9 Buddion Iechyd Finegr Seidr Afal, Sinsir, Mêl a Diod Tyrmerig

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 5 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 6 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 8 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 11 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Chwaraeon IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
• Newyddion Sharad Pawar i gael ei ryddhau o'r ysbyty mewn 2 ddiwrnod
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Oeddech chi'n gwybod bod finegr seidr afal wedi'i gymysgu â mêl, sinsir, a thyrmerig yn dda ar gyfer colli pwysau? Mae gan finegr seidr afal a mêl eu rhinweddau budd iechyd eu hunain a bydd cyfuno'r ddau gynhwysyn hyn yn rhoi amddiffyniad dwbl i'ch corff.

Mae astudiaethau wedi dangos bod diod a wneir o finegr seidr afal, mêl, sinsir, a thyrmerig yn helpu i leihau llid, yn brwydro yn erbyn haint, yn lleddfu'r system dreulio, ac yn gwella adlif asid.

Mae'r combo hwn yn cynnwys priodweddau gwrthlidiol a gwrth-bacteriol cryf sy'n lleddfu arthritis, yn ymladd bacteria, ac yn cryfhau'r system imiwnedd. Mae hefyd yn cynorthwyo wrth ddadwenwyno'r afu hefyd. Hefyd, mae'n atal diabetes math 2 trwy wella'r lefelau inswlin.

Darllenwch ymlaen i wybod buddion iechyd finegr seidr afal, mêl, sinsir a diod tyrmerig.

dyfyniadau am helpu eraill yn amser yr angen

1. Yn Helpu i Leihau Cyfog

2. Cymhorthion Mewn Colli Pwysau

3. Dadwenwyno'r Afu

4. Eases Arthritis

5. Yn Gwella Eich Iechyd Gwter

6. Yn Helpu Ymladd Bacteria

7. Yn gostwng y risg o ddiabetes

8. Yn Amddiffyn y Galon

9. Croen Disglair

1. Yn Helpu i Leihau Cyfog

Mae tyrmerig a sinsir yn feddyginiaethau hynafol ar gyfer trin cyfog. Mae sinsir yn cynnwys sinsir, sy'n gyfansoddion gweithredol pungent sy'n adnabyddus am leddfu chwydu, cyfog, a salwch symud. Hefyd, yn aml gall cyfog fod yn achos problemau treulio a diffyg traul. Mae gan dyrmerig gyfansoddyn o'r enw curcumin sydd hefyd yn helpu i ddelio â'r materion hyn.

2. Cymhorthion Mewn Colli Pwysau

Os ydych chi'n ceisio colli pwysau, finegr seidr afal, mêl, tyrmerig, a sinsir yw'r combo gorau i chi. Mae finegr seidr afal yn hyrwyddo syrffed bwyd a fydd yn eich atal rhag gorfwyta ar adegau od. Ar ben hynny, mae mêl yn rheoleiddio'r hormon newyn ghrelin a'r hormon satiety leptin. Hefyd, mae mêl yn helpu i gynyddu'r peptid YY, hormon arall sy'n lleihau archwaeth.

ffilmiau comedi teulu heb eu hanimeiddio

3. Dadwenwyno'r Afu

Sut allwch chi ddadwenwyno'ch afu? Bydd y combo hwn o finegr seidr afal, tyrmerig, mêl a sinsir yn cynorthwyo gyda dadwenwyno'r afu. Mae finegr seidr afal yn glanhau afu tocsinau ac yn ymladd y straen ocsideiddiol yn yr afu. Mae tyrmerig a sinsir yn amddiffyn rhag anhwylderau'r afu.

4. Eases Arthritis

Mae arthritis yn un o brif achosion anabledd. Mae gan sinsir a thyrmerig briodweddau gwrthlidiol. Gwyddys bod dyfyniad sinsir yn lleihau poen pen-glin a achosir gan osteoarthritis, yn ôl astudiaeth mewn Arthritis a Rhewmatoleg. Mae gan dyrmerig hefyd y gallu i wella arthritis.

5. Yn Gwella Eich Iechyd Gwter

Pan fydd eich perfedd yn iach, mae'n golygu bod eich system dreulio mewn trefn iawn. Mae finegr mêl, tyrmerig a seidr afal yn helpu i gynnal y cydbwysedd bacteriol.

buddion yfed dŵr cynnes gyda mêl

Mae finegr seidr afal a mêl yn prebioteg sy'n golygu eu bod yn gweithio i annog tyfiant y bacteria buddiol yn y perfedd. Mae tyrmerig, ar y llaw arall, yn gweithio trwy wella swyddogaeth rhwystr berfeddol mae hyn yn cadw bacteria'r perfedd yn ddiogel, gan eu helpu i wneud eu gwaith yn dda.

6. Yn Helpu Ymladd Bacteria

Mae'r pedwar cynhwysyn - finegr seidr afal, mêl, tyrmerig a sinsir yn darparu meddyginiaethau gwrth-ficrobaidd ar gyfer heintiau berfeddol a cheudodau. Mae gan finegr seidr afal a mêl alluoedd gwrth-ficrobaidd cryf gan eu gwneud yn wych i'r system imiwnedd ac iechyd cyffredinol. Mae gan dyrmerig a sinsir yr un priodweddau hefyd.

7. Yn gostwng y risg o ddiabetes

Gall finegr seidr afal, o'i gymryd cyn pryd o fwyd, leihau glwcos ôl-frandio, hyd yn oed pan fydd y pryd yn llawn carbohydradau. Cymhorthion mêl trwy annog secretiad inswlin a chynyddu'r nifer sy'n cymryd glwcos yn yr afu, mae'r ddau beth hyn yn gwella'r rheolaeth glycemig. Mae'r rhain hefyd yn cynyddu sensitifrwydd inswlin ynghyd â sinsir.

8. Yn Amddiffyn y Galon

Mae finegr seidr afal yn iach y galon a gall reoli colesterol a phwysedd gwaed a all helpu i atal clefyd y galon. Gall mêl helpu i frwydro yn erbyn llid trwy atal plac rhag cronni yn y rhydwelïau ac amddiffyn rhag trawiad ar y galon a strôc. Gall tyrmerig hefyd helpu i atal afiechydon cardiofasgwlaidd trwy wella swyddogaeth leinin y pibellau gwaed a rheoleiddio pwysedd gwaed a cheulo gwaed.

9. Croen Disglair

Mae mêl a thyrmerig yn ardderchog ar gyfer darparu croen ystwyth a llyfn. Mae finegr seidr afal yn gweithio trwy adfer lefelau pH cywir eich croen ac atal niwed i'ch croen. Nid yw sinsir ymhell ar ôl ychwaith mae'n cynnwys 40 eiddo gwrthocsidiol sy'n atal difrod radical rhydd ac yn amddiffyn rhag heneiddio.

Sut I Wneud Diod Gyda Finegr Seidr Afal, Tyrmerig, Mêl, a Sinsir

Cynhwysion:

• 1 llwy de finegr seidr afal
• 1 darn bach o sinsir
• 1 llwy fwrdd o bowdr tyrmerig
• 1 llwy de o fêl
• 1 cwpan o ddŵr

Dull:

• Dewch â'r dŵr i ferw ac ychwanegwch sinsir.
• Parhewch i ferwi nes ei fod yn gryf.
• Ychwanegwch finegr seidr afal, tyrmerig, a mêl a'i gymysgu'n dda.

Rhannwch yr erthygl hon!

Os oeddech chi'n hoffi darllen yr erthygl hon, rhannwch hi â'ch rhai agos.

DARLLENWCH HEFYD: Diwrnod Rhoddwyr Gwaed y Byd 2018: Buddion Sbigoglys, Banana, a Dyddiad Smwddi Ar Gyfer Hwb Haearn

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan