Efallai eich bod mewn siâp fel arall ond yn dal i fod, mae gennych ên ddwbl. Os yw'n eich poeni chi, dyma rai haciau colur y gallwch eu defnyddio, ymarferion y gallwch chi eu gwneud, a bwyd y gallwch chi ei fwyta i gael gwared â braster wyneb.
un. Colur Haciau I Guddio ên Dwbl
dau. Ymarferion Cyhyrau Wyneb i Leihau ên Dwbl
3. Sut I Gael Jawlîn Siswrn Trwy ddeiet
Pedwar. Triniaethau i Leihau ên Dwbl: Cwestiynau Cyffredin
Colur Haciau I Guddio ên Dwbl
Gallwch wneud i'ch llinell ên popio i fyny trwy ddefnyddio powdr sy'n gysgod yn dywyllach na thôn eich croen. Cymysgwch y powdr o'r glust i'r glust ac i mewn i ardal y gwddf. Tynnwch sylw i ffwrdd o ardal eich gwddf trwy gymhwyso gwrido braf a thynnu sylw at ardal y llygad.Chwarae i Fyny'ch Llygaid
Gwisgwch amrant a mascara i wneud i'r llygaid edrych yn fwy a gwyro sylw i ffwrdd o'r ên. Defnyddiwch lawer o liwiau, os oes angen. Peidiwch ag anghofio cyrlio'ch lashes a'u gorchuddio â rhywfaint o mascara.
Defnyddiwch A Bronzer
Dylid defnyddio bronzer yn y fath fodd fel ei fod yn amlwg yn diffinio'ch gên . Sicrhewch eich bod yn dewis tôn gywir y bronzer er mwyn i hyn fod yn effeithiol. Dewiswch bronzer arlliw aur os oes gennych groen canolig i dywyll, a bronzer arlliw os oes gennych wedd ysgafn.
Peidiwch â Canolbwyntio ar Gwefusau
Ar gyfer y gwefusau, cadwch ef cyn lleied â phosibl. Bydd lliwiau llachar ar eich gwefusau yn tynnu mwy o sylw i'r isaf rhan o'ch wyneb , felly'n tynnu sylw at y darn o'r wyneb y byddai'n well gennych dynnu sylw oddi wrtho.
Boch ohono
Y boch sydd bwysicaf o ran rhoi rhith o linell law berffaith. Gwnewch eich colur yn y fath fodd ei fod yn tynnu sylw at eich bochau. Defnyddiwch gwrws i fyny i wella'r ardal mewn modd amlwg.
Defnyddiwch Contouring
Gorffennwch eich trefn colur trwy gyfuchlinio. Defnyddiwch gysgod uchafbwynt ar eich bochau, o dan y llygaid ac ar y bochau. Ar ôl hynny, rhowch bowdwr mewn cysgod tywyllach ar bant eich bochau trwy wneud wyneb pysgod. Defnyddiwch strociau fertigol i dynnu llinell ar ongl o dan y bochau, ac yna ei chymysgu. Yng nghanol yr uchafbwynt a'r bronzer, defnyddiwch gwrws. Am gyfuchlinio ar gyfer y ên dwbl , defnyddiwch bowdwr mewn cysgod tywyllach ar ochr yr wyneb a mynd o'r deml, o dan y bochau ac o dan y gên ar y gwddf ar yr ochrau. Defnyddiwch bowdwr neu bronzer tywyllach matte.
Ymarferion Cyhyrau Wyneb i Leihau ên Dwbl
Ond os ydych chi'n barod i'w weithio allan, dyma bump ymarferion hawdd gallwch chi wneud unrhyw bryd ac unrhyw le i gael gwared ar yr ên ddwbl honno:
1. Gwasg Tafod
• Eisteddwch i lawr a gogwyddo'ch pen tuag at y nenfwd.
•Rhowch bwysau ar do eich ceg trwy wasgu'r tafod yn ei erbyn.
•Gostyngwch eich ên ar y frest.
•Ymlaciwch a dychwelwch i'r man cychwyn.
•Gwnewch 20 cynrychiolydd.
2. Pout A Tilt
•Defnyddiwch yr arfer o boutio am luniau yn dda.
•Gludwch eich gwefus isaf i ffurfio pwd (rhowch fys ar eich ên, dylai deimlo'n grychlyd a phigiog).
•Daliwch ef am eiliad.
•Yna contractiwch y cyhyrau ym mlaen eich gwddf i ostwng eich ên i'ch brest heb dalgrynnu'ch cefn uchaf.
•Daliwch ac ymlaciwch.
• Gwneud 20 cynrychiolydd.
Syniadau parti pen-blwydd yn 40 oed
3. Kiss Y Nenfwd
•Gyda'ch breichiau'n hongian wrth eich ochrau, gogwyddwch eich pen yn ôl i edrych ar y nenfwd.
•Ceisiwch ‘gusanu’ y nenfwd trwy puckering eich gwefusau a’u symud mor bell o’ch wyneb â phosib.
•Daliwch am bum eiliad a dychwelwch i'r man cychwyn.
• Gwnewch ddwy set o 15 cynrychiolydd yr un.
4. Cadwch Eich Tafod
•Agorwch eich ceg mor eang ag y gallwch a chadwch eich tafod mor bell ag y gallwch.
•Byddech chi'n gallu teimlo'ch ên a tynhau gwddf .
•Daliwch eich tafod allan am 10 eiliad.
•Dychwelwch i'r man cychwyn.
•Gwnewch 10 cynrychiolydd.
5. Cylch Bywyd
•Tiltwch eich pen yn ôl i wynebu'r nenfwd.
•Cadwch eich gwefusau ar gau yn dynn.
•Yna ei agor ychydig i ffurfio siâp ‘O’.
•Daliwch ef am 20 eiliad.
•Gwnewch 10 cynrychiolydd.
Sut I Gael Jawlîn Siswrn Trwy ddeiet
Te gwyrdd
Mae te gwyrdd yn llawn gwrthocsidyddion sy'n rhoi hwb i metaboledd, gan wneud i chi losgi mwy o galorïau a cholli pwysau. Pan fyddwch chi'n colli pwysau yn gyffredinol, byddwch hefyd yn llosgi braster o'r ardal ên.
Llysiau
Mae gan godlysiau Fitamin E sy'n cynyddu hydwythedd eich croen. Bydd ychwanegu codlysiau i'ch cynllun diet bob dydd yn rhoi gên llyfnach a mwy gwastad i chi.
Melonau
Mae melonau yn cynnwys llawer iawn o ddŵr, tua 95 y cant, sy'n berffaith ar gyfer hydradu a lleddfu'ch croen. Maent hefyd yn llawn fitaminau a phroteinau ac yn brwydro yn erbyn radicalau rhydd sy'n achosi a ên dwbl .
Triniaethau i Leihau ên Dwbl: Cwestiynau Cyffredin
C. A oes unrhyw weithdrefnau i gael gwared ar ên ddwbl?
Mae angen i chi ymgynghori â meddyg cyn cael unrhyw driniaeth. Dyma rai o'r gweithdrefnau poblogaidd y gellir eu gwneud o dan oruchwyliaeth meddyg.
Micro-Liposuction: Gwneir toriad sy'n gwpl o filimetrau o led ar yr ên. Mae tiwb bach o'r enw canwla yn cael ei roi ar yr ên ac mae braster yn cael ei sugno allan gyda gwactod. Mae'n weithrediad 30 munud y gellir ei wneud o dan anesthesia lleol. Byddwch yn gwella mewn diwrnod neu ddau.
Lifft Gwddf: Mae'n weithrediad tair i bedair awr o dan anesthesia lleol neu gyffredinol lle mae toriadau yn cael eu gwneud i gael gwared ar fraster trwy liposugno. Mae hefyd yn trimio croen gormodol. Bydd gennych chwydd a chleisiau sylweddol ar ôl y llawdriniaeth ond byddwch yn gwella ymhen rhyw bythefnos.
Kybella: Yn y driniaeth hon, rhoddir cyfres o bigiadau i'r ên. Mae'r sylwedd chwistrelladwy yn targedu ac yn dinistrio celloedd braster. Disgwylwch i'r cleisiau a'r chwyddo bara rhwng dwy i bedair wythnos.
