O, y cwandari siop groser clasurol: mynd yn organig neu beidio â mynd yn organig? Mae prynu organig nid yn unig yn golygu bod eich bwyd yn rhydd o blaladdwyr a chemegau eraill, ond mae hefyd yn well i'r amgylchedd ac yn cefnogi ffermwyr bach, cynaliadwy. Ond gadewch inni fod yn real: Mae organig hefyd yn golygu drud, ac nid ydym am wario ein gwiriad cyflog cyfan yn yr adran cynnyrch. Diolch i'n ffrindiau yn y Gweithgor Amgylcheddol , dyma lle mae'n bwysig mynd yn organig a lle gallwch chi binsio ychydig geiniogau.
CYSYLLTIEDIG: Y Tric Cyflym i Weld A yw Ffrwythau a Llysiau'n Organig Mewn gwirionedd
Ugain20Prynu: Mefus Organig
Nid oes unrhyw beth yn well yn yr haf na mefus ffres (peidiwch ag anghofio'r hufen chwipio), ond canfu'r EWG mai dim ond un sampl mefus oedd yn cynnwys 22 o wahanol blaladdwyr. Yikes.
Ugain20Prynu: Afalau Organig
Mae afal y dydd yn cadw'r meddyg i ffwrdd ... ond nid os oes diphenylamine wedi'i chwistrellu arnyn nhw (mae mor wenwynig nes iddo gael ei wahardd yn Ewrop mewn gwirionedd). Mae'r rheol hon yn mynd am sudd afal ac afalau hefyd.
Ugain20Sgip: Avocados Organig
Efallai y bydd afocadoes yn anodd eu pilio, ond mae'r croen allanol trwchus hwnnw hefyd yn eich amddiffyn rhag cemegau niweidiol. Gwariwch y ddoler ychwanegol ar rai sglodion a chalch tortilla ffres, ac rydych chi mewn busnes.
CYSYLLTIEDIG: Sut i Ripenio Afocado yn Gyflym mewn 4 Ffordd Hawdd
Ugain20Prynu: Sbigoglys Organig
Mae gan sbigoglys ddail sbyngaidd, hydraidd sydd, yn anffodus, yn rhagorol am amsugno plaladdwyr. Canfu'r EWG fod 97 y cant o samplau sbigoglys confensiynol yn cynnwys rhai, gan wneud organig yn ddi-ymennydd yma.
Ugain20Sgip: Asbaragws Organig
Nid oes dim yn dweud gwanwyn fel y cnwd cyntaf o asbaragws. Maen nhw'n flasus ac yn iach, gyda digon o ffibr, calsiwm a fitaminau eraill. A - newyddion da - maen nhw hefyd yn tueddu i beidio â chario llawer o weddillion cemegol, gan ei gwneud hi'n ddiogel sgipio allan ar organig.
ffilmiau dirgelwch gorau erioed
Ugain20Sgip: Melonau Organig
Rydyn ni'n caru croen da, trwchus (hyd yn oed os nad oes gennym ni un ein hunain bob amser). Oherwydd nad ydych chi'n bwyta haen allanol melonau fel cantaloupe a watermelon, mae'r ffrwythau mewnol heb eu cyffwrdd gan yr elfennau. Hefyd, mae'n llawn potasiwm ac yn flasus mewn salad gyda gwydraid o win gwyn creision.
CYSYLLTIEDIG: 16 Ryseitiau Salad Caprese Gorgeous i'w Gwneud Trwy'r Haf
Ugain20Prynu: Tomatos Organig
Yn y misoedd cynhesach, bwyta tomatos fel eu bod nhw'n mynd allan o arddull. Maen nhw'n llawn blas, fitaminau ac, yn anffodus, plaladdwyr - hyd at 69 ohonyn nhw! Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n prynu organig (a rhoi prysgwydd da iddyn nhw hefyd, rhag ofn).
Ugain20Sgip: Pîn-afal Organig
Yn y bôn, arfwisg yw tu allan pîn-afal. Yn sicr ni fyddem yn llanastr ag ef, ac mae'n troi allan, na chemegau chwaith. Ewch ymlaen â'ch hunan gwneud drwg, piña-colada.
Ugain20Prynu: Eirin gwlanog a neithdar organig
Does dim byd tebyg i frathu i mewn i eirin gwlanog neu neithdarîn ffres fferm. Ond cyn i chi gymryd y brathiad sudd cyntaf, gwnewch yn siŵr ei fod yn organig - roedd gan fwy na 99 y cant o eirin gwlanog anorganig weddillion cemegol canfyddadwy.
Ugain20Prynu: Grawnwin Organig
Mae ffrwythau byrbryd fel grawnwin yn dramgwyddwyr perffaith ar gyfer tocsinau llechu. Mae'n hawdd cydio mewn criw heb eu golchi, sy'n fawr o ddim gyda phum plaladdwr fesul grawnwin ar gyfartaledd. Os ydych chi am ei chwarae'n fwy diogel, cadwch at yr eil win organig hefyd.
yn goffi du yn dda i iechyd
Ugain20Sgip: Corn Melys Organig
Llawenhewch: Mae gan lai na 2 y cant o ŷd melys unrhyw weddillion plaladdwyr. Rhowch eich techneg bwyta teipiadur i lawr pat, ac ewch i'r dref ar y clustiau hynny trwy'r flwyddyn.
CYSYLLTIEDIG: 28 Ryseitiau i’w Gwneud gyda’r Corn hwnnw a Gawsoch ym Marchnad y Ffermwyr
Ugain20Sgip: Winwns Organig
Fel y dywed yr ogre i mewn Shrek , Mae gan winwns haenau! Ac oherwydd hynny, nid ydych chi byth yn bwyta'r haen allanol, lle mae'r gweddillion cemegol yn llechu.
Ugain20Prynu: Ceirios Organig
Gall ceirios organig fod yn arbennig o gostus, yn enwedig yn ystod y misoedd y tu allan i'r tymor. Ond mae hefyd yn bwysig cadw at organig yma - roedd 30 y cant o samplau ceirios yn cynnwys iprodione, cemegyn a allai achosi canser.
Ugain20Sgip: Brocoli Organig
Newyddion da: Roedd mwy na 70 y cant o samplau brocoli yn hollol rhydd o blaladdwyr. Ewch yn wyllt ac ychwanegwch ychydig at eich tro-ffrio, neu rostiwch griw ar gyfer saladau neu baratoi prydau bwyd.
CYSYLLTIEDIG: Rysáit Gratin Brocoli a Blodfresych
Ugain20Sgipio: Eggplant organig
Rydyn ni'n caru eggplant wedi'i grilio, ei ffrio mewn padell a'i gymysgu i'r dip parti perffaith. Ac rydym hefyd wrth ein bodd nad yw eu croen hyfryd, sgleiniog yn amsugno cemegolion peryglus. Ewch ymlaen a phrynu anorganig gyda chydwybod am ddim.
ryseitiau cyw iâr hawdd i blant
Ugain20Prynu: Pupurau Organig
Rydyn ni'n siarad pupurau melys (fel pupurau cloch werdd neu goch) a phupur chili poeth. Roedd y ddau yn dangos lefelau uchel o blaladdwyr ar eu croen bwytadwy. Rydym i gyd am droi’r gwres i fyny ar ddysgl, ond gwnewch yn siŵr eich bod yn gwneud hynny’n ddiogel.
Ugain20Sgip: Kiwi Organig
Tiny, gwyrdd, brych a niwlog - a ydych chi erioed wedi gweld ffrwyth cuter? Anaml y defnyddir plaladdwyr ciwis (a hefyd, nid ydych chi'n bwyta'r croen beth bynnag), felly maen nhw'n bet hollol ddiogel am fynd yn anorganig.
CYSYLLTIEDIG: Sut i Storio Pob Math o Ffrwythau (Hyd yn oed Os Mae'n Hanner Bwyta)
Ugain20Prynu: Tatws Organig
Nid yw'r tatws gostyngedig, calonog yn ymddangos fel rhywbeth a fyddai'n sgrechian am opsiynau organig. Ond efallai mai hwn fyddai'r un pwysicaf - canfu'r EWG fod gan datws confensiynol fwy o blaladdwyr nag unrhyw gnwd arall. Rydyn ni'n cydio ein perlau yn swyddogol ac yn difetha'r blynyddoedd o ffrio Ffrengig anniogel mae'n rhaid ein bod ni wedi'u bwyta.
Ugain20Sgip: Mangoes Organig a Papayas
Mae ffrwythau trofannol fel mangos a papayas wedi'u cyfarparu'n dda â chroen trwchus, calonog, sy'n golygu bod mwy nag 80 y cant ohonynt yn rhydd o gemegau. Os na allwch eu tynnu o goeden yn eich fila ar lan y traeth, croeso i chi eu prynu yn rheolaidd yn yr archfarchnad.
Ugain20Sgip: Blodfresych Organig
Newyddion da i'r setiau ceto a chyfrif carb. Gallwch chi gael eich reis blodfresych (a chramennau a thots pizza) heb dorri'r banc. Mae'r EWG wedi graddio blodfresych yn ddiogel i'w brynu'n gonfensiynol.
CYSYLLTIEDIG: Y 41 o Ryseitiau Blodfresych Gorau Bob Amser
sinamon a mêl ar gyfer acne
Ugain20Prynu: Seleri Organig
Roedd hyd at 13 y cant o samplau seleri EWG yn cynnwys hyd at 13 o gemegau. Felly er ein bod ni'n caru ychydig o wasgfa yn ein salad tiwna, rydyn ni'n mynd yn organig yr holl ffordd.
Ugain20Prynu: Gellyg Organig
Roedd gan fwy na hanner y gellyg a brofwyd gan yr EWG blaladdwyr. Er nad yw'n un o'r troseddwyr gwaethaf, rydyn ni'n bendant yn y gwersyll gwell diogel na sori. Cregyn ychydig ddoleri ychwanegol a byrbryd i ffwrdd.
Ugain20Sgip: Pys wedi'u Rhewi'n Organig
Mae hwn yn dipyn o un anodd. Os ydych chi'n prynu pys wedi'u rhewi, canfu'r EWG ei bod hi'n hollol ddiogel mynd yn gonfensiynol - ni ddangosodd y samplau bron unrhyw arwyddion o blaladdwyr. Ond ar gyfer pys snap ffres, mae'n well awyru ar ochr organig.
CYSYLLTIEDIG: 17 Ryseitiau i'w Gwneud Os na fydd eich plentyn yn cyffwrdd â llysiau
