Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
जीरे का पानी -Jeera (Cumin) Dŵr am fis a gweld effeithiau anhygoel | Colli Pwysau | Boldsky 
Cumin, a.k.a. Jeera yn Hindi yw un o'r cynfennau a ddefnyddir amlaf mewn bwyd Indiaidd.
Mor gyffredin mewn gwirionedd nes i mi gael fy synnu ar yr ochr orau pan wnes i ddarganfod bod yr hadau sbeis minuscule hyn yn pacio dyrnod mor gryf o ran ein cadw ni'n hale ac yn iach.
A dyna'n union beth rydyn ni'n mynd i'w drafod ym mhennod heddiw o Ffaith yn erbyn Ffuglen - buddion iechyd rhyfeddol cwmin. Yn benodol, manteision cael dŵr cwmin (a.k.a. jal jeera ), y gallwch chi ei baratoi'n hawdd trwy ferwi ychydig o hadau mewn dŵr am ychydig funudau.
A chan fod hadau cwmin yn flasus iawn, does gennych chi ddim esgus dros beidio â mabwysiadu'r arfer iach hwn!
Nodyn: Os gwnaethoch chi fethu â phennod ddoe o Fact vs Fiction, lle gwnaethon ni gloddio'r baw da ar gardamom, brenhines y sbeisys, yna gallwch chi ei ddarllen yn iawn yma .
# 1 Gall hadau Cumin roi hwb i'ch treuliad fel dim arall!
Hadau cwmin fel arfer yw'r sbeisys cyntaf i daro'r olew poeth yn llestr coginio pob Indiaidd. Ac mae rheswm y tu ôl i hynny.
Ers yr hen amser, mae Indiaid wedi gwybod bod gan yr hadau bach hyn briodweddau pwerus sy'n cynorthwyo treuliad. O ysgogi secretiad ensymau gastrig i leddfu aflonyddwch gastrig, fel asidedd, chwyddedig, cyfog a salwch bore, mae cwmin yn arbennig o dda am gyflymu eich treuliad a lleihau'r trymder yn eich stumog.
# 2 Gall dŵr Cumin atal dadhydradiad.
Mae hadau cwmin yn cynnwys llawer o botasiwm a maetholion eraill. Dyna pam mae yfed dŵr cwmin bob dydd yn ffordd wych o gynnal cydbwysedd dŵr ac electrolyt eich corff.
8 Arwyddion Syfrdanol o Ddadhydradiad y mae angen i chi eu Gwybod
# 3 Mae'n rhoi hwb i'ch imiwnedd.
Mae hadau cwmin yn llawn gwrthocsidyddion a haearn, sy'n helpu i leihau'ch risg o ddatblygu heintiau trwy gynyddu imiwnedd eich corff.
# 4 Mae'n iachâd naturiol ar gyfer anemia.
Mae hadau cwmin yn cynnwys llawer iawn o haearn ynddynt, a dyna pam anaml y bydd y rhai sy'n yfed dŵr cwmin bob dydd yn datblygu anemia diffyg haearn.
6 Arwydd Crazy Mae gennych Ddiffyg Haearn
# 5 Gall reoleiddio'ch pwysedd gwaed.
Efallai y bydd Cumin yn wych ar gyfer cynnal y cydbwysedd electrolyt yn eich corff (fel y soniwyd ym mhwynt # 2), ond mae cynnwys potasiwm uchel yr hadau hyn yn eich cynorthwyo mewn dwy ffordd arall hefyd. Sef, rheoleiddio eich pwysedd gwaed (os ydych chi'n hypertensive), a chynnal swyddogaeth eich calon.
# 6 Gall eich helpu i golli pwysau.
Mae'n wir! Mae yfed dŵr cwmin bob dydd yn ffordd wych o golli pwysau oherwydd mae'r tonydd nerthol hon yn rhoi hwb i'ch metaboledd ac yn atal eich chwant bwyd. Mae'r ddau ohonynt yn cynyddu colli braster yn eich corff.
Hefyd, mae'n asiant dadwenwyno pwerus!
# 7 Gall dŵr Cumin leihau eich risg o ddiabetes a rheoleiddio'ch siwgr gwaed.
Mae hadau cwmin yn gyfryngau gwrth-diabetig naturiol a gallant eich helpu i reoleiddio'ch siwgr gwaed. Cofiwch roi'r gorau i'w gymryd bythefnos cyn unrhyw lawdriniaeth a drefnwyd oherwydd gall arwain at gymhlethdodau sy'n gysylltiedig â siwgr gwaed isel.
# 8 Gall atal canser.
Mae Cumin yn cynnwys cyfansoddyn cemegol o'r enw thymoquinone, y gwyddys ei fod yn atal twf celloedd canser. Mewn gwirionedd, mae astudiaethau wedi dangos bod y cyfansoddyn hwn yn hynod gryf yn erbyn canser y prostad.
# 9 Gall wyrdroi heneiddio'ch croen.
Mae hadau cwmin yn llawn gwrthocsidyddion a fitamin A & E, sy'n lleihau lefel y radicalau rhydd yn eich corff, yn cynyddu amsugno maetholion hanfodol, ac yn y pen draw yn rhoi croen llyfn ac ystwyth i chi heb y llinellau a'r crychau mân.
# 10 Gall gael gwared â chwyddedig.
Rydyn ni i gyd wedi profi chwyddedig. Yn enwedig ar ôl prydau trwm neu pan fyddwn ni'n bwyta'n rhy gyflym. Ac rydyn ni i gyd yn gwybod y boen ddirdynnol ohono ei hun.
Felly y tro nesaf y byddwch chi'n cael achos gwael o nwy, dim ond berwi ychydig o hadau cwmin mewn dŵr a'i yfed. Bydd hynny'n lleddfu'ch poen chwyddedig a stumog ar unwaith.
# 11 Mae'n cynyddu llaethiad ar ôl genedigaeth plentyn.
Gwyddys bod dŵr cwmin yn cynyddu secretiad llaeth o'r chwarennau mamari. Felly os ydych chi'n fam sy'n llaetha ac sy'n wynebu problemau gyda chynhyrchu llaeth, yna dylech fod ag un gwydraid o ddŵr cwmin bob dydd i'ch helpu chi.
Ond gofynnwch i'ch gynaecolegydd cyn i chi fabwysiadu unrhyw feddyginiaethau naturiol oherwydd gallant ymyrryd â'ch cyflwr unigryw.
# 12 Gall gael gwared ar fwcws yn eich ysgyfaint.
Gall tagfeydd ysgyfaint fod yn beryglus gan ei fod yn rhwystro eich anadlu, sy'n lleihau ocsigeniad eich gwaed. Gall dŵr cwmin helpu i gael gwared ar hyn.
# 13 Gall roi hwb i'ch egni.
Gwyddys bod hadau cwmin yn rhoi hwb i'ch metaboledd a'ch egni. Felly os ydych chi wedi blino ac wedi blino, dylech bendant ychwanegu dŵr cwmin at eich diet bob dydd unwaith y dydd.
# 14 Mae'n dda i'ch iau.
Mae Cumin yn asiant dadwenwyno pwerus a gall fflysio'r tocsinau yn eich afu. Hefyd, mae'n hysbys ei fod yn gwella cynhyrchiant bustl yn eich corff.
# 15 Mae'n lleihau poen cyfnod.
Mae dŵr cwmin yn cael effaith ymlaciol ar eich cyhyrau groth, ac felly, yn wych am leihau crampiau mislif a phoen.
# 16 Gall gael gwared ar acne.
Os oes gennych chi wyneb llawn acne ac eisiau cael gwared arnyn nhw, yna dylech chi ychwanegu dŵr cwmin yfed i'ch trefn ddyddiol gan ei fod yn atodiad gwych i driniaethau acne eraill fel hydradu'ch hun a golchi'ch wyneb yn aml.
# 17 Gall yfed dŵr cwmin atal colli gwallt.
Mae hadau cwmin yn llawn microfaethynnau sy'n helpu i gynnal iechyd eich gwallt ac atal colli gwallt.
# 18 Gall eich helpu i gysgu'n well.
Mae anhunedd yn broblem gyffredin iawn yn yr 21ain ganrif. A'r achosion mwyaf cyffredin ohono yw diffyg traul, straen, a rhai cyflyrau meddygol.
Mae dŵr cwmin yn helpu i wrthsefyll diffyg traul a straen ac felly mae'n dda i'r rhai sy'n dioddef anhunedd.
# 19 Mae'n ffynhonnell dda o galsiwm.
Mae yfed dŵr cwmin yn dda iawn i'ch esgyrn a'ch cymalau oherwydd ei fod yn ffynhonnell wych o galsiwm.
rhestr ffilmiau stori gariad orau
Mae hynny'n golygu y gall eich helpu i adeiladu esgyrn cryf, ymlacio'ch cyhyrau dolurus ar ôl ymarfer caled, ac atal arthritis ac osteoporosis.
Rhannwch yr Erthygl hon!
Peidiwch â chadw'r holl ddaioni hwn i chi'ch hun. Rhannwch ef ac addysgwch eich ffrindiau! #cuminpower
Darllenwch y bennod nesaf - Buddion a Ffeithiau Ewin a fydd yn Chwythu'ch Meddwl
