SUT I DDEFNYDDIO SBIGOGLYS AR GYFER TWF GWALLT

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Awdur Harddwch-Mamta Khati Gan Mamta khati ar Fehefin 14, 2018

Mae gan sbigoglys lawer o fuddion iechyd ac mae'n eich gwneud chi'n gryf ac yn eich cadw'n heini. Mae'r llysieuyn deiliog gwyrdd hwn yn faethlon iawn ac mae'n cynnwys llawer o fitaminau a gwrthocsidyddion. Y fitaminau pwysig yw fitaminau A, K, C, B1, B2, B6, ac E ynghyd ag asidau brasterog omega-3, mwynau fel manganîs, sinc a haearn.

Gallwch chi gael sbigoglys ar bob ffurf, fel amrwd, wedi'i goginio, fel salad, fel sudd neu smwddi. Mae sbigoglys yn helpu i wella problemau llidiol a hyd yn oed yn atal canser.

Ar wahân i'w fudd iechyd, mae sbigoglys yn anhygoel i'r gwallt oherwydd ei ffynhonnell gyfoethog o fitaminau A a C. Mae'r fitaminau hyn yn helpu i hyrwyddo tyfiant gwallt ac yn cadw croen y pen yn iach. Mae angen ffolad (fitamin B) ar ein corff ar gyfer adeiladu celloedd gwaed coch, fel y gall gludo ocsigen a maetholion i'r corff a hefyd i'r ffoliglau gwallt.

Mae diffyg ffolad yn arwain at gyflenwad ocsigen isel, sy'n arwain at gyfrif celloedd gwaed coch isel a thwf gwallt araf neu gwymp gwallt. Felly, ychwanegwch sbigoglys yn eich diet bob dydd.

Heddiw, mae gennym bedair ffordd wahanol lle gallwch ddefnyddio sbigoglys i hybu twf gwallt. Gadewch i ni edrych nawr.

Sut i Ddefnyddio Sbigoglys ar gyfer Twf Gwallt:

1. Mwgwd Gwallt Sbigoglys a Rosemary:

aloe vera ar gyfer tyfiant gwallt cyn ac ar ôl

Defnyddir olew a the Rosemary yn helaeth ar gyfer gofal gwallt. Mae olew rhosmari yn helpu i ysgogi ffoliglau gwallt ac mae hyn, yn ei dro, yn arwain at dwf gwallt hirach a chryfach. Mae hefyd yn helpu i arafu colli gwallt cyn pryd a thwf cynamserol gwallt llwyd.

Os oes gennych groen y pen sych a fflachlyd, olew rhosmari yw'r ateb gorau ar gyfer trin croen y pen sych a fflach. Mae mwgwd gwallt sbigoglys a rhosmari yn helpu i faethu'r gwallt, yn ysgogi cylchrediad y gwaed, yn arafu cwymp gwallt ac yn lleihau dandruff.

Deunyddiau Angenrheidiol:

• 3 cwpan o sbigoglys wedi'i dorri.

• 2 lwy fwrdd o ddail rhosmari ffres.

Gweithdrefn :

rhodder menyn mewn cacen

• Berwch dair cwpan o sbigoglys wedi'i dorri mewn dŵr cynnes am oddeutu 2-3 munud.

• Nawr, mewn cymysgydd, cymysgwch y sbigoglys wedi'i goginio nes ei fod yn llyfn.

• Ychwanegwch 2 lwy fwrdd o ddail rhosmari ffres yn y past sbigoglys. Cymysgwch nhw'n dda.

• Rhowch y gymysgedd hon ar groen eich pen a'i adael ymlaen am 30 munud.

• Rinsiwch ef â dŵr llugoer.

• Ailadroddwch y driniaeth hon 1-2 gwaith mewn wythnos ar gyfer gwallt iach.

2. Mwgwd Gwallt Olew Sbigoglys a Chnau Coco:

Banana Sbigoglys a Dyddiad Smwddi | Smwddi Gorau Ar Gyfer Haearn | Boldsky

Mae olew cnau coco yn helpu i wella iechyd cyffredinol y gwallt. Mae'r priodweddau gwrthffyngol, gwrthfacterol a geir mewn cnau coco yn helpu i gael gwared â dandruff ac yn cadw croen y pen yn lân. Mae'r asid laurig, asid capric ac asidau brasterog eraill yn cryfhau gwreiddiau a llinynnau'r gwallt ac yn lleihau toriad gwallt.

Pan fyddwch chi'n tylino olew cnau coco ar groen eich pen, mae'n rhoi hwb i gylchrediad y gwaed yng nghroen y pen ac yn hybu tyfiant gwallt iach. Mae'r asid linoleig mewn olew cnau coco yn helpu i gadw'r gwallt yn hydradol, yn gwella ei hydwythedd ac yn atal torri.

Deunyddiau Angenrheidiol:

• Hanner cwpan o sbigoglys wedi'i dorri

• Hanner cwpanaid o olew cnau coco

Gweithdrefn:

• Cymysgwch hanner cwpan o sbigoglys wedi'i dorri nes ei fod yn ffurfio past llyfn.

• Mewn fflam isel, cynheswch hanner cwpan o olew cnau coco a chymysgwch y past sbigoglys.

• Tylino croen eich pen yn ysgafn gyda'r olew wedi'i drwytho â sbigoglys llugoer.

• Gadewch yr olew ar groen eich pen am dros nos.

4ydd o ddyfyniadau iau

• Golchwch eich gwallt gyda siampŵ ysgafn.

• Defnyddiwch yr olew hwn dair gwaith mewn wythnos i dyfu gwallt.

3. Mwgwd Gwallt Sbigoglys a Mêl:

Mae gwallt sych a frizzy, dandruff ar groen y pen, ac ati, yn aml yn rhwystro tyfiant gwallt. Felly, mae mwgwd gwallt mêl a sbigoglys yn helpu i gadw gwallt sych, gwlyb ynghyd â dandruff.

Mae mêl yn humectant naturiol, sy'n golygu ei fod yn hydradu croen y pen ac yn ei gadw'n faeth. Mae'r priodweddau gwrthocsidiol mewn mêl yn helpu i gadw croen y pen yn iach ac ysgogi tyfiant gwallt. Gan fod mêl yn esmwyth, mae'n helpu i wella iechyd croen y pen a ffoliglau gwallt.

Deunyddiau Angenrheidiol:

• 1 llwy fwrdd o fêl

• 1 llwy fwrdd o olew cnau coco (neu unrhyw olew o'ch dewis)

• & frac12 cwpan o sbigoglys wedi'i dorri

Gweithdrefn:

beth yw manteision surya namaskar

• Cymysgwch hanner cwpan o sbigoglys wedi'i dorri a'i wneud yn past llyfn.

• Trosglwyddwch y past sbigoglys i bowlen a chymysgu 1 llwy fwrdd o fêl ac 1 llwy fwrdd o olew. Cymysgwch nhw'n dda.

• Rhowch y pecyn hwn ar hyd a lled croen eich pen a'ch gwallt a'i adael ymlaen am 20-30 munud.

• Golchwch eich gwallt gyda siampŵ ysgafn.

• Defnyddiwch y mwgwd hwn 2 waith mewn wythnos.

4. Smwddi Sbigoglys:

Os ydych chi ar frys ac nad ydych chi eisiau rhoi mwgwd sbigoglys ar eich gwallt, yna gallwch chi ddewis ei yfed. Mae rhai pobl yn ei chael hi'n anodd treulio sudd sbigoglys, ond pan fyddwch chi'n ei wneud yn smwddi, yna oni fyddech chi'n hoffi ei yfed?

Deunyddiau Angenrheidiol:

• 1 cwpan o sbigoglys wedi'i dorri

• 1 banana a papaia aeddfed bach

• 1 cwpan o laeth

merched yn eu harddegau mewn ffilmiau

Gweithdrefn:

• Mewn cymysgydd, ychwanegwch 1 cwpan o sbigoglys wedi'i dorri, 1 banana, 1 papaia aeddfed bach, ac 1 cwpan neu laeth. Cymysgwch nhw'n dda nes eich bod chi'n cael cysondeb trwchus.

• Yfed hwn cyn brecwast bob bore.

• Mae Papaya a banana yn helpu i ddarparu croen disglair a sbigoglys i chi helpu i dyfu gwallt.

Gyda'r holl awgrymiadau a dulliau hynod hawdd hyn o ddefnyddio sbigoglys, bydd rheoli'ch gwallt yn dasg hawdd. Dim mwy o wallt yn cwympo, dim ond tyfiant gwallt iach - Foneddigion, cymerwch ofal o'r tresi hynny.