Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Gwallt hardd a chroen disglair iach yw dymuniad pob merch! Ond pa mor aml ydyn ni'n ei gyflawni? Yn bwysicaf oll, mae faint o arian ac ymdrechion rydyn ni'n eu rhoi i'w gael ac eto mae dod â'r ddau yma at ei gilydd a'i gynnal yn rheolaidd yn ymddangos yn amhosibl y rhan fwyaf o'r amseroedd!
sut oedd eich diwrnod chi heddiw
Felly, sut ydyn ni'n cyflawni'r ddau beth hyn yn hawdd? Syml! Yn lle rhoi cynnig ar gynhyrchion gofal colur drud a cholur, gadewch i ni geisio ei gyflawni'n fewnol! Fel y gwyddom i gyd, nid oes dim yn gweithio'n well na maeth da a chynnal diet hynod iach!
Bwydydd I'r Achub!
A ydych chi'n gwybod bod yna fwydydd a sudd a all gyfreithlon roi'r llewyrch iach hwnnw i'r croen wrth eu cymeriant yn rheolaidd? Os nad ydych yn ein credu, darllenwch ymlaen i wybod beth yw'r bwydydd hyn sy'n gweithio fel hud ac atal eich croen rhag heneiddio ynghyd â'ch maethu'n fewnol, fel eich bod yn tywynnu fel erioed o'r blaen!
Yn yr erthygl heddiw, byddwn yn rhannu sut y gall cynnwys criw o ryseitiau sudd roi gwell croen i chi, eich helpu i golli pwysau ac, ar yr un pryd, gwneud i'ch croen edrych yn iau. Nid yn unig hynny, mae'r sudd hyn wedi'i gynysgaeddu â gwrthocsidyddion, felly maen nhw'n cryfhau'ch system imiwnedd ac yn amddiffyn eich celloedd rhag unrhyw ddifrod.
Bendith Sitrws!
Mae fitamin C wedi bod yn enwog am roi gwallt bownsio a maeth i chi! I gael gwallt wedi'i gyflyru a lleithio, nid yw gosod cyflyrydd yn ddigon. Rhowch gynnig ar y ryseitiau sudd hyn a rennir isod i gael gwallt iach a sgleiniog yn naturiol!
O ran croen, does dim ots a ydych chi yn eich 20au neu 30au, mae'r meddwl am heneiddio cyn pryd wedi dod i mewn i'ch meddwl ac rydych chi'n dal i chwilio am hufen gwrth-heneiddio da, a fydd yn atal eich croen rhag heneiddio!
Ond dywed astudiaethau, mae'n well atal heneiddio yn fewnol! Cynhwyswch y ryseitiau sudd hyn sy'n llawn gwrthocsidyddion a fydd yn amddiffyn ein celloedd rhag difrod ac yn ein helpu i gadw ein llewyrch ieuenctid yn gyfan!
Nid oedd colli pwysau erioed mor hawdd o'r blaen!
Byddai llawer ohonom wrth ein bodd yn colli'r cilos ychwanegol hynny o amgylch ein bol, ond dim ond pe bai colli pwysau mor hawdd â'i ennill! Ond beth os dywedwn gyda'n ryseitiau sudd uchaf, sy'n llawn ffibr dietegol y gallwch chi golli'r cilos ychwanegol hynny yn ddiymdrech?
Maen nhw'n eich cadw chi'n llawn am ychydig ac yn eich atal chi rhag bwyta'r bwydydd sothach ychwanegol diangen hynny na all eich llygaid eu hanwybyddu, gan eu bod yn llawn ffibr. Ar ben hynny, gwyddys bod y ryseitiau sudd citrig hyn yn llawn maetholion a mwynau, a fydd yn fflysio'r tocsinau o'ch corff ac yn eu dadwenwyno o'r tu mewn.
Nawr heb ragor o oedi, gadewch i ni weld ein rhestr o ryseitiau sudd gorau yn gyflym i gael croen a gwallt iach.
Dydd ni! Peidiwch ag anghofio tagio ni yn eich lluniau sudd @boldskyliving ar Instagram a Facebook. Byddwn wrth ein bodd yn rhannu ein hoff luniau gyda'n darllenwyr!
ryseitiau hawdd i ddechreuwyr
1) Rysáit Sudd Oren Moron
Mae'r rysáit sudd hon yn cael ei ystyried fel y rysáit sudd orau i gael croen iach a disglair. Gan fod y sudd hwn yn cynnwys fitaminau C, E, K a maetholion fel calsiwm, potasiwm a magnesiwm, mae'n maethu'ch corff o'r tu mewn ac yn helpu i fflysio'r pethau gwenwynig sy'n bodoli o'ch corff.
2) Rysáit Smwddi Gwyrdd
Pan ddaw at sudd iach neu ryseitiau smwddi, rydyn ni'n rhegi gan ein rysáit smwddi gwyrdd. Mae'r smwddi hwn yn cynnwys daioni sbigoglys, ciwcymbr, grawnwin a banana ac yn rhoi llawer o brotein i chi o'r tu mewn.
3) Rysáit Smwddi Afal Moron
Mae'r smwddi hwn yn gweithio fel diod hud wrth roi croen disglair i chi, gan ei fod yn cynnwys colagen, a fydd yn cadw'ch croen rhag crychau yn rhydd ac yn ifanc.
4) Rysáit Smwddi Heulwen
Mae'r smwddi hwn yn briodol yn gwneud cyfiawnder â'i enw! Bydd ychwanegu gwydraid o'r sudd hwn i'ch brecwast nid yn unig yn ychwanegu heulwen i'ch boreau, ond hefyd yn gwneud ichi ddisgleirio o'r tu mewn. Cliciwch ar y ddolen rysáit i wybod sut!
Ardrethu: / 5
