Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Un o'r ffyrdd gorau o brofi blasau coeth monsoon yw trwy roi cynnig ar emwlsiwn tomato bhetki briwsionllyd perlysiau. Mae Bhetki yn bysgod dŵr halen blasus a elwir hefyd yn bysgod vetki neu bysgod koral.
Mae'r rysáit hon yn arbenigedd o ran ddeheuol yr Eidal, Calabria, rysáit na all byth fynd o'i le! I ddechrau, bydd unrhyw bysgod ffres yn gweithio rhag ofn na fyddwch chi'n dod o hyd i Bekti yn y farchnad.
Mae angen marmor ysgafn iawn ar y pysgodyn hwn gyda dil a mwstard wedi'i dasgu ag olew olewydd. Mae'n berffaith ar gyfer y tywydd! Gellir bob amser fynd gyda gwin gwyn i fwynhau blasau demtasiwn y rysáit anhygoel hon.
Mae'r cogydd Mandaar Sukhantar wedi rhoi rysáit syml i ni gyda gweithdrefn gam wrth gam manwl.
HERB CRUMB BHETKI GYDA RECIPE SAUCE EMULSION TOMATO | SUT I BARATOI HERT CRUMBED BHETKI | RECIPE BARRAMUNDI CRUMBED HERB | DERBYN PYSGOD Bhetki Briwsion Perlysiau Gyda Rysáit Saws Emwlsiwn Tomato | Sut I Baratoi Bhetki Briwsion Perlysiau | Rysáit Barramundi Briwsion Perlysiau | Rysáit Pysgod Amser Paratoi 15 Munud Amser Coginio 20M Cyfanswm Amser 35 MunudRysáit Gan: Cogydd Mandaar Sukhantar
topiau i'w gwisgo ar sgertiau
Math o Rysáit: Prif Gwrs
Yn gwasanaethu: 2
Cynhwysion-
Talpiau Bhetki - 240 g
Briwsion bara ffres - 1 cwpan
Caws Parmesan - ½ cwpan
Persli / teim / dil - ¼fed cwpan
Mwstard Dijon - 2 lwy fwrdd
Olew olewydd - 4-5 llwy fwrdd
Menyn - ¼fed cwpan
Asbaragws - ½ cwpan
faint o surya namaskar y dylem ei wneud
Moron - ½ cwpan
Zucchini - ½ cwpan
Tatws - ½ cwpan
Tomatos ceirios - y cwpan
colli braster braich gartref
Finegr balsamig - 1 llwy fwrdd
Tomatos - 4-5
Sudd tomato - cupth cwpan
Halen i flasu
Pupur du - 2 lwy de
Sut i Baratoi-
1. Ar y dechrau, mae angen pysgodyn bhetki ffres arnom, ei lanhau'n dda a'i bostio, mae'n rhaid ei sleisio.
2. Nawr cymerwch bowlen â gwaelod dwfn a rhowch y sleisys pysgod i mewn.
sut i ddefnyddio jeera ar gyfer colli pwysau
3. Rhowch halen a phupur ar y sleisys pysgod ac yna cadwch nhw o'r neilltu.
4. Golchwch yr holl lysiau yn drylwyr.
5. Torrwch datws yn drionglau neu'r siâp a ddymunir o'ch dewis.
6. Nawr, byddwn yn golchi ac yn torri'r teim / persli / dil a'i gadw o'r neilltu mewn powlen arall.
7. Paratowch dop y briwsionyn bara ffres, ac ar gyfer y paratoad, bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch fel briwsion bara ffres, persli, menyn solet, a chaws parmesan.
8. Nawr, tynnwch tava allan ac yna ei gadw ar y nwy a chynhesu'r tava.
9. Chwiliwch y pysgod gydag olew olewydd, nes ei fod yn cyrraedd lliw brown golau ar ddwy ochr y pysgod.
10. Yn y cyfamser, ar gyfer y saws - mewn padell, cynheswch olew olewydd ac yna rhowch winwnsyn yn y badell, postiwch hynny, sawsiwch y tafelli winwns. Ychwanegwch garlleg a sauté yr un peth.
11. Ychwanegwch y darnau tomato wedi'u golchi a'u deisio a'u sawsio nes bod y tomatos wedi'u coginio'n dda, ychwanegwch y sudd tomato a'r teim a'u coginio am oddeutu pum munud ar y llosgwr.
12. Yna, cymerwch y gymysgedd tomato a'i basio trwy gymysgydd, ymdoddi'n dda a straenio a chadw'r sudd a gafwyd. Gwaredwch y mwydion, a'i gadw o'r neilltu.
13. Ar ôl i'r pysgod gael eu morio, yna rhowch fwstard ar wyneb uchaf y pysgod a rhowch y gymysgedd briwsionyn a'i bobi am 3 munud ar 220 gradd yn y popty.
14. Yn y cyfamser, cynheswch badell ac ychwanegwch olew olewydd i'r badell a sawsiwch y llysiau a'r tatws a'i orffen gyda'r tymor perlysiau wedi'i dorri (teim / persli / dil) yn dda.
buddion olew sesame ar gyfer gwallt
15. Mewn padell, cynheswch olew olewydd a'i gymysgu â'r sudd tomato dan straen a'i chwisgio'n dda nes ei fod bron wedi ymdoddi i mewn, ychwanegwch y sesnin.
16. Ar gyfer platio - platiwch y llysiau ar y gwaelod a phentyrru'r pysgod briwsionyn perlysiau ar ei ben.
17. Llwywch yr emwlsiwn tomato ar y plât.
18. Addurn (dewisol) - garnais gyda thomatos ceirios wedi'u ffrio, wedi'u taflu mewn finegr balsamig a lletem galch wedi'i grilio.
- 1. Golchwch yr holl lysiau yn drylwyr cyn eu defnyddio.
- Maint gweini - 1 ffiled
- Calorïau - 320 cal
- Braster - 11 g
- Protein - 2 g
