Awgrymiadau ar Sut i Dyfu Eich Ewinedd yn Gyflymach ac yn Gryfach

Yr Enwau Gorau I Blant

Bwydydd sy'n gwneud eich ewinedd yn infograffeg gryfach

Neis-edrych, hir a ewinedd cryf yn freuddwyd i'r mwyafrif o ferched? Ni ellir esbonio'r llawenydd o roi cynnig ar baent ewinedd cyffrous, celf ewinedd a phopeth yn ddisglair ar ewinedd â llaw taclus. Gwnewch eich ffrindiau ' ewinedd hardd eich gwneud chi'n wyrdd gydag eiddigedd? Yr aros am i ewinedd dyfu'n gyflymach gall fod yn hyfryd ac yn iach fod yn wirioneddol ddifyr. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn wynebu problemau â'u hewinedd. Boed yn ewinedd brau, gwan neu'n rhai llai disglair sy'n rhy araf i dyfu. Os ydych chi wedi bod yn delio â materion tebyg ac eisiau ewinedd iach a hir i dyfu'n gyflymach, rydych chi wedi dod i'r lle iawn.




un. Rhesymau pam nad yw'ch ewinedd yn tyfu
dau. Sut i dyfu'ch ewinedd yn gyflymach ac yn gryfach
3. Bwydydd sy'n cryfhau'ch ewinedd
Pedwar. Cwestiynau Cyffredin ar gyfer ewinedd iachach

Rhesymau pam nad yw'ch ewinedd yn tyfu

Rhesymau pam nad yw'ch ewinedd yn tyfu
Gall fod sawl rheswm sy'n effeithio ar eich llun bys, a ewinedd yn benodol i dyfu . Dyma ychydig o resymau cyffredin y dylech eu dilyn os ydych chi am i'ch ewinedd dyfu'n gyflymach.

1. Ydych chi'n brathu'ch ewinedd?


Ai chi yw'r un sy'n dechrau brathu ewinedd ar awgrym unrhyw bryder? Dyma'r amser i ddweud wrthych chi i roi'r gorau i'r arfer hwn yn llwyr. Os ydych eisiau i'ch ewinedd dyfu'n gyflymach , mae angen i chi roi'r gorau i'w brathu. Dim yn unig ewinedd brathu yn afiach i'ch corff a'ch stumog, ond gall hefyd arwain at heintiau bacteriol. Gall ewinedd brathu hefyd arwain at baent ewinedd wedi'u naddu. Nawr, pwy sydd eisiau hynny? Neb, iawn!



meddyginiaethau cartref effeithiol ar gyfer cwympo gwallt

2. Ydych chi'n hepgor y gôt sylfaen?


Fel ar gyfer colur, mae preimio'ch wyneb o'r pwys mwyaf i'r colur aros yn hirach, yn yr un modd, ymddiried mewn côt sylfaen i adael i'ch paent ewinedd aros am amser hir. Boed yn gysgod niwtral neu'n un llachar, cyn gwisgo unrhyw liw ewinedd, mae rhoi cot sylfaenol yn hanfodol. Bydd hyn yn darparu haen amddiffynnol i'ch ewinedd a bydd yn helpu'ch ewinedd yn gryfach ac yn iachach .

3. Ydych chi'n torri'ch sglein ewinedd i ffwrdd?

Mae gan lawer o ferched yr arfer hwn o naddu eu paent ewinedd pan fyddant yn cael eu gwneud ag ef. Mae angen i hyn stopio. Os ydych chi am i'ch ewinedd aros yn iach a chryf, naddu paent ewinedd â bysedd, dannedd neu unrhyw beth arall ar wahân i weddus remover sglein ewinedd yn na mawr. Mae'r arfer hwn yn gwneud eich ewin yn wan, yn frau ac fe allai hefyd achosi heintiau.

4. Ydych chi'n defnyddio gel ac acrylig ar eich ewinedd yn ormodol?


Gel a paent ewinedd acrylig yn galon i gyd, rydym yn cytuno! Ond nid yw defnydd gormodol o unrhyw beth sy'n llawn cemegolion - paent ewinedd gel a phaent ewinedd acrylig, yn yr achos hwn - yn dda i fywydau iach eich ewinedd ar dir hir. Mae paent ewinedd gel ac acrylig yn effeithio ar y tyfiant naturiol eich ewinedd . Dylech roi cynnig arnynt ond nid yn rheolaidd ac yn ormodol.



Sut i dyfu'ch ewinedd yn gyflymach ac yn gryfach

Ydych chi am i'ch ewinedd dyfu'n gyflymach, yn iachach ac yn gryfach? Dilynwch y rhain meddyginiaethau cartref i gael ewinedd o'ch breuddwydion mewn dim o amser.

1. Sudd lemon


Sudd lemon i dyfu'ch ewinedd
Mae lemonau'n gyfoethog o fitamin C, sy'n wych ar gyfer y tyfiant iach ewinedd a gwallt. Gyda defnydd rheolaidd o lemonau ar ewinedd , gallwch chi hefyd cael gwared â staeniau ewinedd , gan fod lemonau yn cael eu llwytho ag eiddo cannu.

Beth i'w wneud:
Rhwbiwch dafell o lemonau ar eich bys a'ch ewinedd traed am oddeutu 5 munud a'i rinsio â dŵr cynnes.

Pryd:
Pob dydd.

Math Pro:
Os oes gennych hangnails, gall defnyddio lemonau achosi teimlad pigo.

2. Olew cnau coco


Olew cnau coco i dyfu'ch ewinedd
Yn llawn daioni fitamin E a gwrthocsidyddion, mae olew cnau coco yn ei roi lleithder i ewinedd a gwallt. Mae olew cnau coco hefyd yn athraidd iawn, sy'n gwneud ei wead yn hawdd ei amsugno. Gan ei fod yn asiant gwrth-ocsidydd, mae olew cnau coco hefyd yn atal haint ffwngaidd a bacteriol.

Beth i'w wneud:
Cynheswch ychydig o olew cnau coco gwyryf ychwanegol mewn powlen a'i dylino i'ch ewinedd a'ch bysedd. Tylino mewn cynigion cylchol. Bydd hyn yn helpu i gylchredeg gwaed, a fydd yn hyrwyddo twf ewinedd .

Pryd:
Bob nos cyn mynd i'r gwely.

Math Pro:
Gyda'r defnydd o olew cnau coco, gallwch hefyd gael gwared ar fater y cwtiglau.

3. Sudd Oren


Sudd oren i dyfu ewinedd
Mae oren, fel lemonau, hefyd yn ffynhonnell wych o fitamin C a ffolig, sy'n helpu i gynhyrchu colagen. Mae colagen yn asiant pwysig sy'n helpu i mewn twf ewinedd ac yn ychwanegu at y bywiogrwydd ewinedd . Mae priodweddau gwrth-ocsidydd oren hefyd yn cadw unrhyw heintiau yn y bae.

Beth i'w wneud:
Cymerwch ychydig o sudd oren mewn powlen a socian eich ewinedd am oddeutu 10 munud. Rinsiwch ef â dŵr cynnes a lleithio'n effeithiol.

Pryd:
Rhowch gynnig ar hyn unwaith y dydd.

Math Pro:
Exfoliate eich cwtiglau ar ôl eu socian mewn sudd oren. Mae'n lleddfu'r croen ac yn ei gwneud hi'n haws tynnu cwtiglau.

4. Olew Olewydd


Olew olewydd i dyfu ewinedd
Os ydych chi wedi difrodi, ewinedd brau , yna olew olewydd yw eich bet orau. Gan ei fod yn hawdd ei athreiddedd ei natur, mae olew olewydd yn cyrraedd haen fewnol eich ewinedd, yn ei leddfu a'i wella o bob sychder. Mae hefyd yn cynorthwyo mewn cylchrediad gwaed a yn helpu i dyfu ewinedd .

Beth i'w wneud:
Cynhesu rhywfaint o olew olewydd gwyryf ac yn ysgafn tylino'ch ewinedd a chytiglau am oddeutu 5 munud. Gorchuddiwch eich dwylo â menig a gadewch iddo orffwys dros nos.

Pryd:
Unwaith y dydd.

Math Pro:
Os nad ydych yn siŵr am adael olew olewydd ar eich dwylo dros nos, gallwch socian eich ewinedd mewn olew olewydd cynnes am 15 i 20 munud, a pharatoi ar gyfer shinier, ewinedd mwy disglair .

Bwydydd sy'n cryfhau'ch ewinedd

Mae'n fwy na gwirionedd hysbys, er mwyn cael corff iach, croen, gwallt a hyd yn oed ewinedd, rhaid i un gofio eu diet a'u bwydydd maen nhw'n eu bwyta. Mae ein cymeriant bwyd yn cael effaith uniongyrchol ar y ffordd y mae ein corff yn gweithredu. Os ydych chi eisiau gwybod sut i wneud i'ch ewinedd dyfu'n gyflymach , dylech sicrhau eich bod yn bwyta maetholion sy'n ysgogi twf. Darllenwch fwy am y bwyd sy'n helpu i wneud i'ch ewinedd dyfu'n gyflymach.

1. Wyau


Wyau i gryfhau'ch ewinedd


Boed yn gloeon chwantus neu ewinedd sgleiniog , mae wyau yn eitem fwyd hanfodol. Gan eu bod yn gyfoethog mewn protein, fitamin D, B12, a biotin, mae wyau yn gwneud bwyd perffaith sy'n cryfhau'r ewinedd ac yn eu gwneud yn shinier.


Math Pro:
Y ffordd orau o fwyta wyau ar gyfer tyfiant ewinedd yw eu bwyta ar ôl eu berwi am 3-5 munud.

2. Ffa


Ffa i gryfhau'ch ewinedd


Mae ffa yn ffynhonnell gyfoethog arall o biotin, sy'n faethol pwysig sy'n helpu i dyfu ewinedd a cryfhau ewinedd . Os ydych chi'n bwyta digon o ffa, sy'n llawn biotin, bydd eich ewinedd yn dod 25% yn gryfach.




Math Pro:
Rhowch gynnig ar wneud cawl gyda chymysgedd o ffa i gael y gorau o'r eitem fwyd hon.

3. Ceirch


Ceirch i gryfhau'ch ewinedd

Mae ceirch nid yn unig yn eitem fwyd y mae pobl yn ei bwyta i fynd yn ôl mewn siâp. Trwy ymgorffori ceirch yn ein diet dyddiol, gallwch chi gael ewinedd cryfach . Yn llawn daioni microfaethynnau fel copr a sinc, mae ceirch yn cynorthwyo llawer cynnal a thyfu esgyrn .


Math Pro:
Dechreuwch eich diwrnod gyda bowlen ffres o geirch a rhai ffrwythau a chael, nid yn unig ewinedd iach ond hefyd corff gwych.

4. Hadau Blodyn yr Haul

Hadau blodyn yr haul i wneud eich ewinedd yn gryfach


Os byddwch chi'n sylwi ar gribau fertigol yn eich ewinedd, gallai fod oherwydd diffyg manganîs yn eich corff. Cael gwared ar y mater hwn trwy fyrbryd ar hadau. Mae'r hadau hyn yn bwerdy o faetholion ac maent wedi'u cyfoethogi â fitamin B6, sinc, fitamin E, copr a manganîs, sy'n iachâd perffaith i'ch ewinedd gwan a brau .


Math Pro:
Gall defnyddio hadau blodau haul fel topio salad neu mewn eitemau wedi'u pobi fod yn ffordd wych o'u cynnwys yn eich diet.

5. Eog


Eog i gryfhau'ch ewinedd


Eog yw un o'r prydau mwyaf maethlon am nifer o resymau. Mae'n ysgafn, yn iach ac yn llawn microfaethynnau fel fitamin D, protein, biotin, sinc, copr, seleniwm, fitaminau B6 a B1, ac asidau brasterog omega-3 - popeth sy'n cyfrannu at ewinedd iachach a shinier .


Math Pro:
Er gwaethaf ei holl gyfoeth, mae eog yn cael ei ystyried yn eitem bwyd sy'n asideiddio. Felly mae'n well eich cynghori i gydbwyso'r prydau bwyd nad ydyn nhw'n achosi asidedd.

6. Llus


Llus i wneud eich ewinedd yn gryfach


Un o'r eitemau bwyd mwyaf blasus a mwyaf maethlon, mae llus yn llawn gwrthocsidyddion, sy'n cysgodi celloedd ein corff rhag difrod a chymhorthion yn nhwf y celloedd. Priodweddau gwrth-ocsidydd llus hefyd ewinedd protest rhag torri i ffwrdd a naddu. Mae'n cydbwyso hormonau ac yn gwella llid.

Math Pro:
Ychwanegwch llus yn eich saladau rheolaidd a hefyd eu bwyta fel byrbrydau canol dydd.

Cwestiynau Cyffredin ar gyfer ewinedd iachach

C: Beth sy'n achosi ewinedd brau?

I: Oherwydd dadhydradiad a diffyg cefnogaeth maethol, gall ein plât ewinedd ac ewinedd fynd yn wan ac yn frau, gan arwain at ewinedd diflas. Mewn amodau o'r fath, mae ewinedd yn aml yn torri'n aml ac yn fregus. Er mwyn sicrhau bod eich ewinedd yn iach , yn sgleiniog ac yn tyfu'n gyflymach, dylech geisio defnyddio cynhyrchion heb lawer o gemegau a sicrhau bod eich diet yn cynnwys atchwanegiadau maethol sy'n helpu ym mywyd ac iechyd ewinedd. Sicrhewch eich bod yn lleithio eich dwylo yn rheolaidd ac yn cadw'ch ewinedd yn lân. Mae ewinedd budr yn un arall arwydd o ewinedd afiach .

C: Mae gan fy ewinedd sawl smotyn gwyn. Beth ddylwn i ei wneud?

I: Os ydych chi'n gweld gwynder neu smotiau gwyn yn eich ewinedd, gallai'r rheswm fod yn anhwylder ewinedd o'r enw leukonychia. Mae'n cael ei achosi gan anaf neu drawma i'r matrics ewinedd. Yn aml weithiau, gwelwyd hynny trwy gymryd yn rheolaidd gofalu am ewinedd , mae'r smotiau'n pylu gydag amser. Fodd bynnag, os yw'r broblem yn parhau hyd yn oed gyda diet da, gofal ewinedd a hylendid, fe'ch cynghorir orau i weld dermatolegydd a chael barn arbenigol. Rheswm arall allai fod defnyddio cemegolion gormodol trwy baent ewinedd a gweddillion paent ewinedd a allai fod wedi bod yn achosi niwed i'ch ewinedd.

C: A yw gwisgo ewinedd artiffisial yn ddiogel?

I: Os cânt eu gwisgo'n iawn, nid yw ewinedd acrylig yn ddrwg i'ch bywydau iach ewinedd . Fodd bynnag, mae nifer o ewinedd artiffisial yn y farchnad yn llawn cemegolion, nad ydyn nhw'n dda i'w defnyddio yn y tymor hir.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory