MEDDYGINIAETHAU CARTREF I LEIHAU PORES AGORED MAWR AR CROEN

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Gofal Croen Awdur Gofal Croen-Mamta Khati Gan Mamta khati ar Fai 14, 2019

Mae pores mewn gwirionedd yn agoriadau ffoliglau gwallt ^[1] , ac mae pob un ohonynt yn cynnwys chwarennau sebaceous sy'n gyfrifol am gynhyrchu olew naturiol yn y croen, felly, gan gadw'r croen yn lleithio. Mae pores i'w gweld yn bennaf ar y trwyn a'r talcen oherwydd presenoldeb chwarennau sebaceous mawr. Mae maint y pores yn dibynnu'n bennaf ar eneteg, straen a gofal croen afiach.

Mae pores mawr i'w cael yn bennaf ar groen olewog wrth i'r olew setlo o amgylch y pores, gan wneud iddyn nhw ymddangos yn fwy wrth i'r croen o'u cwmpas fynd yn drwchus. Mae colur hefyd yn achosi i'r pores ymddangos yn fwy os nad yw'n cael ei olchi i ffwrdd yn iawn. Gall setlo o gwmpas neu yn y pores ac yn lle eu cuddio, mae colur yn tueddu i dynnu sylw atynt yn fwy. ^[dau]

Mae heneiddio hefyd yn chwarae rhan fawr mewn pores chwyddedig oherwydd wrth i'r croen heneiddio, mae cynhyrchiant sebwm yn lleihau, felly, gan wneud i'r croen edrych yn ddiflas ac yn hen. Hefyd, mae'r croen yn colli ei hydwythedd, yn dod yn saggy ac felly'n gwneud i'r pores ymddangos yn fwy.

Meddyginiaethau Cartref i Leihau Pores Mawr Ar Croen

Gall pores mawr beri gofid ond mae gennym 12 meddyginiaeth gartref a fydd yn eich helpu i frwydro yn erbyn y broblem ac ennill croen clir a llyfn. Felly, gadewch i ni edrych.

1. Mwgwd almon a mêl

Mae Almond yn gweithio fel swyn ar y croen oherwydd ers yr hen amser fe'i defnyddiwyd mewn meddyginiaethau harddwch i faethu'r croen a'i gadw'n ifanc ac yn pelydrol. Mae almonau yn cael eu hystyried yn bwerdy o faetholion gan eu bod yn cynnwys fitamin E, asidau brasterog omega-3 a gwrthocsidyddion - ffynhonnell wych o faeth i'r croen.

Mae ganddo hefyd briodweddau adferol croen sy'n helpu i leihau pores agored, tynhau a gwella gwedd y croen. ^[3] Mae mêl yn astringent naturiol sy'n helpu i dynhau croen a chau pores.

Cynhwysion

dyfyniadau anatomeg grey gorau

• & cwpan frac12 o almonau socian

• 2 lwy fwrdd o fêl

• 3-4 diferyn o laeth

Gweithdrefn

• Mewn cymysgydd, ychwanegwch almonau socian a'u malu i mewn i past bras.

• Ychwanegwch fêl ac ychydig ddiferion o laeth i wneud prysgwydd.

• Rhowch y prysgwydd ar eich croen a'i rwbio'n ysgafn mewn cynnig cylchol am 5 munud.

• Rinsiwch â dŵr oer.

• Storiwch y mwgwd mewn oergell ar ôl ei ddefnyddio a'i ddefnyddio unwaith yr wythnos.

2. Sandalwood a mwgwd dŵr y dŵr

Mae gan Sandalwood ystod amrywiol o briodweddau meddyginiaethol ac fe'i defnyddir yn aml ar gyfer trin llawer o gyflyrau croen ^[4] . Mae hefyd yn amddiffyn y croen rhag torri allan, alergeddau neu sgrafelliad. Mae'n helpu i dynhau pores a hefyd yn helpu i wneud i'r croen edrych yn belydrol. Mae Sandalwood a rosewater yn driniaeth naturiol ac ysgafn ar gyfer pores mawr.

Mae Rosewater yn ffresio'r croen trwy ei setlo i'r pores a darparu hydradiad ysgafn iddo.

Cynhwysion

• & cwpan frac12 o bowdr sandalwood

• & cwpan frac14 o ddŵr y dŵr

Gweithdrefn

• Mewn powlen, ychwanegwch bowdr sandalwood a chymysgu dŵr y dŵr a'i wneud yn past.

• Rhowch ef yn gyfartal ar eich wyneb a'i adael am 15-20 munud.

• Golchwch â dŵr arferol.

• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos.

3. Pecyn wyneb ciwcymbr a lemwn

Mae ciwcymbr yn cynnwys silica sydd nid yn unig yn rhoi golwg ieuenctid i'r croen ond sydd hefyd yn helpu i grebachu pores mawr. Mae hefyd yn gweithredu fel astringent naturiol sydd hefyd yn helpu i leihau pores mawr. ^[5]

Mae lemon yn helpu i leihau ymddangosiad pores mawr ac mae ei briodweddau cannu ysgafn yn helpu i ddiarddel y croen ac yn gwneud i'r croen edrych yn llachar ac yn ffres.

Cynhwysion

• Un ciwcymbr

• 2 lwy fwrdd o sudd lemwn

Gweithdrefn

• Mewn cymysgydd, ychwanegwch ychydig o dafelli o giwcymbr a sudd lemwn a'u cymysgu nes i chi gael past mân.

• Gwnewch gais ar yr wyneb a'i adael ymlaen am 15-20 munud.

• Golchwch ef â dŵr oer.

• Defnyddiwch hwn un tro mewn wythnos.

4. Clai Kaolin, sinamon, llaeth, a mwgwd mêl

Bydd defnyddio clai mewn trefn gofal croen yn helpu i wella croen a chael gwared ar unrhyw amhureddau. I leihau pores mawr clai caolin yw'r gorau. Gelwir clai Kaolin hefyd yn glai gwyn neu glai China ac mae ganddo wead cain. Mae'r clai hwn yn llawn mwynau fel silica, alwminiwm ocsid ac ocsigen sy'n rhoi gwedd esmwyth i'r croen.

Mae ei briodweddau amsugnol naturiol yn helpu i gael gwared â gormod o olew a sebwm, a thrwy hynny leihau pores mawr. Mae ganddo hefyd briodweddau goleuo'r croen sy'n helpu i gael gwared ar groen diflas ac yn gwneud y croen yn lân ac yn ffres.

Mae gan sinamon briodweddau antiseptig ac mae'n helpu i drin heintiau ar y croen, fel acne a pimples ac mae'n darparu croen disglair ^[6] . Mae gan laeth briodweddau lleithio sy'n cadw'r croen yn lleithio ac yn bywiogi'r croen. Mae hefyd yn gweithredu fel asiant antiageing da.

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o glai caolin

• & llwy fwrdd frac12 o fêl

• & llwy fwrdd frac12 o bowdr sinamon

• 1 llwy fwrdd o laeth

pris llyfnhau gwallt mewn pethau naturiol

Gweithdrefn

• Mewn powlen, ychwanegwch glai caolin, mêl, powdr sinamon, a llaeth.

• Cymysgwch yr holl gynhwysion yn iawn nes i chi gael past llyfn.

• Rhowch y gymysgedd hon ar eich wyneb a'i adael ymlaen am 15-20 munud.

• Nawr patiwch ychydig o ddŵr ar eich wyneb a'i dylino'n ysgafn am ychydig funudau.

• Golchwch ef i ffwrdd â dŵr arferol.

• Defnyddiwch y mwgwd hwn unwaith yr wythnos.

5. Croen banana

Mae croen banana yn cynnwys lutein, ^[7] gwrthocsidydd rhagorol, sy'n helpu i faethu'r croen. Mae hefyd yn cynnwys potasiwm sy'n rhoi golwg ddi-wall i'r croen.

Cynhwysyn

• Un croen banana

Gweithdrefn

• Rhwbiwch groen banana ar eich croen yn ysgafn mewn cynnig cylchol am 15 munud.

• Golchwch ef i ffwrdd â dŵr arferol.

• Rhowch gynnig ar y rhwymedi hwn ddwywaith yr wythnos.

6. Tyrmerig

Mae gan dyrmerig briodweddau gwrthfacterol ac mae'n helpu i leihau llid ar y croen. ^[8] Mae tyrmerig yn lladd y bacteria sy'n tyfu y tu mewn i'r pores a hefyd yn lleihau'r chwydd o amgylch y pores.

Cynhwysion

• 1 llwy de o bowdr tyrmerig

• Dŵr (yn ôl yr angen)

Gweithdrefn

• Mewn powlen fach, ychwanegwch bowdr tyrmerig a gwneud past mân trwy ychwanegu ychydig ddiferion o ddŵr.

• Rhowch y past hwn ar eich croen a'i adael ymlaen am 10 munud.

pethau i'w gwneud ar nadolig

• Golchwch ef i ffwrdd â dŵr arferol.

• Defnyddiwch y past hwn ddwywaith yr wythnos.

7. Ceirch a llaeth

Gellir defnyddio ceirch i amsugno gormod o olew a baw o'r croen sy'n blocio'r pores ac yn cynyddu eu maint.

Cynhwysion

• 2 lwy fwrdd o geirch

• 1 llwy fwrdd o laeth

Gweithdrefn

• Mewn powlen, ychwanegwch geirch a llaeth a'u cymysgu'n dda.

• Rhowch y gymysgedd hon ar eich wyneb a gadewch iddo sychu.

• Gwlychu'ch bysedd â dŵr a dechrau sgwrio'ch wyneb mewn cynnig cylchol am ychydig funudau.

• Golchwch eich wyneb â dŵr arferol.

• Defnyddiwch y rhwymedi hwn unwaith yr wythnos.

8. Gwynwy

Mae gwynwy yn helpu i dynnu saim gormodol o'r croen ac fe'u defnyddir i grebachu pores chwyddedig. Mae hefyd yn helpu i arlliwio a thynhau'r croen. ^[9]

Cynhwysion

• Un wy

• 2-3 diferyn o sudd lemwn

Gweithdrefn

• Gwahanwch y melynwy o'r gwyn.

• Ychwanegwch sudd lemwn yn y gwyn wy a'i chwisgio'n iawn.

• Rhowch y gymysgedd hon ar eich wyneb a gadewch iddo sychu.

• Golchwch eich wyneb â dŵr llugoer.

• Defnyddiwch y gymysgedd hon unwaith yr wythnos.

9. soda pobi

Mae soda pobi yn wych ar gyfer cael gwared â gormod o faw ac olew o'r croen oherwydd ei briodweddau exfoliating anhygoel. Mae'n helpu i gynnal cydbwysedd pH y croen.

Cynhwysion

• 2 lwy fwrdd o bowdr pobi

• Dŵr (yn ôl yr angen)

Gweithdrefn

• Mewn powlen, cymysgwch bŵer pobi â dŵr (yn ôl yr angen). Ei wneud yn past.

• Rhowch y past hwn ar eich wyneb a'i dylino mewn cynnig cylchol am 5 munud.

• Golchwch ef i ffwrdd â dŵr arferol.

• Ailadroddwch y broses hon bob dydd.

10. Ciwbiau iâ

Mae ciwbiau iâ yn helpu i dynhau'r croen ac yn helpu i grebachu pores mawr.

Cynhwysion

• 2-3 ciwb iâ

Gweithdrefn

• Mewn lliain, lapiwch y ciwbiau iâ a'i ddal ar eich wyneb am 20 munud.

• Ailadroddwch y weithdrefn hon bob dydd.

trefn gofal gwallt dyddiol ar gyfer gwallt Indiaidd

11. Aloe vera

Mae gan Aloe vera briodweddau glanhau croen naturiol ac mae'n helpu i leihau pores. ^[10]

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o gel aloe vera

• 1 llwy fwrdd o fêl amrwd

• 1 llwy de o sudd lemwn

Gweithdrefn

• Cymysgwch gel aloe vera, mêl amrwd a sudd lemwn. Cymysgwch nhw'n dda.

• Rhowch y gymysgedd hon ar eich wyneb a'i adael ymlaen am 10 munud.

• Golchwch ef i ffwrdd â dŵr arferol.

• Ailadroddwch hyn bob dydd am fis.

12. Dail letys

Mae gan ddail letys briodweddau gwrthocsidiol ac asidau brasterog omega-3 sy'n helpu i leihau pores mawr a hybu iechyd croen da.

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o sudd letys

• & frac12 llwy fwrdd o sudd lemwn

Gweithdrefn

• Cymysgwch sudd letys gyda sudd lemwn.

• Rhowch y gymysgedd hon ar eich wyneb a'i adael ymlaen am 20 munud.

• Golchwch ef i ffwrdd â dŵr arferol.

• Defnyddiwch hwn bob dydd am fis.

Awgrymiadau i Atal Pores Mawr

1. Mae eli haul yn hanfodol: Peidiwch â hepgor eli haul cyn camu allan o'r tŷ. Mae haul yn niweidio'r croen trwy niweidio'r lleithder a'r colagen a gall achosi crychau cynnar gyda mandyllau mawr. Mae eli haul yn helpu i ddarparu'r haen ychwanegol honno i'r croen a'i gadw'n iach.

2. Osgoi cysgu gyda cholur: Mae colur yn tueddu i fynd y tu mewn i'r pores os na chaiff ei olchi'n iawn. Mae'n clocsio'r pores a thrwy hynny ei ehangu. Felly golchwch eich wyneb bob amser cyn mynd i'r gwely.

3. Dewiswch y cynnyrch cywir: Sicrhewch eich bod yn gwirio'ch cynnyrch cyn prynu oherwydd bod angen cynhyrchion cosmetig gwahanol ar wahanol fathau o groen. Bydd defnyddio cynnyrch nad yw'n addas ar gyfer eich math o groen yn gwella'ch pores yn unig. Felly ceisiwch osgoi defnyddio cynhyrchion nad ydyn nhw'n addas i'ch croen.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... & Bazin, R. (2015). Pores croen yr wyneb: astudiaeth aml-ethnig. Dermatoleg glinigol, cosmetig ac ymchwiliol, 8, 85.
[dau]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Pores wyneb chwyddedig: diweddariad ar driniaethau. Cutis, 98 (1), 33-36.
[3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K., & Ellis, P. R. (2016). Adolygiad o effaith prosesu ar fio-hygrededd maetholion a threuliad almonau. Dyddiadur rhyngwladol gwyddor a thechnoleg bwyd, 51 (9), 1937-1946.
[4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Dulliau triniaeth ar gyfer acne. Moleciwlau, 21 (8), 1063.
[5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Dulliau triniaeth ar gyfer acne. Moleciwlau, 21 (8), 1063.
[6]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2017). Problem oesol acne. Dyddiadur rhyngwladol dermatoleg menywod, 3 (2), 71-76.
[7]Juturu, V., Bowman, J. P., & Deshpande, J. (2016). Effeithiau cyffredinol tôn croen ac ysgafnhau croen gydag ychwanegiad llafar o isomerau lutein a zeaxanthin: treial clinigol dwbl-ddall, a reolir gan placebo. Dermatoleg glinigol, cosmetig ac ymchwiliol, 9, 325.
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effeithiau tyrmerig (Curcuma longa) ar iechyd y croen: Adolygiad systematig o'r dystiolaeth glinigol. Ymchwil Ffytotherapi, 30 (8), 1243-1264.
[9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Darganfod y cysylltiad rhwng maeth a heneiddio croen. Dermato-endocrinoleg, 4 (3), 298-307.
[10]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Yr adolygiad ar briodweddau Aloe vera wrth wella clwyfau torfol. Ymchwil rhyngwladol BioMed, 2015.