Rydym yn gwybod bod y pantri wedi'i lenwi â gemau gofal croen cudd (olew cnau coco, olew olewydd a soda pobi , i enwi ond ychydig), felly ni ddylai'r ffaith bod mêl yn un arall fod yn syndod. Mae'n debyg eich bod eisoes yn gwybod bod y sylwedd melys yn wych am frwydro yn erbyn annwyd a hydradu'ch gwallt, ond mae sawl budd arall o roi mêl ar eich wyneb a fydd yn golygu eich bod chi'n glynu o gwmpas (yn llythrennol a ffigurol).
Y pum budd o ddefnyddio mêl ar eich wyneb:
1. Dyma'r glanhawr dyddiol perffaith
Efallai ei bod hi'n bryd ffosio'ch golch wyneb bob dydd. Mae priodweddau gwrthocsidyddion, antiseptig a gwrthfacterol Honey yn golygu bod y cynhwysyn hwn yn gyfle i ymladd acne. Bydd yn agor eich pores ac yn cael gwared ar y pennau duon pesky hynny gan gadw'ch croen yn hydradol trwy'r dydd.
Dim ond gwlychu'ch wyneb â dŵr cynnes, defnyddiwch tua llwy de 1/2 o fêl a'i dylino ar eich wyneb mewn cynnig cylchol. Gweithiwch yn eich glanhawr DIY am 30 eiliad cyn ei rinsio i ffwrdd a pharhau â'ch trefn gofal croen.
2. Mae'n exfoliator naturiol
Ffarwelio â chroen llidiog a choslyd trwy ddefnyddio mwgwd wyneb mêl i ddiarddel yn ysgafn. Gallwch hefyd gyfuno meddyginiaethau eraill (finegr seidr afocado, lemwn neu afal) i uwchraddio'r drefn arferol.
sut i dyfu ewinedd yn gyflym gartref
I roi cynnig arni'ch hun, dechreuwch trwy lanhau'ch wyneb cyn defnyddio beth bynnag rydych chi'n dewis ei wneud (combo ai peidio). Taenwch haen denau o fêl dros eich croen a'i adael ymlaen am 8 i 10 munud cyn ei rinsio â dŵr cynnes a phatio'ch wyneb yn sych. Defnyddiwch unwaith neu ddwywaith yr wythnos i gael canlyniadau.
3. Mae'n wych ar gyfer trin acne
Os yw'r glanhawr a'r exfoliator yn unrhyw arwyddion, mae mêl o gwmpas yn dda ar gyfer brwydro yn erbyn acne. Mae ei fuddion gwrthlidiol yn helpu i dynnu gormod o olew o'r wyneb, ac os caiff ei roi bob dydd, bydd yn cydbwyso'r bacteria ar eich croen. Defnyddiwch ef fel triniaeth ar y pryd i dawelu toriadau ystyfnig, a hyd yn oed i ddarparu rhyddhad rhag cyflyrau croen hunanimiwn fel ecsema neu soriasis. Mae'r priodweddau iachâd mewn mêl yn helpu croen i atgyweirio difrod yn gyflymach.
4. Mae'n lleithydd hydradol
Os ydych chi'n dueddol o groen sych neu goslyd, gall rhoi mêl gael effeithiau lleddfol. Mae mêl yn ymladd difrod a llygredd radical rhydd gyda'i briodweddau gwrthocsidiol, ac mae'n wirioneddol wych ar gyfer rhoi hydradiad i'r croen, a fydd yn llyfnhau ac yn meddalu'ch gwedd, eglura Liana Cutrone, uwch therapydd croen yn Heyday .
5. Mae'n wych ar gyfer gwrth-heneiddio
Mae'r probiotegau, gwrthocsidyddion, maetholion ac ensymau mewn mêl yn gweithio gyda'i gilydd i faethu a phlymio'r croen. Mae'n cadw ac yn ailadeiladu lleithder heb ei wneud yn olewog na chreu unrhyw lid. Er nad yw'n dileu crychau yn llwyr, mae'n lleihau eu golwg. Ac mae'r gwrthocsidyddion yn helpu i wyrdroi unrhyw ddifrod, a dyna a all arwain at arwyddion gweladwy o heneiddio.
Pam mae mêl mor dda i'ch croen?
Gadewch i ni ddechrau gyda'r pethau sylfaenol: Mae mêl yn cael ei wneud yn naturiol gan wenyn yn casglu neithdar blodau a'i storio mewn diliau i greu'r hylif melys, trwchus rydyn ni'n ei adnabod a'i garu. Mae'r hylif hwnnw'n llawn o tua 300 o gynhwysion sy'n helpu croen olewog a sych - rhai o'r rhai adnabyddus yw fitamin B, calsiwm, sinc, potasiwm a haearn. Mae mêl yn llawn gwrthocsidyddion, mae'n gwrthfacterol ac mae ganddo weithgaredd ensymau sy'n helpu i wneud i'ch croen dywynnu.
A pha fath o fêl sy'n gweithio orau?
Y peth gwych am fêl yw bod gan bob math briodweddau gwych, felly mae'n gynhwysyn anhygoel i'w ddefnyddio mewn llawer o'i ffurfiau, meddai Cutrone.
Po dywyllaf y mêl, y mwyaf o wrthocsidyddion sydd ganddo, felly argymhellir defnyddio mêl amrwd heb ei basteureiddio. Ond mae cymaint o amrywiaethau allan yna (o ganlyniad i'r blodau a'r ddaearyddiaeth), felly mae glynu wrth fathau organig yn rheol dda.
merched ciwt gyda gwallt byr
Fodd bynnag, os oes gennych fynediad atynt, dengys ymchwil mai Manuka, Kanuka, gwenith yr hydd a mêl Thyme yw'r prif ddewisiadau. Yr un mwyaf poblogaidd yw Manuka, sy'n deillio o flodau llwyni coeden de ( OG gofal croen ) yn Seland Newydd ac Awstralia. Nid hwn yw'r mwyaf gwlypach o'r criw (ac mae ganddo dag pris hefty), ond ei fuddion o drin clwyfau, ymladd acne ac iacháu'r croen yw'r hyn a osododd ar wahân i fêl traddodiadol. Ar y llaw arall, mae gwenith yr hydd a Thyme yn fwy gwlypach, fforddiadwy a hygyrch.
Mae Cutrone yn awgrymu chwilio am leoedd sy'n gwerthu mêl a gynhyrchir yn lleol sy'n hollol lân a naturiol. Mae'n debyg bod yr eiddo defnyddiol mewn mêl yn yr archfarchnad wedi lleihau diolch i fod cynhesu, prosesu a hidlo . Mae mêl lleol fel arfer yn drwchus, yn hufennog ac yn grensiog (o ddarnau cwyr a geir mewn diliau).
Mae'r Cymdeithas Fêl Unigryw Manuka Honey (UMF) , Bwrdd Mêl Cenedlaethol a Darganfyddwr Mêl Lleol yn dri adnodd gwych ar gyfer dod o hyd i fêl lleol yn eich ardal chi.
Ychydig o bethau i'w cofio
Po fwyaf aml y byddwch chi'n ymgorffori mêl yn eich trefn harddwch, y mwyaf yw'r siawns y byddwch chi'n gweld canlyniadau. Y peth mwyaf rydw i bob amser yn meddwl amdano wrth ddefnyddio mêl yw ei gysondeb, meddai Cutrone.
Mae hefyd yn bwysig ystyried osgoi mêl os oes gennych alergedd i wenwyn paill, seleri neu wenyn. Os ydych chi'n ansicr, ceisiwch brofi ychydig ar ddarn bach o'ch croen am adwaith neu ymgynghori â'ch meddyg ynglŷn â gwneud prawf alergedd.
buddion olew gingelly ar gyfer gwallt
Yn olaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n tynnu'r mêl o'ch wyneb yn llwyr ar ôl rhoi cynnig ar fwgwd wyneb, triniaeth neu lanhawr. Gall unrhyw fêl sydd ar ôl ddenu baw, a all arwain at dorri allan (a'r peth olaf rydych chi ei eisiau yw pores rhwystredig ac acne).
Felly cydiwch ychydig o fêl naturiol a dechreuwch roi'r TLC y mae'n ei haeddu i'ch croen.
CYSYLLTIEDIG: Canllaw i Retinol: Ydw i Ei Angen Yn Fy Nghofrestr Gofal Croen?
