I gyweirio neu beidio â thynhau: Mae'n gwestiwn sy'n destun dadl hyd yn oed yn y gymuned ddermatoleg. Yn onest, fe gewch chi farn wahanol yn dibynnu ar bwy rydych chi'n gofyn, meddai Rachel E. Maiman, dermatolegydd ardystiedig bwrdd yn Marmur Medical yn Efrog Newydd.
Dywed cefnogwyr arlliwiau eu bod yn cynnig dewis arall ysgafnach yn lle glanhau yn y bore, yn enwedig i bobl â chroen sensitif y gall golchi ddwywaith y dydd fod yn ormod iddynt, esboniodd. Dadl arall dros ddefnyddio arlliw yw y gall helpu i baratoi'r croen ar gyfer serymau a lleithyddion trwy gael gwared ar unrhyw olew neu faw gormodol y gallai glanhawr fod wedi'i fethu.
Wedi dweud hynny, nid yw pob arlliw yn cael ei greu yn gyfartal. Mae rhai arlliwiau yn seiliedig ar alcohol neu mae ganddynt lawer o alcohol, sydd, yn ôl Maiman, â'r potensial i achosi llid sylweddol trwy dynnu croen lleithder gormodol a disbyddu ei rhwystr lipid .
Os oes gennych groen olewog (sydd, os ydych chi'n darllen hwn, rydyn ni'n mynd i dybio eich bod chi'n ei wneud), dylech chi allu goddef arlliw ychydig yn fwy astringent ond cadwch lygad ar y cynhwysion actif (mwy ar hynny yn nes ymlaen) a'u cryfder, gan fod gormod o beth da yn gallu tanio.
Fel yr eglura Maiman: Bydd sychu'r croen yn ormodol yn achosi cynnydd paradocsaidd yn swm yr olew a gynhyrchir, a all achosi dadreoleiddio'r chwarren sebaceous a sbarduno mwy o acne. I grynhoi, bydd cael gwared â gormod o olew o'ch croen yn achosi iddo gynhyrchu mwy o olew, a all arwain at dorri allan.
Oes gennych chi doc, felly beth yn union yw arlliw a beth yw manteision defnyddio un?
Mae arlliw yn hylif sy'n treiddio'n gyflym ac sy'n gweithio i hydradu'r croen a thynnu celloedd croen marw oddi ar wyneb y croen, eglura Marina Peredo , dermatolegydd ardystiedig bwrdd yn Efrog Newydd.
Gall arlliwiau fod ag unrhyw nifer o ddibenion bwriadedig, yn dibynnu ar gyfansoddiad y cynnyrch penodol, a all gynnwys unrhyw beth o asidau, glyserin, gwrthocsidyddion a gwrth-fflammatorau, ychwanega Maiman. Mae'r rhan fwyaf o arlliwiau i fod i gael gwared ar unrhyw olion olaf o lanhawr a malurion y dydd. Mae eraill hefyd i fod i gydbwyso pH, a thrwy hynny adfer mantell asid naturiol eich croen. Mae gan rai eiddo astringent sy'n tynhau pores ac yn rheoli gormod o olew.
Sut ydych chi'n dewis yr arlliw cywir ar gyfer croen olewog?
Os oes gennych groen olewog, mae arlliw ag eiddo gwrthfacterol a exfoliating yn ddelfrydol, gan y bydd yn amsugno gormod o olew, yn tynnu celloedd croen marw ac yn atal torri allan, meddai Peredo. I'r perwyl hwnnw, mae Maiman yn argymell chwilio am arlliwiau sy'n cynnwys asid salicylig (BHAs), asidau alffa-hydroxy (AHAs) fel asid glycolig, lactig a mandelig neu gollen wrach.
A oes unrhyw gynhwysion penodol i'w hosgoi mewn arlliw?
Alcohol. Gall alcohol dynnu croen y lipidau naturiol sydd eu hangen arno i gynnal y rhwystr, sy'n un o brif swyddogaethau imiwnedd y croen, meddai Maiman. Gall alcohol ymddangos mewn rhestrau cynhwysion gydag unrhyw nifer o enwau, a all ei gwneud hi'n anodd eu hadnabod. Chwiliwch am eiriau fel ethanol, alcohol annaturiol, alcohol ethyl, methanol, alcohol bensyl, ac alcohol isopropyl, ychwanegodd.
pecyn wyneb tyrmerig a llaeth
Sut ydych chi'n ymgorffori arlliw yn eich trefn gofal croen?
Dylid defnyddio arlliwiau bob amser ar ôl eu glanhau ac rwy'n argymell eu cynnwys yn nhrefn y dydd a'r nos, yn cyfarwyddo Maiman.
O ran trefn pethau, defnyddiwch arlliw ar ôl glanhau a diblisgo'r croen (ar ddiwrnodau lle rydych chi'n exfoliating), ond cyn i chi gymhwyso unrhyw serwm, lleithydd neu olew, mae'n cynghori Peredo.
Gallwch naill ai gymhwyso'r arlliw trwy ddosbarthu ychydig ddiferion ar bad cotwm a'i ysgubo'n ysgafn ar draws eich wyneb a'ch gwddf neu ei dapio'n uniongyrchol ar eich croen gan ddefnyddio blaenau'ch bysedd. Yn ôl Maiman, mater o ddewis personol yw’r cyfan.
A allwch chi ddefnyddio arlliw o hyd wrth ddefnyddio gwahanol actifau fel retinol?
Mae'n dibynnu ar eich math o groen, ac eto, y cynhwysion yn yr arlliw, meddai Peredo. Gall cynhwysion actif fel retinol sychu'r croen, felly nid wyf yn argymell eu defnyddio ar yr un pryd ag arlliw oni bai nad oes alcohol yn y fformiwla, ac mae ganddo hefyd gynhwysion hydradol (fel glyserin neu asid hyaluronig) felly chi peidiwch â llidro'r croen ymhellach.
Mae Maiman yn cytuno, gan ychwanegu bod goddefgarwch croen i gynhyrchion yn dibynnu i raddau helaeth ar y math o groen. Yn nodweddiadol mae croen olewog yn llawer mwy gwydn ac yn gyffredinol mae'n gallu goddef cynhwysion cythruddo yn well. Felly, mae'n rhesymol tybio y bydd y rhan fwyaf o bobl â chroen olewog yn gallu defnyddio arlliw asid hydroxy bob dydd (a hyd yn oed ddwywaith y dydd) a dal i ddefnyddio retinol yn ystod y nos heb unrhyw broblemau.
Fodd bynnag, dywedwch fod gennych groen cyfuniad neu sensitif. Yn yr achos hwnnw, hyd yn oed os ydych chi'n olewog mewn rhai rhannau o'ch wyneb, dylech ddal i fod yn ofalus. Nid wyf yn argymell defnyddio arlliw asid hydroxy fwy nag un i ddwywaith yr wythnos, ac ar y dyddiau hynny, efallai y byddai'n well hepgor defnydd retinol yn ystod y nos neu ddefnyddio'r arlliw yn y bore yn unig, meddai Maiman.
Nodyn olaf gan Maiman: Efallai y bydd angen ychydig o dreial a chamgymeriad i ddarganfod beth all eich croen ei oddef. Mae bob amser yn syniad da gwneud prawf clwt bach ar y boch allanol cyn defnyddio cynnyrch gofal croen ar eich wyneb cyfan.
Iawn, nawr eich bod chi'n hyddysg iawn ar arlliwiau, gadewch i ni siopa rhai o'n prif ddewisiadau derm (yn ogystal ag ychydig o'n ffefrynnau) o'n blaenau.
Harddwch Ulta 1. Toner Triniaeth Egluro CosRx AHA / BHA
Diolch i'r fformiwla niwl, gellir defnyddio'r arlliw egluro croen hwn ar hyd a lled eich wyneb ac unrhyw le na all eich dwylo ei gyrraedd— fel eich cefnwr canol , lle mae lympiau'n aml yn ffurfio. Mae AHA a BHA yn cadw pores yn glir, tra bod allantoin yn lleddfu ac yn meddalu.
meddyginiaeth cartref blawd gram ar gyfer gwynnu croen
Harddwch Ulta 2. Toner Wyneb Cyll Gwrach Heb Alcohol Thayers
Yn ôl Peredo, mae Thayers Rose Petal Witch Hazel Toner yn glasur. Mae'n rhydd o alcohol ac mae ganddo gynhwysion tawelu fel aloe vera a dŵr rhosyn i leddfu'ch croen. Mae hefyd yn hawdd dod o hyd iddi yn y mwyafrif o siopau cyffuriau ac yn fforddiadwy, mae hi'n ei rhannu.
Sephora 3. Toner Smotyn Tywyll Olehenriksen Glow2OH
Un arall o fy ffefrynnau yw Olehenriksen’s Glow2OH Dark Spot Toner. Mae'n wych ar gyfer bywiogi smotiau tywyll a chroen diflas ac mae'n gweithio i bob math o groen - p'un a oes gennych groen normal, sych, cyfuniad neu olewog, meddai Peredo. Rwyf hefyd wrth fy modd ei fod yn rhydd o greulondeb, yn rhydd o baraben ac yn ysgafn iawn.
Gwir Fotaneg 4. Gwir Fotaneg Toner Maetholion Clir
Ar gyfer y rhai sy'n dueddol o dorri allan, mae'r arlliw eglurhaol hwn yn helpu i reoleiddio olewau gormodol a mandyllau unclog heb fod yn astringent nac yn tynnu yn y lleiaf. Mae dyfyniad rhisgl helyg du (ffynhonnell naturiol o asid salicylig) yn clirio unrhyw droseddwyr sy'n achosi acne, tra bod sandalwood a deilen olewydd yn echdynnu croen ac yn lleddfu croen.
PrimaSkin 5. Datrysiad Croen Nano-Ffurfiedig PrimaSkin
Mae PrimaSkin yn gwneud un o fy hoff arlliwiau oherwydd yr arloesedd a ddefnyddir yn ei dechnoleg nano, sy'n caniatáu i'r cynhwysion actif fynd yn ddyfnach i'r croen meddai Peredo. Mae wedi'i lunio â glutathione, sy'n un o'r gwrthocsidyddion gorau ac yn gynhwysyn gwrthlidiol gwych, ychwanegodd. (Rydyn ni'n hoffi ei fod yn dod mewn niwl mân i'w gymhwyso'n hawdd.)
Sephora 6. Toner Rheoli Olew Llu Cydbwyso Ole Henrikson
Mae'r arlliw hwn yn cynnwys tri asid hydroxy i ddiarddel y croen, pores clir a lleihau cynhyrchiant sebwm. Mae hefyd yn cynnwys cyll gwrach i helpu i dynhau pores a lleihau olew ymhellach. Mae cynhwysion botanegol fel te gwyrdd, ewcalyptws ac algâu yn lliniaru unrhyw lid posibl ac yn rhoi hwb i wrthocsidyddion, yn rhannu Maiman.
Neogen 7. Padiau Pilio Gauze Bio-Peel Dermalogy Neogen
Mae pob pad yn cynnwys tair haen o gotwm gweadog a rhwyll rhwyllen i ysgubo sebwm, baw a chelloedd croen marw i ffwrdd yn effeithlon. Hefyd, maen nhw wedi'u socian mewn dyfyniad serwm a lemwn cyfoethog Fitamin C, sydd, yn ogystal ag arogli'n wych, yn gadael eich croen yn pelydrol. Mae ffans wrth eu bodd bod y padiau'n hawdd eu defnyddio ac yn gyfleus, gan eu canmol am fod yn fwy effeithiol ac yn llawer llai anniben na sgwrwyr.
Sephora 8. Toner Hydradol Ceirch Gwyllt Cymorth Cyntaf
Mae'r arlliw di-alcohol hwn yn lleddfol iawn ac yn ddewis rhagorol i'r rhai sydd â chroen gorsensitif, meddai Maiman. Mae'n cynnwys blawd ceirch colloidal a cheirch gwyllt i helpu i leddfu croen trallodus ac atgyweirio rhwystr eich croen. Mae'n un o fy ffefrynnau llwyr i'w ddefnyddio bob dydd.
Harddwch Ulta 9. Tonic Pixi Glow
Mae peidio â'ch taro chi dros y pen ag ef ond mae cadw i fyny â diblisgo rheolaidd yn allweddol o ran atal toriadau yn y dyfodol. Er mwyn helpu i arafu unrhyw groen marw (a all gael ei ddal yn y gymysgedd ag olew, sebwm a cheratin a chlocsio'ch pores), dim ond swipio'r arlliw hwn dros groen glân. Wedi'i wneud gydag asid glycolig ac aloe vera pump y cant, mae'n ddigon cryf i gyflawni'r swydd heb fod yn rhy gythruddo.
Sephora 10. Ton Ready Steady Glady Ren Ready Daily
Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'r arlliw hwn i fod i roi tywynnu cyson parod i chi. Nid ateb cyflym mohono; yn hytrach, mae'n cadw'ch croen yn glir gyda defnydd parhaus (a dyna pam rydyn ni bob amser yn cadw potel wrth law). Mae'r arogl sitrws creision yn cynnig pick-me-up braf, tra bod yr asid lactig a'r rhisgl helyg yn tynnu pores unclog ac asid azelaig yn bywiogi. Rydyn ni hefyd yn hoffi'r top pwmp gwthio oherwydd ei fod yn dosbarthu ychydig bach o donig heb unrhyw ollyngiadau damweiniol na gorlifo a all ddigwydd gyda hylifau.
Sephora 11. Toner Hydradiad Dwfn Rhosyn Ffres ac Asid Hyaluronig
Rwy'n hoffi'r arlliw hwn oherwydd ei fod yn llwyddo i arlliwio'r croen yn effeithiol heb ddefnyddio unrhyw astringents, meddai Maiman. Mae hefyd yn cynnwys llawer iawn o ddŵr rosew ac olew blodau rhosyn sy'n lleddfu, hydradu a maethu'ch croen.
mae hadau cwmin yn helpu i golli pwysau
Sephora 12. Ysgubo Dwfn Farmacy 2% Toner Glanhau Pore BHA
Mae'r arlliw hwn yn profi nad yw di-alcohol yn golygu llai effeithiol. Gyda dau y cant BHA a dŵr moringa, mae'r arlliw ysgafn hwn yn chwibanu pob olion olew neu n a oddi tano wyneb eich croen i atal pennau duon a thorri allan yn y dyfodol.
Harddwch Ulta 13. Eli Llysieuol Kiehl’s Blue Astringent
Yn un o'r OGs ar gyfer chwalu olew, daeth yr arlliw glas eithaf hwn i'r olygfa ym 1964 ac mae wedi aros yn gyson gyson i lawer oherwydd y ffordd y mae'n cadw golwg ar sebwm ychwanegol heb achosi llid.
Harddwch Ulta 14. Toner Puro Pore Olew Dim Gwreiddiau gyda Saw Palmetto a Bathdy
Er na allwch newid maint eich pores, gallwch eu gwneud ymddangos llai trwy eu cadw'n glir. Mae'r arlliw ffres minty hwn yn cyflawni'r gwaith (ac yna rhywfaint) diolch i asid salicylig, sy'n hydoddi gormod o olewau ac unrhyw wn gweddilliol mewn ychydig o ysgubiadau. Bonws: Mae'r mintys yn ychwanegu teimlad oeri sy'n arbennig o adfywiol ar ddiwrnod haf myglyd.
Harddwch Ulta 15. Athrylith Eglurhau Bliss Toner + Serwm
Mae'r hybrid arlliw-serwm hwn yn clirio pores yn gyflym gydag asid salicylig a chyll gwrach, tra bod niancinamide a cica yn bywiogi ac yn lleddfu croen. O ystyried ei fyrdd o fuddion, gallwch nawr hepgor cam yn eich trefn arferol (ac arbed gofod cownter tra'ch bod chi arno).
CYSYLLTIEDIG: Gofynnwn i Derm: Beth yw'r Gwahaniaeth rhwng Hanfod yn erbyn Toner?
