Mae'r drefn fel arfer yn mynd fel hyn: Rydych chi a / neu'ch partner yn cyrraedd adref ac yn gofyn Sut oedd eich diwrnod? Dirwy. Yr eiddoch? Dirwy. A allwn ni wylio Netflix nawr? Ac… yn union fel hynny, mae cwestiwn sydd i fod i fod yn ddechreuwr sgwrs penagored yn dod yn ddiweddglo agosatrwydd. Felly, sut ydych chi'n gwneud dal i fyny â'ch gilydd yn fwy ystyrlon ac yn cadarnhau perthynas? I ddechrau, disodli sut oedd eich diwrnod? gyda'r cwestiynau canlynol. Dyma pam.
Pam na ddylech chi ddweud ‘Sut Oedd Eich Diwrnod?’
Yn ôl Gwyddoniaeth Pobl , sut oedd eich diwrnod chi? mae trap yn cychwyn pan ddaw'r cwestiwn hwn yn fewngofnod logistaidd yn hytrach na chyfle i gasglu manylion dyfnach am brofiad eich partner (pwy ydyn nhw a sut maen nhw'n newid wrth iddyn nhw lywio eu bywyd). Oni bai eich bod yn pupur mewn cyfres o ddilyniannau, mae bron bob amser yn haeddu ymateb annelwig neu ateb un gair.
Yr ateb? Penodoldeb. Rydych chi eisiau dewis cwestiwn a fydd yn gorfodi'ch partner i ddweud rhywbeth dyfnach neu - o leiaf - gofyn am fwy o fanylion gennych chi am eich profiad emosiynol. Mae'r cwestiynau canlynol yn ddewisiadau amgen i'r rhai ofnadwy sut oedd eich diwrnod? a rhai sy'n annog cyfuniad o benodoldeb, ond yn bwysicach fyth bregusrwydd a didwylledd.
Cwestiynau i’w Gofyn Yn lle ‘Sut Oedd Eich Diwrnod?’
1. Beth oedd rhan orau eich diwrnod?
2. A wnaeth unrhyw beth eich synnu heddiw?
3. A wnaethoch chi ddarllen / gwrando ar unrhyw beth diddorol heddiw?
4. A wnaethoch chi dynnu unrhyw luniau heddiw? Beth o?
5. Sut alla i wneud eich diwrnod yn haws mewn pum munud?
6. Beth wnaethoch chi a oedd ar eich cyfer chi heddiw yn unig?
7. Beth ydych chi'n dymuno ichi wneud mwy ohono heddiw?
8. Beth ydych chi'n dymuno ichi wneud llai ohono heddiw?
9. Beth wnaeth ichi chwerthin heddiw?
10. A wnaeth unrhyw beth ichi deimlo'n rhwystredig heddiw?
11. A dderbynioch chi unrhyw newyddion da heddiw?
12. Sawl cwpanaid o goffi gawsoch chi heddiw?
13. Am beth ydych chi'n fwyaf ddiolchgar am eich diwrnod?
14. Beth oedd y sgwrs orau a gawsoch heddiw?
15. Dywedwch wrthyf dri pheth da a ddigwyddodd ichi heddiw.
16. Beth gawsoch chi i ginio heddiw?
17. Beth wnaeth eich ysbrydoli fwyaf heddiw?
18. Beth yw rhywbeth y gwnaethoch chi heddiw nad ydych chi wrth eich bodd yn ei wneud bob dydd?
ffilmiau cariad gorau o hollywood
19. A wnaethoch chi rywbeth caredig i unrhyw un heddiw?
20. Pe gallech chi wneud unrhyw ran o heddiw drosodd eto, beth fyddai hynny a pham?
21. Pryd oeddech chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gwerthfawrogi heddiw?
22. Pe gallech chi warantu un peth ar gyfer yfory, beth fyddai hwnnw?
23. Pe bai'ch diwrnod yn troi'n ffilm, pwy fyddech chi'n ei gastio?
24. A fyddwch chi'n cofio unrhyw ran benodol o'ch diwrnod y flwyddyn o nawr? Pum mlynedd? Pam?
25. Onid ydych chi'n mynd i ofyn i mi am fy niwrnod?
CYSYLLTIEDIG: Sut i Fod yn Wrandäwr Gwell (Mae'n Hawdd Gyda'r Tric Sgwrs Hon)
