Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Gall dychweledigion Kumbh mela waethygu pandemig COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Rysáit Smwddi Heulwen | Rysáit Sudd Ffrwythau Cymysg | Arbennig yr Haf | BoldskyCodwch a disgleirio gyda'n rysáit smwddi heulwen arbennig yn yr haf! Gall deffro yn y bore i wynebu diwrnod hir fod yn beth ofnadwy i lawer ohonom! Ond nid mwyach! Rydyn ni'n rhoi gwydraid i chi sy'n llawn lliwiau bywiog, gan gyfiawnhau'r enw yn briodol. Bydd sugno i'r sudd ffres hwn yn y bore yn rhoi cychwyn llyfn i chi i'r diwrnod rhyfeddol sydd o'ch blaen.
Felly, beth sy'n gwneud y smwddi hwn mor arbennig? Mae'r gwydr tywyll, gonest hwn sy'n llawn heulwen yn cynnwys yr holl ffrwythau rydych chi'n eu caru ac, ymddiried ynof, ni fu mwynhau ryseitiau iach erioed yn gymaint o hwyl o'r blaen! Mae ymasiad mango, pîn-afal, oren, banana a dyddiadau ynghyd â mêl, yn rhoi gwydraid i chi o sudd sitrws ffres, wedi'i addurno mewn lliwiau ffres ac amrywiaeth o fitaminau i'ch gwneud chi'n iachach nag erioed.
Felly, beth ydyn ni'n ei gael o'r gwydraid hwn o heulwen drofannol? Mae'r rysáit sudd gymysg hon yn llawn fitamin C, felly bydd ei gael unwaith neu ddwywaith yr wythnos yn rhoi croen ffres a disglair i chi mewn dim o dro. Ynghyd â hynny, bydd y gwrthocsidyddion yn adfywio eich croen a bydd fitamin A yn sicrhau bod eich golwg yn parhau'n gryf am amser hir.
O ran cysondeb y smwddi hwn, mae'n well gennym iddo fod yn denau braidd ac mewn cysondeb tebyg i sudd. Ond os ydych chi'n hoff o smwddis trwchus, mae croeso i chi ychwanegu cwpl o giwbiau banana yn fwy a mwynhau'r hyfrydwch ffrwyth hufennog hwn, sy'n beth mor faethlon i'ch croen a'ch iechyd.
RECIPE SUNSHINE SMOOTHIE | RECIPE ARBENNIG HAF | RECIPE JUICE FRUIT MIXED | CAM RECIPE SUNSHINE SMOOTHIE GAN CAM | FIDEO AILGYLCHU SUNSHINE SMOOTHIE Rysáit Smwddi Heulwen | Rysáit Arbennig yr Haf | Rysáit Sudd Ffrwythau Cymysg | Rysáit Smwddi Heulwen Cam wrth Gam | Rysáit Smwddi Heulwen Fideo Amser Paratoi 10 Munud Amser Coginio 5M Cyfanswm Amser 15 MunudRysáit Gan: Kavya
Math o Rysáit: Smwddis
Yn gwasanaethu: 2
Cynhwysion-
1. Pîn-afal - 1 maint canolig
2. Banana - 1 banana aeddfed
3. Sudd oren - ½ cwpan
4. Dyddiadau - 4
5. Mêl - 2 lwy de
6. Mango - 1 mango aeddfed
Sut i Baratoi-
1. Torrwch yr holl ffrwythau yn ddarnau bach.
2. Cymerwch jar gymysgu ac ychwanegwch yr holl ffrwythau, dyddiadau, mêl a sudd oren.
3. Ei gyfuno i berffeithrwydd.
4. Trosglwyddwch y smwddi i jar a'i weini'n ychwanegol wedi'i oeri â chiwbiau iâ ar ei ben.
- 1. Gallwch hefyd ddefnyddio ffrwythau wedi'u rhewi ar gyfer y rysáit hon os yw'n well gennych.
- 2. Rydym wedi osgoi defnyddio unrhyw felysydd artiffisial yn llym i'w gadw'n iach ac yn gyfeillgar i siart diet. Mae croeso i chi ychwanegu siwgr os ydych chi'n dymuno.
- Maint Gwasanaethu - 1
- Calorïau - 226.7 cal
- Braster - 0.9 g
- Protein - 6.5 g
- Carbohydradau - 51.5 g
- Ffibr - 4.2 g
CAM GAN CAM - SUT I WNEUD SUNSHINE SMOOTHIE
1. Torrwch yr holl ffrwythau yn ddarnau bach.
2. Cymerwch jar gymysgu ac ychwanegwch yr holl ffrwythau, dyddiadau, mêl a sudd oren.
3. Ei gyfuno i berffeithrwydd.
4. Trosglwyddwch y smwddi i jar a'i weini'n ychwanegol wedi'i oeri â chiwbiau iâ ar ei ben.
