Dyma’r peth: mae Blackheads yn anochel i’r mwyafrif ohonom. Ond ni chynghorir dewis arnynt, oherwydd mwy o weithiau na pheidio, gallwn wneud pethau'n waeth gyda thrafod amhriodol. Wrth i ni chwilio am rai atebion (mwy diogel), gwnaethom dapio Dr. Ava Shamban, dermatolegydd ardystiedig bwrdd yng Nghaliffornia a chyd-westeiwr Y GIST i rai eglurder mawr ei angen ar y sefyllfa.
Pethau cyntaf yn gyntaf, beth yn union yn blackheads, doc?
Pennau duon yw buildup celloedd, ceratin ac olewau solid yn y pore neu'r ffoligl gwallt, sy'n ffurfio plwg sy'n clocsio'ch dwythell sebaceous, eglura Shamban. Fe'u gelwir hefyd yn gomedonau agored ac yn bresennol fel lympiau uchel, gweadog, trwchus a chwyraidd sy'n ocsideiddio ar yr wyneb gan ffurfio'r 'pen du,' a dyna eu henw. Gall pennau duon ddigwydd ar eu pennau eu hunain ond weithiau mae acne a llid yn cyd-fynd â nhw.
Er gwaethaf eu hymddangosiad, blackheads isn’t arwydd bod eich croen yn fudr. Er bod glanhau'n iawn yn sicr yn hanfodol i gadw'ch croen yn glir, dim ond un rhan o'r hafaliad yw hynny. Mae maint mandwll yn ffactor arall, ac mae hynny, ffrindiau, yn enetig (ond mwy ar hynny yn nes ymlaen).
Beth sy'n achosi pennau duon?
Yn ôl Shamban, mae yna nifer o achosion dros benddu: Gall olew, baw, malurion amgylcheddol, celloedd croen marw, llygryddion a slwtsh cyffredinol oll gyfrannu at y buildup yn y pores.
Sut ydych chi'n eu trin, ac a oes unrhyw ragofalon eraill i'w cofio?
Mae yna lawer o gamdybiaethau ynghylch pennau duon a mandyllau yn gyffredinol. I ddechrau, nid yw Pores yn ddrysau sy'n 'agor ac yn cau' fel yr hoffem, ac ni allwn newid eu maint na'u strwythur ar ôl iddynt gael eu chwyddo, eglura Shamban. (Ar y nodyn hwnnw, rydych chi'n gwybod y rhan honno yn ystod wyneb pan maen nhw'n stemio'ch croen i agor y pores? Nid yw'n gymaint agor eich pores ag y mae'n meddalu'r gwn o fewn y pores er mwyn ei echdynnu'n haws.)
sut i storio lemwn
Er na ellir newid maint a thueddiad pore ar gyfer pennau duon, rydym ni can gwnewch ein gorau i'w cadw'n lân a pheidio â gadael iddynt lenwi neu ehangu trwy ddefnyddio arferion gofal croen da, meddai Shamban. Mae gennym ystod sylweddol o gynhwysion actif datblygedig ac opsiynau triniaeth ar gael inni nawr. A gyda llawer ohonom yn gweithio gartref ar hyn o bryd, mae'n amser da i gyflwyno rhaglen gyson, weithgar trefn gofal croen i atal, glanhau a diogelu'r pores er mwyn atal ffurfio pennau duon trwy drin eu hachosion sylfaenol.
Beth yw'r cynhwysion ymladd penddu gorau?
O ran cynhwysion penodol i edrych amdanynt, mae Shamban yn argymell hydroxy alffa a asidau beta hydroxy fel asidau glycolig, salicylig a lactig, sydd i gyd yn wych ar gyfer trin pennau duon a phennau gwyn.
diet i leihau pwysau mewn un mis
Mae'r rhain yn arbennig yn wych ar gyfer mynd i'r afael â phennau duon parhaus oherwydd eu bod yn hydawdd mewn olew ac yn gweithio dyletswydd ddwbl i helpu i glirio'r celloedd croen marw ar yr wyneb sy'n achosi rhwystrau, yn ogystal â threiddio i'r pore i gael i a thrwyddo yr olew i helpu i normaleiddio'r pores a'r leinin. Maent hefyd yn gwrthfacterol iawn ac mae ganddynt briodweddau ymladd llid.
Hefyd edrychwch am gynhyrchion ag asidau retinoig neu retinol, sy'n helpu i doddi pennau duon ac sy'n wrth-agers gwych, yn cynghori Shamban. Ond peidiwch â mynd i bentyrru'r pethau. Nid yw mwy o reidrwydd yn well o ran retinol. Nid ydym am sychu'r croen yn ormodol mewn ymdrech i gael gwared ar benddu, oherwydd gall signal y pore i gynhyrchu mwy o sebwm, a all achosi mwy o benddu.
Un peth olaf: Ni chynghorir byth i fynd â materion i'ch dwylo eich hun a thynnu'ch pennau duon yn gorfforol, yn rhybuddio Shamban. Rwy'n gwybod ei bod hi'n anodd peidio â chyffwrdd â'ch croen - yn enwedig o dan gwarantîn gyda chwyddwydrau sydd ar gael inni - ond gwrthsefyll os gwelwch yn dda! Bydd bob amser yn achosi mwy o niwed na da. Gadewch y darn i'r gweithwyr proffesiynol.
Iawn, nawr ein bod ni wedi setlo hynny, gadewch i ni adeiladu regimen gofal croen sy'n chwalu penddu gyda'n gilydd nawr, a wnawn ni?
Y 12 symudwr pen du gorau:
CYSYLLTIEDIG: Beth Yn union * Yw * Peel Cemegol Gartref, A Pa Un Sy'n Iawn I Mi?
Tatcha1. Tatcha Y Powdwr Enzyme Ewynog Pwylaidd Reis mewn Dwfn
Ar gyfer glanhau ysgafn ond effeithiol, rydym yn estyn am y powdr hwn sy'n cael ei actifadu gan ddŵr sy'n defnyddio ensymau bran reis Japan a papaia i ddiarddel croen yn ysgafn. I ddefnyddio, gwlychwch eich dwylo a'ch wyneb a rhwbiwch hanner llwy de o bowdr yn eich cledrau i greu ewyn hufennog. Tylino'r ewyn yn ysgafn ar eich wyneb am 15 i 20 eiliad cyn ei rinsio â dŵr cynnes. Daw'r glanhawr cwlt hwn (a Meghan Markle fav) mewn pedwar fformiwla, ond mae dwfn yn cael ei wneud yn benodol ar gyfer cadw pores yn glir gyda chynhwysion eglurhaol ychwanegol fel rhosyn gwyllt a lili llewpard.
Amazon2. Serwm Exfoliating Cyflym NIA24
Mae Dr. Shamban wrth ei fodd â'r driniaeth ail-wynebu gadael-oherwydd bod yn helpu i gael gwared ar unrhyw amhureddau a all achosi rhwystrau yn eich pores. Mae wedi'i lunio ag exfoliants ac ensymau sy'n seiliedig ar blanhigion sy'n mireinio croen ac yn amddiffyn swyddogaeth pore ac mae'n ddigon ysgafn i'w ddefnyddio bob dydd i gadw pennau duon yn y bae tra hefyd yn bywiogi'ch croen.
Skinbetter3. Hufen Dros Nos AlphaRet gan SkinBetter
Mae'r un hwn yn archarwr oherwydd ei fod yn cyfuno dwy safon aur: retinoid ac asid lactig i greu retinoid cyfun dwbl. Mae'n lleithio, llyfnu llinellau cain a chrychau ac yn cefnogi trosiant cellog fel bod eich pores yn aros yn glir. Ac mae'n helpu i gadw naws a gwead cyfartal. Mae'n enillydd cyffredinol yn fy llyfr, meddai Shamban.
Amazon4. Gel Toddi Proactiv Blackhead
Mae'r gel hwn yn taclo pennau duon gyda BHAs ac AHAs. Mae asid salicylig yn treiddio i wyneb y croen ac yn mynd yn ddyfnach i'r ffoliglau i helpu i glirio unrhyw falurion, tra bod asid lactig yn diblisgo unrhyw gelloedd marw sy'n eistedd ar wyneb eich croen. Ychwanegwch at hynny gyffyrddiad o aloe vera a bisabolol i leddfu unrhyw lid posib ac nid yw'n syndod bod hwn yn ffafr derm arall. Ar ôl glanhau, rhowch ychydig bach o gel ar lanhau croen. Tylino'r peth wrth ddefnyddio symudiadau ysgafn, crwn, gadewch iddo amsugno am bum munud, a'i rinsio i ffwrdd â dŵr cynnes unwaith neu ddwy yr wythnos i gael y canlyniadau mwyaf.
meddygaeth ayurvedig ar gyfer rheoli cwymp gwallt
Dermstore5. Gel Peel Mini Adnewyddu Glytone
I ailwampio gwead a thôn eich croen yn gyffredinol, mae'r croen hwn yn ffefryn cwlt. Gyda chrynodiad uwch o asid glycolig (hyd at 10 y cant), mae'n hydoddi celloedd croen marw ac yn adeiladu'n gyflym heb achosi llid. Bob dau i dri diwrnod, rhowch haen denau ar groen wedi'i lanhau a gadewch iddo amsugno am 10 munud cyn tasgu'ch wyneb â dŵr cynnes i niwtraleiddio'r fformiwla. Dilynwch gyda lleithydd ysgafn, di-comedogenig.
Ei brynu ($ 64)
Sephora6. Yr Asid Lactig Cyffredin 10% + HA
Nid oes unrhyw beth cyffredin am y serwm grymus hwn. Gyda 10 y cant o asid lactig ar gyfer diblisgiad ysgafn a phupur Tasmania i leihau llid ac unrhyw sensitifrwydd, mae'r gefnogwr hwn ( a staff ) hoff yn cadw pennau duon yn y bae, tra'n bywiogi eich gwedd gyffredinol. A wnaethom ni sôn mai dim ond saith doler ydyw?
Rhestr Inkey7. Rhestr Inkey Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
Ar gyfer opsiwn fforddiadwy arall, rydym yn argymell yr exfoliant hylif hwn sy'n mynd o dan wyneb eich croen i helpu pores unclog, targedu pennau duon a lleihau gormod o olew diolch i driawd o gynhwysion allweddol: asid salicylig, cyfansawdd sinc ac asid hyaluronig. Rhowch un i ddau ddiferyn o serwm ar groen glân a dilynwch eli haul sbectrwm eang yn ystod y dydd.
Credaf Harddwch8. Pad Peel Addfwyn Indie Lee
I'r rhai sydd â chroen sensitif ychwanegol, mae'r padiau ysgafn hyn yn bet diogel. Wedi'i wneud ag asidau beta ac alffa hydroxy naturiol (o wyrdd gaeafol a chalch caviar Awstralia, yn y drefn honno) ac wedi'i gydbwyso â darnau gwreiddiau jasmin a burdock, fe gewch y pore yn egluro buddion exfoliating heb unrhyw bigiad na chochni.
sut i golli braster braich mewn 3 diwrnod
Amazon9. Gel Differin Aadapalene
Ar ôl ei ddal dan glo ac allwedd yn swyddfa eich derm, mae'r retinoid hwn bellach ar gael dros y cownter. (Diolch byth.) Mae'r deilliad ysgafnach o fitamin A yn anodd ar acne, mandyllau rhwystredig a hyd yn oed linellau mân, ond mae angen peth amynedd i weld canlyniadau llawn (hyd at dri mis). Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dechrau'n araf, gan ei gymhwyso bob yn ail noson (neu bob trydydd noson) nes bod eich croen yn canmol ac, unwaith eto, glynu wrtho.
Harddwch Ulta10. Pixi gan Petra Glow Tonic
Peidio â'ch taro chi dros y pen ag ef, ond mae cadw i fyny â diblisgo rheolaidd yn allweddol o ran atal pennau duon yn y dyfodol. Er mwyn helpu i arafu unrhyw groen marw (a all gael ei ddal yn y gymysgedd ag olew, sebwm, a cheratin a chlocsio'ch pores), dim ond swipio'r arlliw hwn dros groen glân. Wedi'i wneud gydag asid glycolig ac aloe vera pump y cant, mae'n ddigon cryf i gyflawni'r swydd heb fod yn rhy gythruddo.
Amazon11. Cit Remover JPNK Blackhead (6-Darn)
Mae offer remover Blackhead yn llawer llai bygythiol pan ddônt mewn lliwiau pinc, du ac arian chwaethus fel y rhain . Mae'r pecyn dur gwrthstaen 100 y cant yn cynnwys chwe gwahanol arddull uned sydd wedi'u cynllunio i'ch helpu chi i dargedu bron unrhyw benddu neu pimple. Maen nhw hefyd yn ddigon ysgafn i fod yn effeithiol heb achosi creithio. O, ac a wnaethom ni sôn bod y cit hefyd yn dod ag achos cario lledr? Mae'n ennill-ennill.
Amazon12. Pecyn Remover Blackhead Bestover (5-Darn)
Mae cael gafael gadarn yn hanfodol wrth ddefnyddio offer remover penddu. Y set hon yn cynnwys pum uned dur gwrthstaen gyda gafael ergonomig i'w defnyddio'n hawdd wrth fynd. Mae'r dyfeisiau'n ddwy ochr, gan roi mwy o ffyrdd i chi dargedu'r pennau duon annifyr hynny. Ac maen nhw'n hynod hawdd i'w glanhau (fel , y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw alcohol), ac mae'r pecyn yn cynnwys cas storio metel sy'n cadw'ch offer yn eu lle tra'ch bod chi ar grwydr.
CYSYLLTIEDIG: Dyma Beth sy'n Achosi Straen Acne - ac 8 Cynnyrch a All Helpu
