MEDDYGINIAETHAU CARTREF I DYNNU SUNTAN O DWYLO

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan Harddwch Gofal Croen Gofal Croen oi-Monika Khajuria Gan Monika khajuria ar 30 Mehefin, 2020

Mae Suntan yn un o effaith fwyaf amlwg pelydrau niweidiol yr haul. Wrth i ni geisio rhoi'r holl amddiffyniad i'n hwyneb a'n gwallt, mae ein dwylo yn cael eu hesgeuluso yn rhywle. O ganlyniad, mae eich dwylo'n edrych yn dywyll ac yn ddiflas, yn waeth - peidiwch â chyd-fynd â'ch wyneb. Gall eich gwneud chi'n eithaf ymwybodol yn eich cylch cymdeithasol.

faint o kapalbhati ar gyfer colli pwysau

Gyda'r haf ar ei anterth, nid yw bob amser yn ddewis posibl amddiffyn eich dwylo gyda menig ac nid yw'r traethau'n lle sy'n gadael ichi feddwl llawer am amddiffyn eich dwylo rhag yr haul. Afraid dweud, mae dwylo lliw haul yn dod yn anochel.

Yn ffodus, gyda'r cynhwysion ar gael yn eich cartref, gallwch frwydro yn erbyn effeithiau niweidiol yr haul a churo'r lliw haul. I'r rhai ohonoch sy'n barod am y frwydr hon, dyma 12 meddyginiaeth fwyaf effeithiol i dynnu suntan o ddwylo.

1. Tomato

Mae tomato yn amddiffyn y croen rhag difrod a achosir gan UV ac mae'n cynnwys y lycopen pigment sy'n amddiffyn yn helpu i leihau cynhyrchiant melanin a lleihau lliw haul. [1] [dau]

Beth sydd ei angen arnoch chi

1 tomato

Dull defnyddio

Torrwch y tomato yn ei hanner a chadwch hanner o'r neilltu.
Rhwbiwch yr hanner tomato ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen am 10-15 munud.
Rinsiwch ef yn nes ymlaen gyda dŵr oer.

2. Tyrmerig

Mae tyrmerig yn un o'r meddyginiaethau ayurvedig gorau y mae menywod wedi bod yn eu defnyddio ar gyfer gofal croen ers yr hen amser. Ar wahân i gadw gwaeau croen yn y bae, mae'r curcumin sy'n bresennol mewn tyrmerig yn atal melanogenesis sy'n lleihau'r cynhyrchiad melanin yn y croen ac yn achosi i suntan bylu gydag amser. [3] [4]

Beth sydd ei angen arnoch chi

1 llwy de tyrmerig
1 llwy de o laeth

Dull defnyddio

Mewn powlen, cymerwch y powdr tyrmerig.
Ychwanegwch laeth ato a'i gymysgu'n dda i gael past.
Rhowch y past ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
Rinsiwch ef yn drylwyr wedyn.

3. Aloe Vera

Mae gel Aloe vera yn gwneud dau beth i'ch croen - yn lleddfu unrhyw boen neu lid ac yn tynnu'r lliw haul. Gellir cyfrannu ei weithred tynnu suntan at y ffaith ei fod yn atal gweithgaredd tyrosinase yn y croen i ymladd yn erbyn hyperpigmentation a lleihau suntan gyda defnydd rheolaidd. [5] [6]

Beth sydd ei angen arnoch chi

Aloe vera, yn ôl yr angen

Dull defnyddio

sut i ragflaenu eich cyfnodau

Rhowch y gel aloe vera ar hyd a lled eich dwylo.
Gadewch ef ar eich croen i'r aloe vera weithio ei hud.
Os ydych chi'n teimlo'r gludiogrwydd ar eich dwylo, gallwch chi ei olchi i ffwrdd ar ôl awr neu ddwy.

4. Ciwcymbr

Mae'r ciwcymbr lleithio iawn yn cynnwys asiantau lleddfol sy'n helpu i leihau poen llosg haul ac yn cynnwys cyfansoddion sy'n atal gweithgaredd tyrosinase i leihau lliw haul. [7] [8]

Beth sydd ei angen arnoch chi

1 llwy fwrdd o sudd ciwcymbr
1 llwy fwrdd o sudd lemwn
1 llwy de o ddŵr rhosyn

Dull defnyddio

Mewn powlen, cymysgwch yr holl gynhwysion.
Rhowch ef ar eich dwylo.
Gadewch ef ar eich dwylo am 15-20 munud cyn ei rinsio â dŵr oer.

5. Mêl

Mae'r cyfuniad hwn yn gwneud y rhwymedi mwyaf cyfoethog ar gyfer eich lliw haul. Er bod gan fêl briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol sy'n lleddfu'r croen ac yn brwydro yn erbyn niwed i'r haul, yn orlawn â fitamin C, lemwn yw un o'r cyfryngau goleuo croen gorau sy'n tynnu lliw haul. [9] [10]

Beth sydd ei angen arnoch chi

1 llwy fwrdd o fêl
1 lemwn

Dull defnyddio

melynwy neu wyn wy ar gyfer gwallt

Mewn powlen, cymerwch y mêl.
Gwasgwch y sudd lemwn i mewn iddo. Cymysgwch yn dda.
Rhowch y gymysgedd ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen am 10-15 munud.
Rinsiwch ef yn drylwyr yn ddiweddarach.

6. Papaya

Ydy, mae'r papaia blasus sy'n bodloni'ch blagur blas yn faeth mawr i'ch croen. Mae Papain, yr ensym a geir yn papaya yn alltudio'r croen yn ysgafn i wella ymddangosiad y croen a chael gwared â lliw haul. [un ar ddeg]

Beth sydd ei angen arnoch chi

2-3 darn mawr o papaia aeddfed

Dull defnyddio

Mewn powlen, cymerwch y papaia a'i stwnsio i mewn i fwydion gan ddefnyddio'r fforc.
Rhowch y papaya stwnsh ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen am 25-30 munud.
Rinsiwch ef yn drylwyr yn ddiweddarach.

7. Blawd Gram

Blawd gram, llaeth a thyrmerig - mae'r holl gynhwysion hyn yn hwb i'ch croen. Cyfunwch nhw gyda'i gilydd ac mae gennych y rhwymedi tynnu suntan mwyaf pwerus. Mae blawd gram a llaeth yn un o'r exfoliators naturiol gorau ar gyfer y croen sy'n helpu i gael gwared ar suntan tra bod curcumin sy'n bresennol mewn tyrmerig yn helpu i atal melanogenesis sy'n helpu i frwydro yn erbyn pigmentiad croen a lleihau lliw haul. [12] [13]

Beth sydd ei angen arnoch chi

meddyginiaeth orau ar gyfer cylchoedd tywyll

1 llwy fwrdd o flawd gram
1 llwy fwrdd o laeth
1 llwy de tyrmerig

Dull defnyddio

Mewn powlen, cymerwch y blawd gram.
Ychwanegwch laeth a thyrmerig yn y bowlen. Cymysgwch yn dda.
Rhowch y past ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
Rinsiwch ef yn drylwyr yn ddiweddarach.

8. Iogwrt

Mae iogwrt yn cynnwys asid lactig sy'n lleithio ac yn diblisgo'r croen i wella gwead ac ymddangosiad y croen tra bod sudd lemwn yn gwneud eich croen yn llachar ac yn hardd. [14] [pymtheg]

Beth sydd ei angen arnoch chi

2-3 llwy fwrdd o iogwrt
1 llwy fwrdd o sudd lemwn

Dull defnyddio

Mewn powlen, cymerwch yr iogwrt.
Ychwanegwch sudd lemwn ato a'i gymysgu'n dda.
Rhowch y past ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen am 15-20 munud.
Rinsiwch ef yn drylwyr yn ddiweddarach.

9. Peel Oren

Mae powdr croen oren yn feddyginiaeth wych i atal y llid a achosir gan or-amlygu i belydrau niweidiol yr haul. Yn ogystal, mae'n cynnwys cyfansoddion sy'n atal melanogenesis ac yn tynnu lliw haul. [16] [17]

Beth sydd ei angen arnoch chi

1 llwy de o bowdr croen oren
1 llwy de o fêl
Pinsiad o dyrmerig

Dull defnyddio

sut i wella fy stamina

Mewn powlen, cymerwch y powdr croen oren.
Ychwanegwch fêl a thyrmerig ato. Cymysgwch yn dda.
Rhowch y past ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen am bron i 15 munud.
Rinsiwch ef yn drylwyr yn ddiweddarach.

10. Sudd lemon

Mae sudd lemon yn orlawn â fitamin C sy'n gweithredu fel melanin (y pigment sy'n gyfrifol am liw croen) yn asiant lleihau, yn atal melanogenesis ac yn tynnu lliw haul. [18]

Beth sydd ei angen arnoch chi

Sudd lemon, yn ôl yr angen
Pad cotwm

Dull defnyddio

Mewn powlen, cymerwch y sudd lemwn.
Trochwch y pad cotwm yn y sudd lemwn a'i ddefnyddio i'w roi ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen am 5-10 munud.
Rinsiwch ef i ffwrdd yn nes ymlaen.

11. Tatws

Mae'r ensym, catecholase sy'n bresennol mewn tatws yn lleihau'r lefelau melanin yn y croen i leihau suntan.

Beth sydd ei angen arnoch chi

1-2 tatws

Dull defnyddio

Piliwch a thorri'r tatws.
Cymysgwch y tatws i wneud past.
Rhowch y past ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen am 15-20 munud.
Golchwch eich dwylo'n drylwyr wedyn.

12. Cnau almon

Defnyddir asid mandelig, AHA a geir mewn almon ar gyfer llawer o driniaethau croen ac mae'n helpu i leihau hyperpigmentation a suntan. [19] [ugain]

Beth sydd ei angen arnoch chi

5-10 almon
Llaeth, yn ôl yr angen

Dull defnyddio

Mwydwch yr almonau dros nos.
Yn y bore, malwch yr almonau ac ychwanegwch ddigon o laeth i wneud past llyfn.
Rhowch y past ar eich dwylo.
Gadewch ef ymlaen nes ei fod yn sychu.
Rinsiwch ef i ffwrdd yn drylwyr.

Awgrymiadau i Atal Suntan

Os gallwch chi ei ddwyn, amddiffynwch eich dwylo bob amser gyda phâr o fenig neu ychydig o ddillad ataliol.
Rhowch swm da o eli haul ar eich dwylo.
Wrth i ni olchi ein dwylo sawl gwaith mewn diwrnod, mae'r eli haul yn golchi allan. Felly, ail-gymhwyso'r eli haul bob awr neu ddwy. Daw hyn yn hynod bwysig pan fyddwch chi'n mynd i fod y tu allan i'r diwrnod cyfan.
Cyn i chi fynd i gysgu, defnyddiwch hufen law maethlon a lleithio.