Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com yn croesawu'r tymor gyda'r ymgyrch newydd 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
meddyginiaethau cartref ar gyfer twf gwallt newydd
Cardamom, a.k.a. elaichi yn Hindi, yn sbeis cyffredin a ddefnyddir mewn bwyd Indiaidd.
Ond a oeddech chi'n gwybod bod y pod sbeis hwn hefyd yn cael ei galw'n frenhines y sbeisys ledled y byd? Neu mai Guatemala, gwlad yng Nghanol America, yw'r cynhyrchydd cardamom mwyaf yn y byd, er bod y sbeis yn tarddu o is-gyfandir India?
Dyna'n union beth rydyn ni'n mynd i'w drafod ym mhennod heddiw o Ffaith yn erbyn Ffuglen - ffeithiau chwythu meddwl a buddion iechyd cardamom!
Ac os gwnaethoch chi golli'r bennod ddiwethaf lle gwnaethom archwilio manteision anhygoel bwyta ceuled bob dydd, yna peidiwch â phoeni. Gallwch ei ddarllen yn iawn yma .
Ffaith # 1: Cardamom yw'r 3ydd sbeis drutaf yn y byd!
Efallai y bydd y codennau'n edrych yn fach iawn. Ond diemwntau o'r byd sbeis ydyn nhw, ac maen nhw'n cael eu curo gan saffrwm a fanila yn unig yn y pris.
Ffaith # 2: Mae 2 fath o gardamom - du a gwyrdd.
Cardamom gwyrdd yw amrywiaeth fwyaf cyffredin y pod sbeis hwn ac fe'i gelwir hefyd yn wir gardamom. Fe'i defnyddir mewn paratoadau bwyd melys a sawrus, fel kheer a biryani, ac mae'n hynod o bersawrus.
Ar y llaw arall, nid yw cardamom du mor persawrus ac fe'i defnyddir yn bennaf mewn seigiau sawrus. Mewn gwirionedd, mae'n un o'r sbeisys a ddefnyddir i baratoi garam masala.
O'r ddau fath hyn, mae cardamom du yn fwy enwog am ei briodweddau meddyginiaethol.
Ffaith # 3: Mae'n un o'r sbeisys hynaf yn y byd!
Rydych chi'n darllen hynny'n iawn!
Mae gwareiddiadau dynol wedi defnyddio cardamom ers dros 4000 o flynyddoedd bellach. Mewn gwirionedd, fe'i defnyddiwyd yn ddefodol yn yr hen Aifft ac roedd yn sbeis cyffredin a ddefnyddid gan y Rhufeiniaid a'r Groegiaid, cyn iddo gael ei gyflwyno yn y gwledydd Sgandinafaidd gan y Llychlynwyr.
Ffaith # 4: Guatemala yw'r cynhyrchydd cardamom mwyaf yn y byd.
Efallai ei fod wedi tarddu yn is-gyfandir India, ond Guatemala, gwlad yng Nghanol America, yw cynhyrchydd mwyaf y sbeis hwn yn y byd!
Ffaith # 5: Mae'n adnabyddus am ei briodweddau treulio rhagorol.
Mae cardamom yn sbeis meddyginiaethol eithriadol ac mae'n hysbys ei fod yn ysgogi metaboledd ein corff ac yn cynyddu secretiad bustl, sy'n gwella treuliad, yn atal adlif asid, ac anhwylderau gastrig.
Ffaith # 6: Mae'n dda i iechyd eich calon.
Gwyddys bod cardamom yn gostwng y lefel colesterol yn eich gwaed a hefyd yn lleihau pwysedd gwaed mewn unigolion hypertensive.
Mewn gwirionedd, canfu astudiaeth y gall cael cardamom yn rheolaidd wella'ch proffil lipid, lleihau'r radicalau rhydd sy'n cylchredeg yn eich corff, a hefyd wella priodweddau dinistriol ceulad eich gwaed (a all atal strôc).
Cofiwch: Mae cardamom du yn well na'r codennau gwyrdd o ran yr eiddo hyn.
Ffaith # 7: Gall eich helpu i frwydro yn erbyn iselder.
Os ydych chi'n dioddef o iselder, cymysgwch gardamom powdr â dail te cyn i chi fragu'ch paned de bob dydd. Gwyddys bod hyn yn lleddfu arwyddion iselder.
Ffaith # 8: Gall leihau amlder pyliau o asthma.
Mae cardamom gwyrdd yn adnabyddus am wella iechyd eich system resbiradol, sy'n cynnwys llai o wichian, pesychu, diffyg anadl, a symptomau eraill asthma.
Ffaith # 9: Mae'n lleihau'r risg o ddiabetes.
Mae cardamom yn llawn manganîs ac mae'n hysbys ei fod yn lleihau'r risg o ddiabetes. Ond mae'r eiddo hwn yn dal i gael ei astudio ac felly nid yw'n derfynol.
Ffaith # 10: Mae'n gwella iechyd eich ceg.
Mae cardamom yn effeithiol iawn yn erbyn y bacteria niweidiol y gwyddys eu bod yn cytrefu ein ceg, fel Streptococcus mutans . Hefyd, mae'n gwella ein secretiad poer, sy'n helpu i fflysio plac ac yn atal twf bacteria.
A gall eich helpu i gael gwared ar anadl ddrwg hefyd!
Ffaith # 11: Mae'n dda i bobl sy'n dioddef o golli archwaeth bwyd.
Mae colli archwaeth yn symptom cyffredin o'r mwyafrif o afiechydon ac anhwylderau, gan gynnwys canser ac anorecsia.
Felly os ydych chi wedi bod yn dioddef o hyn, dylech bendant ychwanegu cardamom at eich diet.
Ffaith # 12: Mae'n affrodisaidd grymus.
Mae codennau cardamom yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw cineole ynddynt, sy'n symbylydd nerf cryf a gwella libido.
Ffaith # 13: Gall drin hiccups.
Os oes gennych byliau di-baid o hiccups, dim ond bragu cwpanaid cynnes o de cardamom a sipian arno. Bydd hyn yn cael gwared â'ch hiccups trwy briodweddau ymlacio cyhyrau'r sbeis.
Ffaith # 14: Mae'n ardderchog ar gyfer dolur gwddf.
1g cardamom + 1g cinnamom + pupur du 125mg + 1 llwy de o fêl = Candy dolur gwddf!
Dim ond llyfu'r gymysgedd hon dair gwaith y dydd, a bydd eich dolur gwddf (a'ch peswch) yn ysgafnhau'n gyflym.
Ffaith # 15: Yn gwella iechyd eich croen.
Mae cardamom yn cynnwys fitamin C ynddo, sy'n gwrthocsidydd cryf. Hefyd, mae hefyd yn cynnwys llawer o ffytonutrients ynddo sy'n gwella cylchrediad gwaed eich croen ac yn cael gwared ar linellau mân, crychau, ac arwyddion eraill o heneiddio.
Ffaith # 16: Gall wella gwedd eich croen.
Os ydych chi eisiau gwedd deg, dim ond cymysgu powdr cardamom mewn 1 llwy de o fêl a'i gymhwyso dros eich wyneb fel mwgwd yn rheolaidd. Gwyddys bod hyn yn ysgafnhau tôn eich croen a hefyd yn cael gwared ar farciau a brychau.
Ffaith # 17: Gall atal canser.
Mae nifer o astudiaethau anifeiliaid wedi dangos bod cardamom yn gallu gohirio cychwyn canser (trwy ei briodweddau gwrthocsidiol) a hefyd wyrdroi tiwmorau trwy ddinistrio celloedd canser.
Rhannwch yr erthygl hon!
Peidiwch â chadw'r holl ddaioni cyfan hwn i chi'ch hun. Rhannwch ef fel y gall y byd i gyd wybod beth rydych chi'n ei wybod! #acchielaichi
Darllenwch y bennod nesaf - 19 Buddion Iechyd Ffenomenaidd Yfed Dŵr Cumin Bob Dydd
