Yn onest, beth Ni allaf afocados wneud? P'un a yw'n gynhwysyn ychwanegol i fasg gwallt neu dewis arall coginio yn lle olew olewydd , y ffrwyth yw'r anrheg sy'n dal i roi. Felly, nid yw'n syndod bod gan y mwydion cigog lu o fitaminau a mwynau sy'n fuddiol i'ch croen. Os nad ydych chi ar y trên olew afocado, yna dyma'ch tocyn rhes flaen i'r cynhwysyn naturiol (a y arf cudd lleithder).
Beth yw olew afocado?
Mae olew afocado yn deillio o ... afocados. Rydych chi'n gwybod y mwydion cigog o amgylch y pwll mawr? Yeah, mae wedi pwyso i mewn i hylif trwchus, lliw gwyrdd. (Gwyddoniaeth, ydw i'n iawn?) Tra bod olewau eraill yn dibynnu ar yr had neu'r cnau, mae olew afocado yn sefyll ar wahân yn yr ystyr ei fod wedi'i gynhyrchu'n syth o'r ffrwythau ei hun. Mae'r cydrannau gwrthocsidyddion, asidau brasterog, fitaminau a mwynau a geir yn yr olew yn ddigon i fachu potel (neu ddwy). Mae'r fitaminau a'r maetholion yn chwarae rhan fawr yn y modd y mae'r olew cludwr yn ychwanegu lleithder, amddiffyniad ac hydwythedd i'ch croen. Ddim yn ein credu ni? Dyma bopeth sydd angen i chi ei wybod am fanteision a defnydd olew afocado ar gyfer croen.
1. Gall moisturize croen sych
Os oes angen hwb o leithder arnoch, gall olew afocado helpu i frwydro yn erbyn diflasrwydd a sychder. O'ch eli llaw i'ch lleithydd wyneb, mae'r mwynau (aka potasiwm), fitaminau (aka A, D ac E) ac asidau brasterog yn gweithio i hydradu croen sych neu wedi'i gapio. Y gydran lecithin - gall asid brasterog sy'n cael ei ddefnyddio fel esmwythydd i adfer hydradiad i'r croen - ar ei ben ei hun ymladd yn erbyn croen sych a thrin cyflyrau croen fel ecsema a soriasis, yn ôl astudiaeth yn 2001 o'r Adran Dermatoleg ac Alergoleg ym Mhrifysgol Ruhr.
wyau wedi'u berwi ar gyfer croen
2. Gall ychwanegu amddiffyniad ychwanegol rhag UV Rays
Nawr, peidiwch â chyfnewid eich SPF mynd am olew avo. Yn lle, ychwanegwch ef at eich eli haul dyddiol am darian ychwanegol yn erbyn pelydrau UV. Diolch i'w briodweddau gwrthlidiol a'i gydrannau brasterau mono-dirlawn, gall yr olew ddarparu haen amddiffynnol y mae ei hangen yn fawr ar eich croen. Ond, os ydych chi'n cael llosg haul, gall alcoholau brasterog polyhydroxylated (PFA yn fyr) a geir yn benodol mewn olew afocado leihau unrhyw ddifrod a llid UVB, yn ôl astudiaeth yn 2010 yn Archifau Ymchwil Dermatolegol .
3. Gall atgyweirio a gwella croen
Ffarwelio â chroen coslyd, llidiog neu ddifrodi. Mae olew afocado ymhlith yr ychydig olewau sydd ag eiddo gwrthlidiol a gwrthocsidiol a all atgyweirio ac amddiffyn yr organ fwyaf yn eich corff - eich epidermis. Mewn astudiaeth yn 2017 a gyhoeddwyd yn y Cylchgrawn Rhyngwladol y Gwyddorau Moleciwlaidd mae asidau brasterog a ganfyddir (aka'r asid linolenig ac asid oleic) yn hysbys am gynyddu colagen (fel lleihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau) a chyflymu'r broses iacháu clwyfau.
4. Gall drin acne
Gall y beta caroten (aka fitamin A / retinol) glirio pores, trin croen acne a chroen llyfn oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol naturiol, sy'n lleihau cochni a llid wrth osgoi unrhyw buildup olew (sydd fel arfer yn dramgwyddwr ar gyfer pores rhwystredig ac acne ).
Sut i ddefnyddio olew afocado
Y peth gorau am olew afocado yw y gallwch ei ddefnyddio ar eich pen eich hun neu ei gymysgu yn eich cynhyrchion fave. Gan ei fod yn olew, mae ychydig yn mynd yn bell o ran derbyn unrhyw un o'r buddion uchod. Mae'n ychwanegiad braf i'ch trefn ddyddiol.
1. Lleithydd
Gallwch ddefnyddio olew afocado ar eich pen eich hun neu ychwanegu ychydig ddiferion i'ch lleithydd dyddiol i gadw'ch croen yn edrych ac yn teimlo'n llyfn. Ond os ydych chi am fynd ar y llwybr DIY, dim ond cyfuno'r olew cludwr ag olewau eraill fel emu neu tamanu i mewn i botel. Gallwch hefyd gymysgu mewn rhai olewau hanfodol i gael hyd yn oed mwy o fuddion fel lleihau hyperpigmentation ( olew lafant ), clirio pores ( olew coeden de ), a chreithiau acne pylu goramser (olew rosehip), i enwi ond ychydig. Hefyd, mae'n gwneud i'r lleithder arogli'n hynod persawrus.
2. Mwgwd Wyneb
sut i gael gwared ar glytiau tywyll ar wyneb dros nos
Trin eich hun i fasg wyneb a thylino olew afocado yn uniongyrchol ar eich wyneb, neu gyfuno'r olew â faves cegin eraill i greu eich mwgwd eich hun. Yn gyntaf, cymerwch afocado aeddfed a'i dorri'n giwbiau cyn ei stwnsio i mewn i bast. Nesaf, ychwanegwch 1 i 2 lwy fwrdd o olew afocado i'r gymysgedd. (Mae'n hollol ddewisol ychwanegu eitemau eraill fel mêl , bananas neu olew cnau coco ar gyfer buddion ychwanegol lleithder ac atgyweirio). Rhowch y past ar eich wyneb a'i adael am 10 i 15 munud. Rinsiwch â dŵr cynnes a pharhewch â'ch trefn gofal croen fel arfer.
3. Hufen Gwrth-Heneiddio
Angen hufen nos? Cyfuno & frac14; cwpan o olew afocado, 2 lwy fwrdd o olew cnau coco, 2 lwy fwrdd o wenyn gwenyn, & frac12; llwy de o olew fitamin E, 1 llwy fwrdd o fenyn shea ac 1 cwpan o ddŵr mewn pot. Toddwch y gymysgedd gyda'i gilydd nes ei fod yn mudferwi. Arllwyswch y combo i mewn i jar a'i adael allan i galedu. Defnyddiwch swm maint nicel dros ardaloedd fel y gwddf, y talcen a'r llinellau gwên i leihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau wrth i chi gysgu.
4. Bath
Ymlaciwch a lleddfu'ch corff trwy ychwanegu ychydig lwy fwrdd o afocado ac olew lafant yn eich bath. Neu os nad yw baddonau yn rhywbeth i chi, ychwanegwch ychydig ddiferion yn eich gel cawod ewch (neu eli ar ôl golchi) ar gyfer golch wedi'i drwytho â afocado. P'un a yw'n baddon socian neu'n gawod gyflym, bydd olew avo yn hydradu'r croen ac yn ei adael i deimlo'n llyfn.
5. Gofal croen y pen
Gall triniaeth olew poeth leihau dandruff a chroen y pen sy'n cosi. Toddwch 3 i 5 llwy fwrdd o olew afocado a & frac12; cwpan o ddŵr mewn powlen. Gadewch iddo oeri cyn tylino'r gymysgedd ar groen eich pen. Gallwch ei adael dros nos neu rinsio allan gyda siampŵ.
Beth ddylwn i edrych amdano mewn olew afocado?
Olew afocado yn gallu edrych yn wahanol yn dibynnu ar yr hinsawdd, y wlad a sut mae wedi creu. Olew afocado organig heb ei buro yw'r ffurf buraf ac mae'n dal yr holl fuddion rydych chi'n edrych amdanyn nhw i'w hychwanegu at eich gofal croen. Ond, sut y byddaf yn ei wybod '' s organig? Bydd olew afocado yn wyrdd tywyll ac yn arogli'n eithaf maethlon. (Er cymhariaeth, mae olew afocado wedi'i fireinio fel arfer yn felyn golau, heb arogl ac nid oes ganddo ychydig o'r buddion sydd gan yr opsiwn organig.)
Mynnwch yr olewau: La Tourangelle, Olew Afocado Delicate ($ 11); Nawr Bwydydd, Datrysiadau ($ 11); Olew Afocado Pur Handcraft ($ 14); Olew Avocado Pur 100% Wickedly Prime ($ 15); Flo-flo, Olew Afocado Pur ($ 15)
O, ac os ydych chi eisiau cynhyrchion wedi'u trwytho ag olew afocado yn lle, fe wnaethon ni roi sylw ichi.
sut i wella cwymp gwallt
Mynnwch y cynhyrchion: Harddwch Freeman, Teimlo'n Hardd, Mwgwd Clai Puro ($ 4); Gwreiddiau Yfed Masg Hydradol Dros Nos Dwys ($ 27); Mwgwd Hydradiad Maethol Kiehl’s Avocado ($ 45); Masg Cwsg Llygad Retinol Avocado Toddwch Rysáit Glow ($ 42); Dydd Sul Riley U.F.O Olew Wyneb Uwch-eglurhaol ($ 80)
A oes unrhyw sgîl-effeithiau i ddefnyddio olew afocado ar gyfer croen?
Er y gallwch chi roi'r olew yn uniongyrchol ar eich croen, argymhellir gwneud prawf clwt bach ar eich braich i weld sut mae'ch croen yn ymateb i'r cynhwysyn. Os oes gennych alergedd i afocados, mae'n well hepgor y cynnyrch naturiol hwn neu ymgynghori â gweithiwr meddygol proffesiynol cyn ei ddefnyddio.
Gall olew afocado fod yn wych ar gyfer croen sych, sensitif ac acne-dueddol. Fodd bynnag, mae'n debyg y dylai pobl â chroen olewog osgoi defnyddio'r olew cludwr. Gall trwch yr olew wneud mwy o ddrwg nag o les. Y peth olaf sydd ei angen arnoch chi yw mwy o olew dros ben.
Y llinell waelod ...
Mae olew afocado yn ddewis arall naturiol gwych ar gyfer trin croen sych. Gall ei ychwanegu at eich trefn gofal croen bob dydd arwain at faeth, adferiad ac amddiffyniad ychwanegol cyffredinol i'r croen. Ond cofiwch nad yw'n cymryd lle meddyginiaethau yn lle ac ymgynghorwch â gweithiwr meddygol proffesiynol bob amser os bydd unrhyw broblemau'n codi. Nawr, pwy sy'n barod am groen llyfn, hydradol?
CYSYLLTIEDIG: Sut i Ddefnyddio Olewau Hanfodol ar gyfer Croen: DechreuwrCanllaw
