twf gwallt

Fe'i gelwir hefyd yn bacopa, mae bramhi yn berlysiau sy'n cynnwys alcaloidau y gwyddys eu bod yn actifadu proteinau sy'n gyfrifol am dyfiant gwallt. [dau]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o bowdr triphala
1 llwy fwrdd o bowdr bramhi
1 llwy fwrdd o bowdr shikakai
2 wy

Sut i wneud

Cyfunwch triphala, bramhi, a phowdr shikakai mewn powlen.
Crac agor dau wy a'u hychwanegu at y bowlen.
Cymysgwch yr holl gynhwysion yn dda nes eu bod yn ymdoddi i un.
Rhowch y mwgwd ar groen eich pen a'ch gwallt a'i orchuddio â chap cawod a gadael iddo aros am oddeutu 20 munud.
Golchwch eich gwallt gyda siampŵ a chyflyrydd ysgafn heb sylffad a'i adael i aer sychu.
Ailadroddwch y mwgwd hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

3. Tulsi ac olew olewydd

Tulsi yw un o'r atebion mwyaf argymelledig ar gyfer twf gwallt. Mae'n cryfhau gwreiddiau eich gwallt ac yn ffrwyno cwymp gwallt. Mae'n hysbys hefyd ei fod yn trin dandruff ac mae hefyd yn feddyginiaeth effeithiol ar gyfer ffrwyno pori gwallt. [3]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o bowdr tulsi
1 llwy fwrdd o olew olewydd

Sut i wneud

Cyfunwch bowdr tulsi ac olew olewydd mewn powlen. Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
Rhowch y past ar groen eich pen a gadewch iddo aros am oddeutu 15 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr llugoer a rinsiwch eich gwallt yn drylwyr gyda siampŵ a chyflyrydd ysgafn.
Ailadroddwch y broses hon unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

4. Amla & henna

Yn bwerdy o wrthocsidyddion a Fitamin C, mae amla yn hyrwyddo tyfiant gwallt a hefyd yn helpu i wella pigmentiad eich gwallt gyda defnydd rheolaidd. [4]

Yn yr un modd, mae henna hefyd yn hyrwyddo twf gwallt. Mae'n gyflyrydd naturiol sy'n meddalu'ch gwallt ac yn ei faethu'n ddwfn pan gaiff ei ddefnyddio ar ffurf mwgwd gwallt. Mae hefyd yn cryfhau gwreiddiau eich gwallt gyda defnydd hirfaith a rheolaidd.

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o bowdr amla
1 llwy fwrdd o bowdr henna
Dŵr (yn ôl yr angen)

Sut i wneud

Cyfunwch bowdr amla a henna mewn powlen a chymysgu'r ddau gynhwysyn yn dda.
Ychwanegwch ychydig o ddŵr ato i'w wneud yn past. Peidiwch ag ychwanegu gormod o ddŵr gan y gall wneud y past yn ddyfrllyd.
Ar ôl ei wneud, rhowch y pecyn ar groen eich pen a gadewch iddo aros am oddeutu 15 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr llugoer, eich siampŵ rheolaidd, a chyflyrydd.
Ailadroddwch hyn unwaith bob 15-20 diwrnod i gael y canlyniadau a ddymunir.

5. Sudd winwns

Mae sudd winwns yn llawn sylffwr y gwyddys ei fod yn rhoi hwb i'r cynhyrchiad colagen yn eich croen y pen, ac felly'n helpu tyfiant gwallt. Mae rhoi neu winwnsyn neu sudd winwns yn rheolaidd yn helpu i hyrwyddo gwallt iach. [5]

Cynhwysion

2 winwnsyn canolig eu maint

Sut i wneud

Piliwch y winwns a'u torri'n ddarnau maint canolig
Malwch y darnau winwns a straeniwch y sudd allan ohonyn nhw mewn powlen gyda chymorth hidlydd.
Trochwch bêl gotwm yn y sudd winwns a'i rhoi ar groen eich pen.
Gorchuddiwch eich pen gyda chap cawod am oddeutu 15 munud ac yna ei rinsio i ffwrdd gan ddefnyddio dŵr llugoer.
Defnyddiwch siampŵ ysgafn a chyflyrydd wedi hynny.
Ailadroddwch y broses hon unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

Cymerwch a sudd lemwn

Mae dail Neem, yn ogystal â phowdr neem ac olew neem, i gyd yn effeithiol wrth drin colli gwallt a hyrwyddo twf gwallt iach. [6]

Cynhwysion

steiliau gwallt ar gyfer gwallt haenog wedi'i dorri

Llond llaw o ddail neem
2 lwy fwrdd o sudd lemwn
1 cwpan dwr

Sut i wneud

Berwch y dail neem mewn cwpan o ddŵr am oddeutu 15 munud.
Ar ôl 15 munud, cymerwch y pot wedi'i lenwi â dail neem a dŵr a'i roi o'r neilltu i oeri.
Ar ôl iddo oeri, straeniwch ddŵr y dail neem mewn powlen.
Ychwanegwch ychydig o sudd lemwn i'r dŵr a'i gymysgu'n dda a'i roi o'r neilltu.
Golchwch eich gwallt gyda siampŵ a chyflyrydd.
Rhowch y dŵr neem ar hyd a lled eich gwallt a'ch croen y pen a'i adael ar hynny. Peidiwch â golchi'ch gwallt eto ar ôl hynny.
Ailadroddwch y deirgwaith hwn yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

7. Wyau

Mae wyau yn ffynhonnell dda o brotein a sylffwr - mae'r ddau ohonyn nhw'n hynod hanfodol ar gyfer gwallt mwy trwchus, iachach a chryfach. Felly, mae'n hanfodol cynnwys wyau yn eich diet dyddiol. [7]

Gallwch naill ai fwyta wyau neu hyd yn oed ei roi yn y bôn ar groen eich pen a'ch gwallt ar ffurf mwgwd gwallt. Rhestrir isod rysáit mwgwd gwallt wy.

Cynhwysion

1 wy
1 llwy fwrdd o olew olewydd

Sut i wneud

Crac agor wy mewn powlen ac ychwanegu ychydig o olew olewydd ato.
Chwisgiwch y cynhwysion gyda'i gilydd a'i roi ar groen eich pen a'ch gwallt gan ddefnyddio brwsh.
Gorchuddiwch eich pen gyda chap cawod a chaniatáu iddo aros am oddeutu 20 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr llugoer gan ddefnyddio'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch y pecyn hwn unwaith neu ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

8. Te gwyrdd

Mae te gwyrdd yn cael ei lwytho â gwrthocsidyddion sy'n hybu twf gwallt ac iechyd. [8] Yn syml, gallwch gynnwys te gwyrdd yn eich diet dyddiol neu ei roi ar groen eich pen ar ffurf mwgwd gwallt.

Cynhwysion

1 bag te gwyrdd

1 cwpan dwr poeth

Sut i wneud

Trochwch fag te gwyrdd mewn cwpan o ddŵr poeth a'i socian am oddeutu 8-10 munud.
Tynnwch y bag te a'i daflu.
Trochwch bêl gotwm yn y te gwyrdd a'i chymhwyso ar groen eich pen.
Gadewch ef ymlaen am oddeutu awr.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd gan ddefnyddio dŵr oer.
Ailadroddwch y broses hon pryd bynnag y byddwch chi'n siampŵio'ch gwallt.

9. Aloe vera, mêl, a thyrmerig

Mae Aloe vera yn cynnwys ensymau proteinolytig sy'n helpu i dynnu celloedd croen marw o'ch croen y pen. Maent hefyd yn helpu i ysgogi eich ffoliglau gwallt, a thrwy hynny hyrwyddo twf gwallt iach. [9]

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o gel aloe vera
2 lwy fwrdd o fêl
& frac12 tsp tyrmerig

Sut i wneud

Cyfunwch gel aloe vera a mêl mewn powlen a chymysgu'r cynhwysion yn dda.
Ychwanegwch ychydig o bowdr tyrmerig ato a chymysgu'r holl gynhwysion yn un.
Rhowch ef ar groen eich pen a gadewch iddo aros am oddeutu 10 munud.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrwyr rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

10. Finegr seidr afal, mêl, a phupur cayenne

Gwyddys bod finegr seidr afal yn glanhau croen eich pen ac yn cynnal ei gydbwysedd pH, a thrwy hynny gyflymu tyfiant gwallt. Yn yr un modd, mae pupur cayenne, mêl ac olew olewydd yn ysgogi tyfiant gwallt. Mae presenoldeb capsaicin mewn pupur cayenne yn ei gwneud yn ddewis delfrydol ar gyfer tyfiant gwallt. [10]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o finegr seidr afal
1 llwy fwrdd o fêl
1 llwy fwrdd o bowdr pupur cayenne
1 llwy fwrdd o olew olewydd

Sut i wneud

Cyfunwch yr holl gynhwysion mewn powlen a'u cymysgu'n dda.
Rhowch y gymysgedd ar groen eich pen a'ch gwallt.
Gadewch iddo aros am oddeutu 10 munud cyn i chi fynd ymlaen i'w olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn ddwywaith y mis i gael y canlyniadau a ddymunir.

11. Dail sinsir a chyri

Mae sinsir yn helpu i hybu cylchrediad y gwaed yn eich croen y pen, a thrwy hynny hyrwyddo tyfiant gwallt. Mae hefyd yn amddiffyn eich ffoliglau gwallt rhag unrhyw fath o ddifrod. Ar y llaw arall, mae dail cyri nid yn unig yn hybu tyfiant gwallt ond hefyd yn atal eich gwallt rhag pori cyn pryd.

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o sinsir wedi'i gratio
1 llwy fwrdd o ddail cyri (powdr)

Sut i wneud

Cyfunwch sinsir wedi'i gratio a dail cyri mewn powlen.
Ychwanegwch ychydig o ddŵr ato a'i wneud yn past cyson.
Rhowch y past ar groen eich pen a'i adael ymlaen am 30 munud.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch y broses hon ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

12. Coffi a dŵr y dŵr

Mae coffi yn cynnwys caffein sy'n gweithio tuag at hyrwyddo tyfiant gwallt. [un ar ddeg] Mae'n feddyginiaeth adnabyddus i wella colli gwallt ac nid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau.

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o bowdr coffi
1 llwy fwrdd o ddŵr y dŵr
1 cwpan dwr

Sut i wneud

Bragu'r coffi mewn cwpanaid o ddŵr am ychydig funudau ac yna ei dynnu o'r gwres.
Ar ôl iddo oeri, ychwanegwch ychydig o ddŵr y dŵr ato a'i droi yn dda.
Golchwch eich gwallt gyda'ch siampŵ rheolaidd.
Arllwyswch y coffi oer yn ysgafn ar groen eich pen a'i dylino am ychydig funudau.
Rhowch gap cawod arno a gadewch iddo aros am oddeutu 25-30 munud.
Golchwch eich gwallt â dŵr cynnes a gadewch iddo aer sychu.
Ailadroddwch hyn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

13. Menyn shea & hibiscus

Canfu astudiaeth a gynhaliwyd yn 2017 fod menyn shea, wrth ei roi ar groen y pen, wedi helpu i atal torri gwallt trwy gryfhau gwreiddiau'r gwallt a chynnal iechyd croen y pen. [12]

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o fenyn shea amrwd
2 flodyn hibiscus
1 llwy fwrdd o olew cnau coco

Sut i wneud

Gwnewch past o flodau hibiscus trwy eu malu â rhywfaint o olew cnau coco a'i roi o'r neilltu.
Cymerwch ychydig o fenyn shea mewn powlen ac ychwanegwch y past hibiscus arno.
Rhowch ef yn gyfartal ar groen eich pen a gadewch iddo aros am oddeutu 30 munud.
Golchwch ef i ffwrdd â dŵr llugoer a'ch cyflyrydd siampŵ rheolaidd.
Ailadroddwch y broses hon unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

14. Olew moron

Mae olew moron yn cael ei lwytho â fitamin E ynghyd ag ystod o fitaminau a mwynau eraill sy'n hanfodol ar gyfer tyfiant gwallt. Mae'r mwynau a'r fitaminau hyn yn helpu i adfywio eich ffoliglau gwallt, gan ei wneud yn gryf. Mae gan olew moron hefyd briodweddau gwrthfacterol sy'n helpu i ymladd yn erbyn bacteria a ffwng sy'n effeithio ar groen y pen, a thrwy hynny gynnal ei iechyd gan arwain at dwf gwallt iach. [13]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o olew moron
1 llwy fwrdd o olew olewydd

Sut i wneud

Cymysgwch yr un faint o olew moron ac olew olewydd mewn powlen.
Trochwch bêl gotwm yn y gymysgedd a'i chymhwyso ar groen eich pen.
Gadewch iddo aros am oddeutu awr a'i olchi i ffwrdd yn ddiweddarach gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch y broses hon ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

15. Soda pobi ac olew pysgod

Mae soda pobi yn wrthffyngaidd ei natur - sy'n golygu bod ganddo'r gallu i gadw heintiau croen y pen yn y bae pan gaiff ei ddefnyddio mewn modd topig. Mae'n helpu i gynnal iechyd croen eich pen a gwreiddiau eich gwallt, gan hyrwyddo twf gwallt iach. [14]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o soda pobi
1 llwy fwrdd o olew pysgod
6 llwy fwrdd o ddŵr

Sut i wneud

Cyfunwch soda pobi a dŵr mewn powlen.
Ychwanegwch ychydig o olew pysgod ato a chymysgu'r holl gynhwysion yn dda.
Rhowch ef ar groen eich pen a gadewch iddo aros am oddeutu 10 munud.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd a gadewch i'ch gwallt sychu'n naturiol.
Defnyddiwch y dull hwn ar gyfer tyfiant gwallt unwaith bob 12-15 diwrnod.

16. Dŵr reis ac iogwrt

Mae dŵr reis yn cynnwys fitaminau hanfodol sy'n maethu croen eich pen a'ch gwallt, yn ei dro, gan hyrwyddo tyfiant gwallt iach. Mae iogwrt yn cynnwys asidau sy'n diblisgo croen eich pen a hefyd yn dad-lenwi'ch ffoliglau gwallt, gan hyrwyddo twf gwallt. Mae'n un o'r meddyginiaethau a ddefnyddir fwyaf ar gyfer twf gwallt.

Cynhwysion

4 llwy fwrdd o reis
1 cwpan dwr
1 llwy fwrdd o iogwrt

Sut i wneud

Soak y reis mewn rhywfaint o ddŵr am tua 15 munud
Hidlwch y reis a'i gadw o'r neilltu.
Cymerwch y dŵr reis ac ychwanegu ychydig o iogwrt ato.
Rhowch y gymysgedd ar eich gwallt a'ch tylino am ychydig funudau.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd a gadewch i'ch gwallt sychu.
Ailadroddwch hyn ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

17. Powdwr Mwstard

Mae gan fwstard y potensial i wella cylchrediad y gwaed yn eich croen y pen wrth ei gymhwyso'n topig, gan arwain at dwf gwallt iach. [pymtheg]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o bowdr mwstard
1 llwy fwrdd o siwgr

Sut i wneud

Cyfunwch bowdr mwstard a siwgr mewn powlen.
Ychwanegwch ychydig o ddŵr cynnes ato a'i gymysgu'n dda.
Rhowch ef ar groen eich pen a'i adael ymlaen am oddeutu 20 munud.
Golchwch ef gyda siampŵ ysgafn a chyflyrydd.
Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos ar gyfer twf gwallt iach.

18. Sudd Tatws

Mae sudd tatws yn llawn fitaminau A, B, & C sy'n hynod hanfodol ar gyfer tyfiant gwallt. Gall y rhai sy'n dioddef o alopecia (teneuo gwallt) hefyd ddefnyddio sudd tatws.

Cynhwysyn

triniaeth sgleinio croen gartref

1 tatws amrwd

Sut i wneud

Piliwch groen tatws amrwd a'i dorri'n ddarnau.
Rhowch ef mewn cymysgydd i wneud sudd tatws.
Rhowch y sudd ar groen eich pen a'i dylino'n ysgafn am ychydig funudau.
Gadewch iddo aros am oddeutu 15 munud a'i olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch y broses hon bob tro y byddwch chi'n golchi'ch gwallt.

19. Moringa

Mae olew Moringa yn deillio o goeden Moringa sy'n frodorol i wledydd Affrica ac Asia. Mae o fudd i groen eich pen a gwreiddiau eich gwallt trwy ei faethu a'i gryfhau'n ddwfn wrth ei gymhwyso'n topig. Mae hefyd yn ymladd oddi ar ddandruff a hollti pennau, gan gynorthwyo gyda thwf gwallt yn effeithiol.

Cynhwysyn

1 llwy fwrdd o olew Moringa

Sut i wneud

Cymerwch swm hael o olew a thylino croen eich pen yn ysgafn ag ef am oddeutu 5 munud.
Gadewch ef dros nos i weithio ar groen eich pen.
Golchwch ef i ffwrdd yn y bore gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Defnyddiwch yr olew hwn unwaith yr wythnos i dyfu gwallt yn effeithiol.

20. Gwenith gwenith

Mae gan olew gwenith gwenith y potensial i drin unrhyw fath o heintiau croen y pen a hefyd cynorthwyo i aildyfu celloedd, a thrwy hynny gyfrannu at dwf gwallt.

Cynhwysyn

& sudd gwair gwenith cwpan frac12

Sut i wneud

Tylino croen eich pen yn ysgafn am oddeutu 5 munud gydag olew glaswellt gwenith.
Gadewch ef ymlaen am 20 munud arall.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Defnyddiwch yr olew hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

21. Ginseng

Perlysiau Tsieineaidd yw Ginseng sy'n effeithiol iawn wrth dyfu gwallt. Sut? Mae'n hyrwyddo twf ceratinocytes gwallt a hefyd yn rhwystro twf ensymau sy'n amharu ar dwf gwallt. [16]

siart bwyd i golli pwysau

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o ddyfyniad hylif ginseng coch
1 cwpan olew olewydd / olew cnau coco

Sut i wneud

Cymysgwch ddyfyniad ginseng gyda naill ai olew olewydd neu olew cnau coco mewn powlen fach.
Rhowch ef ar groen eich pen a'ch tylino am oddeutu 3-5 munud.
Gadewch ef ymlaen am 25 munud arall.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

22. Hadau Chia

Gwyddys bod hadau Chia yn hydradu croen eich pen. Maent hefyd yn cynnwys asidau brasterog omega-3 sy'n helpu i leihau llid, a thrwy hynny gadw croen eich pen yn iach. Mae hadau Chia hefyd yn llawn gwrthocsidyddion sy'n hyrwyddo cylchrediad gwaed iach yn eich croen y pen, ac felly'n cynorthwyo gyda thwf gwallt.

Cynhwysion

1 llwy de o hadau chia
a llaeth almon cwpan frac14

Sut i wneud

Soak yr hadau chia yn y llaeth am tua 12-15 munud.
Rhowch y gymysgedd ar groen eich pen a'ch gwallt a'i adael ymlaen am oddeutu 10 munud.
Golchwch ef gyda siampŵ ysgafn.
Defnyddiwch y mwgwd hwn ar groen eich pen a'ch gwallt unwaith bob 12 diwrnod.

23. Guava yn gadael

Mae gan ddail Guava eiddo gwrthlidiol a gwrthocsidyddion sy'n helpu i atgyweirio ffoliglau gwallt sydd wedi'u difrodi ac felly'n hybu twf gwallt. [17] Maent hefyd yn cynnwys priodweddau gwrthficrobaidd sy'n cadw heintiau croen y pen yn y bae.

Cynhwysion

Llond llaw o ddail guava
Dŵr 1 litr

Sut i wneud

Berwch y dail guava am oddeutu 20 munud.
Hidlwch ei hylif a'i storio mewn powlen.
Golchwch eich gwallt gyda siampŵ ysgafn heb sylffad a gadewch iddo sychu'n naturiol.
Tylino'ch gwallt gyda'r hylif. Gadewch ef ymlaen am oddeutu 2-3 awr.
Golchwch eich gwallt gan ddefnyddio dŵr llugoer.

24. Dyfyniad marchnerth

Gwyddys bod dyfyniad marchnerth yn lleihau cwymp gwallt i raddau helaeth, gan hyrwyddo twf gwallt iach. Mae hefyd yn gysylltiedig â halltu alopecia. [18]

Cynhwysion

a dyfyniad marchnerth cwpan frac14
1 cwpan dwr poeth

Sut i wneud

Socian y darn marchrawn mewn cwpan o ddŵr poeth am dros awr.
Hidlwch ef a storiwch yr hylif mewn powlen fach
Rhowch ef ar groen eich pen a'ch gwallt yn ysgafn a'i dylino am ychydig funudau.
Golchwch ef gyda'ch cyflyrydd siampŵ rheolaidd.
Defnyddiwch hwn bob tro y byddwch chi'n golchi'ch gwallt.

25. Molasses Blackstrap

Mae triagl Blackstrap yn llawn maetholion a fitaminau hanfodol sy'n hybu twf gwallt. Mae'n hysbys hefyd ei fod yn cyflyru'ch gwallt yn ddwfn a'i wneud yn feddal ac yn llyfn.

Cynhwysyn

a triagl cwpan du frac14

Sut i wneud

Rhowch hylif triagl blackstrap ar groen eich pen a'ch gwallt. Sicrhewch eich bod yn gorchuddio'ch holl wallt - o'r gwreiddiau i'r tomenni.
Gadewch ef ymlaen am hanner awr.
Golchwch eich gwallt gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd a gadewch iddo sychu'n naturiol.
Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

Awgrymiadau Hanfodol I Hyrwyddo Twf Gwallt a Lleihau moelni

Trin eich hun i dylino olew poeth gartref unwaith bob 7 diwrnod fel bod croen eich pen yn derbyn y maeth mawr ei angen, gan wneud gwreiddiau eich gwallt yn gryfach. Yn syml, gallwch chi gynhesu rhywfaint o olew cnau coco / olew castor / olew olewydd (unrhyw un) am oddeutu 15 eiliad mewn microdon a'i dylino ar groen eich pen gan ddefnyddio blaenau eich bysedd. Yna, gadewch ef ymlaen am oddeutu awr a'i olchi i ffwrdd yn ddiweddarach gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Peidiwch â chlymu'ch gwallt yn rhy dynn, yn enwedig ar ôl i chi siampŵio gan fod gwallt llaith yn frau ac yn dueddol o gael ei dorri.
Hefyd, mae diet yn agwedd bwysig sy'n cynorthwyo gyda thwf gwallt ac wrth gynnal iechyd gwallt. Ar gyfer hynny, mae angen bwyta ffrwythau a llysiau sy'n llawn fitaminau a phroteinau sy'n ofynnol ar gyfer tyfiant gwallt.
Ymhlith pethau eraill sy'n ofynnol ar gyfer tyfiant gwallt, un peth hanfodol i'w gofio yw y dylai rhywun yfed digon o ddŵr. Yn nodweddiadol, faint o ddŵr a argymhellir i unigolyn ei yfed bob dydd yw 8-10 gwydraid.
Peth arall sy'n ofynnol ar gyfer tyfiant gwallt yw'r math o siampŵ a chyflyrydd rydych chi'n ei ddewis, yn dibynnu ar eich math o wallt.
Hefyd, mae'r rhan fwyaf o bobl yn anwybyddu'r ffaith hon ond mae'r math o grib neu frwsh gwallt rydych chi'n ei ddefnyddio hefyd yn gwneud llawer o wahaniaeth. Pam? Oherwydd mai hwn yw'r math o frwsh gwallt rydych chi'n dewis datod y clymau yn eich gwallt sy'n ei gadw i ffwrdd o dorri. Ni fydd brws gwallt da yn arwain at dorri gwallt neu golli gwallt.
Gall trimio'ch gwallt yn rheolaidd hefyd helpu i hyrwyddo tyfiant gwallt iach a thrwy hynny leihau torri gwallt a chwympo gwallt.

Rhowch gynnig ar yr haciau naturiol eithaf hyn i hyrwyddo tyfiant gwallt yn hawdd gartref a dilynwch yr awgrymiadau a grybwyllir uchod i sicrhau bod eich gwallt yn cael y gofal mawr ei angen bob amser!