Os ydych chi'n nyrsio yn ôl y galw, yn pwmpio, yn ategu gyda fformiwla - neu unrhyw gombo o'r uchod, rydych chi'n debygol o fod yn ymwybodol bod yr APA yn argymell eich bod chi'n bwydo ar y fron am chwe mis yn unig, ac yn parhau i fynd am tua blwyddyn. Os ydych chi wedi croesi'r llinell derfyn honno, brb, rydyn ni'n ysgythru'ch medal (o ddifrif). Ac os ydych chi wedi meddwl - iawn, wedi crio - am daflu'r tywel i mewn yn gynt, gallwch chi ddiffodd yr euogrwydd yn swyddogol ynghyd â'r pwmp. Dyma arwyddion y gallech chi - a'ch teulu - fod yn barod i'w diddyfnu.
CYSYLLTIEDIG : 6 Arwydd Rydych chi'n Barod i Gael Plentyn Arall
Ugain20Chi''ail Feichiog
Mae rhai moms yn dewis tandem bwydo plentyn bach ar y fron a newydd-anedig. Mae eraill yn ystyried y newyddion am eu beichiogrwydd nesaf fel arwydd naturiol i ddiddyfnu eu plentyn hŷn. Os ewch chi ar hyd y llwybr hwnnw, mae arbenigwyr yn cynghori dechrau'r broses erbyn marc hanner ffordd eich beichiogrwydd newydd, oherwydd gall nyrsio achosi cyfangiadau crothol cynamserol a dolur deth (amseroedd da). Hefyd, gall gymryd wythnosau i fisoedd i drosglwyddo'ch plentyn bach yn raddol o'r fron i gwpan sippy. Amnewid yr amser roeddech chi'n arfer ei dreulio yn ei nyrsio â sylw ychwanegol, mwythau a sesiynau darllen.
Ugain20Ef''s Bwyta Digon o Solidau
Cyn belled â bod y babi o leiaf 12 mis oed, gall diet cytbwys o lysiau, protein, grawn a llaeth buwch gyfan ddisodli'r maetholion yr oedd yn eu cael o nyrsio. Ond gwiriwch â'ch pediatregydd i weld a ddylech chi gadw rhywfaint o laeth y fron neu fformiwla yn y gymysgedd o hyd.
Ugain20Ymddengys bod eich Kid yn tynnu sylw
Mae edrych o gwmpas tra bod nyrsio yn un o hoff weithgareddau plentyn bach (ar wahân i bapur toiled di-griw). Ond os yw hi'n dechrau sgwrsio â chi yng nghanol y glicied neu'n ymddangos yn hollol ddifater am yr holl sefyllfa, fe allai olygu ei bod hi'n barod i symud ymlaen. Yn dal i fod, mae pros yn cynghori diddyfnu pan fydd bywyd cartref yn sefydlog - ddim, dyweder, reit cyn i chi fynd yn ôl i'r gwaith neu cyn iddi ddechrau yn yr ysgol gynradd.
CYSYLLTIEDIG : 7 Peth Crazy Sy'n Digwydd i'ch Corff Pan Fyddoch Yn Bronu
Ugain20Rydych chi eisiau Blaenoriaethu Cwsg
Os yw'ch babi bellach yn deffro unwaith y nos yn unig i nyrsio, ond mae'ch boobs yn dal i fod ar amserlen fwydo newydd-anedig, mae cysgu trwy'ch larwm pwmpio cyn y wawr yn sicr yn swnio'n demtasiwn. Penderfynodd un fam rydyn ni'n ei hadnabod a oedd â swydd amser llawn, plentyn pedair oed a baban y byddai'n eu gwasanaethu i gyd yn well trwy beidio â deffro am 3:30 a.m. i bwmpio.
Ugain20Mae'n''s Gwneud i Chi Bonkers
I rai moms, yn syml, nid oes digon o oriau yn y dydd i bwmpio neu fwydo ar y fron rownd y cloc tra hefyd yn dal swydd, yn cael cawod yn rheolaidd, yn edrych yn ddynol, yn coginio ac yn bwyta bwyd, yn cael ffrindiau, yn cynnal perthynas â phartner, yn cadw anifail anwes yn fyw, yn saernïo cardiau gwyliau cartref ac o ie - yn gofalu am blentyn neu sawl un. Colli'r pwmp i gadw'ch pwyll? Mae'n swnio fel symudiad solet.
CYSYLLTIEDIG : 7 Chwedlau Bwydo ar y Fron wedi'u Bwsio'n Gyflawn
ffrwythau sy'n cynnwys protein
Ugain20Mae'n''s Cymryd Ffwrdd O Amser Gyda'ch Plant
Codwch eich llaw os ydych chi wedi dod mor obsesiwn â mynegi llaeth fel ei fod yn cysgodi yn emosiynol neu ddim ond plaen yn bwyta amser y gallech chi fod yn ei dreulio gyda'ch plentyn / plant. Os yw hyn yn swnio fel chi, gallai fod yn syniad ichi adael iddo fynd.
CYSYLLTIEDIG : 6 Ffordd i Wneud Llaeth Pwmpio yn Llai Heinous
