5 Atodlen Realistig Dyddiol i Blant, O Oedran 0 i 11

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Mewn ymdrech i arafu lledaeniad COVID-19, mae ysgolion a darparwyr gofal plant ledled y wlad wedi rhoi’r gorau i lawdriniaethau, gan adael i lawer o rieni feddwl tybed beth yw’r uffern i’w wneud â’u plant drwy’r dydd. Byddai hyn yn her o dan amgylchiadau arferol, ond mae'n anoddach fyth nawr bod y go-tos arferol - parciau, meysydd chwarae a meysydd chwarae - allan o'r llun. Ychwanegwch yn y ffaith bod cymaint ohonom yn jyglo gofal plant gyda gweithio gartref a gall dyddiau droelli i anhrefn yn gyflym.

Felly beth allwch chi ei wneud i deyrnasu yn yr anhrefn? Creu amserlen ddyddiol i blant er mwyn helpu i roi rhywfaint o strwythur iddynt. Mae plant ifanc yn cael cysur a diogelwch o drefn ragweladwy, Gorwelion Disglair Dywed is-lywydd addysg a datblygu Rachel Robertson wrthym. Mae arferion ac amserlenni yn ein helpu ni i gyd pan rydyn ni'n gwybod yn gyffredinol beth i'w ddisgwyl, beth sy'n digwydd nesaf a beth sy'n ddisgwyliedig gennym ni.

Ond cyn i chi rolio'ch llygaid mewn amserlen arall â chod lliw, Insta-COVID-perffaith sy'n cyfrif am bob munud o ddiwrnod eich mini (gan gynnwys cynllun wrth gefn ar gyfer tywydd garw), cofiwch mai amserlenni sampl yw'r rhain a grëwyd gan go iawn moms. Defnyddiwch nhw fel man cychwyn i gynllunio taith sy'n gweithio i'ch teulu. A chofiwch fod hyblygrwydd yn allweddol. (Plentyn bach ar streic nap? Symud ymlaen i'r gweithgaredd nesaf. Mae eich mab yn colli ei ffrindiau ac eisiau FaceTime gyda nhw yn lle gwneud crefftau? Rhowch seibiant i'r plentyn.) Nid oes rhaid i'ch amserlen fod yn anhyblyg, ond dylai wneud hynny byddwch yn gyson ac yn rhagweladwy, meddai Robertson.

5 Awgrym ar gyfer Creu Amserlen Ddyddiol i Blant

Sicrhewch fod plant yn cymryd rhan.Ni ellir trafod rhai i'w dosio (fel tacluso ei theganau neu wneud ei waith cartref mathemateg). Ond arall, gadewch i'ch plant ddweud eu dweud ynglŷn â strwythur eu dyddiau. Ydy'ch merch yn cael morgrug yn eistedd i lawr am gyfnod rhy hir? Trefnwch seibiant ymestyn pum munud ar ddiwedd pob gweithgaredd - neu'n well eto, gwnewch yn berthynas deuluol. Gweithgaredd brecwast da fyddai adolygu'r amserlenni a symud pethau o gwmpas fel bod amserlenni'n cyfateb, yn cynghori Robertson. Defnyddiwch luniau ar gyfer plant iau.Os yw'ch plant yn rhy ifanc i ddarllen amserlen, dibynnwch ar ddelweddau yn lle. Tynnwch luniau o bob gweithgaredd y dydd, labelwch y lluniau a'u rhoi yn nhrefn y dydd, yn awgrymu Robertson. Gellir eu newid o gwmpas yn ôl yr angen, ond mae'r gweledol yn atgof gwych i blant ac yn eu helpu i fod yn fwy annibynnol. (Awgrym: Bydd lluniad neu lun printiedig o'r rhyngrwyd yn gweithio hefyd.) Peidiwch â phoeni am amser sgrin ychwanegol.Mae'r rhain yn amseroedd rhyfedd ac mae disgwyl dibynnu mwy ar sgriniau ar hyn o bryd ( mae hyd yn oed Academi Bediatreg America yn dweud hynny ). I deimlo'n well amdano, ffrydiwch rai sioeau addysgol i'ch plant (fel Sesame Street neu Kratts Gwyllt ) a gosod terfynau rhesymol. Sicrhewch fod gennych gwpl o weithgareddau wrth gefn yn barod i fynd.Pan fydd rhith-chwarae eich plentyn yn cael ei ganslo neu os oes gennych alwad waith annisgwyl, mae gennych ychydig o bethau i'w gwneud yn eich poced gefn y gallwch chi eu dileu ar unwaith o rybudd i gadw'ch plentyn yn brysur. Meddwl: teithiau maes rhithwir , crefftau i blant bach , Gweithgareddau STEM i blant neu posau chwalu ymennydd . Byddwch yn hyblyg.Oes gennych chi alwad cynhadledd yn y prynhawn? Anghofiwch am y gwaith chwarae yr oeddech wedi'i gynllunio, a lluniwch amser stori ar-lein ar gyfer eich mini yn lle. Mae gan eich plentyn hankering ar gyfer sgwariau Rice Krispies ... ar ddydd Mawrth? Edrychwch ar y rhain ryseitiau pobi hawdd i blant . Peidiwch â thaflu pob rheol a rheol allan y ffenestr ond byddwch yn barod i addasu ac - yn bwysicaf oll - byddwch yn garedig â chi'ch hun.

rhestr o ffilmiau drama rhamantus

Amserlen Enghreifftiol ar gyfer Babi (9 mis)

7:00 a.m. Deffro a nyrsio
7:30 yn. Gwisgwch, amser chwarae yn yr ystafell wely
8:00 yn Brecwast (Gorau po fwyaf o fwydydd bys - mae wrth ei fodd ac fel bonws ychwanegol, mae'n cymryd mwy o amser iddo fwyta er mwyn i mi allu tacluso'r gegin.)
9 o'r gloch yn Diwrnod bore
11:00 yn Deffro a nyrsio
11:30 yn Ewch am dro neu chwarae y tu allan
12:30 p.m. Cinio (Fel arfer bwyd dros ben o'n cinio y noson gynt neu gwt os ydw i'n teimlo'n frawychus.)
1:00 p.m. Mwy o amser chwarae, darllen neu FaceTiming gyda'r teulu
2:00 p.m. Nap prynhawn
3:00 p.m. Deffro a nyrsio
3:30 p.m. Amser chwarae a glanhau / trefnu. (Byddaf yn daclus neu'n golchi dillad gyda'r babi wedi'i strapio i'm brest neu'n cropian o gwmpas ar y llawr - nid yw'n hawdd ond gallaf o leiaf gael rhywfaint o dasgau cartref.)
5:30 p.m. Cinio (Unwaith eto, bwyd dros ben yw hwn fel arfer o ddoe.)
6:00 p.m. Amser bath
6:30 p.m. Trefn amser gwely
7:00 p.m. Amser Gwely

Amserlen Enghreifftiol ar gyfer Plant Bach (1 i 3 oed)

7:00 a.m. Deffro a bwyta brecwast
8:30 a.m. . Chwarae annibynnol (Gall fy mhlentyn dwyflwydd oed gadw ei hun yn brysur gyda goruchwyliaeth gymedrol ond mae ei rychwant sylw fesul tegan tua deg munud, ar y mwyaf.)
9:30 a.m. Byrbryd, amser chwarae gyda rhieni
10:30 a.m. Ewch am dro neu chwarae y tu allan
11:30 a.m. Cinio
12:30 p.m. Haul
3:00 p.m. Deffro, byrbryd
3:30 p.m. Rhowch ffilm neu sioe deledu ymlaen ( Moana neu Wedi'i rewi . Bob amser Wedi'i rewi .)
4:30 p.m. Chwarae a glanhau (dwi'n chwarae y gân lanhau i'w gael i roi ei deganau i ffwrdd.)
5:30 p.m. Cinio
6:30 p.m. Amser bath
7:00 p.m. Darllen
7:30 p.m. Amser Gwely

meddyginiaethau cartref ar gyfer gwallt hir yn gyflym

Amserlen Enghreifftiol ar gyfer Preschoolers (3 i 5 oed)

7:30 a.m. Deffro a gwisgo
8:00 a.m. Brecwast a chwarae heb strwythur
9:00 a.m. Cyfarfod rhithwir yn y bore gyda chyd-ddisgyblion ac athrawon
9:30 a.m. Byrbryd
9:45 a.m. Gwaith ysgol, ysgrifennu llythyrau ac ysgrifennu rhifau, prosiect celf
12:00 p.m. Cinio
12:30 p.m .: Fideo neu ddosbarth rhyngweithiol Gwyddoniaeth, celf neu gerddoriaeth
1 p.m. Amser tawel (Fel napio, gwrando ar gerddoriaeth neu chwarae gêm iPad.)
2 p.m. Byrbryd
2:15 p.m. Amser awyr agored (Sgwteri, beiciau neu helfa sborionwyr.)
4:00 p.m. Byrbryd
4:15 p.m. Amser chwarae dewis rhydd
5:00 p.m. Amser teledu
6:30 p.m. Cinio
7:15 p.m. Bath, PJs a straeon
8:15 p.m. Amser Gwely

Amserlen Enghreifftiol ar gyfer Plant (6 i 8 oed)

7:00 a.m. Deffro, chwarae, gwylio'r teledu
8:00 a.m. Brecwast
8:30 a.m. Paratowch ar gyfer yr ysgol
9:00 a.m. Mewngofnodi gyda'r ysgol
9:15 a.m. Darllen / Mathemateg / Ysgrifennu (Aseiniadau a roddir gan yr ysgol yw’r rhain, fel ‘Cydio anifail wedi’i stwffio a darllen iddynt am 15 munud.’)
10:00 a.m. Byrbryd
10:30 a.m. Mewngofnodi gyda'r ysgol
10:45 a.m. Parhaodd Darllen / Mathemateg / Ysgrifennu (Mwy o aseiniadau o'r ysgol i fy merch eu gwneud gartref.)
12:00 p.m. Cinio
1:00 p.m. Dwdlau amser cinio gyda Mo Willems neu ychydig o amser segur yn unig
1:30 p.m. Dosbarth Chwyddo (Bydd gan yr ysgol ddosbarth celf, cerddoriaeth, P.E. neu lyfrgell wedi'i drefnu.)
2:15 p.m. Egwyl (Fel arfer teledu, iPad, neu Gweithgaredd Go Noodle .)
3:00 p.m. Dosbarth ar ôl ysgol (Naill ai ysgol Hebraeg, gymnasteg neu theatr gerdd.)
4:00 p.m. Byrbryd
4:15 p.m. . iPad, teledu neu fynd allan
6:00 p.m. Cinio
6:45 p.m. Amser bath
7:30 p.m. Amser Gwely

Amserlen Enghreifftiol ar gyfer Plant (9 i 11 oed)

7:00 a.m. Deffro, brecwast
8:00 a.m. Amser rhydd ar eu pennau eu hunain (Fel chwarae gyda'i frawd, mynd am reidiau beic neu wrando ar bodlediadau. Bob yn ail ddiwrnod, rydyn ni'n caniatáu defnyddio sgriniau yn y bore.)
9:00 a.m. Mewngofnodi dosbarth
9:30 a.m. Amser academaidd (Mae hwn yn amser eithaf rheoledig. Rwy'n gadael tabiau ar agor ar ei gyfrifiadur i'w cwblhau ac rwy'n ysgrifennu amserlen ar wahân i'r amserlen athrawon gyda blychau y mae'n rhaid iddo eu gwirio.
10:15 a.m. Amser sgrin ( Ugh, Fortnite neu Madden .)
10:40 a.m. Amser creadigol ( Mo Willems tynnu ymlaen , Legos, sialc ar y palmant neu ysgrifennwch lythyr.)
11:45 a.m. Toriad sgrin
12:00 p.m. Cinio
12:30 p.m. Chwarae tawel am ddim yn yr ystafell
2:00 p.m. Amser academaidd (fel rheol, rydw i'n arbed y pethau ymarferol am y tro gan fod angen rhywbeth sy'n apelio arnyn nhw i fynd yn ôl i'r gwaith.)
3:00 p.m. Toriad (rwy’n gwneud rhestr o bethau i’w gwneud, fel ‘saethu 10 basged yng nghylch pêl-fasged y dreif,’ neu rwy’n creu helfa sborionwyr ar eu cyfer.)
5:00 p.m. Amser teulu
7:00 p.m. Cinio
8:00 p.m. Amser Gwely

Adnoddau i Rieni

• Byd yn y Cartref
• Academi Kiddie
• Dysgu Ysgolheigaidd yn y Cartref
• Apiau a gymeradwywyd gan athrawon
• Llyfr Cyntaf
• Amseroedd rhithwir am ddim

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan