Y 25 o Gollyngiadau Prawf Squat Gorau ar gyfer Pob Math o Waith (Ydw, Gan gynnwys Ymestyn)

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Leggings, rydyn ni'n dy garu di. Ond gan fod cymaint o arddulliau a saernïo allan yn y byd, gall fod yn anodd gwybod pa bâr fydd yn ffitio'n iawn. Felly, fe wnaethon ni weithio yn ôl o'r hyn sy'n rhaid i fod yn swyddogaeth bwysicaf ein coesau: cadw popeth wedi'i orchuddio (yn enwedig ein pennau cefn).

Mae'r defnyddiwr coesau yn fwy arbed nag erioed am yr hyn i'w ddisgwyl gan ein hathleisure. Nawr rydyn ni i gyd bron mor barod â gofodwyr wrth i ni wneud ein gwaith cardio gartref gyda faint o beirianneg, gwneuthuriad uwch-dechnoleg a dyluniad cysyniad uchel sy'n digwydd yn ein gwisgoedd. Sy'n wych, ond mae'n gwneud llawer o annibendod gwybodaeth i'r siopwr.

Felly, What’s The Anti See-Through Secret?

Yr allwedd i wneud coesau gwrth-sgwat - yr ydym yn golygu coesau nad ydynt yn mynd i fynd yn rhy denau a gweld drwodd wrth blygu i lawr - yw dechrau gyda'r ffabrig cywir. Gormod o gotwm, a bydd y coesau yn llifo, tra bod neilon 100 y cant yn ymestyn yn braf, ond gall fod mor denau mae'n dangos argraffnod hyd yn oed curwyr dim sioe. Canran uchel o polyester neu polyamid yw'r safon aur o ran coesau afloyw dibynadwy, gan gynnwys y math a all sefyll i fyny unrhyw gyfres coesau rydych chi'n eu taflu atynt .

Fel ar gyfer ffit? Rydych chi am iddyn nhw fod yn dynn yn yr holl lefydd cywir, fel nad ydyn nhw'n cwympo i lawr, ond ddim mor dynn fel na allwch chi symud o gwmpas yn rhydd. A gadewch inni fod yn real, rydym am i bob pâr fod yn fwy gwastad fel y gallwn eu gwisgo i WFH yn ogystal ag i gyflym ymarfer rhwng-Chwyddo-cyfarfodydd . Heb ado pellach, dyma ein 25 dewis ar gyfer y coesau gorau ar gyfer sgwat ar gyfer pob math o ymarfer corff.

CYSYLLTIEDIG: 23 Setiau Workout Paru a fydd yn eich ysbrydoli i wella'ch gêm ffitrwydd yn 2021

1. Yummie Rachel Cotton Stretch Shaping Legging

Gorau ar gyfer Workouts Awyr Agored Poeth

Mae'r ganran uchel o gotwm yn cŵl ac yn gyffyrddus i'r sbrintiau gwynt parc chwyslyd hynny, ac mae'r cromliniau band gwasg cefn i godi'ch pen ôl, tra'n dal i fod yn ddigon uchel i waisted i'ch cadw dan orchudd. A dim pryderon am y cotwm yn bownsio'n ôl i'w siâp - mae'r ffabrig yn cynnwys Spandex 12 y cant i aros yn siâp.

Ei Brynu ($ 54)

2. Cnwd Uchel Trên Lululemon Wunder 23

Gorau ar gyfer Hyfforddiant

Mae'r arddull wedi'i docio yn golygu eich bod chi'n profi sero bwnio wrth eich fferau yn y coesau uchel-waisted hwn sydd wedi'i wneud o ffabrig anadlu, sy'n chwysu chwys sy'n eich cadw rhag dal oer unwaith y byddwch chi yn y modd oeri.

Ei Brynu ($ 88)

3. CYFREITHIAU COLOR-BLOC PWYSAU PWYSIG UCHAF SUPER SUPER SUPER

Gorau ar gyfer Crossfit

Cafodd y coesau cyfuniad neilon-Lycra hyn eu hysbrydoli gan wisgoedd Gemau Olympaidd vintage, felly byddwch chi'n edrych fel y champ yr ydych chi pan rydych chi'n gwneud symudiadau fel tynnu i fyny'r glöyn byw a dringo'r rhaff.

Ei Brynu ($ 118)

4. CARBON38 Cynnydd Rheolaidd Ribbed 7/8

Gorau ar gyfer Gwersyll Cychod

Mae'n stori mor hen ag amser: Rydych chi eisiau edrych yn giwt wrth i chi gylchdroi o bwysau i'r beic yn ystod eich dosbarth, ond rydych chi'n teimlo y gallech chi basio allan ar unrhyw eiliad. Mae'r coesau hyn yn mynd i helpu! Maen nhw'n eich dal chi i mewn (band gwasg wyneb dwbl cywasgol), peidiwch â datgelu'ch bawd (ffabrig uchel-waisted ac afloyw) ac maen nhw'n llachar ac yn llawn egni, hyd yn oed os nad ydych chi'n teimlo felly.

Ei Brynu ($ 98; $ 84)

5. Cargo 38 Neidr Fetelaidd Uchel Gollyngiadau

Patrwm Gorau

Printiau ymlusgiaid yw'r du sylfaenol newydd ym myd y coesau patrymog, a byddwch chi'n cael eich difetha am ddewis gyda'r pum llwybr lliw gwahanol o Carbon 38 sy'n cystadlu â graddfeydd disylwedd y nadroedd a'u hysbrydolodd. Mae'r cynnwys polyester uchel yn y ffabrig cywasgol yn golygu y gallwch chi wneud y rhaniadau yr ydych chi eu heisiau yn y rhain a pheidio â datgelu eich undies - ac mae'r band gwasg wedi'i leinio â lled-lydan yn sicrhau, hyd yn oed os ydych chi'n paru'r rhain â thop cnwd, na fydd yn mynd i fod yn unrhyw ben myffin gweladwy.

Ei Brynu ($ 98; $ 84)

^{Ar gael mewn meintiau XXS i L.}

yn aloe vera yn dda ar gyfer twf gwallt

6. Lleisiau Awyr Agored ¾ Cynhesu

Pwysau Canolig Gorau

Mae'r cyfuniad polyester-spandex sy'n cyfansoddi'r teits Lleisiau Awyr Agored hyn yn cynnig haen wych rhwng y gellir ei gwisgo mewn oerfel hydref neu y tu mewn mewn stiwdio ddawns ddrafft. Mae'r hyd tri chwarter yn sicrhau na fydd unrhyw ffabrig poeth yn codi wrth eich fferau. Perffaith ar gyfer y gampfa a rhedeg, mae un gwisgwr yn adrodd. Rwy'n hoffi fy mod i'n gallu gwisgo dillad isaf gyda nhw heb i'r lliw ddangos trwodd neu fod â llinellau gwael.

Ei Brynu ($ 78)

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

7. Golchiadau Poced Crossover Wolves Juniper

Gwasg Crossover Gorau

Mae'r cyfuniad polyester wedi'i ailgylchu o 84 y cant o'r brand hwn yn ei wneud yn hollol ddiogel rhag sgwat, sy'n rheswm arall dros ei garu ar wahân i'r arddull poblogrwydd gwyllt TikTok . Mam bod yma, pâr mor llyfn o goesau! ' meddai un gwisgwr. 'Dwi wedi derbyn cymaint o ganmoliaeth! Y band gwasg croesi yw lle mae coesau bol-fflatio. Mae gen i ddau bâr, ac rydw i'n caru'r ddau ohonyn nhw.

Ei Brynu ($ 98)

^{Ar gael mewn meintiau XS i XXL}

8. Legging Dyddiol Mynydd

Mae ganddo waist drawiadol a chyffiau ar y coesau fel lonciwr, ond mae ffabrig cywasgol poly-spandex yr arddull Vuori hon yn cofleidio’r ffigur yn union fel coesyn. Er ei fod yn ddigon cyfforddus i'w wisgo fel pâr o bants bob dydd, mae gallu uchel y gwichiau hyn i fynd â dosbarth ioga poeth neu i ymarfer diwrnod heulog yn y parc.

Ei Brynu ($ 84)

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

9. Heroine Sport Marvel Legging

Gorau ar gyfer Dosbarth Troelli

A ydych erioed wedi sylwi sut yr ymddengys mai gwisgoedd dosbarth troelli yw'r rhai mwyaf creulon yn yr holl ddisgyblaethau ymarfer corff? Efallai mai’r hyfforddwr cronnus-fel-positifrwydd-drilio-rhingyll-gweiddi sy’n gwneud pawb mewn gwirionedd mynd yno gyda'u tanciau ffit-rhydd, siorts llewpard a vibe Mad Max-esque. Peidiwch â bod yn flodyn wal yn y parti endorffin hwn! Outshine pawb mewn coes metelaidd mae hynny'n fave o adolygwyr: 'nid ydyn nhw'n edrych drwodd ac maen nhw'n gyffyrddus, meddai un gwisgwr. Rwy'n cael cymaint o ganmoliaeth i SO!

Ei Brynu ($ 99)

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

10. Spanx Edrychwch arna i Nawr yn Gollyngiadau Di-dor

Gadewch ef i Spanx, y cwmni shapewear arloesol, i greu coesau gweithgar a gwastatáu ffigyrau. Mae peidio â gweld drwodd, hyd yn oed wrth blygu drosodd mewn golau llachar, yn adrodd am un fenyw, sy'n hoff o'r cywasgiad canolig-gadarn i bob cyfeiriad sy'n gweddu orau pan brynodd un maint yn fwy na'r arfer. Mae'r band gwasg haen ddwbl yn llyfnhau ardal y stumog, natch - oherwydd mae'n bosibl dod o hyd i goes sy'n gwneud y cyfan.

Ei Brynu ($ 68)

^{Ar gael mewn meintiau XS i 3X}

11. Chwyddo Lleisiau Awyr Agored 7/8

Gorau Gyda Phocedi

Yn ddiweddar, arloesodd Outdoor Voices ei ffabrig SuperForm i fod yn arbennig o ddiogel rhag sgwat. Mae ganddo fwy o neilon na'r mwyafrif o goesau gorchudd uchel eraill - 63 y cant, i fod yn union - ond diolch i ychwanegu Lycra, mae ganddo hefyd ddefnyddwyr yn canmol ei rinweddau sylw llawn a'i naws ysgafn. (Bonws: Mae gwisgwyr yn dweud bod y pwytho yn acennu hyd yn oed y pen ôl gwastad.)

Ei Brynu ($ 98)

^{Ar gael mewn meintiau XS i M, XL}

12. Golchiadau Nofio Solbari UPF 50+

Gollyngiadau Nofio Gorau

Dywedwch eich bod chi'n cymryd gwers syrffio, neu'n gwneud rhyw fath o ymarfer traeth, neu, bendithiwch chi, gan gwrdd â rhai ffrindiau i redeg trwy'ch hyfforddiant triathlon. Efallai ei fod ychydig yn oer allan, neu efallai na fyddech chi'n teimlo fel arddangos popeth mewn gwaelod siwt ymdrochi. Dyna lle mae coesau nofio da yn dod i mewn. Mae gan yr un hwn, a ddyluniwyd ac a grëwyd yn Awstralia, SPF o 50+, mae'n sychu'n gyflym ac mae ganddo boced fewnol ar gyfer allweddi.

Ei Brynu ($ 80)

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

13. Alo Yoga 7/8 Legging Airlift High-Waist

Gorau ar gyfer Ioga Poeth

Mae'n cuddio cellulite, mae'n wirioneddol anhryloyw ac mae'n ymestyn i bob cyfeiriad heb unrhyw bethau annisgwyl, meddai un defnyddiwr. Mae gan ffabrig Alo Yoga’s Airlift - yma yn y llwybr lliw pinc neon sy’n tueddu - sheen ysgafn (y gwrthwyneb i ddisgleirio tacl) sy’n edrych yn ddrud, ac mae ei wneuthuriad poly-spandex gwau dwbl yn llwyddo i guddio o ddifrif pa bynnag gnocwyr lliw rydych yn eu siglo. Hefyd, mae'r ffabrig yn cael ei drin i fod yn wrth-ficrobaidd, a dyna pam ni waeth pa mor drensio y mae'r rhain yn ei gael yn ystod eich llif ashtanga, ni fyddwch chi'n mynd i gael arogl locer campfa.

Ei Brynu ($ 118)

^{Ar gael mewn meintiau XXS i L.}

14. Golchiadau Di-dor H&M Waist Uchel

Mae'r ffabrig polyamid-a-polyester wedi'i ailgylchu yn rhydd o wythiennau, felly byddwch chi'n hynod gyffyrddus. Hefyd, mae'r lliw pinc gwau grug yn cuddio unrhyw linellau neu liwiau a allai fod yn weladwy yn ystod y darn dyfnaf hyd yn oed.

Ei Brynu ($ 30)

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

sioeau fel merched gilmore

15. Merched XGC''s Trowsus Pants Seiclo Hir Trowsus Beic Trowsus Beic Tights Legging gyda 4D Sbwng Padio

Gorau ar gyfer Beicio

Mae gennym ddau air i chi: Padin sedd. Mae clustogi sbwng aml-ddwysedd wedi'i wnio i'r dde lle mae ei angen arnoch, tra bod pethau ychwanegol fel manylion myfyriol a zippers ar yr hems yn rhoi'r holl glychau a chwibanau rydych chi'n eu disgwyl ar gyfer reidiau dygnwch. Ac mae'r cyfuniad poly anadlu yn darparu sylw coes a fanny y byddwch chi'n ei werthfawrogi.

$ 35 yn Amazon

^{Ar gael mewn meintiau S i XXL}

16. Amposh Woen’s Maternity Leggings

Daw Rayon i'r adwy ar gyfer moms beichiog, gan fod y ffabrig afloyw uwch-feddal, ond matte hwn yn ymestyn i bobman sydd ei angen arnoch chi. (Oherwydd bod ymarfer corff cyntaf babi yn mynd i ddechrau ymhell cyn ei ddyddiad dyledus). Mae'r band gwasg yn ehangu o'ch dyddiau cynnar beichiogrwydd, pan fyddech chi'n dal i fod yn gwneud sgwatiau hyd at ddiwedd eich beichiogrwydd pan rydych chi'n gobeithio bydd ymarfer corff yn cymell llafur .

$ 23 yn Amazon

^{Ar gael mewn meintiau S i XXL}

17. Golchiadau Sgert Tenis Merched Anivivo gyda Phocedi

Gorau ar gyfer Chwaraeon Racket

Mae gan y combo sgertiau-a-choesau tenis hwn bocedi pêl defnyddiol a sgert sy'n eich cadw chi'n edrych yn glasurol, tra bod y coesau yn eich cadw'n gynnes. Mae'n ddigon i wneud ichi ddechrau chwarae tenis, oherwydd, gwisgoedd .

$ 25 yn Amazon

^{Ar gael mewn meintiau XS i 4XL}

18. Fabletics On-The-Go Ultra High-Waisted 7/8

Gorau ar gyfer Ymestyn

Fe ddaethon ni o hyd iddo o'r diwedd, coesyn gwyn nad yw'n gwbl weladwy. Mae hyn yn cyflawni'r anrhydedd trwy gael ei leinio a'i wneud o polyester 88 y cant (gan ychwanegu elastane 12 y cant i godi a siapio'ch asedau). Rydyn ni'n caru'r syniad o wisgo hwn i sesh yoga llif araf neu ddosbarth ymestyn, lle mae gennych chi amser i edmygu pa mor hawdd a ffres y gall coesau gwyn fod - a sut mae gwastatáu'r ffabrig ymestyn pedair ffordd yn siapio'ch ffigur.

Ei Brynu ($ 75)

^{Ar gael mewn meintiau XXS i 4X}

19. Poced Disgyrchiant Betty Sweaty Zero 7/8 Rhedeg Golchiadau

Gorau ar gyfer Rhedeg

Mae polyamid gwlychu lleithder a gwydn ynghyd ag elastane cerflunio ffigur yn golygu bod y pâr hwn o deits Sweaty Betty yn mynd am y gweithiau dwysaf hyd yn oed, gan gynnwys y driliau lle rydych chi'n plygu a rhedeg, a'r holltiadau negyddol lle rydych chi gwibio eich calon allan . Heb sôn, daw'r boced honno'n ddefnyddiol ar gyfer stashio'ch ffôn trwy'r cyfan.

Ei Brynu ($ 135)

^{Ar gael mewn meintiau XXS i XL}

20. Gradd 90 Gan Golchiadau Cnu Gwasgedd Gwasg Uchel Reflex

Gorau ar gyfer y Gaeaf

Gyda gwneuthuriad polyester 88 y cant, gallwch ymddiried y bydd y coesau hyn yn afloyw ac yn galed fel ewinedd. Gyda spandex ychwanegol, maen nhw'n ffigur-fflat hefyd - gyda chodiad pedair modfedd sy'n gorchuddio'ch bogail a'ch poced ochr sy'n cadw'ch ffôn a'ch cerdyn credyd yn ddiogel tra'ch bod chi'n brysur yn loncian, heicio, neu fel arall yn llithro trwy'r oerfel . Mae'r tu mewn wedi'i leinio â chnu yn ddigon clyd i'ch cadw'n gyffyrddus tra'ch bod chi'n symud o gwmpas y tu allan, nid oes angen cot puffer.

$ 16 yn Amazon

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

21. Prawf Squat Gwasgedd Uchel Iogalicious Prawf Argraffedig Meddal

Gorau ar gyfer Pilates

Nid oes unrhyw un eisiau bod ben i waered mewn jackknife, gyda'ch hyfforddwr yn beirniadu'ch lleoliad wrth syllu ar y panties neon sy'n dangos trwy eich coesau. Gan fod Pilates yn cynnig dull arbennig o ymwneud â hyfforddwr - mae angen i chi fod yn yr union safle cywir ar eich diwygiwr neu fat, neu ni fydd eich holl gynrychiolwyr yn gwneud unrhyw ddaioni - mae'r ymarfer yn gorfodi coes nad yw wedi datgelu gormod. Mae'r cynnwys polyester uchel hwn o leog Yogalicious wedi'i baru â phatrwm camo ciwt yn golygu ei fod yn mynd i guddio'ch holl ddillad isaf, ni waeth faint rydych chi'n ei estyn allan yn y dosbarth.

$ 39 yn Amazon

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

22. CHWARAEON SOLID A STRIPED Legging Waisted Uchel Soleil

Gorau i Barre

Mae'r band gwasg rhwyll pŵer mewnol yn eich atgoffa i dynnu'r cyhyrau craidd hynny i mewn wrth i chi wneud yr union leoliad y mae barre yn gofyn amdano. A chan ei fod mor gefnogol, mae'n eich cadw chi i mewn hyd yn oed pan fyddwch chi'n anghofio ystwytho.

Ei Brynu ($ 118)

23. Teithiau Allston Tracksmith

Gorau ar gyfer Rhedeg Pellter

Mae'r arddull uchel hon yn llwyddo i fod yn hynod lluniaidd a hefyd yn gwbl anhryloyw. Wedi'i greu gan gwmni New England sy'n darparu ar gyfer rhedwyr difrifol sydd eisiau steil jôc cŵl, mae'r ffabrig cyfuniad neilon cywasgol hwn yn gadarn ac yn chwysu chwys a bydd yn cadw pawb o'r rhedwr cymdogaeth 5k i ultramarathoners yn gyffyrddus.

Ei Brynu ($ 118)

24. Koral Venus Infinity High Rise Legging

Gorau ar gyfer Dosbarthiadau Dawns Polyn

Os oes ymarfer corff lle mae unrhyw un yn debygol o weld trwy'ch coesau, mae'n ddosbarth lle mae'r ymarfer corff cyfan yn troelli'ch corff ar lefel llygad ac uwch, yn ddelfrydol, wedi'i oleuo gan bêl disgo nyddu. Dim pryderon â'r coesau sgleiniog, mewnosod rhwyll hyn sydd â phwer cywasgol a gorchudd uchel-waisted.

Prynu t ($ 110)

sut i ddefnyddio simnai yn y gegin

^{Ar gael mewn meintiau XS i XL}

25. Legging High-Rise Cywasgol y Ddaear ar y Cyd

Arddull High-Rise Gorau

Mae'r dyluniad hwn yn cael adolygiadau gwych ar gyfer ffit - mae mewn 19.5-, 23 & frac34; - a mewnlifiadau 28.5-modfedd, ac mae mewn 11 maint cynhwysol. Ymhellach, mae pob pâr wedi'i wneud o 25 potel ddŵr wedi'i ailgylchu, felly gallwch chi deimlo'n dda am bob symudiad rydych chi'n ei wneud yn yr harddwch cywasgol hyn. Ac mae FYI, y polymer eco-chic a wneir o'r poteli hynny wedi'u hailgylchu yn gadarn ac nid yw'n weladwy o gwbl, yn ôl adolygwyr.

Ei Brynu ($ 68)

^{Ar gael mewn meintiau XXS i 6XL}

CYSYLLTIEDIG: Y 25 o Gollyngiadau Workout Gorau ar gyfer Pob Math o Gorff a Angen Ffitrwydd, Yn ôl Pobl Go Iawn

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan