Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Ei alw'n aur hylif neu'n neithdar sy'n rhoi bywyd, ond ni allwch wadu pwysigrwydd llaeth y fron i newydd-anedig. Dyma'r peth mwyaf buddiol i fabi.
cyfres gyffro seicolegol netflix
Mewn gwirionedd, cymaint yw ei bwysigrwydd bod Sefydliad Iechyd y Byd yn argymell rhoi llaeth mam yn unig i'r babi am 6 mis cyntaf ei fywyd.
Mae llawer o famau, yn enwedig yr amseryddion cyntaf, yn aml yn poeni am eu cyflenwad llaeth. Mae natur wedi rhoi digon o laeth i bob mam i fwydo eu baban newydd-anedig.
Hefyd Darllenwch: 5 Ffordd Effeithiol i Drin Anemia gydag Ayurveda
Fodd bynnag, ni all rhai mamau newydd gynhyrchu digon o laeth i'w rhai ifanc.
Gallai'r cyflenwad sy'n prinhau yn y mamau newydd fod oherwydd newidiadau hormonaidd, salwch, diffyg maethol, pils rheoli genedigaeth neu sefyllfa glicio amhriodol.
Gallai cyflenwad llaeth annigonol roi eich newydd-anedig mewn perygl o amrywiaeth o afiechydon fel diffyg maeth, cof gwan, materion iechyd a llu o faterion eraill.
Mae gan Ayurveda, y system feddyginiaeth hynafol, lawer o berlysiau a all ddatrys y broblem o gyflenwad llaeth annigonol mewn mamau newydd. Defnyddiwch Ayurveda i harneisio potensial amryw berlysiau i liniaru afiechydon.
Hefyd Darllenwch: Meddyginiaethau Ayurveda Gorau i Drin PCOS
faint o gnau Ffrengig y dydd ar gyfer gwallt iach
Felly, dyma rai o'r meddyginiaethau Ayurvedig i gynyddu cynhyrchiant llaeth mewn mamau newydd, edrychwch ar y rhain.
Hadau Methi
Hadau Methi yw un o'r meddyginiaethau gorau a argymhellir yn Ayurveda ar gyfer cynyddu cynhyrchiant llaeth. Mae hadau Methi yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw ffyto-estrogenau sy'n helpu i hybu swyddogaeth y chwarennau mamari. Dylai mamau ifanc sy'n dioddef o broblem cyflenwad llaeth annigonol fwyta hadau methi.
Defnydd
Mwydwch hadau methi mewn dŵr dros nos. Yna, berwch y crynhoad hwn. Hidlwch ef a'i yfed bob bore i gynyddu eich cyflenwad llaeth.
Sinamon
Yn ôl Ayurveda, y system feddyginiaeth hynafol, mae sinamon yn helpu i gynyddu llif llaeth y fam. Mae hefyd yn helpu i gynyddu blas y llaeth wrth ei yfed gan famau nyrsio. Bydd yn helpu i ohirio cyfnodau ar ôl genedigaeth, a thrwy hynny ohirio beichiogi cynnar.
sut i wella briw ar y geg gartref
Defnydd
Gall mamau newydd fwyta sinamon trwy wneud cymysgedd o hanner llwy de o fêl a phinsiad o sinamon. Gallwch hefyd fwyta sinamon trwy ychwanegu pinsiad ohono i ychydig o laeth cynnes. Bydd ei fwyta am fis neu ddau yn arwain at gynyddu'r cyflenwad llaeth mewn mamau sy'n llaetha
Shatavari
Mae'r perlysiau Ayurvedig traddodiadol hwn wedi cael ei ddefnyddio ers amser yn anfoesol i wella'r broblem o gyflenwad llaeth annigonol mewn mamau nyrsio. Mae Shatavari yn cynnwys cyfansoddyn sy'n helpu i gadw hormonau mewn golwg a hefyd yn helpu i gynyddu cynhyrchiant llaeth mewn menywod.
Defnydd
Yfed dwy lwy de o Shatavari wedi'i gymysgu â dŵr i gynyddu'r cynhyrchiad llaeth. Gallech hefyd ei brynu ar ffurf capsiwl mewn unrhyw siop feddygol OTC.
Hadau Cumin
Mae hadau cwmin i'w cael yn aml mewn cegin Indiaidd ac maent yn rhan annatod o'r bwyd Indiaidd. Ond maent hefyd yn feddyginiaeth effeithlon iawn ar gyfer trin problemau sy'n gysylltiedig â chyflenwad annigonol o laeth. Mae'r hadau hyn hefyd yn llawn haearn sy'n rhoi cryfder i'r mamau nyrsio.
awgrymiadau cartref ar gyfer colli gwallt
Defnydd
Gwnewch gymysgedd o 1 llwy de o siwgr a phowdr cwmin. Defnyddiwch hwn gyda llaeth cynnes bob dydd cyn mynd i'r gwely i sicrhau mwy o gyflenwad llaeth y fron.
Garlleg
Mae garlleg yn berlysiau Ayurvedig effeithlon a ddefnyddir ers amser yn anfoesol i gynyddu secretiad llaeth mewn mamau newydd. Mae'r perlysiau galactagog hwn yn helpu i gynyddu'r blas hefyd pan fydd mam nyrsio yn ei fwyta.
Defnydd
Gallwch chi fwyta garlleg trwy'r ffordd o'i ychwanegu at eich bwyd bob dydd.
delhi i rann o daith ffordd kutch
