Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae diabetes yn glefyd metabolig y mae ei gyfrif yn cynyddu o ddydd i ddydd. Mae'n dra hysbys bod diabetes yn glefyd y gellir ei atal trwy addasu mewn ffordd o fyw a diet: mae'r ffactorau hyn yn chwarae rhan hanfodol wrth leihau nifer yr achosion newydd a lleihau effaith fyd-eang diabetes.
Mae llawer o astudiaethau yn siarad am effeithiolrwydd planhigion meddyginiaethol wrth atal a rheoli diabetes. Ymhlith y rhestr hir o blanhigion o'r fath, mae tyrmerig yn ennyn diddordeb cynyddol mewn triniaeth diabetes.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod cysylltiad rhwng tyrmerig a diabetes. Cymerwch gip.
Tyrmerig A Diabetes
Mae tyrmerig, a elwir yn wyddonol Curcuma longa, yn aml yn cael ei ddefnyddio fel sbeis i drin anhwylderau amrywiol fel annwyd, peswch a phoen yn y corff ar wahân i gynnig buddion iechyd a harddwch, gwyddys bod y sbeis hefyd o fudd i ddiabetig.
Mae'r priodweddau gwrthocsidiol, gwrthficrobaidd a gwrth-glycemig mewn tyrmerig yn helpu i reoleiddio lefelau inswlin yn y corff, sy'n atal ymwrthedd inswlin yn awtomatig. Mae hyn, yn ei dro, yn helpu i reoli diabetes a'i atal hefyd. [1]
mathau o stêc wedi'u coginio
Mae curcumin mewn tyrmerig yn dda i bobl ddiabetig oherwydd gallai helpu i gydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed a cholesterol. Gall un fod â thyrmerig fel powdr, olew neu fel capsiwl. Fodd bynnag, gwnewch yn siŵr na ddylech ei yfed yn ormodol oherwydd gall gor-fwyta arwain at friwiau, trafferthion stumog ac acne. Dylai hyd yn oed menywod beichiog a mamau sy'n bwydo ar y fron osgoi bwyta gormod o dyrmerig.
A all Tyrmerig Helpu i Leihau Cymhlethdodau Diabetes?
Mae'r morbidrwydd a'r marwolaethau cynyddol oherwydd diabetes yn aml oherwydd ei gymhlethdodau fel clefydau'r galon, retinopathi, neffropathi, colesterol uchel, heintiau, camweithrediad endothelaidd a mwy o straen ocsideiddiol.
sut i gael gwared â lliw haul mewn un diwrnod yn naturiol
Mae diabetes yn aml yn cael ei gydnabod fel llid cronig oherwydd cynnydd mewn cytocinau pro-llidiol. Mae hyn hefyd yn arwain at ymateb inswlin amhariad. Mae symptomau'r cymhlethdodau uchod yn cynnwys poen a pharashesia (symptomau sy'n gysylltiedig â nerfau ymylol wedi'u difrodi fel teimladau llosgi a phigio). [dau]
Gall gweithgareddau gwrthocsidiol a gwrthlidiol cryf curcumin, ynghyd â maetholion hanfodol eraill fel fitamin C, flavonoidau, potasiwm, sinc, beta-caroten a haearn, helpu i atal gwaethygu diabetes ac os yw'r cymhlethdodau eisoes yn bresennol, gallai helpu wrth reoli'r amodau hynny yn effeithiol.
Dyma ychydig o ffyrdd y mae tyrmerig yn dda i bobl ddiabetig.
Sut y gall Tyrmerig Helpu i Drin Diabetes
1. Yn cryfhau imiwnedd
Mae'r gwrthocsidyddion a'r ffytonutrients mewn tyrmerig yn gwella iechyd cyffredinol. Mae hyn yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd a chadw un yn iach. Mae gan Curcumin sy'n bresennol mewn tyrmerig briodweddau gwrthocsidiol, gwrthficrobaidd, gwrthlidiol a gwrth-glycemig a allai helpu i gryfhau'r system imiwnedd, gan atal afiechydon gan gynnwys diabetes.
2. Yn rheoleiddio inswlin
Mae'r pancreas yn helpu i gynhyrchu inswlin yn y corff. Mae eiddo gwrth-glycemig tyrmerig yn rheoleiddio ac yn cydbwyso lefelau inswlin ac yn atal un o'r cyflwr sy'n gysylltiedig â diabetes, ymwrthedd i inswlin, trwy ostwng y lefelau siwgr gwaed a thriglyserid yn y corff.
sut i leihau braster bol a chlun
3. Yn lleihau brasterau
Mae diabetes yn aml yn cyd-fynd â gordewdra neu ddweud, neu ennill pwysau yw un o'r ffactorau risg ar gyfer diabetes. Ar ben hynny, mae bod dros bwysau yn un o achosion diabetes. Felly, mae tyrmerig yn helpu i atal diabetes trwy reoli'ch pwysau wrth i curcumin ddileu ac atal brasterau niweidiol rhag cronni. [3]
4. Yn Atal Heintiau
Dywedir bod pathogenau fel y firws Coxsackie B4 yn cynyddu'r siawns o ddiabetes Math 1. Gall priodweddau gwrthfeirysol, gwrthfacterol a gwrthfiotig tyrmerig helpu i atal yr heintiau hyn, sydd yn ei dro, yn trin diabetes ac yn ei reoli.
Smwddi Tyrmerig i Ymladd Symptomau Diabetes Math 2
Mae gan smwddi tyrmerig fuddion gwrthlidiol. Gall y smwddi euraidd hwn helpu i leddfu symptomau diabetes fel poen, heintiau, chwyddo, goglais a synhwyro teimladau yn y dwylo a'r coesau, blinder, problemau wrinol a materion pwysau.
Mae smwddi tyrmerig yn golygu bod y diod gorau yn cael ei gynnwys mewn diet diabetes. Mae'r rhwymedi naturiol hwn yn gweithio'n eithriadol o dda wrth ei gyfuno â ffordd iach o fyw. Mae tyrmerig yn helpu i leihau ymwrthedd y corff i'r hormon inswlin, a thrwy hynny reoli symptomau diabetes.
rhestr bwydydd fitamin b12 llysieuol
Mae'r smwddi wedi'i baratoi gyda phowdr tyrmerig, sudd moron a sudd oren. Gall y beta-caroten sy'n bresennol mewn moron alluogi'r gwaed i amsugno symiau llai o glwcos o'r bwydydd. Mae'r fitamin C sy'n bresennol mewn sudd oren yn ardderchog ar gyfer rhoi hwb i'ch imiwnedd, gan fod imiwnedd gwan yn un o symptomau diabetes math 2.
Cynhwysion
- Powdwr Tyrmerig - dwy lwy de
- Sudd Moron - Pedwerydd cwpan
- Sudd Oren - Pedwerydd cwpan
Dull
- Ychwanegwch y cynhwysion uchod at jar.
- Trowch yn dda i ffurfio cymysgedd.
- Arllwyswch sbectol i mewn a'u gweini.
- Defnyddiwch y gymysgedd hon, bob bore, cyn brecwast, am oddeutu tri mis.
I grynhoi
Mae tyrmerig yn feddyginiaeth naturiol effeithiol i atal a rheoli diabetes. Gall cynnwys tyrmerig mewn diet dyddiol helpu i atal y cyflwr i raddau. Fodd bynnag, rhaid cofio nad yw tyrmerig ar ei ben ei hun yn ddull cymwys wrth drin diabetes. O'i gyfuno â ffactorau ffordd o fyw fel ymarfer corff bob dydd a dietau eraill, gellir lleihau'r risg o ddiabetes.
