Ffeithiau Maethol Bwyta Bananas i Fenywod

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 6 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 7 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 9 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 12 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Roedd tri physgotwr yn ofni marw wrth i'r llong wrthdaro â chwch oddi ar arfordir Mangaluru
• Chwaraeon Mae Medvedev yn tynnu allan o Feistri Monte Carlo ar ôl prawf coronafirws positif
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
• Ffilmiau Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
• Cyllid Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
• Technoleg Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae bywyd yn dod yn brysur o ddydd i ddydd. Fel menyw, mae bywyd yn fwy heriol. Rydyn ni'n siŵr y byddai hyd yn oed y dynion yn cytuno i'r ffaith bod bod yn fenyw yn dipyn o her ynddo'i hun y dyddiau hyn.

Mae'n rhaid i ferched reoli tasgau dan do yn ogystal ag awyr agored. O ddeffro i fynd i'r gwely, mae bywyd menyw yn symud gyda thic-ticiau'r cloc.

Hyd yn oed mewn cyfarfod bwrdd, mae'n pendroni a orffennodd ei phlentyn ei tiffin a beth i'w wneud i ginio y noson honno i'w gŵr a'i phlant.

lliw gwallt naturiol ar gyfer gwallt llwyd

Hefyd Darllenwch: Awgrymiadau Syml y Mae angen i Fenywod eu Dilyn am Fywyd Iach

Unwaith eto, pan fydd hi'n coginio, mae angen iddi feddwl sut i wneud i'r cyflwyniad edrych yn fwy deniadol. Felly, mae hyn yn achosi llawer o straen ar ei meddwl yn ddiangen.

Go brin bod menywod yn cael amser i feddwl amdanynt eu hunain. Nid oes amser i gael prydau maethlon ac i orffwys. Felly, mewn achosion o'r fath, mae'n well dewis bwydydd a all ddarparu'r holl faeth sydd ei angen ar fenywod.

Gallwch chi ddibynnu ar fanana yn ddall am hynny. Efallai eich bod, rydych allan o egni ar ôl diwrnod blinedig, ond mae'n rhaid i chi helpu'ch plentyn i gwblhau ei waith cartref.

Rhowch gynnig ar gael 2 fanana yna gall hynny roi egni i chi ar unwaith yn yr achos hwn, a thrwy hynny arbed eich amser rhag paratoi unrhyw beth.

ioga ar gyfer lleihau braster bol

Os ydych chi'n dibynnu ar fuddion iechyd banana i ferched, fe gewch chi ddigon ohonyn nhw. Felly, rhestrir yma rai o'r buddion o gael bananas i ferched, edrychwch.

1. Cynnwys Ffibr Uchel:

Mae bananas yn llawn cynnwys ffibr sy'n helpu yn y broses dreulio, a thrwy hynny eich cadw i ffwrdd o broblemau fel rhwymedd. Heblaw, cael ffibr, mae'n eich cadw'n llawn am hir ac mae hefyd yn llwyddo i dorri'ch bunnoedd yn ychwanegol.

2. Yn Hybu Eich Ynni:

Gan fod bananas yn hawdd eu treulio, mae'r cynnwys siwgr yn y ffrwyth hwn yn cael ei droi'n ffynhonnell egni, sy'n eich cadw'n egnïol am hir. Dyna pam mae hyfforddwyr y gampfa bob amser yn awgrymu pawb i gael bananas ar ôl sesiwn ymarfer blinedig.

3. Yn Gofalu am Eich Calon:

Mae buddion banana i ferched hefyd yn cynnwys yr un hon. Gan ei fod yn fwyd llawn ffibr, mae'n cadw rheolaeth ar eich lefel colesterol. Mae hyn, yn ei dro, yn cadw'ch calon mewn cyflwr da ac yn cyfyngu ar y siawns y byddwch chi'n datblygu afiechydon cardiofasgwlaidd.

4. Defnyddiol iawn Yn ystod Beichiogrwydd:

Ar gyfer y darpar famau, rhaid cynnwys bananas yn eu diet. Mae'n cynnwys asid ffolig sy'n gyfrifol am wneud celloedd newydd a chael gwared ar unrhyw ddiffygion geni yn y plentyn yn y groth. Ar gyfer twf cyffredinol y ffetws, mae banana yn bwysig iawn.

5. A yw Pwerdy Maethol:

Beth yw'r buddion iechyd eraill o gael banana i ferched? Mae banana yn gyfoethog o wahanol fitaminau a mwynau fel magnesiwm, potasiwm, ffolad, ribofflafin, niacin, ac ati. Mae'n sicr bod cael bwyd gyda'r holl faetholion hyn yn fendith mewn cuddwisg i fenywod.

6. Yn Trin Anemia:

Mae menywod Indiaidd yn aml yn dioddef o anemia. Mae banana yn fwyd rhad ac yn llawn haearn. Felly, gall cael banana yn rheolaidd helpu i drin diffyg haearn yng nghorff merch, a thrwy hynny helpu i adeiladu'r corpwscles gwaed coch.

rysáit dŵr rhosyn cartref

7. Yn Rheoli Pwysedd Gwaed:

Mae menywod ar ôl 40 yn aml yn dioddef o bwysedd gwaed uchel. Gan eu bod yn ffynhonnell uchel o botasiwm, gall bananas gadw eich lefel pwysedd gwaed dan reolaeth. Ystyriwch ef fel un o fanteision pwysicaf banana i fenywod.

8. Yn Cynyddu Pwer yr Ymennydd:

Mae hwn yn bendant yn un o'r buddion pwysicaf o gael banana. Ydych chi am fod ar frig eich dosbarth? Yna, cynhaliwch fanana bob dydd, gan fod y ffrwyth hwn yn gwella pŵer eich ymennydd ac yn cynyddu eich pŵer i gofio.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan