Yn gynharach, ystyriwyd bod finegr seidr afal (ACV) yn feddyginiaeth werin o bob math ar gyfer pob math o broblemau iechyd. Ond nawr mae ACV yn cael ei fwydo ledled y byd am ei fyrdd o fuddion nid yn unig i'n hiechyd, ond hefyd i'n croen a'n gwallt. Mewn gwirionedd, gall finegr seidr afal weithio rhyfeddodau i'n Gwallt - yn iawn rhag atal colli gwallt i ymladd penau hollt. Sut? Darllen ymlaen.
un. Beth Yw'r Broses Sylfaenol O Wneud Finegr Seidr Afal?
dau. A all Finegr Seidr Afal Hybu Twf Gwallt?
3. Sut all finegr seidr afal helpu i frwydro yn erbyn Dandruff?
Pedwar. Sut y gall bwyta finegr seidr afal gadw'ch gwallt yn iach?
5. A all Finegr Seidr Afal Dof Gwallt Frizzy?
6. A oes unrhyw sgîl-effeithiau o finegr seidr afal?
7. Cwestiynau Cyffredin: Finegr Seidr Afal Ar Gyfer Eich Gwallt
1. Beth yw'r Broses Sylfaenol o Wneud Finegr Seidr Afal?
I'w roi yn syml, mae finegr seidr afal yn cael ei dynnu o afalau wedi'u eplesu. Cymerwch afalau, dŵr a siwgr wedi'u sleisio ac ychwanegu burum a bacteria ato wrth gadw'r gymysgedd ar dymheredd ystafell dros gyfnod penodol o amser. Mae burum a bacteria yn hanfodol ar gyfer cychwyn y broses eplesu. Yn y bôn, mae siwgr yn cael ei droi'n alcohol yn gyntaf. Yna mae'r alcohol hwn yn troi'n finegr, diolch i bresenoldeb bacteria sy'n gwneud asid asetig. Mae coctel o asid asetig ac asid malic yn rhoi blas sur neu finegr i ACV.
2. A all Finegr Seidr Afal Hybu Twf Gwallt?
Dywed arbenigwyr y gall finegr seidr afal eich helpu i atal colli gwallt. Ond nid oes unrhyw ymchwil wyddonol bendant ar hyn eto. Fodd bynnag, credir yn eang y gall ACV hwyluso cylchrediad gwaed llyfnach a thrwy hynny hybu twf gwallt . Mae hyn oherwydd bod ACV yn cynnwys llu o faetholion sy'n hanfodol ar gyfer tyfiant gwallt. Cymerwch potasiwm a Fitamin B, a all helpu i gylchrediad gwaed llyfnach. Gall rinsio'ch gwallt yn rheolaidd ag ACV gryfhau'ch gwallt a'i amddiffyn rhag pelydrau UV ac amrywiol lygryddion yn yr awyr. Mae gwallt cryf yn golygu llai o golli gwallt. Ond, wrth gwrs, peidiwch â disgwyl i ACV fod yn ateb i bob math o golli gwallt. I trin cwymp gwallt yn effeithiol , mae angen i chi wybod pa fath o golled gwallt rydych chi'n ymdopi ag ef. Er enghraifft, a oes gennych telogen effluvium? Mae'r olaf yn fath o golli gwallt sy'n cael ei sbarduno gan straen neu ddigwyddiad trawmatig yn eich bywyd. Er enghraifft, gall aflonyddwch mawr yn eich bywyd, fel profedigaeth neu wahanu, arwain at golli gwallt na ellir ei reoli am beth amser. Os yw hyn yn parhau am fwy na chwe mis, yna fe'i gelwir yn telogen effluvium cronig. Ond nid yw hwn yn gyflwr parhaol a gellir ei wrthdroi, gyda phriodol triniaeth cwympo gwallt . Yna mae rhywbeth o'r enw moelni patrwm benywaidd. Y newyddion drwg yw, mae hyn yn etifeddol. Mewn gwirionedd, mae moelni patrwm benywaidd yn gyffredin iawn, yn enwedig ymhlith menywod ar ôl diwedd y mislif. Mae gwallt yn dechrau teneuo ar groen y pen wrth i'r ffoliglau ddechrau crebachu gydag oedran a ffactorau eraill. Felly, mae angen i chi ymgynghori ag arbenigwr gwallt ac yna penderfynu ar ddull o driniaeth gwrth-golli gwallt. Ond, yn gyffredinol, cadwch ACV fel rhan o'ch strategaeth hybu twf gwallt. Dyma rai masgiau gwallt DIY gydag ACV a all eich helpu i gynnwys colli gwallt:
ACV + Iogwrt Groegaidd + Mêl
Bydd iogwrt Groegaidd yn sicrhau hwb protein, tra bydd finegr seidr afal yn glanhau croen eich pen a'ch gwallt, a bydd mêl yn helpu i selio mewn lleithder. Cymysgwch 1 iogwrt cwpan, 1 llwy fwrdd o finegr seidr afal ac 1 llwy fwrdd o fêl a chymhwyso'r gymysgedd hon o'r gwreiddiau i'r tomenni. Cadwch am 15 munud cyn golchi i ffwrdd gyda siampŵ ysgafn.
mwgwd gwallt ar gyfer gwallt mwy trwchus
ACV + Fenugreek
Cymerwch 1 llwy de o ACV a 1 llwy de o hadau fenugreek. Soak yr hadau dros nos mewn dŵr. Gwnewch past trwchus gyda'r hadau stwnsh ac ACV. Rhowch y mwgwd ar eich gwallt a golchwch eich tresi ar ôl awr gyda dŵr cynnes. Bydd hyn yn sicrhau mop mwy trwchus o wallt os dilynwch y weithdrefn hon unwaith yr wythnos.
ACV + Olew cnau coco + soda pobi
Cymerwch 1 llwy de o ACV, hanner llwy de o soda pobi a 3 llwy de o olew cnau coco. Cymysgwch y cynhwysion a chymhwyso'r mwgwd ar groen eich pen a'ch gwallt. Arhoswch am awr neu ddwy cyn golchi'ch gwallt gyda siampŵ ysgafn. Gall y mwgwd hwn ffrwyno teneuo gwallt. Ymgeisiwch unwaith yr wythnos.
diodydd bore ar gyfer colli pwysau
ACV + Olew olewydd
Cymerwch 4 llwy de o olew olewydd ac un llwy de o finegr seidr afal a'i gymysgu gyda'i gilydd. Sicrhewch fod y ddau gynhwysyn hyn wedi'u cymysgu'n drylwyr. Rhowch y gymysgedd hon yn hael ar eich tresi a'ch croen y pen. Tylino'n ysgafn. Arhoswch am awr neu ddwy ac yna siampŵ i ffwrdd. Gallwch ddefnyddio'r mwgwd gwallt DIY hwn unwaith yr wythnos oherwydd bydd hyn yn gwneud eich gwallt yn gryfach ac yn shinier.
ACV + Rosemary
Cymerwch 3 llwy fwrdd yr un o finegr seidr afal a dŵr a'u cymysgu gyda'i gilydd. Ychwanegwch at y gymysgedd hon 2 lwy fwrdd o sudd aloe vera, un llwy fwrdd o olew rhosmari ac un llwy de o fêl. Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd. Tylino hyn ar eich gwallt a'ch croen y pen. Arhoswch am tua 45 munud ac yna siampŵ i ffwrdd â dŵr oer. Bydd y mwgwd hwn nid yn unig yn hybu twf gwallt, ond bydd hefyd yn ychwanegu rhywfaint o ddisgleirio ychwanegol i'ch gogoniant coroni.
Cwrw ACV +
Gall finegr seidr cwrw ac afal lanhau'ch gwallt a'ch croen y pen trwy yrru saim a budreddi i ffwrdd. Cyfunwch rannau cyfartal o ACV a chwrw fel y gall y gymysgedd lenwi cwpan i'r eithaf. Arllwyswch eich pen yn araf a chan ddefnyddio'ch bysedd, gweithiwch y gymysgedd hon ar eich gwallt a'ch croen y pen. Gadewch iddo aros am 15 munud a rinsio'n drylwyr â dŵr plaen ar gyfer disgleirio a chyfaint.
3. Sut all finegr seidr afal helpu i frwydro yn erbyn Dandruff?
Mae gan finegr seidr afal briodweddau gwrth-ficrobaidd a gwrthlidiol. Mae hefyd yn cael gwared â gweddillion neu grynhoad cynnyrch o wreiddiau gwallt. Mae natur ychydig yn astringent ACV yn helpu i ladd y microbau sy'n achosi haint, ac felly'n rheoli croen y pen sy'n cosi a dandruff wrth gydbwyso pH y gwallt. Mae ganddo ddau gynhwysyn sy'n adnabyddus am eu heffeithlonrwydd wrth ladd dandruff. Mae un yn Fitamin C a'r llall yn asid asetig. Mae fitamin C yn adnabyddus am ymladd radicalau rhydd niweidiol a dandruff. Gall asid asetig helpu i ridio'ch gwallt o gemegau, germau a bacteria niweidiol. Tylino'ch croen y pen a'ch gwreiddiau gwallt gydag ACV yn unig. Yna siampŵiwch eich gwallt i ffwrdd ar ôl tua 20 munud. Ond efallai nad y driniaeth gwrth-ddandruff ACV sylfaenol hon yw'r cyfan sydd ei angen arnoch i frwydro yn erbyn ffurfiau mor ddifrifol o ddandruff â dermatitis Seborrheig. Yn y bôn, brech goch coslyd ydyw gyda naddion gwyn neu felyn cydredol - gall y cyflwr hwn effeithio nid yn unig ar groen ein pen, ond hefyd ar ein hwyneb a rhannau eraill o'n torso. Mae dermatitis seborrheig hefyd wedi'i gysylltu â ffwng o'r enw Malassezia, sydd i'w gael ar groen y pen ac maen nhw fel arfer yn gwledda ar olewau sy'n cael eu secretu gan ffoliglau gwallt. Os bydd y ffyngau yn dod yn rhy egnïol, gall dandruff fod yn ganlyniad poenus. Yn yr achos hwnnw, mae angen i chi ymgynghori â meddyg. Ond cadwch ACV fel rhan o'ch trefn gofal gwallt os oes gennych broblem dandruff barhaus. Dyma rai masgiau gwallt a all hefyd helpu:
sut i gymhwyso dŵr rhosyn
ACV + Aloe Vera
Cymysgwch un cwpan o gel aloe vera ffres, un llwy de o fêl a dwy lwy de o finegr seidr afal. Cymysgwch yn dda a chymhwyso'n hael i'ch gwallt a'ch croen y pen. Gadewch iddo orffwys am 20 munud a siampŵ yn rheolaidd. Gwnewch hyn ddwywaith y mis a chael gwared ar y dandruff chwithig hwnnw.
ACV + Lemon
Cyfunwch hanner cwpan o finegr seidr afal â chroen wedi'i gratio lemwn. Gwnewch gais ar groen eich pen a'i adael ymlaen am 20 munud. Bydd hyn yn helpu'r gymysgedd i amsugno gormod o olew o groen eich pen. Rinsiwch i ffwrdd â dŵr.
john cena gwraig go iawn
Daear ACV + Fuller
Ychwanegwch ACV yn araf i hanner cwpan o bridd llawnach. Gwneud past trwchus. Ychwanegwch ychydig ddiferion o sudd lemwn a'u cymysgu'n dda. Gorchuddiwch eich gwallt yn llawn gyda'r mwgwd hwn. Gallwch chi rinsio â dŵr neu gallwch ei siampŵio.
4. Sut y gall bwyta finegr seidr afal gadw'ch gwallt yn iach?
Gall problemau gwallt hefyd ddeillio o afiechyd. Felly mae angen i chi ofalu am eich iechyd yn ogystal â bod yn gam sylfaenol i frwydro yn erbyn trallodau tres. Er enghraifft, gall afiechyd cyson arwain at golli gwallt yn sylweddol. Mae astudiaethau amrywiol wedi dangos, os ydych chi'n cadw ACV fel rhan o'ch regimen iechyd, gallwch chi gael gwared ar sawl anhwylder. Cymerwch lefelau siwgr gwaed uchel. Mae angen i chi gadw'ch siwgr gwaed dan reolaeth er mwyn osgoi cymhlethdodau iechyd a all effeithio ar eich arennau, eich llygaid, eich nerfau a'ch calon. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall cymryd ACV, yn ddelfrydol cyn prydau bwyd, fonitro lefelau siwgr. Mewn gwirionedd, mae ymchwil wedi dangos y gall bwyta ACV am oddeutu 3 mis ostwng lefelau siwgr. Mae astudiaethau eraill wedi dangos y gall bwyta ACV ochr yn ochr â diet calorïau isel reoli colesterol hyd yn oed; mae ymchwil yn dangos y gall parhau i ddefnyddio ACV helpu i godi HDL neu lefelau colesterol da sydd mewn gwirionedd yn fuddiol i'ch calon.
5. A all Finegr Seidr Afal Dof Gwallt Frizzy?
Wrth gwrs, fe all. Yn llawn dop o faetholion, finegr seidr afal yn datod ac yn fflatio gwallt frizzy . Sut? Fel rheol, mae gwallt gwlyb yn tueddu i fod yn fwy alcalïaidd ei natur. Mewn geiriau eraill, gall gwallt frizzy fod â lefel pH uwch. Gan ein bod i gyd yn gwybod bod finegr seidr afal yn cynnwys asid asetig ac y gellir ei ystyried yn hylif lefel pH isel, gall helpu i wrthweithio’r lefelau alcalïaidd a gostwng y lefel pH yn eich gwallt. A thrwy wneud hynny, mae'n selio cwtiglau gwallt, gan wneud i dresi gwlyb edrych yn wastad.
Dyma sut y gallwch chi wneud finegr seidr afal a chymysgedd dŵr a all ddod yn ddefnyddiol bob tro y mae frizziness yn rhoi diwrnod gwallt gwael i chi:
ACV + Dŵr
Cymysgwch hanner i bedair llwy fwrdd o ACV gyda 250 ml o ddŵr. Cadwch y gymysgedd mewn potel wasgfa blastig neu botel chwistrellu neu unrhyw gynhwysydd arall. Ar ôl siampŵio, cymhwyswch y rinsiad finegr. Arllwyswch, chwistrellwch neu chwistrellwch y rinsiad ymlaen i wallt gwlyb. Tylino'ch gwallt a'ch croen y pen a rhoi sylw arbennig i'r pennau. Gadewch iddo eistedd am ychydig funudau a rinsiwch y cyfan allan.
6. A oes unrhyw sgîl-effeithiau o finegr seidr afal?
Mae ACV yn cynnwys asid asetig, sy'n asid ysgafn, yn wir. Ond gall gormod o ACV arwain at rai problemau. Er enghraifft, os ydych chi'n defnyddio finegr seidr afal heb ei ddadlau ar groen eich pen am gyfnod hir, gall achosi llid neu losgiadau hyd yn oed, yn enwedig os oes gennych groen sensitif. Os ydych chi'n defnyddio gormod o ACV, yn enwedig os nad oes amheuaeth, gall arwain at broblemau treulio a phroblemau deintyddol. Yn fwy na hynny, gall greu anghydbwysedd yn lefelau potasiwm. Felly, os ydych chi'n dal i fod yn ansicr, ymgynghorwch â meddyg ac arbenigwr gwallt cyn i chi ddewis finegr seidr afal.
Cwestiynau Cyffredin: Finegr Seidr Afal Ar Gyfer Eich Gwallt
C. Sut allwch chi fynd am rinsio finegr seidr afal?
A. Efallai y byddai'n well gan rai pobl ddefnyddio finegr seidr afal amrwd fel rinsiad gwallt. Ond ceisiwch ei osgoi. Gwlychwch ACV â dŵr ac yna ei spritz ar eich gwallt ar ôl i chi siampŵio'ch tresi. Sicrhewch nad yw'r rinsiad hwn yn dod i gysylltiad â'ch llygaid. I gael y disgleirio mwyaf, ychwanegwch ychydig o soda pobi i'r gymysgedd spritz.
C. Pa fath o finegr seidr afal ddylwn i ei brynu?
A. Yn ddelfrydol, dylech brynu'r amrywiaeth organig oherwydd gall fod yn rhydd o gemegau niweidiol a phlaladdwyr. Dywed arbenigwyr y gallwch hefyd edrych am amrywiaeth amrwd a heb ei basteureiddio. Hynny yw, ceisiwch osgoi prynu mathau masnachol o finegr seidr afal.
steil gwallt ar gyfer gwallt hir merch
C. Beth yw'r bwydydd gorau ar gyfer twf gwallt?
A. Os na fyddwch chi'n cymryd diet iawn, gall eich gwallt gael ei effeithio. Ar wahân i osod trefn lanhau, olew a masgio ar gyfer eich gwallt, mae angen i chi wylio'r hyn rydych chi'n ei fwyta i hybu twf gwallt. Er enghraifft, mae rhai maetholion fel protein, Fitamin C, Fitamin B12, biotin, asidau brasterog Omega 3, haearn a Fitamin E yn dda ar gyfer hybu twf gwallt. Mae angen fitamin C oherwydd ei fod yn gwrthocsidydd effeithiol. Yn fwy na hynny, mae angen fitamin C ar ein corff i wneud colagen sy'n rhan hanfodol o gryfder gwallt. Mae'r fitamin yn help mawr o ran amsugno haearn ac fel y gwyddom i gyd, mae haearn yn gwbl hanfodol ar gyfer iechyd gwallt. Ac mae finegr seidr afal yn llawn finegr. Felly, ymgynghorwch â dietegydd yn gyntaf ac yna dewiswch ddeiet sy'n cynnwys wyau (protein a biotin), llysiau deiliog (haearn), cnau a hadau (asidau brasterog Omega 3), afocado (Fitamin E), bwydydd sitrws a finegr seidr afal ( Fitamin C a Fitamin B) a grawn cyflawn a chig (Fitamin B).
