Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Nid pedwar, dylai lluoedd Canolog fod wedi lladd 8: arweinydd BJP
- Gudi Padwa 2021: Mae Amitabh Bachchan, Kajol A Selebs Eraill yn Arllwys Yn Eu Dymuniadau
- Adolygiad Cyflym Vivo X60: Ffôn Smart Gorau i'w Brynu Mewn Pwynt Pris Is-40K
- IPL 2021: Mae Zaheer yn esbonio sut y bydd Indiaid Mumbai yn defnyddio 'cerdyn trwmp' Bumrah
- PPF neu NPS: Pa Sgoriau Fel Opsiwn Buddsoddi Ymddeol Gwell?
- Yamaha MT-15 Gyda ABS Sianel Ddeuol I'w Lansio Cyn bo hir Bydd Prisiau'n Cynyddu Unwaith eto
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Mae tymor y monsŵn yma i leddfu'r gwres a chlydu'r tywydd, ac ynghyd â'r tywyllwch naws, mae'r tymor yn dod â nifer o afiechydon a heintiau. Dywedir bod tymor y monsŵn yn India yn un o'r tymhorau gyda'r nifer fwyaf o afiechydon yn cael eu riportio, yn bennaf oherwydd cyflyrau aflan a pheidio â chadw at fesurau ataliol sylfaenol.
Rhai o'r afiechydon cyffredin i godi a dal chi yn ystod tymor y monsŵn yw oerfel a ffliw, colera, teiffoid, dengue a sawl haint arall [1] . Mae arbenigwyr iechyd yn nodi mai'r ffordd orau o reoli achosion o heintiau yw trwy fabwysiadu mesurau ataliol fel bwyta bwydydd sy'n hybu imiwnedd, cymryd mesurau i atal brathiadau mosgito fel gwisgo dillad llawes llawn ac ati. [dau] .
Heddiw, byddwn yn trafod un mesur ataliol o'r fath, un ayurvedig, a all helpu i adeiladu eich imiwnedd ac atal heintiau monsoon, annwyd a ffliw. Darllenwch ymlaen i wybod am kadha - an meddyginiaeth cartref ayurvedic i ymladd yn erbyn heintiau a chlefydau tymhorol.
sawl gwaith y dylid gwneud surya namaskar mewn diwrnod
Beth Yw Kadha?
Mae Kadha yn ddiod ayurvedig a baratoir gan ddefnyddio perlysiau a sbeisys. Yn decoction cyffredin ar aelwydydd Indiaidd, mae gan y ddiod alluoedd sy'n hybu imiwnedd sy'n ei gwneud yn ateb perffaith ar gyfer y salwch monsoon cyffredin [3] .
Mae Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath a Rasnasaptak kwath yn rhai o'r diodydd kadha cyffredin.
Mae'r decoction llysieuol, a elwir hefyd yn kashaya a kashayam ac yn cael ei fwyta ar ôl berwi mewn dŵr am gyfnod o amser. Mae hyn yn caniatáu i briodweddau meddyginiaethol y perlysiau a'r sbeisys gael eu tynnu.
sut i bylu creithiau llosgi
Gwneir Kadha neu kwath gan ddefnyddio perlysiau a sbeisys sych, na ellir eu sugno fel rheol. Gellir gwneud y ddiod ayurvedig hon mewn sawl ffordd a gall fod yn gyfuniad o lawer o gynhwysion. Gall y rysáit amrywio yn dibynnu ar y gymysgedd a'r sbeisys a ddefnyddir wrth baratoi.
Buddion Iechyd Kadha
Dyma rai o fanteision kwath, yn enwedig o gwmpas tymor y monsŵn.
1. Yn Atal Alergeddau Twymyn a Monsoon
Gall bwyta'r decoction ayurvedig helpu i wella mecanwaith amddiffyn eich corff trwy fynd i'r afael â micro-organebau sy'n achosi heintiau. Gall y cynhwysion cyffredin fel sinsir yn y ddiod helpu i gynyddu eich lefelau imiwnedd oherwydd priodweddau gwrthfeirysol y perlysiau [4] . Cynhwysion eraill fel tulsi , mae ewin ac ati yn llawn priodweddau gwrthlidiol ac antiseptig sy'n helpu i atal annwyd, peswch ac a dolur gwddf [5] [6] .
2. Yn Gwella Iechyd Arennol a Hepatig
Profwyd bod yfed kwath yn gwella iechyd yr afu a'r arennau. Mae iau ac aren sy'n gweithredu'n dda yn hanfodol i gynnal iechyd da. Materion iechyd fel clefyd melyn, treuliad gwael , colli archwaeth ac ati yn deillio o iechyd arennol a hepatig gwael. Dangoswyd bod bwyta'r rhwymedi ayurvedig hwn, yn enwedig punarvastak kwath, yn gwella iechyd yr arennau a'r afu [7] [8] .
3. Yn Trin Materion sy'n Gysylltiedig ag Iechyd
Rhai o'r materion iechyd cyffredin sy'n gysylltiedig â gwres yw gorfywiogrwydd, cur pen , gastritis, cyfog ac ati. Dangoswyd bod bwyta kwath yn helpu i reoli'r problemau gan fod gan y ddiod ayurvedig alluoedd oeri, a all ostwng y lefelau gwres yn y corff i lefel iach. [9] .
4. Gall Drin Heintiau Tractyn Wrinaidd
Dangoswyd bod decoctions Kwath neu ayurvedig yn trin problemau llwybr wrinol fel cerrig, heintiau a llidiadau [10] . Mae astudiaeth yn dangos y gellir bwyta Varunadi kwath i reoli'r problemau hyn gan ei fod yn helpu i ostwng y boen a'r chwyddo. Mae'r ddiod hefyd yn helpu i reoli'r UTIs oherwydd ei natur gwrth-sbasmodig [un ar ddeg] .
5. Gall Wella Iechyd Esgyrn a Chyhyrau
Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall kwath ayurvedic neu kadha helpu i wella iechyd eich esgyrn a'ch cyhyrau [12] . Dashmool dywedir mai kwath yw'r mwyaf effeithiol, oherwydd y gymysgedd o 10 o berlysiau a ddefnyddir yn y decoction. Argymhellir Dashmool hefyd ar gyfer problemau ar y cyd fel arthritis gwynegol ac osteoarthritis ac ati. [13] .
awgrymiadau i gael gwared ar gylchoedd tywyll
Ar wahân i'r buddion uchod, gall kwath hefyd helpu i ysgogi treuliad, gwella iechyd eich croen a dadwenwyno'ch corff.
Sut I Wneud Kadha I Wella'ch Imiwnedd
...
1. Kadha Gyda Tulsi Am Bheswch ac Oer
- Cymerwch griw o ddail tulsi ffres a'u golchi.
- Malwch y dail gyda phupur du a sinsir.
- Ychwanegwch y rhain i ddŵr a'u berwi am oddeutu 20 munud neu nes bod y decoction yn cael ei ostwng i hanner.
- Hidlwch y gymysgedd mewn gwydr ac ychwanegwch ychydig ddiferion o fêl cyn ei yfed.
2. Cinnamon Kadha Am Ynni
- Cymysgwch hanner llwy de o bowdr sinamon mewn cwpanaid o ddŵr.
- Berwch ef yn dda am 10-15 munud.
- Ychwanegwch lwy de o fêl a diod.
3. Giloy Kadha Am Imiwnedd A Ffliw
- Malu tua hanner llwy de o giloy gudoy (Tinospora Indiaidd).
- Ychwanegwch ef i gwpanaid o ddŵr a'i ferwi am 15 munud.
- Gadewch iddo oeri ychydig ac yfed am well treuliad, imiwnedd a symptomau ffliw.
Nodyn: Ar ôl ei ferwi, gallwch chi hyd yn oed ei storio ac yna ailgynhesu ychydig cyn ei fwyta.
Sgîl-effeithiau Kadha
- Gall defnydd gormodol o sinsir yn y ddiod ayurvedig achosi llosg y galon [14] .
- Ceisiwch osgoi bwyta Kadha yn ystod ymprydio oherwydd gall achosi cyfog.
- Peidiwch ag yfed y decoction yn aml neu fwy na dwywaith y dydd.
Ar Nodyn Terfynol ...
Er bod y meddyginiaethau ayurvedig hyn yn eich helpu i frwydro yn erbyn yr heintiau monsoon, mae'n debycach i fath o fesur rhagofalus. Os ydych chi'n dioddef o haint hirfaith neu un sy'n dal i ddod yn ôl, rhaid i chi ymgynghori â meddyg.
