Rhannu: Mae pawb wedi eu cael ar ryw adeg neu'i gilydd. Maen nhw'n ganlyniad naturiol i'r traul o'n bywydau beunyddiol.
Dychmygwch fod gennych sgarff sidan Hermes hardd. Nawr meddyliwch beth fyddai'n digwydd iddo pe byddech chi'n ei olchi bob dydd, ei roi yn y sychwr a'i sychu, ac yna ei roi ar fwrdd smwddio a'i smwddio bob dydd. Pa mor hir y byddai'n para? Mae llawer o ferched yn gwneud yr hyn sy'n cyfateb yn llythrennol i'w gwallt, a hyd yn oed os ydych chi'n defnyddio cynhyrchion ysblennydd, dim ond cymaint y gall eich ceinciau ei drin, eglura Adam Livermore, addysgwr yn Oribe. (Cymerwyd pwynt.)
Ac er nad oes ond un ffordd i gael mewn gwirionedd gwared o bennau hollt (cael torri gwallt), mae yna nifer o bethau y gallwch chi eu gwneud gartref sy'n eu gwneud yn llai amlwg ac yn eu hatal rhag digwydd yn y dyfodol. Ond cyn i ni ymchwilio i rai arferion gorau, gadewch inni siarad am ble maen nhw'n dod yn y lle cyntaf.
Beth sy'n achosi penau hollt?
Mae dau brif fath, eglura Garren, steilydd enwog a chyd-sylfaenydd R + Co. Mae rhai yn digwydd ychydig ar waelod y gwallt, sydd fel arfer o ganlyniad i ddifrod gwres neu adael i ormod o amser basio rhwng torri gwallt. Yna mae'r pennau hollt sy'n digwydd o dan yr haen uchaf o wallt a all wneud iddo edrych fel ei fod yn tyfu mewn gwahanol hydoedd o amgylch y pen. Yn nodweddiadol mae hyn yn arwydd bod eich gwallt dan straen - p'un ai o ddefnyddio rhai mathau o frwsys fel rhai â chraidd metel neu flew neilon neu o ddefnyddio teclyn gorboethi fel haearn gwastad dro ar ôl tro. Fe allai hefyd nodi anghydbwysedd hormonaidd neu broblemau gyda'ch thyroid, meddai Garren. Gall gwybod y tramgwyddwr y tu ôl i'r difrod eich helpu i benderfynu sut i'w drin orau.
Ar y nodyn hwnnw, dyma dair ffordd ar ddeg i gael gwared ar bennau hollt, yn ôl ein triawd o arbenigwyr.
1. Siampŵ yn ysgafn
Mae'r tri o'n harbenigwyr yn cytuno: Y lle cyntaf i ddechrau yw yn y gawod. Gwnewch yn siŵr eich bod yn siampŵio'ch gwreiddiau yn unig ac yn defnyddio golch heb sylffad. Gall cynhyrchion â sylffadau or-lanhau a niweidio gwallt bregus, meddai Sarah Potempa, sychwr gwallt enwog a dyfeisiwr y Beachwaver Co.
allwn ni ddefnyddio serwm gwallt yn ddyddiol
Eich pecyn cymorth: Siampŵ Diogelwch Lliw Waw Lliw ($ 23); Beachwaver Co Vibes Da Siampŵ Lleithio ($ 24); Siampŵ Voluminous Methu ($ 34); Siampŵ Adfer Rhinwedd ($ 38)
2. Cyflwr yn well
Wrth gyflyru, dylech ei gymhwyso o hyd canol eich gwallt trwy'r pennau. Yna, cribwch ef yn ysgafn i ddatgysylltu'ch gwallt yn hawdd heb redeg y risg o gipio unrhyw ffibrau gwallt, meddai Livermore. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dechrau cribo ar waelod gwallt ac yn symud eich ffordd i fyny yn araf. Gallwch hefyd ddefnyddio triniaeth cyn-siampŵ unwaith neu ddwywaith yr wythnos, a fydd yn gwneud eich ceinciau'n fwy elastig ac yn llai brau yn gyffredinol.
Eich pecyn cymorth: Tangle Teezer Y Brws Gwallt Datgymalu Gwreiddiol ($ 12); Wedi torri pob cyflyrydd meddal ($ 17); Cyflwr Fitamin Gofal Gwallt Julian Farel ($ 25); Cyflyrydd Hydrad Pureoleg ($ 32); Cyflyrydd Lleithder Ail-lenwi Alterna Caviar Gwrth-Heneiddio ($ 52); Triniaeth Ddwys Cyn-Siampŵ Chwant Aur Oribe ($ 68)
3. Ond peidiwch â gor-wneud y cyflyrydd
Mae pobl yn aml yn gwneud y camgymeriad o gymryd eu cyflyrydd rheolaidd a'i adael i mewn fel triniaeth. Y peth yw, os nad yw'r cyflyrydd yn dweud y dylech ei adael i mewn ar y deunydd pacio a'ch bod yn defnyddio cyflyrydd rheolaidd fel sesiwn gadael i mewn, gall galedu ac achosi i'r gwallt dorri i ffwrdd oherwydd y proteinau ynddo, yn rhybuddio Garren.
wynebpack dyddiol ar gyfer croen disglair
4. Defnyddiwch ddŵr oer
Rwyf bob amser yn argymell gwneud rinsiad cyflym, cŵl mewn cawod i gau cwtigl eich gwallt cyn i chi gamu allan, meddai Potempa. Mae cwtiglau gwallt fel yr eryr ar do. Maent yn agor mewn dŵr poeth sy'n eu gwneud yn fwy tebygol o dorri, ond bydd dŵr oer yn cau'r cwtigl ac yn eu helpu i orwedd yn fflat fel eu bod yn llyfnach.
5. Sychwch yn ysgafn
Ar gyfer llinynnau bregus, ni fyddaf yn osgoi defnyddio tyweli rheolaidd ac yn dewis un microfiber neu hyd yn oed grys-t meddal i sychu'ch gwallt yn lle, yn cynghori Potempa. Defnyddiwch ef i wasgu unrhyw ddŵr dros ben ac yna gadewch i'ch gwallt aer sychu cymaint â phosib. Ond os oes gwir angen i chi ddefnyddio sychwr chwythu, defnyddiwch ef gyda ffroenell i gyfeirio'r llif aer, a chwythwch yn sych mewn rhannau fel nad oes unrhyw un o'ch gwallt yn cael ei or-flasu â gwres. Gorffennwch gydag ergyd cŵl ar y diwedd i gau'r cwtiglau hynny.
Eich pecyn cymorth: Hanfodion DuraComfort Tywel Gwallt Microfiber Gwrth-Frizz Super Absorbent ($ 11); Turban Gwallt Aquis Lisse Luxe ($ 30); Sychwr ïonig InStyler Turbo Max ($ 100); Sychwr Gwallt Uwchsonig Dyson ($ 400)
6. Amddiffyn eich ceinciau wrth i chi gysgu
Er mwyn osgoi unrhyw fagiau gwallt yn y nos, byddwn yn argymell newid y ffordd rydych chi'n ei wisgo. Er enghraifft, os ydych chi bob amser yn ei wisgo i fyny mewn bynsen, trowch y cyfeiriad rydych chi'n troi eich ceinciau ynddo, meddai Potempa. Rwyf hefyd yn hoffi defnyddio balm neu hufen hydradol o'r hydoedd canol i bennau fy ngwallt cyn lapio'r cyfan i mewn i fynyn meddal neu blethi rhydd. Rwyf hefyd yn gefnogwr enfawr o ddefnyddio cas gobennydd sidan.
Eich pecyn cymorth: Triniaeth Steilio 5-mewn-1 Diwrnod Gwallt Perffaith Byw ($ 29); Pillow Silk Naturiol Arth Alaska ($ 24); Beachwaver Co. Braid Balm Pre-Braid Prep ($ 24); Ie Hufen Gorffen ($ 24); Slipyn Pillow Silk Pur Slipsilk ($ 89)
7. Cael trimiau rheolaidd
Yn gyffredinol, dylech docio'ch pennau bob dau fis, hyd yn oed os mai llwch yn unig ydyw, meddai Garren. Ond os oes gan y cleient wallt wedi'i ddifrodi'n fawr, byddwn yn argymell cael trim bob chwe wythnos. Gall pobl sydd â gwallt sydd eisoes yn iach fynd hyd at 3 neu 4 mis rhwng trimiau. Ac i unrhyw un ohonoch sy'n gohirio trim oherwydd eich bod chi'n ceisio tyfu'ch gwallt allan, mae Garren yn sicrhau, trwy docio'ch gwallt, eich bod chi'n sicrhau ei fod yn cadw'n iach ac y bydd yn cryfhau mewn amser. Mae gwallt cryfach yn golygu llai o bennau hollt a thorri, sy'n golygu mwy o hyd yn y tymor hir.
8. Sgipiwch y trim gartref
Os oes gennych wallt hir sydd un darn yn bennaf, gallwch ddianc rhag torri'ch pennau hollt gartref yn well oherwydd bydd pennau'r gwallt i gyd fwy neu lai yn ymdoddi gyda'i gilydd. Fodd bynnag, mewn gwirionedd, nid wyf yn argymell gwneud hyn os oes gennych doriad gwallt penodol (h.y., unrhyw arddull nad yw'n un hyd o gwmpas), oherwydd bydd angen i chi sicrhau bod popeth yn cyd-fynd yn iawn, meddai Garren.
Mae Livermore yn cytuno: Mae'n well i chi fynd at steilydd a all nid yn unig roi torri gwallt hardd i chi, ond hefyd eich helpu i sefydlu'r drefn steilio gywir gartref, pa gynhyrchion i'w defnyddio, ac amlder yr apwyntiadau torri gwallt y bydd eu hangen arnoch chi, felly nid ydych chi'n cael dau ben i ddechrau. Ac os gwelwch yn dda, er ein bod ni ar bwnc arferion gartref, peidiwch â philio i ffwrdd ar eich pen - pa mor demtasiwn bynnag ydyw. Dyna sut rydych chi'n gorffen gyda llinynnau creigiog.
9. Rhowch sylw i'r siswrn
Yn ôl Garren dylech osgoi gwellaif teneuo (mae'r steilwyr siswrn trwchus sy'n edrych yn grib weithiau'n eu defnyddio i dynnu swmp o'ch gwallt) ar bob cyfrif. Gwellaif teneuo yw'r gwaethaf. Maent yn llythrennol yn rhwygo ar eich pen. Hefyd, mae yna wahanol ffyrdd i ysgafnhau'ch gwallt a chael symudiad ynddo, fel defnyddio rasel, meddai Garren.
buddion dail guava ar y croen
10. Byddwch yn wyliadwrus o gymysgeddau DIY
Mae Livermore yn rhybuddio rhag defnyddio unrhyw beth yn eich gwallt y gallwch chi hefyd ei ddefnyddio fel olew coginio - yn enwedig os ydych chi'n aml yn defnyddio offer poeth fel heyrn gwastad neu heyrn cyrlio. Byddwch chi'n llythrennol yn ffrio'ch gwallt, meddai. Os ydych chi'n defnyddio offer steilio, mae'n llawer gwell eich byd o ddefnyddio amddiffynydd gwres iawn sy'n cael ei brofi mewn labordy i amddiffyn eich gwallt rhag difrod pellach. Os nad ydych chi'n cynhesu steil, gall defnyddio olew naturiol fel olew jojoba fod yn fuddiol ar gyfer pennau sych. Gwaelod llinell: Gall unrhyw driniaethau (DIY neu fel arall) helpu i lyfnhau pethau ond ni ddylent drwsio pennau darniog yn gyfan gwbl.
Eich pecyn cymorth: Nawr Solutions Organic Jojoba Oil ($ 9); Niwl Amddiffynnydd Gwres Toddy Poeth Drybar ($ 27); Atgyweirio Chwistrell Protecant Thermol ($ 32)
11. Masg yn rheolaidd
Unwaith yr wythnos, cotiwch eich gwallt mewn mwgwd trwchus, hydradol i lyfnhau'r llinynnau a'r cwtiglau. Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gennych wallt cyrliog neu wedi'i brosesu, sy'n tueddu i fod yn sychach ac yn gallu hollti neu dorri pan nad oes digon o leithder. Gallwch hefyd roi cynnig ar gynnyrch trwsio pen hollt sy'n clymu pennau hollt dros dro gyda'i gilydd dros dro. Er nad yw'n atgyweiriad parhaol, gall amddiffyn eich pennau rhag hollti ymhellach i fyny'r siafft nes eich bod chi'n gallu mynd i mewn i docio iawn, meddai Livermore.
Eich pecyn cymorth: Atgyweirio Gwyrthiau TGIN X Mwgwd Gwallt Hydradol Dwfn ($ 18) ; Mwgwd Klorane gyda Menyn Mango ($ 26); Mwgwd Cryfhau Gwymon Atgyweirio Môr Dwfn DevaCurl ($ 27); Mwgwd Gwallt Perffaith Teledu R + Co. ($ 42); Sêl Ddiwedd Hollt Oribe ($ 48)
12. Ailbrisiwch eich diet
Mae angen i chi sicrhau eich bod chi'n bwyta digon o brotein a brasterau fel y rhai a geir mewn afocado a chnau oherwydd ei fod yn helpu i adeiladu'r gwallt a'i gadw'n gryf, yn cynghori Garren. (Am fwy o fwydydd gwallt-iach, dyma a canllaw wedi'i gymeradwyo gan faethegydd .)
13. Ystyriwch driniaeth salon
Gall triniaeth ceratin helpu dros dro i selio penau hollt, meddai Livermore. Unwaith eto, nid ydynt i fod i amnewid torri neu docio'ch gwallt, ond gallant atal y sefyllfa rhag gwaethygu. Mae pob triniaeth yn defnyddio ceratin, sy'n brotein sy'n digwydd yn naturiol yn eich gwallt, a gwres i atgyfnerthu llinynnau dan fygythiad sy'n dueddol o bilio neu hollti. Ac er bod triniaethau ceratin o'r gorffennol yn arfer fflatio gwallt yn llinynnau pin-syth, iteriadau mwy newydd gellir addasu (fel Goldwell Kerasilk) i gadw'ch patrwm cyrl neu don naturiol. Bonws: Mae triniaeth ceratin hefyd yn torri i lawr ar amser steilio ac yn rhoi gwead llyfnach i'ch gwallt a mwy o ddisgleirio.
CYSYLLTIEDIG : Am roi cynnig ar Fasg Gwallt Olew Olewydd? Dyma 6 i'w Gwneud Gartref
