Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae BSNL yn Dileu Taliadau Gosod O Gysylltiadau Band Eang Tymor Hir
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae ffobia yn fath o anhwylder pryder sydd wedi'i nodi gan ofn, pryder, trallod, osgoi, a chamweithrediad cymdeithasol-alwedigaethol oherwydd sefyllfaoedd penodol neu bethau sy'n real, heb unrhyw berygl gwirioneddol. Dywed astudiaeth, yn India, mynychder ffobia yw 4.2 y cant a'i fod yn un o'r anhwylderau cyffredin mewn plant o oedran ysgol. [1]
Ymhlith y rhestr hir o ffobiâu, mae ornithophobia yn un sy'n cael ei nodweddu gan ofn dwys a pharhaus adar. Mae'r ofn yn sbarduno'n aml ar ôl gweld neu feddwl am adar. Er bod y ffobia yn ôl pob tebyg yn cael ei sylwi ymhlith plant, gall ddigwydd ymhlith pobl ifanc a phobl hŷn mewn cysylltiad â rhyw ddigwyddiad trawmatig.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod ornithoffobia a'i achosion, symptomau a manylion eraill. Cymerwch gip.
Achosion Ornithoffobia
Mae arbenigwyr meddygol yn awgrymu nad oes achos penodol dros ornithoffobia, fodd bynnag, gall rhai ffactorau achosi'r cyflwr. Maent yn cynnwys.
- Trawma personol: Mae'n cynnwys rhai digwyddiadau trawmatig fel ymosodiad gan adar a allai fod wedi sbarduno'r ffobia.
- Cael perthynas uniongyrchol â'r ffobia: Os ydych chi'n perthyn i rywun sydd ag ofn adar, mae'r ffobia dair gwaith yn fwy tebygol o effeithio arnoch chi hefyd neu unrhyw un o'r aelodau eraill yn y teulu oherwydd dysgu arsylwadol.
- Gwybodaeth: Os ydych wedi clywed neu ddarllen rhywbeth negyddol am adar neu unrhyw sefyllfaoedd sy'n peryglu bywyd a achosir ganddynt, gallai beri i un eu hofni.
- Genetig: Mae rhai pobl newydd gael eu geni gyda'r genynnau sydd â'r duedd i sbarduno pryder oherwydd ffobiâu. Mae'r ffobiâu oherwydd ffactorau genetig ac amgylcheddol yn amrywio'n sylweddol oherwydd gall y blaenorol bara am oes tra gall therapïau drin yr olaf. [dau]
Symptomau Ornithophobia
Mae'r symptomau'n digwydd yn bennaf ar ôl gweld adar. Maent yn cynnwys:
meddyginiaeth gartref ar gyfer marciau ymestyn
- Terfysgaeth
- Croen y galon
- Pryder
- Chwysu
- Anawsterau anadlu
- Ymosodiadau panig
- Dwylo a choesau yn crynu
- Teimlad o ddianc o'r sefyllfa
- Cyfog
- Yn crynu
- Sioc
- Yn crio
- Gweiddi na ellir ei reoli
- Gwrthod bwyta mewn lleoedd lle mae adar yn aros neu'n gweld eu delweddau.
- Teimlad o golli rheolaeth
- Ceg sych
- Dod yn dawel neu'n ddideimlad
Cymhlethdodau Ornithophobia
Os bydd ofn adar yn mynd yn ei flaen, gall ddwysau'r symptomau uchod ac achosi sefyllfaoedd difrifol sy'n peryglu bywyd. Er enghraifft, gall y symptomau seicolegol fel pryder, ymddygiad osgoi, crio a fferdod gynyddu, gan arwain at arwahanrwydd cymdeithasol, cam-drin sylweddau a hunanladdiad.
Diagnosis O Orithithoffobia
Mae'n hawdd adnabod ornithoffobia gan feddyg ond os na allant ddod o hyd i'r union achos y tu ôl iddo, gallant awgrymu eich bod yn ymweld â seicolegydd, seiciatrydd neu unrhyw arbenigwr iechyd meddwl i gael diagnosis a thriniaeth briodol o'r cyflwr.
Gan fod ornithophobia yn anhwylder pryder, caiff ei ddiagnosio ar sail y symptomau a grybwyllir yn Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol Anhwylderau Meddwl neu DSM-5. Gallant hefyd gynnal rhai profion labordy i wybod mwy am y rheswm y tu ôl i'r symptomau corfforol.
Triniaethau Ornithophobia
Mae'r dulliau triniaeth ar gyfer ornithoffobia fel a ganlyn:
1. Therapi ymddygiad gwybyddol: Mae'n cynnwys dadansoddi meddyliau ac ymddygiadau sylfaenol unigolyn sy'n cyfrannu at y symptomau, a'u trin.
2. Meddyginiaethau: Gall rhai meddyginiaethau fel cyffuriau gwrthiselder neu atalyddion beta eraill helpu i drin ffobiâu trwy hyrwyddo ymlacio.
3. Therapi amlygiad: Mae'n fath o seicotherapi lle mae'r person yn agored i'r pethau neu'r gwrthrychau sy'n gyfrifol am sbarduno ffobia ac yna, darperir hyfforddiant iddynt i wynebu'r sefyllfa ynghyd â'u dysgu sut i reoli'r teimladau a'r emosiynau.
Sut i Reoli
- Arhoswch yn gorfforol egnïol
- Rhoi'r gorau i ysmygu ac osgoi yfed gormod o alcohol
- Gwnewch ioga neu ymarferion ymlacio eraill i atal straen a phryder
- Cynhwyswch fwydydd iach fel ffrwythau, llysiau a chnau yn eich diet.
- Gwnewch arfer o gysgu ar amser.
- Dysgwch am eich anhwylder a chadwch yn gaeth at y cynllun triniaeth.
- Ymarfer hunangymorth neu ceisiwch reoli'r symptomau ar eich pen eich hun yn gyntaf.
- Cysylltu â phobl sydd â'r un cyflwr a dysgu am eu sgiliau rheoli.
Cwestiynau Cyffredin Cyffredin
1. Pa mor gyffredin yw Ornithophobia?
Mae astudiaeth a gyhoeddwyd yn PubMed wedi dangos bod gan 704 allan o 1000 o bobl ofnau a ffobiâu un neu'r llall, gan gynnwys ornithoffobia neu ofn adar.
2. Beth yw'r ffobia prinnaf erioed?
Mae rhestr hir o ffobiâu prin fel trypanoffobia (ofn pigiadau), ffoboffobia (ofn ffobiâu ei hun) ac nomoffobia (ofn bod heb symudol).
3. Beth sy'n achosi ofn adar?
Ni wyddys union achos ofn adar neu ornithoffobia, fodd bynnag, gall sawl ffactor fel trawma personol neu gael aelod agos o'r teulu gyda'r ffobia sbarduno'r cyflwr mewn rhai.
4. Sut i oresgyn ofn adar?
Gellir goresgyn ofn adar trwy lawer o ddulliau triniaeth seicolegol, therapïau, meddyginiaethau neu gyfuniad o ddau neu fwy.
allwn ni wneud kapalbhati yn ystod cyfnodau
