Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Nid prinder yw'r broblem: mae slams y Weinyddiaeth Iechyd yn nodi am 'gamreoli' brechlynnau COVID
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Llys yn Pasio i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Beth ydych chi'n ei wneud y peth cyntaf yn y bore? Gadewch i ni gymryd dyfalu - gwiriwch eich ffôn symudol? Rydym yn sicr bod y dyfalu hwn yn eithaf cywir i'r mwyafrif ohonoch. Er bod hyn yn arfer greddfol ohonom ni millennials, nid yw'r arfer hwn yn dda i'ch croen. Mae nid yn unig yn pwysleisio'ch llygaid ond ar eich cyhyrau wyneb hefyd, gan fynd â chi gam yn nes at yr arwyddion o groen yn heneiddio aka'r llinellau mân a'r crychau.
tynnu lliw haul o'r wyneb yn gyflym
Y cyfan yw dweud bod eich arferion boreol yn bwysig i'ch croen. Mae pob merch eisiau'r ateb i 'sut i gael croen disglair?'. Wel, mae trefn foreol sy'n gyfeillgar i'r croen yn lle gwych i ddechrau. Mae'r ychydig oriau cyntaf ar ôl i chi ddeffro nid yn unig yn bwysig i'ch iechyd ond i'ch croen hefyd.
Darllen a Argymhellir: Y Canllaw Gofal Croen: 16 Gwneud a Peidiwch â Gwneud Croen sy'n Disglair yn Naturiol
Felly, dyma ganllaw i arferion boreol a fydd yn eich helpu i gael croen disglair.
Yfed Gwydraid o Ddŵr
Mae hon yn rheol a ddilynir gan yr holl sothach gofal croen. Mae gwydraid tal o ddŵr ar stumog wag yn gwneud rhyfeddodau i'ch croen. Cyn gynted ag y byddwch chi'n deffro, yfwch wydraid o ddŵr. Mae'n helpu i fflysio'r tocsinau allan o'ch system ac ychwanegu tywynnu naturiol i'ch croen. Mewn gwirionedd, nid yn unig yn y bore mae'n rhaid i chi yfed o leiaf 3-4 litr o ddŵr bob dydd i gael croen llyfn, di-wallt a disglair.
Chwysu Allan!
Dyma reswm arall i beidio byth â ffosio'ch croen ymarfer corff. 4-5 gwaith yr wythnos, gwnewch drefn ymarfer corff o leiaf 30 munud. Mae ymarfer corff yn gwella cylchrediad y gwaed yn eich corff ac yn cychwyn cyfradd curiad eich calon. Mae hyn yn gwella'r cynhyrchiad colagen yn y croen, gan eich gadael â chroen disglair ac ieuenctid.
triniaeth naturiol ar gyfer croen sych
Sut i Ddefnyddio Fitamin E ar gyfer Croen Disglair
torri gwallt gorau ar gyfer benywaidd wyneb hirgrwn
Gwneud y CTM Arferol
Trefn gofal croen bore gwych yw'r gyfrinach i groen disglair. Hyd yn oed os nad ydych chi'n fawr ar yr arferion gofal croen helaeth hynny, mae'n rhaid i chi ddilyn y drefn CTM sylfaenol (glanhau, tynhau a lleithio) i gadw'ch croen mewn iechyd sylfaenol. Nid yw'r tri cham hyn yn cymryd mwy nag ychydig funudau i chi ond yn gwneud gwahaniaeth enfawr yn eich croen.
Dechreuwch gyda glanhawr ysgafn. Wrth brynu'ch glanhawr, cadwch eich math o groen mewn cof. Ar ôl glanhawr, defnyddiwch bad cotwm i roi arlliw ar y croen. Mae'n helpu i dynnu'r baw munud a'r budreddi a adawyd gan y glanhawr. Ac yn olaf, lleithio'n hael. Mae'r drefn syml hon yn helpu i gynnal iechyd eich croen ac ychwanegu tywynnu naturiol i'ch croen.
Ynghyd â'r drefn hon, peidiwch ag anghofio rhoi eli haul gyda SPF o 30 o leiaf a diblisgo'r croen ddwywaith yr wythnos.
A chyda hynny mae eich trefn foreol ar gyfer croen disglair yn gyflawn. Wel, gallwch chi ychwanegu ychydig mwy o bethau ato. Ond y tri arfer hyn yw'r lle gorau i ddechrau. Mae'n drefn gyflym sy'n berffaith ar gyfer y merched diog hyd yn oed. Ac wrth i chi feistroli'r drefn hon, gallwch ychwanegu camau ac arferion ati a'i gwneud hyd yn oed yn fwy cyfoethog. Nid yw croen disglair mor bell â hynny, ferched. Gadewch i ni ei wneud!
