Mae ein cynhwysyn ewch i smwddis bywiog a tartenni perffaith-lun, ciwis tangy yr un mor flasus mewn margarita sbeislyd (o ddifrif, rhowch gynnig arno) ag y maen nhw'n cael eu bwyta ar eu pennau eu hunain gyda llwy yn unig. Ond paratowch i gael eich meddwl wedi'i chwythu, oherwydd mae'n troi allan mai'r cyfan yw sleisio, deisio, plicio a sgwpio yn llwyr diangen.
Felly aros, allwch chi fwyta croen ciwi? Yn hollol. Fe wnaethon ni ddarganfod hyn pan wnaeth ffrind fynd i lawr yn achlysurol ar un mewn picnic parc, ond mae Comisiwn California Kiwifruit (yep, mae hynny'n beth) yn ei chefnogi'n llwyr. Mae'n dweud, Mae'r croen ciwifruit yn gwbl fwytadwy ac yn gwneud y ffrwyth dwys hwn o faetholion hyd yn oed yn fwy maethlon.
ei wneud ffilm ar-lein
Ac mae pobl yn gwneud hyn oherwydd…? Mae'n haws, does dim gwastraff a chlywsoch chi'r Comisiwn - mae croen y ciwi yn dda i chi ( un astudiaeth wedi darganfod bod gan y croen deirgwaith faint o ffibr â'r cnawd). Sy'n eithaf trawiadol, gan fod y tu mewn i giwi eisoes yn llawn sioc o faetholion gan gynnwys bron i ddwywaith faint o fitamin C fel oren (yn hanfodol ar gyfer atgyweirio meinwe ac yn wych ar gyfer croen disglair) ynghyd â mwy o botasiwm na banana (hanfodol i'r galon iechyd a swyddogaeth cyhyrau). Dyna un ffrwyth pwerus.
Maethlon, yn sicr. Ond a yw'n flasus? Efallai y bydd niwl y croen yn digalonni rhai pobl, ond dywed eraill ei fod yn debyg i eirin gwlanog. O ran blas, mae'r croen yn blasu fel y tu mewn i raddau helaeth - yn ffres ac ychydig yn darten.
dyfyniadau am ffrwythau ac iechyd
Sut ydw i'n ei fwyta? Er nad yw plicio ciwi yn hollol feichus, mae brathu i mewn i un neu daflu'r ffrwyth yn syth i mewn i gymysgydd mor hawdd ag y mae'n ei gael. Ond yn gyntaf, rhywfaint o waith paratoi (lleiaf posibl): Cyn bwyta, golchwch y ffrwythau â dŵr a defnyddiwch dywel papur neu frethyn i brysgwydd rhywfaint o'r fuzz yn ysgafn. Peasy hawdd.
Ydy pobl yn mynd i feddwl fy mod i'n rhyfedd? Efallai. Yr ymateb gorau yw gweithredu'n achlysurol yn unig ( Wrth gwrs dwi'n bwyta'r croen. Onid ydych chi? ) ac yna teimlo'n smyg am eich ffyrdd iachach, llai gwastraffus a hollol gyfarwydd.
Yno mae gennych chi. Nawr ewch ymlaen i fwynhau'r ciwi, y croen a'r cyfan.
