28 Meddyginiaethau Cartref Rhyfeddol ac Effeithiol Ar Gyfer Goitre

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 3 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 4 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 6 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 9 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Problem Gorkha i'w gosod ar ôl i BJP ddod i rym yn Bengal: Amit Shah
• Chwaraeon Mae Sehwag yn edmygu ymdrechion Sakariya, meddai IPL yn wir fesur o freuddwyd Indiaidd
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Technoleg iQOO 7, iQOO 7 Lansio Chwedlau India Nodweddion Disgwyliedig a Ddatganwyd yn Ddamweiniol
• Cyllid Efallai na fydd stociau cynnyrch difidend uchel yn ddewis cywir: Dyma pam
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae Goitre yn ehangiad annormal o'r chwarren thyroid. Mae'n un o'r anhwylderau thyroid mwyaf cyffredin ac mae'n ddiniwed ar y cyfan. Fe'i gelwir hefyd yn anhwylder diffyg ïodin oherwydd diffyg cynnwys ïodin yn y corff yw'r mwyaf cyffredin ^[1] achos goitre. Mae'r chwarennau thyroid yn chwyddo, a fydd yn arwain at chwyddo'r gwddf neu'r blwch llais (laryncs). Goitre bach gwasgaredig a goitre nodular yw'r ddau fath ac nid ydynt o reidrwydd yn dangos unrhyw symptomau ym mhob achos.

Symptomau mwyaf cyffredin goitre yw pesychu, hoarseness, anhawster wrth lyncu ac anadlu, a chwydd gweladwy ^[dau] ar waelod eich gwddf. Mae ehangu'r chwarennau thyroid yn cael ei achosi gan ddiffyg ïodin, clefyd Bedd, clefyd Hashimoto, goitre aml-foddol, modiwlau thyroid unig, canser y thyroid, a llid.

Gall Goitre ddatblygu yn ystod unrhyw oedran, mewn rhai achosion gall fod yn bresennol o adeg ei eni. Hypothyroidiaeth neu hyperthyroidiaeth ^[3] hefyd yn asiantau goitre, a all achosi colli pwysau, magu pwysau, blinder, anniddigrwydd ac anhunedd. Ar hyn o bryd, mae amcangyfrif o 1.5 biliwn o bobl ^[4] (yn India) sydd wedi cael diagnosis o goitre.

Yn gyffredinol, sylw meddygol yw'r ateb ar gyfer goitre. Fodd bynnag, beth os dywedwn wrthych fod wyth ar hugain o wahanol ffyrdd y gallwch helpu i droi o gwmpas y sefyllfa? Mae'r rhain yn feddyginiaethau cartref syml ond effeithiol i drin goitre yn naturiol.

Cymerwch gip!

1. Olew Cnau Coco Virgin

Y swm uchel o asid laurig mewn olew cnau coco ^[5] yn fuddiol iawn ar gyfer lleihau'r chwydd. Wrth ei fwyta, mae'r asid laurig yn cael ei drawsnewid yn monolaurin. Mae gan monolaurin briodweddau gwrthficrobaidd ac mae'n gwella amsugno ïodin o'r bwyd. Mae gan olew cnau coco Virgin wrthlidiol ^[6] priodweddau hefyd, sy'n helpu i leihau'r chwydd.

Gallwch elwa o ddaioni olew cnau coco gwyryf trwy ei ychwanegu mewn smwddis, diodydd poeth fel te neu goffi, cawliau a'i ddefnyddio ar gyfer coginio hefyd.

2. Olew Castor

Priodweddau gwrthlidiol olew castor ^[7] yn helpu i leihau chwydd y goitre. Dywedir ei fod yn cael effaith effeithiol wrth leihau maint y chwydd.

Cymerwch ychydig ddiferion o olew castor a thylino ardal y gwddf chwyddedig yn ysgafn mewn symudiad cylchol. Gadewch yr olew ymlaen dros nos, a pharhewch i wneud hyn bob nos nes bod y chwydd yn lleihau.

3. Dail Dant y Llew

Mae cymhwyso'r dail ar gyfer lleddfu goitre wedi bod yn gyffredin mewn meddygaeth Ayurvedig ers blynyddoedd lawer. Mae'r dail yn cael eu hystyried yn fuddiol iawn ^[8] mewn meddygaeth hynafol ac fe'u gelwir yn iachawyr pwerus.

Cymerwch 2-3 dail dant y llew a gwneud past ohono. Ychwanegwch 1 llwy de o ghee neu fenyn wedi'i egluro a chynhesu'r past. Rhowch y past dros y goitre a chaniatáu iddo aros am 15 munud, a'i rinsio i ffwrdd. Ailadroddwch y broses ddwywaith bob dydd am bythefnos.

mwgwd gwallt olew cnau coco wy

4. Finegr Seidr Afal

Natur asidig ysgafn y finegr ^[9] yn fuddiol o ran cynnal a chydbwyso'r lefel pH yn eich corff. Mae'n helpu i wella amsugno ïodin a thrwy hynny leihau symptomau goitre. Natur ysgogol finegr seidr afal yw'r ffactor canolog sy'n helpu i leddfu symptomau goitre.

Cymerwch 1 llwy de o finegr seidr afal, a llwy de frac12 o fêl a'i gymysgu mewn dŵr. Yfed yr hydoddiant bob bore mewn stumog wag.

5. Berwr y dŵr

Yr ïodin, fitamin a mwynau hanfodol ^[10] mae cynnwys mewn berwr dŵr yn helpu i wella'r chwydd. Mae'r gwrthocsidyddion yn y perlysiau yn fuddiol ar gyfer lleihau maint y goitre.

Un ffordd i ddefnyddio berwr y dŵr yw trwy ychwanegu dwy lwy de o berwr dŵr sych mewn gwydraid o ddŵr a'i yfed.

Y ffordd arall yw trwy wneud past o berwr dŵr ffres trwy falu'r perlysiau ac ychwanegu dŵr ato. Rhowch y past ar y gwddf am 2 i 3 gwaith yr wythnos.

6. Clai Bentonite

Yr amsugno tocsin ^{[un ar ddeg]} mae natur y clai yn ei gwneud yn rhwymedi effeithiol yn achos goitre. Mae clai bentonit yn amsugno'r tocsinau o'r goitre ac yn cynorthwyo i leihau'r chwydd.

Ychwanegwch ddŵr i'r clai bentonit a gwneud past llyfn. Rhowch y past yn gyfartal ar yr ardal chwyddedig a chaniatáu iddo sychu. Rinsiwch yn drylwyr â dŵr ac ailadroddwch y broses ar ôl 2-3 diwrnod.

7. Kelp Sych

Mae'r cynnwys ïodin uchel yn y gwymon yn helpu ^{[un ar ddeg]} i wella swyddogaeth y chwarren thyroid. Mae ceiliogod yn cynorthwyo i gynnal cydbwysedd yn lefelau'r thyroid hefyd.

Gwnewch bowdr o'r gwymon sych, neu gallwch brynu powdr gwymon sych o siopau. Gallwch ei fwyta trwy ei gymysgu ag unrhyw smwddi.

Rhybudd: Ceisiwch osgoi ei fwyta am gyfnod hirach o amser oherwydd gall gynyddu eich lefelau hormonau thyroid a all achosi hyperthyroidiaeth.

8. Gotu Kola

Meddyginiaeth lysieuol effeithiol arall, gotu kola ^[12] wedi cael ei ddefnyddio fel meddyginiaeth ar gyfer goitre. Argymhellir mewn meddygaeth Ayurvedic fel iachâd effeithiol ar gyfer goitre.

Mae Gotu kola yn cael ei fwyta ar ffurf capsiwlau. Mae'n fuddiol cymryd dau gapsiwl bob dydd.

9. Rhisgl Kanchanar

Mae natur ddadwenwyno kanchanar yn ei gwneud yn fuddiol yn y driniaeth ar gyfer goitre. Mae'n dadwenwyno'r system lymffatig ac yn helpu i leihau'r symptomau ^[13] o goitre. Mae'n feddyginiaeth ayurvedig gyffredin ar gyfer goitre, gan ei fod yn cydbwyso cynhyrchu hormon thyroid ac yn lleihau'r chwydd.

Cymerwch 10 i 15 gram o bowdr rhisgl kanchanar mewn gwydraid o ddŵr (160ml). Berwch y dŵr a'i leihau i 40 ml. Hidlwch yr hylif ac yfwch y crynhoad ddwywaith bob dydd, 30 munud cyn eich prydau bwyd. Gallwch ei barhau am 2 i 3 mis.

10. Tyrmerig

Pwerdy o fuddion amrywiol, mae gan dyrmerig wrthlidiol a gwrthocsidiol ^[14] priodweddau. Bydd ymgorffori tyrmerig wrth drin goitre yn helpu i leihau'r llid ac yn helpu celloedd y corff os bydd unrhyw anghydbwysedd yn lefelau'r hormon thyroid.

Cynheswch gwpanaid o ddŵr ac ychwanegwch & frac12 cwpan o bowdr tyrmerig. Gadewch iddo ddod yn bast trwchus, yna ychwanegwch hanner llwy de o bupur du a 70 ml o olew olewydd i'r past. Tynnwch ef o'r stôf a storiwch y past mewn jar aerglos. Cymerwch un llwy de o'r past bob dydd.

11. Hadau llin

Asiant gwrthlidiol arall, yr hadau ^[pymtheg] yn fuddiol wrth drin goitre. Mae'n helpu i leihau'r chwydd, a thrwy hynny leddfu'r symptomau.

Cymerwch 2-3 llwy de o hadau llin a'i falu. Cymysgwch ef â dŵr a gwnewch past, a chymhwyso'r past ar eich gwddf. Gadewch iddo orffwys am 20 i 25 munud a rinsiwch i ffwrdd â dŵr.

12. Dail Sorrel

Fe'i gelwir hefyd yn doc sbigoglys, mae cynnwys uchel ïodin yn y dail yn ei gwneud yn ddefnyddiol wrth drin goitre. Yn yr un modd, yr eiddo gwrthlidiol ^[16] o'r dail yn helpu i leihau'r chwydd ac yn gweithredu fel asiant oeri.

sut i dyfu ewinedd hir yn gyflym

Cymerwch lond llaw o ddail suran a gwneud past ohono trwy ychwanegu ychydig o ddŵr. Rhowch y gymysgedd ar eich gwddf a gadewch iddo orffwys am 25 i 30 munud a'i olchi i ffwrdd. Gallwch ailadrodd y broses yn ddyddiol.

13. Motherwort

Budd canolog y perlysiau yw ei gynnwys cyfoethog o ^[17] flavonoid, tanninau, ac alcaloidau. Mae'n helpu i hybu lefelau presennol y cyfansoddion ffytochemical uchod ac felly'n lleihau maint y goitre.

Gallwch chi wneud te llysiau'r fam trwy gymryd 1 llwy de o'r perlysiau, ychwanegu mêl a chwpanaid o ddŵr poeth. Yfed ddwywaith y dydd i gael canlyniadau effeithiol.

14. Powdwr Bladderwrack

Cynnwys cyfoethog ïodin ^[18] yn y gwymon hwn yn fuddiol wrth drin goitre. Gall bwyta'r bledren ddatrys y cynnwys ïodin isel yn eich corff, y rheswm canolog dros ddatblygiad goitre.

Ychwanegwch bowdr bledren mewn cwpan o ddŵr poeth a'i serthu am 8 i 10 munud. Strain ef ac yfed. Gallwch ei yfed bob dydd ar gyfer lleddfu goitre.

15. Te Bugleweed

Ar ôl cael ei ddefnyddio yn y driniaeth ar gyfer hyperthyroidiaeth, poen yn y fron, calon wan, ac edema, mae gan bugleweed gynnwys uchel o flavonoid, asidau ffenolig a thanin. Gall Bugleweed atal yr hormonau sy'n ysgogi'r thyroid (TSH) i helpu i leddfu ^[19] symptomau goitre.

Gallwch chi wneud y te trwy drwytho'r bag te bugleweed mewn dŵr poeth am oddeutu 7 munud. Ychwanegwch fêl at de a diod deirgwaith y dydd i gael canlyniadau effeithiol.

16. Te Balm Lemon

Mae astudiaethau wedi datgelu effaith te balm lemwn wrth drin goitre. Mae'n lleihau lefelau'r hormonau sy'n ysgogi'r thyroid ac yn arafu ^[ugain] y chwarren bitwidol yn gweithredu, gan arwain at drin symptomau goitre.

Berwch wydraid o ddŵr ac ychwanegwch ddwy lwy de o'r perlysiau sych a gadewch iddo serthu. Ychydig funudau'n ddiweddarach, straeniwch ef ac ychwanegwch hanner llwy de o fêl. Gallwch chi yfed 2 i 3 cwpan bob dydd nes bod y symptomau wedi diflannu yn llwyr.

Rhybudd: Osgoi balm lemwn os ydych chi'n dioddef o glawcoma.

17. Te Gwyrdd

Wedi'i bacio'n dynn â gwrthocsidyddion buddiol ^{[dau ddeg un]} ac mae fflworid naturiol yn gwneud y ddiod yn un o'r meddyginiaethau cartref mwyaf effeithiol ar gyfer goitre. Mae yfed te gwyrdd yn ddyddiol nid yn unig yn helpu i wella goitre ond hefyd i mewn ^[22] ei atal. Mae'r fflworid yn y te yn helpu i weithredu'r thyroid yn iawn.

Berwch gwpanaid o ddŵr a rhowch y bag te gwyrdd ynddo am ychydig funudau. Tynnwch y bag te, gallwch hefyd ychwanegu mêl - er blas. Cael 2 i 3 cwpan yn ddyddiol.

18. Dail Moringa

Fe'i gelwir hefyd yn malunggay, mae'r perlysiau yn atal y llid yn eich corff ac yn helpu i wella. Mae'n lleihau'r chwydd ^{[2. 3]} o'r chwarren thyroid.

sut i sythu gwallt yn naturiol gartref

Cymerwch lwy de o ddail moringa sych a'u hychwanegu at gwpanaid o ddŵr berwedig. Serthwch y dail am ychydig funudau a straeniwch yr hydoddiant. Gallwch chi yfed y concoction unwaith bob dydd.

19. Dŵr haidd

Yn gyfoethog mewn ffytonutrients a gwrthocsidyddion ^[24] sy'n hanfodol i'ch corff, mae haidd yn helpu i leddfu goitre. Mae'r gwrthocsidyddion yn cronni lefel imiwnedd eich corff, a thrwy hynny gynorthwyo wrth ymladd yn erbyn cyflyrau fel goitre.

Golchwch & cwpan frac12 o haidd, socian ef mewn dŵr a'i ferwi am ychydig funudau. Ychwanegwch groen lemwn wedi'i gratio, 1 sudd lemwn cwpan ac 1 cwpan siwgr i'r dŵr a'i gymysgu'n dda. Hidlwch y haidd a'i storio yn yr oergell mewn jar aerglos. Yfed y dŵr wedi'i oeri bob dydd.

20. Garlleg

Mae priodweddau meddyginiaethol garlleg yn ddiderfyn. Fe'i defnyddir ar gyfer trin cyflyrau iechyd amrywiol. Yn achos goitre, mae garlleg yn helpu i ysgogi cynhyrchu glutathione. Y seleniwm ydyw ^[25] cynnwys mewn garlleg sy'n helpu wrth gynhyrchu, sy'n hanfodol ar gyfer gweithrediad iach a phriodol y thyroid.

Gallwch ymgorffori garlleg yn eich diet trwy ei fwyta'n uniongyrchol. Er mwyn osgoi'r arogl a'r blas eithafol, gallwch ychwanegu llwy de o fêl. Gwnewch hyn bob bore.

Gallwch hefyd ei gymysgu â sudd lemwn.

21. betys

Profir bod gan y pigmentau betalain a geir mewn beets wrthocsidydd ^[26] ac eiddo gwrthlidiol, gan ei gwneud yn fuddiol wrth drin goitre. Gall bwyta betys helpu i leihau'r llid.

Gallwch chi fwyta betys trwy ei ferwi, ei stemio neu ei bobi. Gellir ei wneud hefyd yn sudd neu smwddis.

22. Dail Coleus

Yr eiddo meddyginiaethol ^[27] wedi'i addurno gan y planhigyn addurnol hwn yn ei gwneud yn fuddiol wrth drin goitre. Bydd bwyta dail coleus yn helpu i leihau maint y goitre a hefyd yn helpu i leddfu'r symptomau cysylltiedig eraill.

Gellir ychwanegu dail Coleus at saladau.

23. Bresych Cors

Wedi'i gymryd o'r bresych ^[28] palmwydden, fe'i hystyrir fel calon y goeden. Mae dail bresych cors yn ddefnyddiol wrth drin goitre. Gall bwyta'r dail helpu i ddatblygu'r hormonau thyroid, a ffrwyno dyfodiad goitre.

Cymerwch ddail bresych cors a gwnewch sudd allan ohono. Bwyta llwy de o'r sudd gydag almonau te unwaith neu ddwy, bob dydd.

24. Rhisgl Derw Sych

Mae eiddo gwrthlidiol y rhisgl yn helpu i grebachu maint y goitre. Mae rhisgl derw yn lleddfu symptomau amrywiol ^[29] o goitre trwy ei gymhwyso. Profwyd bod sylweddau sy'n gwrthlidiol eu natur yn hynod effeithiol wrth leihau'r chwydd.

Cymerwch 2 i 3 llwy de o bowdr rhisgl derw sych a'i gymysgu â dŵr i wneud past. Rhowch ef ar eich gwddf a gadewch iddo aros am oddeutu awr neu dros nos. Ei wneud bob dydd i gael canlyniadau effeithiol.

25. Gwyn Gwyn

Yr astringent naturiol ^[30] profir bod eiddo gwynwy yn crebachu pores mawr. Mae rhoi gwyn wy ar yr ardal yr effeithir arni gan goitre yn gweithio trwy grebachu'r pores a thynhau'r meinwe.

Chwipiwch ddwy wyn gwyn a'i roi yn yr ardal yr effeithir arni gan goitre. Gadewch ef ymlaen am oddeutu 15 munud a'i rinsio i ffwrdd â dŵr cynnes.

26. Suddoedd Ffrwythau

• Sudd pîn-afal - Dywedir bod cynnwys cyfoethog fitaminau a mwynau mewn pîn-afal yn cael effaith effeithiol ar leihau symptomau goitre, fel ^[31] pesychu. Yfed y sudd yn ddyddiol.

• Sudd lemon - Mae'r cyfansoddion gwrthlidiol sy'n bresennol mewn lemwn yn ei gwneud yn fuddiol iawn ar gyfer trin goitre. Mae nid yn unig yn crebachu maint y goitre ond hefyd yn cael gwared ar y tocsinau a adneuwyd yn y corff. Mae'n dileu ^[32] y microbau diangen oherwydd ei eiddo gwrthficrobaidd. Cymerwch 1 llwy de o sudd lemwn ac 1 ewin o arlleg a mêl wedi'i falu. Yfed y gymysgedd yn y bore bob dydd.

27. Bwydydd sy'n llawn seleniwm

Fel y soniwyd o'r blaen, gweithrediad eich thyroid ^[33] yn cael ei effeithio'n uniongyrchol gan y lefelau seleniwm yn eich corff. Mae'n angenrheidiol bwyta bwydydd sydd â chynnwys da o seleniwm, gan fod angen seleniwm ar eich chwarennau thyroid i weithredu'n iawn.

siart bwyd dyddiol ar gyfer corff iach

Gallwch gynnwys bwydydd fel hadau blodyn yr haul, pysgod cregyn, winwns, madarch, haidd, cigoedd, dofednod, wyau, pysgod brasterog, cnau Brasil, tiwna, ceirch, germ gwenith ac ati yn eich diet.

28. Llysiau a Ffrwythau sy'n llawn ïodin

Un o achosion canolog goitre yw diffyg ïodin yn eich corff. Mae'n bwysig bwyta ïodin yn ddyddiol, er mwyn osgoi digwydd ^{[3. 4]} o goitre. Y brif ffordd i gael ïodin i mewn i'ch corff yw trwy fwyta llysiau a ffrwythau sy'n llawn ïodin.

Ychwanegwch lysiau fel tatws, prŵns, bananas, corn, llugaeron, ffa gwyrdd, mefus ac ati.

Er y profwyd bod y meddyginiaethau cartref hyn ar gyfer goitre yn effeithiol dros amser, fe'ch cynghorir i ymgynghori â'ch meddyg cyn ei ystyried - yn enwedig os ydych chi'n cael unrhyw feddyginiaethau penodol.

1. [1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Diffyg ïodin ac anhwylderau'r thyroid. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
2. [dau]Gharib, H. (Gol.). (2017). Nodiwlau Thyroid: Diagnosis a Rheolaeth. Springer.
3. [3]Kumari, R. (2016). Mynychder Goiter mewn Plant yn Rhanbarth Gogledd India. Cyfnodolyn Asiaidd y Gwyddorau Biofeddygol a Fferyllol, 6 (53).
4. [4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Diffyg ïodin mewn Plant Ysgol yn Ardal Aligarh, India. Pediatreg Indiaidd, 53 (8).
5. [5]Dayrit, F. M. (2015). Priodweddau asid laurig a'u harwyddocâd mewn olew cnau coco. Cylchgrawn Cymdeithas Cemegwyr Olew America, 92 (1), 1-15.
6. [6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Mae polyphenolics sydd wedi'u hynysu oddi wrth olew cnau coco gwyryf yn atal arthritis ysgogedig cynorthwyol mewn llygod mawr trwy weithredu gwrthocsidiol a gwrthlidiol. Imiwnopharmacoleg rhyngwladol, 20 (1), 124-130.
7. [7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. mae gwreiddiau'n arddangos effeithiau gwrthlidiol, analgesig a febrifuge cryf mewn llygod a llygod mawr. Cyfnodolyn ethnopharmacology, 79 (2), 237-248.
8. [8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Risgiau a buddion meddyginiaethau llysieuol a ddefnyddir yn gyffredin ym Mecsico. Tocsicoleg a ffarmacoleg gymhwysol, 227 (1), 125-135.
9. [9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Adolygiad ar driniaeth Gordewdra mewn meddyginiaethau Ayurvedic, Homeopathig, Allopathig a chartref. International Journal of Medical and Biomedical Studies, 1 (3).
10. [10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Dadlifiad o ddŵr yfed gan ddefnyddio clai bentonit wedi'i addasu'n gemegol. Dihalwyno, 249 (2), 687-693.
11. [un ar ddeg]Bowden, J. (2017). Y 150 o Fwydydd Iachach ar y Ddaear, Argraffiad Diwygiedig: Y Gwir Syndod, Diduedd am yr hyn y dylech ei Fwyta a Pham. Gwasg Gwyntoedd Teg.
12. [12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Cyfanswm ffenoligion a gweithgareddau gwrthocsidiol fenugreek, te gwyrdd, te du, hadau grawnwin, sinsir, rhosmari, gotu kola, a darnau ginkgo, fitamin E, a thert-butylhydroquinone. Cyfnodolyn Cemeg Amaethyddol a Bwyd, 52 (16), 5183-5186.
13. [13]Pole, S. (2006). Meddygaeth Ayurvedig: Egwyddorion ymarfer traddodiadol. Gwyddorau Iechyd Elsevier.
14. [14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Gwrthocsidyddion bwyd a'u priodweddau gwrthlidiol: rôl bosibl mewn afiechydon cardiofasgwlaidd ac atal canser. Clefydau, 4 (3), 28.
15. [pymtheg]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Mae secoisolariciresinol diglucoside yn asiant amddiffynnol a gwrthlidiol rhwystr gwaed-ymennydd: goblygiadau ar gyfer niwro-fflamio. Dyddiadur niwro-fflamio, 15 (1), 25.
16. [16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). ASTUDIAETHAU IN-VITRO AC EX-VIVO AR EIDDO ANTIOXIDANT, GWRTH-INFLAMMATORY AC ANTIARTHRITIG SINENSIS CAMELLIA, SINENSIS HIBISCUS ROSA, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP. llid, 49, 50.
17. [17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Potensial gwrthocsidiol dail ffres o berlysiau Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
18. [18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Eginiad bwydydd sy'n cynnwys gwymon a gwymon yn y DU: canolbwyntio ar labelu, cynnwys ïodin, gwenwyndra a maeth. Bwydydd, 4 (2), 240-253.
19. [19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Clefydau thyroid: Pathoffisioleg a gobeithion newydd wrth gael eu trin â phlanhigion meddyginiaethol a gwrthocsidyddion naturiol. International Journal of Green Pharmacy (IJGP), 12 (03).
20. [ugain]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Mae Cultivar yn effeithio ar gyfansoddiad ffenolig ac eiddo gwrthocsidiol mathau balm lemwn (Melissa officinalis L.) sydd ar gael yn fasnachol. Cnydau a Chynhyrchion Diwydiannol, 112, 783-789.
21. [dau ddeg un]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Effeithiau amddiffynnol te gwyrdd a'i brif gyfansoddion yn erbyn tocsinau naturiol a chemegol: Adolygiad cynhwysfawr. Gwenwyneg bwyd a chemegol, 100, 115-137.
22. [22]Ramasamy, C. (2015). Gwrthocsidyddion naturiol posib: Effaith fuddiol polyphenolau te gwyrdd mewn heintiau periodontol. Anhwylderau Heintus-Targedau Cyffuriau (Targedau Cyffuriau Cyfredol - Anhwylderau Heintus), 15 (3), 141-152.
23. [2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Tyfu, genetig, ethnopharmacoleg, ffytochemistry a ffarmacoleg dail Moringa oleifera: trosolwg. Dyddiadur rhyngwladol y gwyddorau moleciwlaidd, 16 (6), 12791-12835.
24. [24]Malunga, L. N., & Beta, T. (2015). Cynhwysedd gwrthocsidiol arabinoxylan y gellir ei dynnu o ddŵr o ffracsiynau haidd masnachol, gwenith a gwenith. Cemeg Grawnfwyd, 92 (1), 29-36.
25. [25]Dharmasena, A. (2014). Ychwanegiad seleniwm mewn offthalmopathi sy'n gysylltiedig â'r thyroid: diweddariad. Dyddiadur rhyngwladol offthalmoleg, 7 (2), 365.
26. [26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Proffil, cynnwys a gallu gwrthocsidiol betys coch yn dibynnu ar y genoteip a'r rhan wraidd. Cyfnodolyn Bwydydd Gweithredol, 27, 249-261.
27. [27]Chevallier, A. (1996). Gwyddoniadur planhigion meddyginiaethol: [canllaw cyfeirio ymarferol i dros 550 o berlysiau allweddol a'u defnyddiau meddyginiaethol]. Llundain: Dorling Kindersley.
28. [28]Bakhru, H. K. (1996). Meddyginiaethau Cartref Naturiol ar gyfer anhwylderau cyffredin. Bagiau Papur Orient.
29. [29]Navarra, T. (2014). Gwyddoniadur fitaminau, mwynau ac atchwanegiadau. Cyhoeddi Infobase.
30. [30]Forrest, R. D. (1982). Hanes cynnar triniaeth clwyfau. Cylchgrawn y Gymdeithas Feddygaeth Frenhinol, 75 (3), 198.
31. [31]Seblo, L. D. (1996). Mae Salwch a Senility yn ddiangen. Llyfrau Ymchwil Iechyd, 112.
32. [32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Gweithgareddau ffytocemegol, gwrthficrobaidd a gwrthocsidiol o ddwysfwyd gwahanol sudd sitrws. Gwyddor bwyd a maeth, 4 (1), 103-109.
33. [33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Seleniwm a thyroid. Arfer gorau ac ymchwil Endocrinoleg glinigol a metaboledd, 23 (6), 815-827.
34. [3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Cyfyngiad dietegol sy'n achosi goitre diffyg ïodin. Archifau o glefyd yn ystod plentyndod, 100 (8), 784-786.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan