Meddyginiaethau Cartref Effeithiol ar gyfer Poen Pen-glin

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 7 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 8 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 10 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 13 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Chwaraeon Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
• Newyddion Nid prinder yw'r broblem: mae slams y Weinyddiaeth Iechyd yn nodi am 'gamreoli' brechlynnau COVID
• Technoleg Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
• Ffilmiau Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae poen pen-glin yn gyflwr gwanychol. Mae'n cael ei achosi gan ôl traul cymal y pen-glin oherwydd heneiddio neu rai ffactorau eraill. Mae yna rai meddyginiaethau cartref effeithiol ar gyfer poen pen-glin a all roi rhyddhad i chi ar unwaith.

seigiau ochr ar gyfer pasta

Gall poen pen-glin ddigwydd oherwydd dau reswm. Poen damweiniol yn y pen-glin oherwydd toriadau, anafiadau ligament, datgymaliad cymal y pen-glin, ysigiad a straen. Gall poen pen-glin ddigwydd hefyd oherwydd cyflyrau meddygol fel arthritis. Mewn cyflwr o'r fath, mae poen eithafol, stiffrwydd a chwyddo yng nghymal y pen-glin gan achosi anhawster cerdded a sefyll. Felly beth i'w wneud ar gyfer poen pen-glin a chwyddo?

Beth bynnag a all fod yn achos poen pen-glin, gall ein gwneud yn gyfyngedig i un lle. Gall rhoi cynnig ar feddyginiaethau cartref syml ar gyfer poen pen-glin gael effeithiau hudol os cânt eu dilyn yn rheolaidd.

Sut i wella poen pen-glin yn naturiol? Mae Boldsky yn rhannu gyda chi rai meddyginiaethau cartref effeithiol ar gyfer poen pen-glin os ydych chi wedi rhoi cynnig ar yr holl feddyginiaethau ac yn dal i ddioddef ohono. Cymerwch gip.

Persli

Fe'i gelwir hefyd yn ajwain yn Hindi. Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol ac anesthetig. Soak eich cymalau poenus mewn dŵr cynnes sydd ag ychydig o hadau o ajwain wedi'i gymysgu ynddo. Gallwch chi falu'r hadau a chymhwyso'r past ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt i gael rhyddhad ar unwaith.

Sinsir

Mae ganddo briodweddau analgesig a gwrthlidiol ac mae'n helpu i leihau poen yn y cymalau. Rhowch ychydig o olew sinsir ar eich pengliniau a thylino'r ardal. Gallwch hefyd gymhwyso past sinsir.

siart diet arferol ar gyfer colli pwysau

Olew ewcalyptws

Mae ar gael yn hawdd ac mae'n analgesig pwerus (cyffur lladd poen). Mae'n cael effaith ymlaciol ar y cyhyrau. Mae'n cynyddu llif y gwaed i ardal y pen-glin a thrwy hynny leihau llid a phoen. Rhowch yr olew hwn yn uniongyrchol ar yr ardal yr effeithir arni a thylino. Dyma un o'r meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer poen pen-glin.

Olew camffor

Fe'i gelwir hefyd yn 'kapoor ka tel' yn Hindi. Mae'n lleddfu poen yn y cymalau i bob pwrpas. Mae'n cael effaith oeri ar y croen ac yn lleddfu poen trwy achosi rhywfaint o lid ar y croen. Mae'n gweithredu fel gwrth-lidiwr. Pan gaiff ei gymhwyso, mae'n achosi fferru ar yr ardal ac yn lleddfu poen.

Tyrmerig

Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol sy'n rhoi rhyddhad i boen a llid yn y pen-glin. Dyma un o'r meddyginiaethau cartref poen pen-glin gorau

Halen Epsom (Magnesiwm sylffad)

Mae'r lefel uchel o fagnesiwm mewn halen Epsom yn lleddfu poen yn y cymalau. Fe'i gelwir hefyd yn sendha namak yn Hindi. Rhowch yr halen hwn mewn dŵr a'i doddi. Mwydwch y pen-glin ynddo a bydd poen yn gwella. Gallwch hyd yn oed fynd â bath gyda dŵr halen epsom.

Olew Olewydd Virgin Ychwanegol

Mae cyfansoddyn mewn olew olewydd crai ychwanegol o'r enw oleocanthal yn atal llid yn union fel unrhyw laddwr poen arall. Gall tylino gydag olew olewydd gwyryf ychwanegol leihau llid a phoen yn y cymalau.

Dant y llew

Mae'n llawn fitamin A a C, a gall helpu i atgyweirio meinwe wedi'i ddifrodi. Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol a lleddfu poen oherwydd yr asid linoleig a linoleig ynddynt. Gallwch chi wneud te o'i ddail neu eu cael gyda salad.

defnydd o wyn wy ar gyfer wyneb

Olew mintys

Rhowch olew mintys pupur ar y pen-glin yr effeithir arno. Bydd teimlad oeri a fydd yn helpu i leddfu poen pen-glin. Mae olew mintys pupur yn un o'r meddyginiaethau cartref poen pen-glin effeithiol.

Rhesins euraidd

Mae rhesins euraidd yn cynnwys sylffidau (wedi'u hychwanegu wrth eu prosesu) i roi eu lliw nodweddiadol iddynt. Mae eu cael yn rhoi rhyddhad rhag poen yn y cymalau.

sut i gyflyru gwallt gartref

Pecynnau iâ

Defnyddiwch becynnau iâ neu oer i leihau poen a chwyddo. Ei gymhwyso am 10 i 20 munud a thair gwaith neu fwy y dydd. Mae hwn yn feddyginiaeth cartref poen pen-glin ar unwaith.

Pectin gyda sudd grawnwin

Mae pectin ar gael ar ffurf powdr neu hylif. Mae'n garbohydrad a geir mewn ffrwythau sitrws. Sicrhewch fod pectin wedi'i gymysgu â sudd grawnwin. Bydd hyn yn rhoi rhyddhad effeithiol rhag poen a llid.

Capsaicin

Fe'i ceir o blanhigion pupur tsili. Mae hefyd yn rhan o amrywiol geliau tylino ac eli. Mae ganddo eiddo gwrthlidiol a lleddfu poen.

Ymarfer

Mae ymarfer corff yn bwysig i'r rhai sy'n dioddef o unrhyw fath o stiffrwydd, poen yn y cymalau neu arthritis. Bydd ymarfer corff yn helpu i reoli pwysau, cryfhau'r cyhyrau ar y cyd ac yn caniatáu iddynt symud yn rhydd.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan