Ar ôl y 10 mis diwethaf, mae hyd yn oed y mathau mwyaf dan do yn ein plith yn cosi mentro y tu hwnt i'w pedair wal. Mae'r wanderlust yn rhy real o lawer, ac rydym wedi'i weld yn amlwg yn y cynnydd mewn teithiau ffordd, ymweliadau â pharciau gwladol (sydd i fyny 21 y cant flwyddyn dros flwyddyn ) a chofleidio esthetig bwthyn neu cabincore, boed hynny ar TikTok neu IRL. Nid yw'n syndod, felly, fod cysyniad Norwyaidd o friluftsliv (ynganu rhydd-looft-sliv) wedi cychwyn yn yr Unol Daleithiau. Wedi'i gyfieithu'n rhydd i fywyd awyr rhydd neu fyw yn yr awyr agored, mae friluftsliv yn ymwneud â chysylltu â natur a chymryd amser i arafu a gwerthfawrogi'r awyr agored gwych (ie, mosgitos a phob un).
Tra cafodd y cysyniad ei boblogeiddio gyntaf gan awdur Henrik Ibsen ym 1859 —A oedd eisoes yn ffordd o fyw i lawer yn Norwy, Sweden a Denmarc miloedd o flynyddoedd —Yn cloeon clo Covid a daniodd ddiddordeb ymhlith Americanwyr mewn gwirionedd. Mae chwiliadau Google am friluftsliv wedi cynyddu dros y flwyddyn ddiwethaf, ac mae Etsy wedi gweld cymaint o ddiddordeb yn y cysyniad fel ei fod yn cael ei ystyried yn friluftsliv y hygge newydd .
llyfrau gorau i'w darllen am gymhelliant
CYSYLLTIEDIG: Y 22 o Wersylla Gorau yn yr Unol Daleithiau.
HBeeFire / Etsy Pam Mae Friluftsliv Mor Boblogaidd?
Wrth i lawer barhau i brofi cloeon a chyfyngiadau pellter cymdeithasol o ganlyniad i’r pandemig, mae friluftsliv yn cynnig cysylltiad â natur a’i effeithiau tawelu, sylfaen, meddai arbenigwr tueddiad Etsy, Dayna Isom Johnson. Mewn byd sy'n llawn technoleg yn gynyddol, mae llawer yn dod o hyd i ffyrdd i gamu i ffwrdd o'u sgriniau a gwerthfawrogi'r awyr agored yn fwy nag erioed.
Ar y lefel fwyaf sylfaenol, mae'n eich galluogi i arafu, stopio sgrolio doom a chwilio am y byd a oedd yn bodoli cyn iddo gael ei farnacio â stribedi a bwytai cadwyn.
Jing Xi Lau / UnsplashBeth yw Buddion Friluftsliv?
Y tu hwnt i ddarparu math o adloniant nad yw’n cychwyn ar hafan Netflix, dangoswyd iddo dreulio amser ym myd natur lleihau straen, gostwng eich pwysedd gwaed a rhoi hwb i'ch hwyliau . Gallai taith gerdded syml o amgylch y bloc ganol dydd helpu i ysgogi eich ffocws, gan osgoi'r cwymp canol dydd hwnnw (heb yr angen am baned arall o goffi). Gallai hefyd eich helpu i lanio dyddiad. Kidding… kinda.
Sylwais ar un gair ym mhobman, ar bob proffil [ar safleoedd dyddio yn Norwy]. Roedd yn rhaid i chi hoffi friluftsliv i gael dyddiad gyda dyn o Norwy, awdur wedi'i chwipio a chyfreithiwr hawliau dynol Lorelou Dejardins yn ei Sgwrs TEDx ar y cysyniad. Sylweddolodd fod menywod yn ei restru'n aml hefyd, a thros amser, dysgodd nad oedd yn rhaid i bobl garu'r awyr agored - roedd yn arwydd bod y person arall yn weithgar, yn ddibynadwy ac yn wydn. Onid y tri rhinwedd hynny y gallem i gyd eu defnyddio i'w meithrin ar hyn o bryd - a gobeithio amdanynt mewn partner yn y dyfodol?
Steven Kamenar / UnsplashBeth Yw Rhai Ffyrdd Hawdd i Goleddu Friluftsliv?
Er bod chwiliadau am friluftsliv yn rhemp gydag enghreifftiau o bobl yn treulio wythnosau yn cerdded trwy fynyddoedd neu'n ei garw i raddau sy'n gwneud Bear Grylls yn falch, nid oes rhaid i gysylltu â natur fod yn hynny craidd caled. Mewn gwirionedd, mae'r cysyniad yn ymwneud ag ymrwymo i ddathlu amser yn yr awyr agored, waeth beth fo'ch oedran neu'ch cyflwr corfforol, yn ôl Ymweld â Norwy . (Mae'n werth nodi bod y wefan yn parhau, ... waeth beth fo'r tymor a'r tywydd, gan danlinellu'r dywediad poblogaidd hwnnw o Norwy, ' nid oes y fath beth â thywydd gwael, dim ond dillad gwael . Cymerwch hynny fel y byddwch chi.)
Dyma ffyrdd syml o hwyluso'r ffordd o fyw:
- Defnyddiwch AllTrails i ddarganfod llwybrau cerdded yn agos atoch chi.
- Ymwelwch â'ch parc gwladol lleol.
- Ewch i wylio adar.
- Sefydlu pwll tân yn eich iard gefn. (Pa mor cŵl yw hyn arddull metel haniaethol ?)
- Codwch gopi o Y Gymdeithas Crwydro , canllaw i archwilio di-griw wedi'i ysbrydoli gan Walt Whitman. Dewch o hyd i fryn glaswelltog i'w ddarllen arno, cyn cychwyn ar eich anturiaethau eich hun.
- Sefydlu ychydig Cadeiriau Adirondack , cydio a cwilt hefty a chreu ardal lolfa al fresco ar gyfer eich awr hapus Zoom nesaf.
- Rhwymo gwely? Rhowch gynnig ar deledu araf, fideos natur y mae cefnogwyr yn eu cael yn cludo ac yn lleddfol.
- Myfyriwch ar a hamog .
- Reidio beic.
- Ewch i barc cyfagos a phaentiwch eich golygfa.
- Ewch ar bicnic.
- Cymerwch eich sesiwn yoga YouTube nesaf y tu allan.
- Defnyddiwch pickyourown.org i ddod o hyd i'ch fferm cynnyrch dewisol agosaf.
- Ewch i bysgota.
- Hedfan barcud.
- Gosodwch eich larwm ychydig oriau yn gynnar, fel y gallwch ddal codiad yr haul.
Hyd yn oed os na fyddwch chi byth yn mynd ar daith 57 diwrnod yn y gaeaf gyda'ch enillydd gwobr anialwch plentyn bach à la Norwy Darllenodd Alexander , mae'r awyr iach yn sicr o wneud rhywfaint o ddaioni i chi.
diet Indiaidd yn ystod beichiogrwydd 4ydd mis
PRYNU NAWR Pwll Tân Dur Rholio Poeth
($ 371)
PRYNU NAWR
PRYNU NAWR Cadair Adirondack
($ 88)
PRYNU NAWR
PRYNU NAWR Tafliad Cotwm Cassie
($ 27)
poen stumog yn ystod cyfnodau meddyginiaeth gartrefPRYNU NAWR
PRYNU NAWR Bar Taenwr Dwbl Hammock
($ 99)
PRYNU NAWRCYSYLLTIEDIG: 6 Tueddiadau Lles i Bawb (Gan gynnwys Fi) Wil Byddwch yn Ceisio yn 2021
