Yr Affeithwyr Rhedeg Gorau i Ddechrau 2021 ar y Traed Dde (Yn Llythrennol)

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Ymddiried ynom pan ddywedwn mai'r ategolion rhedeg gorau yw'r eitemau sy'n eich cyffroi i lesio a mynd allan o'r drws, p'un a ydych chi'n rhedwr newydd neu'n rhywun sydd wedi bod yn taro'r palmant ers blynyddoedd. Nid oes rhaid i'r ychwanegion hyn fod yn fflach neu'n ddrud bob amser, fel oriawr GPS neu glustffonau di-wifr; weithiau'n syml cap chwysu chwys neu wregys rhedeg newydd ffynci yw'r cyfan sydd ei angen i'ch tanio chi am sesh chwys arall. Mae'r 19 ategolion hyn i gyd wedi cael eu profi a'u fetio gan redwyr ar bob lefel (gan gynnwys fi, gorffenwr marathon dwy-amser) ac maent yn sicr yn sicr o ychwanegu ychydig o bep ychwanegol at eich cam p'un a ydych chi'n taro'r trac, y llwybr neu'r ffordd . A phwy sydd ddim wrth ei fodd yn trin eu hunain â thegan newydd hwyliog bob hyn a hyn?

CYSYLLTIEDIG: Yr Apiau Rhedeg Gorau Sy'n Gwneud Popeth o Olrhain Eich Cyflymder i'ch Cadw'n Ddiogel

BELTS RHEDEG

1. Belt Rhedeg SPIBelt

Mae'r gwregys rhedeg sengl poced syml hwn yn wych oherwydd ei fod yn ymestyn yn hawdd i ffitio'r holl bethau sylfaenol, gan gynnwys ffôn, allweddi, cerdyn credyd ac ID. Gellir llacio neu dynhau'r band gwasg elastig addasadwy (sy'n cau gyda bwcl) rhwng 24 a 47 modfedd ac mae'n dod mewn amrywiaeth enfawr o liwiau a. Felly, yn bendant mae yna combo lliw i gydlynu â'ch gêr rhedeg, p'un a yw'n well gennych chi wyrdd du neu wyrdd sefyll allan. Mae llawer o adolygiadau yn rhoi dau ddarn o gyngor ar gyfer lleihau bownsio gyda'r SPIBelt: Yn gyntaf, gosodwch y gwregys ar eich pwynt lleiaf (a allai fod wrth eich botwm bol yn hytrach nag o amgylch eich cluniau) er mwyn osgoi ei lithro a symud wrth i chi redeg. Yna, cylchdroi'r gwregys fel bod y cwdyn yn eistedd yn y cefn. Nawr, ewch ymlaen a chlociwch y milltiroedd hynny.

O $ 20 yn Amazon

masg wyneb mêl yn elwa

2. FlipBelt

Os ydych chi'n gobeithio cymryd mwy na'ch allweddi a'ch ffôn ar eich loncian, gallai'r FlipBelt, sydd â phocedi lluosog drwyddo draw, fod yn opsiwn gwell. Mae yna bedwar agoriad slot ar gyfer balm gwefus, eli haul, tanwydd neu hyd yn oed EpiPen. Yn ogystal â dal mwy, roedd rhai adolygwyr wrth eu boddau â'r ffordd nad yw'r FlipBelt yn amlwg yn edrych fel gwregys rhedeg ac yn gallu cydweddu â bandiau gwasg eu coesau. O ran ffit, mae meintiau'n amrywio o XS (22 i 25 modfedd) i XL (35 i 38 modfedd) ac nid ydyn nhw'n addasadwy, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mesur eich canol cyn i chi archebu. Yn debyg i'r SPIBelt, mae rhedwyr â chluniau ehangach a gwasg lai yn argymell prynu gwregys y gallwch ei wisgo ar eich pwynt lleiaf i sicrhau cyn lleied o symud â phosib.

$ 25 yn Amazon

3. Clip Koala Gwreiddiol

Felly mae'n amlwg nad gwregys mo hwn, ond dyma'r opsiwn storio coolest rydyn ni wedi'i weld. Poced ffôn sy'n gwrthsefyll dŵr yw'r Koala Clip sy'n defnyddio cau magnetig i glipio ar strapiau'ch bra chwaraeon, gan gadw'ch eiddo allan o'r ffordd ar gyfer rhediad hollol ddi-law. Ac er bod rhai rhedwyr wedi dweud ei bod wedi cymryd ychydig funudau iddyn nhw ddod i arfer â'r teimlad o gael eu ffôn ar eu cefn, doedd hi ddim yn hir cyn iddyn nhw ei ystyried yn rhywbeth y mae'n rhaid ei gael. Mae gan y boced gau zipper hefyd, felly does dim rhaid i chi boeni am unrhyw beth sy'n hedfan allan wrth i chi bownsio ar hyd y llwybr. (P.S. Gall hefyd glipio ar fand gwasg eich siorts neu'ch coesau, os yw'n well gennych.)

Ei brynu ($ 29)

BOTTLES DWR

4. Potel Dŵr Hydradiad Syml 13 oz

Rwy'n gwneud y rhan fwyaf o fy rhediadau yn Central Park oherwydd mae yna ffynhonnau dŵr rheolaidd sy'n golygu nad oes angen i mi gario dŵr gyda mi, oherwydd rwy'n casáu cario pethau yn fy nwylo pan rydw i'n rhedeg, meddai Emily H., cyn drac adran un athletwr sy'n byw yn NYC. Ond pan darodd COVID doeddwn i ddim yn teimlo’n gyffyrddus yn defnyddio ffynhonnau cyhoeddus, felly roeddwn i ar ben fy nigon pan ddes i ar draws y botel ddyfeisgar hon sydd wedi’i chynllunio i ffitio yng ngwasg eich siorts. Mae'r botel yn gogwyddo'n gyffyrddus i fand gwasg bron i unrhyw bâr o goesau neu siorts ac nid oes bron unrhyw sôn am ollwng yn yr adolygiadau. Fodd bynnag, gan nad yw'r botel wedi'i hinswleiddio, mae'r adolygwyr yn nodi bod y dŵr yn tueddu i gynhesu'n weddol gyflym wrth eistedd i fyny yn erbyn eich corff.

Ei brynu ($ 20)

5. Potel Ddŵr Inswleiddio 18 oz Nathan SpeedDraw Plus

Os nad oes ots gennych ddyluniad llaw, mae'r botel Nathan hon yn dal mwy o H._dau0 na'r dyluniad Hydradiad Syml ac, oherwydd ei fod wedi'i inswleiddio, bydd yn cadw dŵr yn oerach (neu'n gynhesach, os ydych chi allan yn y gaeaf) am fwy o amser. Mae hefyd yn ymgorffori cap rasio, sy'n golygu bod yn rhaid i chi wasgu'r botel i agor y falf am ddŵr, gan leihau gollyngiadau wrth i'ch breichiau bwmpio yn ôl ac ymlaen. Mae'r strap llaw addasadwy wedi'i hadeiladu gyda gafael bawd defnyddiol felly nid oes angen i chi afael yn y botel (ac egni gwastraff) wrth i chi redeg ac mae hefyd yn ymgorffori deunyddiau myfyriol, gan eich gwneud chi'n fwy gweladwy yn y nos. Yn olaf, gall y boced zippered ffitio'r mwyafrif o fodelau ffôn, yn ychwanegol at allweddi ac ID neu eitemau bach eraill, fel tanwydd neu eli haul.

Ei brynu ($ 37)

meddyginiaethau ayurvedig ar gyfer cwympo gwallt

6. Ultraspire Iso Versa 2.0

Wedi'i adeiladu ar gyfer y rhai nad ydyn nhw eisiau stopio am ail-lenwi unrhyw amser yn fuan neu sydd ddim ond angen llawer o hylifau, mae'r botel llaw hon yn dal 20 oz o ddŵr. I wneud iawn am bwysau'r holl hylif hwnnw, nid yw'r strap llaw rhwyll yn cynnwys cwdyn ar gyfer hanfodion. Fodd bynnag, mae'n anhygoel o anadlu (i gyfyngu ar chwys llaw gormodol) ac mae'n addasadwy mewn llu o ffyrdd - gellir ei ail-gyflunio i ffitio naill ai yn y palmwydd neu ar gefn eich llaw, i'r dde neu'r chwith.

$ 25 yn Amazon

PACCIAU DWR

7. Pecyn Hydradiad Camelbak Rogue

Am rediadau hirach neu ddiwrnodau hynod boeth, efallai yr hoffech ystyried pecyn hydradiad dros botel ddŵr. Mae'r dyluniad Camelbak hwn yn dal 85 oz o ddŵr, ac mae'n cynnwys lifer hawdd ei atal rhag gollwng y gallwch ei ddefnyddio heb stopio. Mae dau boced allanol hefyd, y ddau yn dal dŵr rhag ofn y bydd yn gollwng, ar gyfer eich ffôn, allweddi, waled ac unrhyw haenau ychwanegol rydych chi am ddod â nhw rhag ofn y bydd y tywydd yn newid. Ac er iddo gael ei gynllunio’n wreiddiol ar gyfer beicwyr, mae’n gweithio cystal ar gyfer rhedeg (ar yr amod nad oes ots gennych sŵn dŵr yn nofio) heb fawr o bownsio a dim llid o’r strapiau.

Ei brynu ($ 70)

8. Gweilch Dyna 1.5 Fest Hydradiad

Pecyn dŵr rhannol, backpack rhannol, mae gan y fest redeg hon ddigon o le i bopeth y gallai fod ei angen arnoch chi allan ar ffo. Mae'r gronfa symudadwy sydd wedi'i chynnwys yn dal tua 51 oz o hylif, gyda darn ceg troellog. Ond dyma'r pocedi niferus rydyn ni wir yn eu caru. Yn y tu blaen mae dau boced rhwyll mynediad hawdd ar gyfer eitemau bach, dau boced ymestyn mawr y bwriedir iddynt ffitio poteli dŵr ag ochrau meddal Gweilch (ond mewn gwirionedd fe allech chi sticio bron i unrhyw beth ynddo), a phoced zippered fertigol ar gyfer eich ffôn neu unrhyw beth arall nad ydych chi eisiau cwympo allan. Yn y cefn mae poced zippered fawr ar gyfer dillad neu fyrbrydau ychwanegol, dau boced ymestyn is a strapiau polyn merlota ar gyfer rhedwyr llwybrau. O, ac mae ganddo chwiban ddiogelwch ddefnyddiol hefyd wedi'i hadeiladu i'r strap blaen ar y dde.

Ei brynu ($ 90)

HATS

9. Het Rhedeg Cyflymder Pecyn Balans Newydd

Gall y cap hwn sy'n chwysu chwys blygu - brim a phawb - i ffitio ym mhoced eich siaced neu'ch coesau fel y gallwch chi ei dynnu allan yn hawdd neu ei gadw i ffwrdd eto yn ôl yr angen. Mae paneli ochr rhwyll yn helpu i atal eich pen rhag gorboethi ar ddiwrnodau poeth, ac mae'r strap cefn wedi'i wneud o elastig addasadwy i roi ffit gwell i chi, p'un a ydych chi'n siglo ponytail tynn neu braid isel. Mae hefyd yn beiriant golchadwy, felly does dim rhaid i chi boeni am staeniau chwys gros neu arogleuon a bacteria annymunol yn cronni dros amser. Un peth i'w nodi: Canfu rhai adolygwyr fod yr het yn rhedeg ar yr ochr lai, felly os ydych chi'n gweithio gyda llawer o wallt neu noggin mwy, efallai yr hoffech chi ystyried rhywbeth gyda mwy o ystafell wiglo.

Ei brynu ($ 24;$ 18)

10. Het Carbonite Brooks

Wrth gwrs, fe allech chi chwaraeon y cap ysgafn hwn ar bron unrhyw rediad, ond mae'n arbennig o wych ar gyfer rhediadau glawog. Pam, rydych chi'n gofyn? Mae dwy stribed myfyriol, un yn y tu blaen ac un yn y cefn, yn eich gwneud yn haws i feicwyr a gyrwyr sydd hefyd yn delio â gwelededd isel, tra bod y brim llydan yn helpu i gadw glaw rhag tasgu yn eich llygaid. Mae'r deunydd polyester ysgafn ysgafn yn hawdd chwysu chwys i'ch cadw'n gyffyrddus ac mae hefyd yn beiriant golchadwy (er efallai y byddwch am hongian sychu'r cap hwn yn lle ei daflu yn y sychwr).

Ei brynu ($ 35)

PENNAETHAU

11. Curiadau gan Dr. Dre Powerbeats Pro Clustffonau Di-wifr Hollol

I'r rhai sy'n well ganddynt earbuds cwbl ddi-wifren, rydym yn argymell Powerbeats am ddau brif reswm. Y cyntaf yw'r bachau dros-glust addasadwy sy'n helpu i ddiogelu'r blagur hyn yn ei le ac yn ei gwneud hi'n amhosibl bron iddynt syrthio allan yng nghanol y rhediad, yn wahanol i lawer o ddyluniadau blagur eraill. Ail yw'r amser codi tâl cyflym iawn - mae pum munud yn rhoi hyd at awr a hanner o amser gwrando solet i chi, ac mae'n cymryd 30 munud yn unig i godi tâl naw awr llawn. Budd arall yw y gallwch redeg gydag un earbud yn unig, os hoffech chi, heb ddod ar draws unrhyw sain anghytbwys rhyfedd (wyddoch chi, y tu allan i'r amlwg), ac mae'r botiau rheoli yn dod â'r blagur dde a chwith, gan eu gwneud yn hawdd i'w gwneud addasu. Ac i'r rhai sy'n poeni am wisgo bachau dros-glust gyda sbectol haul neu het, dywedodd llawer o adolygwyr nad oeddent wedi dod ar draws unrhyw broblemau diolch i addasadwyedd a maint tenau y bachau.

Ei brynu ($ 250)

defnyddio saffrwm ar gyfer croen

12. Clustffonau Dargludiad Asgwrn Di-wifr Clust Agored Aeropex Aeropex

Yn wahanol i'r clustffonau sy'n canslo sŵn y gwnaethoch chi eu prynu i foddi sŵn chwythwr dail eich cymydog, ni ddylai rhedeg clustffonau rwystro sŵn o'u cwmpas yn llwyr. Er eich diogelwch, mae'n bwysig eich bod yn parhau i allu clywed ceir sy'n dod, beiciau neu redwyr eraill, a dyna pam rydyn ni mor falch o'r syniad o glustffonau dargludiad esgyrn. Mae'r dyluniadau arloesol hyn yn anfon tonnau sain trwy esgyrn eich gên a'ch boch i ysgogi'ch clust fewnol gan ganiatáu ichi wrando ar gerddoriaeth, podlediadau neu rediadau tywys heb roi unrhyw beth y tu mewn i'ch clust. Pretty trippy, rydyn ni'n gwybod, ond maen nhw wir yn gweithio ac nid ydyn nhw'n sgimpio ar ansawdd sain, fel y byddech chi'n tybio. Mae'r pâr penodol hwn hefyd yn ddiddos ac nid yw'n bownsio nac yn ysgwyd yn rhydd, er nad yw wedi'i angori i'ch clustiau. Ar y cyfan, os ydych chi'n poeni am effeithiau tymor hir clustffonau mewn clust, mae'n bendant yn werth ymchwilio i'r AfterShoks.

$ 160 yn Amazon

CYSYLLTIEDIG: Adolygiad Clustffonau Dargludiad Asgwrn Di-wifr Clust Agored Aeropex Aeropex

GWYLIO

cyn ac ar ôl sythu gwallt

13. Rhagflaenydd Garmin 45

Mae'r smartwatch hawdd ei ddefnyddio hwn yn rhoi'r holl bethau sylfaenol i chi - cyflymder, amser, pellter, cyfradd curiad y galon - ond gall hefyd gysylltu â'ch ffôn trwy Bluetooth i'ch diweddaru ar apwyntiadau calendr, galwadau sy'n dod i mewn a hyd yn oed hysbysu cysylltiadau brys os byddwch chi'n cael eich hun mewn angen. o gynorthwyydd allan ar y ffordd. Mewn gwirionedd, mae yna griw o nodweddion ychwanegol i chi ymchwilio iddyn nhw mewn gwirionedd os ydych chi am fod o ddifrif ynglŷn â hyfforddiant, gan gynnwys olrhain straen, monitor ynni batri corff a hyfforddwr adeiledig Garmin a all ddarparu cynlluniau hyfforddi addasol yn iawn i eich oriawr. O ran y prif bethau sylfaenol, gallwch addasu sgrin yr oriawr i arddangos pa bynnag gyfuniad o ddata yr hoffech chi yn ystod y rhediad, a ddangosir mewn fformat hynod syml, hawdd ei ddarllen y gallwch ei dreulio ar gip (ni ' ail ddim yn edrych i stopio i ddadansoddi ein cyflymder yng nghanol y rhediad, diolch). Mae yna leoliad hyfforddi egwyl hefyd ac fel pob oriawr Garmin, gellir cysylltu’r Forerunner 45 â nifer o apiau hyfforddi, fel Strava, yn ogystal â Spotify neu Apple Music.

Ei brynu ($ 200)

14. Bip Amazfit

Mae'r oriawr GPS newydd rhad hon wedi bod yn araf ond yn sicr yn gwneud tonnau yn y byd sy'n rhedeg. Ydy, mae'n wych am olrhain eich cyflymder ac ystadegau ffitrwydd eraill, heb edrych fel gwyliadwriaeth chwaraeon yn amlwg, ond y bywyd batri anhygoel o 30 diwrnod sy'n wirioneddol drawiadol. Ie, rydych chi'n darllen hynny'n iawn. Ar ôl tua dwy awr a hanner o godi tâl, bydd y smartwatch hwn yn cael ei bweru hyd at bara mis llawn, hyd yn oed os byddwch chi'n sefydlu hysbysiadau galwadau, testun ac e-bost. Dim ond un botwm sydd gan yr oriawr (y gallwch chi addasu swyddogaeth ohoni), felly mae'r rhan fwyaf o'ch rhyngweithio â'r oriawr yn digwydd yn yr App Zepp, rhywbeth nad oedd rhai defnyddwyr yn rhy awyddus amdano. Gall hefyd olrhain eich cwsg a'ch cyfradd curiad y galon, er bod rhai adolygwyr o'r farn bod y niferoedd hyn yn llai cywir na modelau â phrisiau uwch. Yn realistig, serch hynny, bydd pwysau arnoch i ddod o hyd i draciwr ffitrwydd gwell am lai na $ 100, er gwaethaf ei ddiffygion cymharol funud.

Ei brynu ($ 80)

SUNGLASSES

15. Sbectol haul Goodr

Lliwiau llachar, patrymau beiddgar ac enwau digywilydd (fel Jac yr Undeb , Flamingos ar Fordaith Booze a Hangover Pêl Cig Sweden ) yn ymylu ar y brand fforddiadwy hwn, er bod yna opsiynau cadarn hefyd ar gyfer y rhai sy'n well ganddynt bâr syml du neu niwtral-hued. Yn dawel o'r neilltu, mae sunnies Goodr yn hynod o ysgafn ac nid ydyn nhw'n bownsio nac yn llithro, waeth faint rydych chi'n chwysu. Roedd llawer o adolygwyr hefyd wrth eu bodd â'r ffaith nad ydyn nhw'n edrych fel eich sunnies chwaraeon nodweddiadol, sy'n golygu y gallen nhw eu gwisgo bron yn unrhyw le.

Ei brynu ($ 25)

16. Julbo Fury

I'r rhai y mae'n well ganddyn nhw fuddsoddi mewn pâr chwaraeon uwch-dechnoleg, Julbro yw un o'r opsiynau gorau o gwmpas. Mae'r Fury yn arbennig yn pwyso 25 g yn unig ac mae ganddo lens sengl ehangach i roi gwell amddiffyniad i chi rhag llacharedd yr haul. Mae'r lensys hefyd wedi cael eu trin â gorchudd gwrth-niwl (bonws mawr i'r rhai sydd wedi bod yn cael trafferth gyda chombo o mwgwd wyneb a sunnies). Ac er y dylech chi bob amser drin eich sbectol yn ofalus, mae'r ffrâm hyblyg sy'n amsugno sioc yn ddigon gwydn i sefyll i fyny at ddefnydd trwm. Wrth gwrs, fel y sbectol Goodr, nid yw Julbo hefyd yn addo unrhyw bownsio na llithro, waeth pa mor chwyslyd rydych chi'n ei gael.

Ei brynu ($ 130)

DIOGELWCH GEAR

17. Fest Myfyriol Nathan Streak

Os ydych chi'n bwriadu taro'r ffordd gyda'r nos neu yn y glaw yna mae gwir angen rhyw fath o gêr adlewyrchol . Ac er ein bod ni'n caru siaced ddiogelwch dda neu goesau 3M-streipiog, mae fest syml, ysgafn, fel yr un hon gan Nathan, yn llithro'n hawdd dros ba bynnag gêr rydych chi eisoes yn berchen arno. Mae dau ddarn bachyn a dolen ar y gwaelod fel y gallwch chi addasu'r ffit yn hawdd. Mae chwe chlytiau myfyriol ar y blaen, dau ar yr ochrau a thri yn y cefn, sy'n eich gwneud chi'n weladwy o bob ongl, hyd at 1,200 troedfedd i ffwrdd. Mae'r clytiau hefyd mewn sefyllfa strategol i helpu i'ch gwneud chi'n adnabyddadwy fel person, yn hytrach na beiciwr neu arwydd stop, i draffig sy'n dod tuag atoch.

$ 27 yn Amazon

18. Goleuadau Knuckle Uwch

Ar wahân i gael enw anhygoel o cŵl, mae'r flashlights hawdd eu hailwefru, hawdd eu cario hefyd yn wych ar gyfer eich cadw chi'n ddiogel ar rediadau tywyll. Mae'r strapiau llaw yn addasadwy a gallant ffitio dros fenig yn hawdd mewn misoedd oerach. Maen nhw hefyd wedi'u gwneud o silicon, sy'n rhoi gwell gafael i chi heb ofyn i chi afael yn y goleuadau mewn gwirionedd. (FYI, gallwch bendant ddal eich ffôn i anfon neges destun neu newid cerddoriaeth wrth eu dal.) Diolch i drawst llydan ychwanegol, nid yw'r golau'n bownsio wrth i chi bwmpio'ch breichiau, gan roi gwell golwg i chi o'r ffordd o'ch blaen. Mae yna hefyd dri lleoliad ysgafn - uchel, isel a blincio, sydd orau i'w defnyddio mewn traffig sy'n dod tuag atoch - i gyd-fynd yn union â'r hyn sydd ei angen arnoch chi.

$ 60 yn Amazon

19. Chwistrell Pupur Compact UWCH A DDERBYNIWYD

Nid oes unrhyw un eisiau meddwl am orfod defnyddio chwistrell pupur tra allan ar ffo, ond yn anffodus mae yna adegau pan allai ddod yn ddefnyddiol, yn erbyn anifeiliaid neu fodau dynol eraill. Mae hyn yn arbennig o wir os ydych chi'n tueddu i gael eich milltiroedd i mewn yn gynnar yn y bore, yn hwyr yn y nos neu ar lwybrau anghysbell. Mae'r botel chwistrell fach ddefnyddiol hon yn hynod o ysgafn ac yn dod gyda chlip, felly gallwch chi ei bachu dros eich band gwasg os ydych chi eisiau, ac mae ganddi ystod 10 troedfedd. Awgrym da: Ymarfer cloi a datgloi'r mecanwaith chwistrellu cyn i chi fynd allan ond peidiwch â actifadu'r chwistrell pupur mewn gwirionedd; yn bendant nid ydych chi eisiau cael hwn yn ddamweiniol yn unrhyw le yn agos at eich llygaid.

$ 7 yn Amazon

CYSYLLTIEDIG: Y Gêr Rhedeg Gaeaf Orau, Yn ôl y Rhai Sy'n Dewr Yn Rheolaidd O dan y Tymheredd Rhewllyd

capsiwlau e fitamin ar gyfer pigmentiad croen

Rhaid i'n Halen Gêr Workout:

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan