Ffaith: Does dim byd gwell ar noson oer na bowlen fawr o gawl. Ond nid oes gan y mwyafrif ohonom ychydig oriau sbâr i'w threulio'n araf yn mudferwi pot ar y stôf - yn enwedig ar wythnos wythnos. Dyna lle rydyn ni'n dod i mewn, gyda 50 o gawliau gaeaf y gallwch chi eu gwneud mewn llai na 30 munud. Nid oes angen blanced a sliperi, ond argymhellir yn gryf.
CYSYLLTIEDIG: Sut i gynnal Parti Cinio Hygge-Chic Am $ 20
tyfiant gwallt finegr seidr afal
Erin McDowell1. Cawl Gnocchi Cyw Iâr
Pwy sydd angen nwdls pan allwch chi gael gnocchi? Mae defnyddio siop-brynu yn gwneud hyn yn gwbl gyfeillgar yn ystod yr wythnos.
Mynnwch y rysáit
Gwario gyda cheiniogau 2. Cawl Caws Brocoli 20 Munud
Po fwyaf o gaws, y mwyaf prysur.
Dau Bys a'u Pod 3. Cawl Sboncen Butternut Hawdd
Mae gennym y Instant Pot - ac aelod Coterie Maria Lichty - i ddiolch am yr holl flas cwympo hwn. Dim ond 25 munud y mae'n ei gymryd o'r dechrau i'r diwedd.
Malwch Foodie 4. Cawl Reis Gwyllt Cyw Iâr Hufen Pot
Mae ychydig bach o gaws hufen yn mynd yn bell yn y rysáit ddarbodus hon gan aelod Coterie, Heidi Larsen.
O Fy Llysiau 5. Pho Llysieuol 30 Munud
Cymaint o flas, cyn lleied o amser.
Cogyddion Averie 6. Minestrone Hawdd 30 Munud
Hearty a iach.
Gimme Rhai Ffwrn 7. Cawl Enchilada Cyw Iâr 20-Munud
Dydd Mawrth Taco ar ffurf hylif.
Y Ddysgl ddiffiniedig 8. Cawl Gollwng Wyau Paleo
Gall y cawl hynod syml hwn fynd o sero i ginio mewn fflat 15 munud.
Sut mae Melys yn Bwyta 9. Cawl Tortellini Cyw Iâr
Tortellini FTW wedi'i brynu mewn siop.
Cegin Uchelgeisiol 10. Cawl Bean Du Cyflym a Hawdd
Mae aelod Coterie, Monique Volz, yn argymell gweini hyn gydag ychydig o sglodion tortilla crensiog wedi'u baglu ar ei ben. A phwy ydyn ni i ddadlau?
Y Pâr Bwyta Glân 11. Cawl Cyw Iâr Lemwn Iach Instant Pot
Yn paratoi ar gyfer tymor oer a ffliw? A ydych chi wedi rhoi sylw i aelod o coterie, Liz Falcigno.
Damn Delicious 12. Cawl Cyw Iâr a Madarch Hufenog
Pymtheg munud ar y stôf? Gallwn drin hynny.
Pys Melys a Saffrwm 13. Cawl Moron a Sinsir Vegan
Mae'n rhewi fel swyn, sy'n golygu ei bod hi'n wych ailgynhesu ar gyfer cinio desg di-drist trwy'r gaeaf.
Y Helpu Llawn 14. Cawl Orzo Tomato gyda Chêl
Bonws: Mae'r rysáit gyflym hon gan Aelod Coterie, Gena Hamshaw, yn hollol fegan.
Pinsiad o Yum 15. Chili Twrci Sbeislyd Ancho
Rydyn ni'n hoffi ein un ni gyda thaennelliad o cheddar a dolen o hufen sur.
Ysbrydoledig 16. Cawl Nwdls Quinoa, Kale a Moron gyda Parmesan
Yn gyflym, yn hawdd ac yn llawn protein. (Ni fyddwn yn disgwyl dim llai gan aelod o Coterie, Ali Maffucci.)
Ffordd Bliss Melyn 17. Pozole Cyw Iâr Mecsicanaidd Hawdd
Mae'r cawl Mecsicanaidd traddodiadol hwn fel arfer yn cael ei fudferwi am oriau ar y stôf. Rydym wedi darganfod bod y llwybr byr hwn yn blasu cystal mewn ffracsiwn o'r amser.
Carl''s Cravings Drwg 18. Cawl Tortilla Cyw Iâr
Mae'r cawl Nadoligaidd hwn yn wych i dorf. Rydym yn addo na fyddant byth yn dyfalu mai dim ond 30 munud gymerodd hi.
Lexi''s Cegin Glân 19. Cawl Pwmpen Hawdd
Nid ydym byth yn casáu ar y PSL (neu'r ffaith y gallwch chi brynu past dannedd Pumpkin Spice y dyddiau hyn). Ond weithiau, rydych chi wedi mynd gyda'r peth go iawn.
Gimme Rhai Ffwrn 20. Cawl Bean Gwyn, Selsig a Chêl
Dewch â'r gwyntoedd oer cyntaf hynny; rydym wedi ein harfogi â'r cawl calonnog, cynhesaf sy'n hysbys i ddyn.
Tŷ yn y Bryniau 21. Cawl Llysiau Calon gyda Pesto
Byddwn ni'n bwyta bron i unrhyw beth gyda llwy fawr o pesto ar ei ben.
awgrymiadau iechyd ar gyfer twf gwallt
Baker Lleiafrifol 22. Cyri Chickpea Gwyrdd gyda Couscous
Rydyn ni wrth ein boddau â chael past cyri wedi'i brynu gan siop wrth law fel y gallwn ni daflu cawliau llawn llysiau fel hyn wrth ostwng het.
Maria Siriano / Y Gegin Probiotig23. Cawl Miso Nwdls Adferol
Mae nwdls soba, madarch llawn umami a sbigoglys yn sbriwsio clasur mewn dim o dro.
Mynnwch y rysáit
Cinio yn y Sw 24. Cawl Taco Cyw Iâr Cyflym a Hawdd
Mae'r cawl hawdd hwn hefyd yn hynod hyblyg - mae croeso i chi ei lwytho â'ch holl hoff dopiau (caws, stribedi tortilla, hufen sur ... oes angen i ni fynd ymlaen?).
Gwario gyda cheiniogau 25. Cawl Hamburger Hawdd
Oherwydd weithiau dim ond ychydig o fwyd cysur hen ysgol sydd ei angen arnoch chi.
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell26. One-Pot Cheater’s Bouillabaisse
Sut wnaethon ni eillio 90 munud o amser coginio i ffwrdd o'r stiw bwyd môr Provençal blasus hwn? Hawdd: Coginiwch ef mewn un pot gyda dewis llai o fwyd môr.
Mynnwch y rysáit
Cynhaeaf Hanner Pob 27. Cawl Nwdls Pysgnau 20 Munud gyda Mango Calch
Nwdls reis llithrig, sylfaen menyn cnau daear hufennog a digon o sudd leim tarten. Rydyn ni wedi gwerthu.
Cogyddion Averie 28. Cawl Nwdls Twrci 30 munud Munud
Mae'n gefnder blasus nwdls cyw iâr.
Damn Delicious 29. Cawl Tuscan Instant Pot
Tostiwch ychydig o ffyn bara ac mae'n dda ichi fynd.
Carl''s Cravings Drwg 30. Cawl Cig Eidion Llysiau Eidalaidd
Yn union fel roedd Mam-gu yn arfer gwneud (ond yn gyflymach).
Emily Morgan31. Cawl Ffa Du Cnau Coco Sbeislyd Cyflym a Hawdd
Iawn, felly bydd yn cymryd 35 munud i chi o'r dechrau i'r diwedd. Ond mae'n werth chweil cymysgu'r ffa am gysondeb mwy trwchus.
Mynnwch y rysáit
Alejandra Graf / Siwgr Brown a Fanila32. Cawl Brocoli gyda Sbigoglys, Cilantro a Croutons
Sgipiwch cheddar traddodiadol ar gyfer dewis arall ysgafnach ac iachach.
Mynnwch y rysáit
Leslie Grow / Keto mewn Gwib33. Cawl Selsig-Cêl Instant Pot Instant
Popty pwysau> ei droi wrth y stôf.
Mynnwch y rysáit
Llun: Michael Marquand / Steilio: Nisha Vora34. Cawl Sboncen Sbeislyd Thai Sbeislyd Instant Pot
Mae ei liw bywiog yn sgrechian appetizer Diolchgarwch.
Mynnwch y rysáit
Gimme Rhai Ffwrn 35. Cawl Sboncen Botwm Instant Pot
Heb glwten, yn fegan ac wedi'i sbeicio â llaeth afal a choconyt Granny Smith.
Cynhaeaf Hanner Pob 36. Cawl Cyw Iâr a Reis Wyau Tsieineaidd 30 munud
Dau glasur, un bowlen.
Arhoswch Cip 37. Cawl Winwns Ffrengig Hawdd, Instant Pot
Broth cig eidion, winwns wedi'u carameleiddio a chynyddu'r caws. Sut allwch chi fynd yn anghywir?
Gimme Rhai Ffwrn 38. Cawl Bean Du 5-Cynhwysyn
Mae'r rysáit hon yn ffynnu ar lwybrau byr, fel ffa tun a salsa jarred.
Gimme Rhai Ffwrn 39. Verde Posole Posde Verde
Mae radisys Julienned, lletemau calch a chaws cotija yn gyffyrddiad eithaf gorffen.
Mandalyn Renicker / Llyfr Coginio Huckle and Goose40. Chowder Corn y Farchnad gyda Savory Haf
Mae cnewyllyn corn tun yn gwneud y berl haf hon yn bosibl unrhyw adeg o'r flwyddyn.
Mynnwch y rysáit
Malwch Foodie 41. Cawl Cyw Iâr Hufen a Reis Gwyllt
Y cynhwysyn cyfrinachol? Caws hufen. Yr arf cudd? Eich Pot Instant.
Melysydd a Wnaed â Bywyd 42. Cawl Minestrone Pot Instant
Nid oes gan Olive Garden unrhyw beth ar y copi hwn 23 munud.
Gwario gyda cheiniogau 43. Cawl Taco Hawdd
Nid yw'n dod yn haws na chynhwysion tun a phunt o gig eidion daear.
Blog Bwyd ydw i 44. 15-Munud Khao Soi
Mae'r cawl nwdls cyri cnau coco Thai hwn yn cynhesu'r enaid yn gadarnhaol.
Lauren Volo / Pwer Blodfresych45. Chili blodfresych
Gall pryfed blodfresych ddal eu pennau eu hunain yn erbyn y gwres, gan eu gwneud yn ddewis fegan solet yn lle cig eidion.
Mynnwch y rysáit
Damn Delicious 46. Cawl Tortellini hufennog
Mae selsig Eidalaidd, cêl ffres a glug o hufen trwm yn mynd â'r cawl hwn i'r lefel nesaf.
Y Priodol Fodern 47. Chili Cyw Iâr Bean Gwyn Instant Pot
Gadewch i ni fod yn onest: Mae'r bowlen hon o hud yn ymwneud â'r topiau i gyd.
Sut mae Melys yn Bwyta 48. Cawl Cyw Iâr Asiaidd 30 Munud
Mae'n cael ei lwytho â bok choy, madarch a winwns werdd.
cynllun diet am 7 diwrnod
Llun: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell49. Ramen Cyw Iâr Rotisserie
Bydd cig a brynir mewn siop yn arbed * tunnell * o amser i chi.
Mynnwch y rysáit
Cynhaeaf Hanner Pob 50. Cawl Lentil Tatws Melys Cnau Coco gyda Reis
Yn serennu sinsir ffres, powdr cyri melyn a'r holl naan y mae eich calon yn ei ddymuno.
