54 Cinio Teulu-Gyfeillgar Y Bydd Hyd yn oed y Bwytawyr Picaf Yn Eu Caru

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Rhwng gwaith, cau'r plant i ymarfer pêl-droed a cheisio'n daer am gael cinio ar y bwrdd bob nos, rydyn ni yn y bôn yn rhedeg ein hunain yn carpiog. Y peth olaf y mae gennym amser iddo yw gwneud rhywbeth ar wahân i bob aelod piclyd o'r teulu. Yma, 54 o giniawau teulu-gyfeillgar y bydd pawb yn eu caru.

CYSYLLTIEDIG: 22 o Syniadau Brecwast Plant Bach Sy'n Cymeradwyo Bwyta Picky

1. Cheater’s Skillet Lasagna gyda Corn a Cherry Tomatoes

Efallai bod yr ysgol yn cychwyn, ond mae yna ddigon o gynnyrch haf ym marchnad y ffermwyr o hyd. Stopiwch heibio am ŷd a thomatos ffres ac rydych chi hanner ffordd i ginio.

Mynnwch y rysáit

2. Pasta Florentine gyda Chyw Iâr wedi'i Grilio

Rydych chi'n caru cyw iâr. Rydych chi'n caru pasta. Beth am eu cyfuno yn y pasta hyfryd hufennog, myglyd a hollol hyfryd Florentine gyda chyw iâr wedi'i grilio? Mae gwefru'ch bronnau cyw iâr am ddeg munud yn ychwanegu ychydig Nid wyf yn gwybod beth i'r ddysgl Ffrengig glasurol.

Mynnwch y Rysáit

3. Teriyaki Cyw Iâr Araf-Bopty

Dyma un o'r ciniawau dympio hudolus hynny - taflwch bopeth yn y pot cyn i chi fynd i'r gwaith a dod adref i ginio wedi'i goginio'n llawn. Rydyn ni'n caru hyn dros bot o reis wedi'i stemio, ond byddai blodfresych hefyd yn gweithio'n dda.

Mynnwch y rysáit

4. Byrgyrs Lucy Juicy

Mae Diwrnod Llafur yn fath o ddiwedd answyddogol i dymor barbeciw, felly efallai y byddech chi hefyd yn mynd allan â chlec. Nid caws yn unig y mae'r byrgyrs hyn a ysbrydolwyd gan Midwest; maen nhw wedi stwffio ag e mewn gwirionedd. Ac ni fydd eich bywyd yr un peth byth eto.

Mynnwch y rysáit

5. Tacos Blodfresych Crispy

Y ffordd orau o gael y plant i fwyta eu llysiau? Eu gwneud yn hynod greisionllyd a'u cuddio mewn taco (mae'n debyg nad yw ochr o guacamole yn brifo chwaith).

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: Y 50 Ffilm Teulu Gorau O Bob Amser

6. Peli Cig Perffaith gyda Saws Tomato Cherry

Rydyn ni'n ceisio gwneud ciniawau teulu mawr ar nos Sul, yn enwedig pan maen nhw'n rhoi bwyd dros ben i ni y gallwn ei ddefnyddio trwy'r wythnos. Awgrym da gan aelod Coterie, Gaby Dalkin: Mae'r peli cig hyn hefyd yn rhewi'n berffaith, am noson pan fydd y dyfodol-rydych chi'n rhedeg ar ei hôl hi.

Mynnwch y rysáit

7. Nygets Cyw Iâr Quinoa

Weithiau, mae'n rhaid i chi ildio i nygets cyw iâr. Ond yn lle'r math rhewedig llawn mae Duw yn gwybod beth, gwnewch nhw o'r dechrau - gyda quinoa yn bara am ychydig o brotein ychwanegol a grawn cyflawn.

Mynnwch y rysáit

siart bwyd i golli pwysau

8. Pizza Veggie wedi'i Grilio Menyn Garlleg

Mae nos Wener bob amser yn teimlo fel noson pizza, ond yn y tywydd cynnes, rydyn ni'n hoffi taflu'r toes (mae'r siop wedi'i phrynu yn iawn) ar y gril i'w gwneud hi'n fwy creisionllyd. Dilynwch aelod o aelod Coterie, Maria Lichty, a defnyddiwch domatos a zucchini neu ewch gyda beth bynnag sydd gennych dros ben o'r wythnos.

Mynnwch y rysáit

9. Cyw Iâr Balsamig Taflen-Pan gyda thatws Babanod a Madarch

Mae'n nos Sadwrn, ac mae gennych chi gwmni drosodd. Mae'r pryd un badell hwn yn ddigon ffansi (a blasus) i greu argraff, heb eich gadael â phentwr o seigiau budr ar ddiwedd y nos.

Mynnwch y rysáit

10. Pobi Cyw Iâr Mwstard

Rydyn ni'n caru pryd bwyd un badell da, oherwydd mae'n golygu nad oes raid i chi boeni am beth i'w weini ar yr ochr. Gwneir hyn mewn llai nag awr (ond mae'r rhan fwyaf o'r amser hwnnw'n ymarferol, sef cerddoriaeth i'n clustiau prysur yn ystod yr wythnos).

Mynnwch y rysáit

11. Lo Mein-Popty Araf

Cymryd allan, schmakeout . Mae'r lo mein hwn yn blasu'n union fel eich hoff fersiwn bwyty, ond mae'n fwy ffres, iachach ac yn barod pan gyrhaeddwch adref o'r gwaith.

Mynnwch y rysáit

12. Chowder Corn Croc-Pot

Mae hwn yn rysáit perffaith ar ddiwedd yr haf - mae yna ŷd melys o hyd yn y siop groser neu farchnad y ffermwyr, ond dim ond digon o oerfel yn yr awyr y mae bowlen o gawl yn swnio'n apelio mewn gwirionedd. Gyda digon o datws a chawl hufennog, mae'n ddigon ar gyfer cinio llawn.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: Y 27 Pryd Gorau i'w Gwneud gyda Lasagna

13. Gnocchi Skillet gyda Selsig a Brocoli Rabe

Mae selsig a brynir mewn siop a gnocchi a brynir mewn siop yn ddau o'n cynilwyr cinio yn ystod yr wythnos. Yma, rydyn ni'n eu paru â rhywfaint o rabe brocoli ffres a saws sawrus sydd i gyd yn dod at ei gilydd mewn llai na 30 munud.

Mynnwch y rysáit

14. Peli Cig Asiaidd Gludiog gyda Udon Noodles

Ni ddywedodd neb erioed fod yn rhaid i sbageti a pheli cig olygu'r math gyda saws tomato a chaws Parmesan. Rydyn ni'n caru'r fersiwn Asiaidd hon, gyda digon o olew sesame, sinsir a saws hoisin melys gludiog.

Mynnwch y rysáit

15. Tacos Pysgod wedi'u Pobi Creisionllyd gyda Slaw Bresych

Rydym i gyd yn ymwneud â thacos pysgod wedi'u ffrio ar ffurf bwyty, ond nid ydym yn caru'r holl fraster a chalorïau sy'n dod gyda nhw. Mae'r fersiwn iachach hon wedi'i phobi, ond mae'n dal i aros yn grensiog - gwyrth Taco Dydd Mawrth.

Mynnwch y rysáit

16. Macaroni blodfresych wedi'i rostio a chaws

Y gyfrinach i bob un o'n straeon llwyddiant cinio teulu yw, wel, caws. Mae'r dysgl hon yn cyfuno ffefryn oedolyn (blodfresych wedi'i rostio melys) gyda ffefryn plentyn (duh, mac a chaws), ac mae pawb yn hapus yn y diwedd.

Mynnwch y rysáit

prysgwydd wyneb cartref ar gyfer croen sych

17. Chili Cyw Iâr Gwyn

Rydyn ni wrth ein bodd yn gwneud swp mawr o hyn ddydd Sul a'i bacio ar gyfer cinio trwy'r wythnos. Diolch am yr ysbrydoliaeth, aelod Coterie Monique Volz!

Mynnwch y rysáit

18. Byrgyrs Twrci Gwlad Groeg gyda Saws Tzatziki

Pwy sydd angen sos coch a mwstard pan allwch chi gael iogwrt llysieuol tangy ar ben eich byrgyr? Gweinwch gyda salad crensiog wedi'i dorri ar yr ochr, os oes gennych chi'r amser.

Mynnwch y rysáit

19. Eog Ginger Sesame Pob yn Parch

Mae pob ffiled yn coginio yn ei gwdyn memrwn bach ei hun, sydd hefyd yn gwneud cyflwyniad hwyliog wrth y bwrdd. Gwnewch ef ar gyfer gwesteion a pheidiwch â dweud wrth unrhyw un y cymerodd lai na hanner awr i'w wneud.

Mynnwch y rysáit

20. Stecen Pupur Skillet

Dyma bopeth rydyn ni ei eisiau allan o ginio yn ystod yr wythnos - mae'n iach, nid oes angen cynhwysion rhyfedd arno, nid yw'n gwneud pentwr o seigiau ac mae'n barod mewn (gasp) 15 munud. Gweinwch ef dros reis, neu ei fwyta'n syth o'r badell (nid ydym yn dweud hynny).

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: Y 30 o Ddisglau Ochr Gorau ar gyfer Chops Porc

21. Casserole Cyw Iâr Brocoli Iach

Roeddem wrth ein bodd â'r caserolau cyw iâr brocoli yr arferai ein mam eu gwneud; ond nid yw cymaint o hufen a charbs yn beth bob dydd. Mae'r fersiwn hon yn fwy ffres (dim caniau o gawl madarch yn y golwg), yn ysgafnach ac yr un mor flasus.

Mynnwch y rysáit

22. Salad Cyw Iâr Tsieineaidd

Gall fod yn anodd cael y teulu cyfan i ymuno â salad cinio mawr. Ond mae'r un hon wedi'i llwytho â chymaint o bethau da (cyw iâr, llysiau, orennau mandarin a wontonau creisionllyd) fel bod pawb bob amser eisiau eiliadau.

Mynnwch y rysáit

23. Risotto Sage-Barley gyda Sboncen Butternut

Rydyn ni'n hoffi meddwl am gwympo o ran faint o brydau y gallwn ni eu gwneud gyda squash butternut. I ddechrau, risotto hufennog, gyda digon o dalpiau melys o'n hoff gourd.

Mynnwch y rysáit

24. Cawl Tortellini gyda Selsig a Sbigoglys Eidalaidd

Mae tortellini a brynir mewn siop yn rhoi digon o synnwyr i'r cawl hwn ei wneud yn bryd llenwi. Fel bob amser, gwnewch bethau ychwanegol i'w pacio ar gyfer cinio.

Mynnwch y rysáit

25. Enchilada Casserole Araf-Bopty

Mae gennym ddiddordeb mewn bron unrhyw beth os oes ganddo haen o gaws wedi'i doddi ar ei ben; yn enwedig pan fydd yn ymarferol ac wedi'i wneud yn y Crock-Pot. Rydyn ni'n hoffi gweini hwn gyda dolen o hufen sur ar ei ben a digon o sglodion tortilla ar yr ochr.

Mynnwch y rysáit

26. Cheater’s Pad Thai 15-Munud

Cyn y gallwch chi hyd yn oed feddwl am alw am gymryd allan, edrychwch ar y rysáit hawdd hon ar gyfer hoff nwdls Thai pawb. Mae'n gyflymach, yn iachach ac yn well i'r gyllideb na phryd o fwyty ac yn rhoi pob chwant i orffwys.

Mynnwch y rysáit

27. Cyw Iâr Rosemary wedi'i Rostio

Nid oes dim byd gwell na'r ffordd y mae'r tŷ yn arogli pan fydd cyw iâr yn rhostio - yn enwedig un gyda sbrigiau o rosmari ar ei ben. Hefyd, mae taflu ychydig o datws croen coch a llysiau yn golygu nad oes raid i chi feddwl am ochrau hyd yn oed. Rydym yn galw hynny'n fuddugoliaeth.
Mynnwch y rysáit

28. Pupurau wedi'u Stwffio Clasurol

Mae pupurau yn gerbydau gwych ar gyfer unrhyw beth (rydyn ni'n caru quinoa, er enghraifft), ond weithiau does dim byd yn curo'r clasur - reis, cig eidion daear a digon o gaws.

Mynnwch y rysáit

29. Berdys Calch Mêl

Rydyn ni'n caru pa mor amlbwrpas yw'r rysáit hon. Gallwch ei weini dros reis neu basta, ei blygu i mewn i tortillas ar gyfer tacos neu bâr gyda dorth o fara crystiog.

Mynnwch y rysáit

30. Pobi Pasta Basil Tomato Hufen Hufen 30-Munud Un-Pot

Mae'r rhan fwyaf o pastas wedi'u pobi yn defnyddio nwdls byr (fel ziti neu rigatoni), ond rydyn ni wrth ein bodd â'r cymryd anarferol hwn - mae fettuccine (neu nwdls hir arall) yn cael ei daflu mewn saws tomato hufennog, wedi'i bentyrru mewn sgilet, a'i gaws, basil a thomatos ceirios. Bwyd cysur ar ei orau.

Mynnwch y rysáit

CYSYLLTIEDIG: 17 Ryseitiau Pasta Penne Nid ydych chi wedi Ceisio Cyn

31. Pasta Pob gyda Thomatos ac Eggplant

Ar ôl wythnos o dwrci dros ben, y pasta pobi clyd, llawn llysiau hwn yw'r union beth rydyn ni'n chwennych.

Mynnwch y Rysáit

32. Cyw Iâr Dijon-Maple gyda Brwsel a Sboncen Butternut

Ein cinio delfrydol? Mae pryd bwyd hawdd, calorïau isel sy'n hynod flasus, yn edrych yn ffansi a, gadewch inni ei wynebu, mae angen cyn lleied o lanhau â phosib.

Mynnwch y Rysáit

33. Cawl Pwmpen Cyri Thai

Clyd, iach a pharod mewn 20 munud? Cofrestrwch ni.

Mynnwch y Rysáit

34. Frittata Môr y Canoldir Araf-Bopty

Nid yw brecwast i ginio byth yn siomi. (Yn enwedig pan mae'n fersiwn popty araf hollol ymarferol.)

Mynnwch y Rysáit

35. Nwdls Tatws Melys gyda Saws Almond

Pan fyddwch chi am ddechrau'r wythnos ar nodyn iach, ond rydych chi hefyd eisiau plât mawr o garbs hufennog ar gyfer cinio.

Mynnwch y Rysáit

CYSYLLTIEDIG: 20 Byrbrydau Canol Nos Iach ar gyfer Byrbrydau Hwyr y Nos

36. Ramisserie Chicken Ramen

Nos Wener, mae'r ysfa cymryd allan yn real. Ond mae'r fersiwn hon (gan ddefnyddio cyw iâr rotisserie wedi'i brynu mewn siop) yn haws, yn gyflymach, ac yn gymaint iachach. Sgôr.

Mynnwch y Rysáit

37. Cawl Tomato gyda brathiadau caws wedi'i grilio

Weithiau, mae pawb yn y teulu angen ychydig o fwyd cysur. Rydyn ni'n ffigur mai'r diwrnod twmpath ar yr wythnos gyntaf yn ôl yn yr ysgol yw'r amser mae'n debyg (ac mae cawl tomato cartref gymaint yn well na'r stwff yn y can).

Mynnwch y rysáit

ymarfer gorau ar gyfer lleihau braster bol

38. Chili Cyw Iâr Gwyn Hawdd

Nid yw hyd yn oed dydd Llun blustery yn ymddangos mor ddrwg ar ôl bowlen o chili cyw iâr gwyn aelod Coterie Maria Lichty. Rydyn ni'n hoffi ein un ni gydag afocado ychwanegol.

Mynnwch y Rysáit

39. Sboncen Butternut Stuffed Hearty

Guys. Gadewch i ni siarad am y plât hwn o squash butternut wedi'i stwffio lliwgar. Nid yn unig maen nhw'n hyfryd ond maen nhw'n blasu'n eithaf anhygoel hefyd.

Mynnwch y Rysáit

40. Minestrone Oer

Mae gan y rysáit hon ar gyfer minestrone cêl yr ​​holl bethau da - llysiau, ffa, pasta a chaws. Am ychydig o ffresni, rydyn ni'n ychwanegu llwyaid o pesto (a mwy o gaws) i bob bowlen. Gweinwch y cawl gyda rhywfaint o fara crystiog a gadewch i'r dadmer ddechrau.

Mynnwch y Rysáit

gosod colur chwistrell cyffur

41. Bourguignon Cig Eidion Araf-Bopty

Mae'n cymryd oriau i gael bourguignon cig eidion toddi yn eich ceg ... oni bai eich bod chi'n gwneud i'ch popty araf ymddiried wneud yr holl waith. Felly taflwch ef yn y pot, ewch o gwmpas eich diwrnod a dewch yn ôl at ganlyniadau tyner hudolus a fyddai’n gwneud unrhyw gogydd o Ffrainc yn falch.

Mynnwch y Rysáit

42. Mac a Chaws Sboncen Butternut

Oherwydd ei bod hi'n ddydd Gwener ac rydych chi'n haeddu rhywfaint o fwyd cysur, dammit. (Ac mae disodli peth o'r caws â phiwrî sboncen yn gwneud hyn ychydig yn llai pechadurus).

Mynnwch y Rysáit

43. Tacos Cig Eidion Corea Instant

Newidiwr gêm Taco Dydd Mawrth llwyr (a hyd yn oed os nad yw'r plant yn cyffwrdd â'r kimchee, rydyn ni'n addo y byddan nhw'n caru'r cig eidion sawrus, gingery).

Mynnwch y Rysáit

44. Zoodles Berdys Berdys 20 Munud

Ar ôl ychydig wythnosau o bartïon gwyliau a chyfnewidiadau cwci, weithiau'r cyfan rydyn ni ei eisiau yw pryd ysgafn, iach. Mae hwn yn taro'r fan a'r lle (ac mor gyflym, hefyd!).

Mynnwch y Rysáit

45. Y Fron Twrci Popty Araf gydag Oren a Pherlysiau

Mae hwn yn gyfanswm cinio cinio: mae'n edrych (ac yn blasu) arbennig a thrawiadol, ond mae'n coginio trwy'r dydd yn y popty araf, gan adael digon o amser i chi wneud popeth arall.

Mynnwch y Rysáit

46. ​​Cawl Tomato mewn powlenni bara caws wedi'i grilio

Mae caead y bowlen yn wych yn dod yn frechdan gaws wedi'i grilio fach sy'n berffaith ar gyfer dunking. Heb sôn bod y tu mewn i'r bowlen wedi'i leinio â chaws wedi'i doddi.

Mynnwch y Rysáit

47. Chrissy Teigen''s Cheesy Chicken Milanese

Rydym yn rhan o unrhyw gynllun sy'n ymgorffori mwy o gaws melus yn ein cinio.

Mynnwch y Rysáit

48. Cyw Iâr Un-Pot, Brocoli a Reis Casserole

Yn onest, mae gennym ormod o anrhegion i'w lapio i boeni am wneud y llestri.

Mynnwch y Rysáit

49. Cregyn wedi'u Stwffio Araf-Bopty

Taflwch yr holl gynhwysion i'r Crock-Pot a bwrw ymlaen â'ch diwrnod, gan wybod y byddwch chi'n dychwelyd i ginio pasta wedi'i goginio'n llawn ac yn gyffyrddus.

Mynnwch y Rysáit

50. Ham Gwydr Mêl Oren Sbeislyd

Rydym yn cyfaddef. Am flynyddoedd, roeddem yn ofni gwneud ham oherwydd ei fod yn edrych yn frawychus ac yn hawdd iawn llanastio. Ond ar ôl rhoi cynnig ar yr ham gwydrog oren-fêl sbeislyd gwrth-ffwl hwn, dyma nawr ein pryd bwyd ar gyfer gwyliau a phartïon.

Mynnwch y Rysáit

CYSYLLTIEDIG: 47 Ryseitiau Cinio Hawdd i Ddechreuwyr

51. Pobi Enchilada Cyw Iâr Chipotle Skillet

Mae croeso i chi ddefnyddio cyw iâr wedi'i goginio'n ffres yma. Neu gwnewch fel mae aelod Coterie, Gaby Dalkin, yn awgrymu ac yn ailosod eich bwyd dros ben yn y Nadolig.

Mynnwch y Rysáit

52. Tenderloin Cig Eidion Rhost gyda Nionyn Ffrengig J Jus

Rydyn ni wrth ein bodd yn dod â'r flwyddyn i ben ar nodyn uchel, ac mae'r tendloin hynod drawiadol (ond twyllodrus o hawdd) hwn yn cyd-fynd â'r bil. Hefyd, mae'n paru yn wych â Champagne.

Mynnwch y Rysáit

53. Cyw Iâr a Dumplings Crock-Pot

Yn hollol gysur mewn powlen ac yn hynod ymarferol.

Mynnwch y Rysáit

54. Cheater''Cawl Priodas Eidalaidd

Rydym yn argymell bwyta bowlen gynnes o hon o dan flanced wrth wylio ffilmiau Nadolig.

Mynnwch y Rysáit

CYSYLLTIEDIG: Y 101 Ryseitiau Cyw Iâr Gorau ar gyfer Pan Ti Mewn Rut Cinio

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan