20 Meddyginiaethau Cartref Rhyfeddol I Wynnu Eich Dannedd

Yr Enwau Gorau I Blant

Llawr:

Dyddiad Geni:

Hela ’

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan

Dim ond Mewn

• 3 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
• 
• 4 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
• 6 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
• 9 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Peidiwch â Cholli

• Newyddion Problem Gorkha i'w gosod ar ôl i BJP ddod i rym yn Bengal: Amit Shah
• Chwaraeon Mae Sehwag yn edmygu ymdrechion Sakariya, meddai IPL yn wir fesur o freuddwyd Indiaidd
• Ffilmiau Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
• Automobiles Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
• Technoleg iQOO 7, iQOO 7 Lansio Chwedlau India Nodweddion Disgwyliedig a Ddatganwyd yn Ddamweiniol
• Cyllid Efallai na fydd stociau cynnyrch difidend uchel yn ddewis cywir: Dyma pam
• Addysg Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
• Teithio 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill

Mae llond ceg o ddiferion perlog anhygoel yn swnio'n dda, yn tydi? Ydym, rydym yn siarad am set ddisglair o ddannedd. Mae gwên ddisglair yn rhan bwysig o'ch personoliaeth, un na allwch ei hanwybyddu. Ond gall dannedd melyn fod yn chwithig ac yn lletchwith. Gall eich gwneud chi'n ymwybodol iawn. Byddai'n rhaid i chi ddal yn ôl ar eich gwên a'ch chwerthin bob amser. Gall fod yn dasg ddiflas, iawn?

Un o'r prif resymau dros ddannedd melyn yw gwisgo haen allanol ein dannedd o'r enw enamel. Mae ein harferion beunyddiol a'n diffyg gofal priodol yn hwyluso'r broses. Ni all brwsio, fflosio a golchi ceg eich helpu chi lawer gyda'r sefyllfa hon. Gall troi at arbenigedd deintyddol fod yn frawychus a gallai losgi twll yn eich poced.

Ond peidiwch â phoeni. Heddiw, yn Boldsky, rydyn ni'n dod â rhai meddyginiaethau cartref atoch a fydd yn eich helpu i wynnu'ch dannedd heb adael tolc yn eich poced ac sy'n hollol ddiogel. Efallai na fydd defnyddio hyn yn rhoi canlyniadau ar unwaith i chi, ond mae angen i chi hongian arnyn nhw. Mae pob peth da yn cymryd amser ac felly hefyd y rhain.

Beth sy'n Achosi Dannedd Melyn?

• Defnydd gormodol o de neu goffi
• Ysmygu
• Hylendid y geg yn wael
• Ffactorau dietegol
• Brwsio dannedd yn syth ar ôl bwyta
• Cyflyrau meddygol

Meddyginiaethau Cartref I Whiten Eich Dannedd

1. soda pobi

Mae defnyddio soda pobi yn un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol i wynnu'ch dannedd. Profwyd ei fod yn ddefnyddiol wrth gael gwared ar blac ^[1] ac felly yn gwynnu eich dannedd.

Cynhwysion

• 1 llwy de o soda pobi
• 1-2 llwy de o ddŵr

Dull defnyddio

• Ychwanegwch ddŵr yn y soda pobi i gael past llyfn.
• Gan ddefnyddio brws dannedd, rhowch y gymysgedd hon ar eich dannedd.
• Gadewch ef ymlaen am oddeutu 1 munud.
• Rinsiwch eich ceg.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniadau a ddymunir.

Nodyn: Gall defnyddio soda pobi yn rheolaidd niweidio'ch dannedd. Felly gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n defnyddio hyn fwy nag unwaith yr wythnos.

2. Finegr seidr afal

Mae finegr seidr afal yn gweithredu fel asiant glanhau oherwydd ei natur asidig. Mae ganddo briodweddau gwrthficrobaidd ^[dau] sy'n cadw microbau yn y bae. Mae finegr seidr afal hefyd yn helpu i wynnu'ch dannedd. ^[3]

Cynhwysion

• 1 llwy de o finegr seidr afal
• 1 cwpan dwr

Dull defnyddio

• Ychwanegwch y finegr seidr afal i'r dŵr.
• Siglwch y gymysgedd o amgylch eich ceg am gwpl o funudau.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

Nodyn: Peidiwch â defnyddio hwn fwy nag unwaith yr wythnos a pheidiwch â'i lyncu.

3. Olew cnau coco

Mae gan olew cnau coco briodweddau gwrthfacterol ^[4] ac yn helpu i gynnal iechyd y geg. Mae hefyd yn helpu wrth ddelio â phlac ^[5] , felly helpwch gwynnu'r dannedd.

Cynhwysyn

• 1 llwy fwrdd o olew cnau coco

Dull defnyddio

• Swish a thynnu'r olew cnau coco o amgylch eich ceg ac i mewn rhwng eich dannedd am 10-15 munud.
• Gwnewch yn siŵr ei symud o amgylch y geg gyfan ac i beidio â'i lyncu.
• Ei boeri allan, nid yn y sinc serch hynny. Mae'n debyg y bydd yn tagu'r sinc.
• Rinsiwch eich ceg yn drylwyr â dŵr.
• Brwsiwch eich dannedd fel y byddech chi fel arfer yn ei wneud.

4. Croen banana

Mae gan groen banana briodweddau gwrthficrobaidd ^[6] ac yn helpu i gadw microbau i ffwrdd a thrwy hynny gynnal iechyd y geg. Mae'n cynnwys manganîs, magnesiwm a photasiwm sy'n helpu i wynnu'r dannedd.

Cynhwysyn

• Croen banana

Dull defnyddio

• Rhwbiwch du mewn y croen banana ar hyd a lled eich dannedd am ychydig funudau.
• Gadewch ef ymlaen am 10 munud.
• Brwsiwch eich dannedd fel y byddech chi fel arfer yn ei wneud.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.
• Defnyddiwch hwn ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

5. Croen oren

Mae croen oren yn cynnwys calsiwm a fitamin C. ^[7] . Mae hyn yn helpu i gadw'r bacteria yn y bae a gwynnu'r dannedd.

Cynhwysyn

• Peel oren

Dull defnyddio

• Rhwbiwch y tu mewn (y rhan wen) o'r croen oren ar hyd a lled eich dannedd.
• Gadewch ef ymlaen am 3-5 munud.
• Brwsiwch eich dannedd, gan sicrhau eu glanhau'n drylwyr.
• Ffosiwch eich dannedd hefyd.
• Defnyddiwch hwn yn ddyddiol am ychydig wythnosau i gael y canlyniad a ddymunir.

6. Halen

Mae gan halen briodweddau gwrthficrobaidd ^[8] ac yn helpu i gadw microbau yn y bae. Mae'n gweithredu fel sgraffiniol ysgafn ^[9] ac yn helpu i lanhau a gwynnu'r dannedd.

Cynhwysion

• Mae llwy fwrdd o halen
• 1 cwpan dwr

Dull defnyddio

• Berwch y dŵr.
• Gadewch iddo oeri i dymheredd yr ystafell.
• Ychwanegwch halen i'r dŵr a'i gymysgu'n dda.
• Soak y brws dannedd yn y gymysgedd am tua munud.
• Brwsiwch eich dannedd gyda hyn.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr oer.
• Defnyddiwch hwn bob dydd i gael y canlyniad a ddymunir.

7. Lemon

Mae gan lemon nodweddion cannu ^[10] ac felly, yn helpu i wynnu a goleuo'r dannedd.

ffrwythau neu lysiau pwmpen

Cynhwysion

• 1 llwy de o sudd lemwn
• 1 llwy de o ddŵr

Dull defnyddio

• Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
• Gan ddefnyddio brws dannedd, brwsiwch eich dannedd gyda'r gymysgedd hon fel y byddech chi fel arfer yn ei wneud.
• Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

Nodyn : Peidiwch â defnyddio hwn fwy nag unwaith yr wythnos.

8. Mefus

Mae gan mefus fitamin C. ^{[un ar ddeg]} mae hynny'n helpu i ysgafnhau a bywiogi'r dannedd. Mae'n cynnwys gwrthocsidyddion sy'n helpu i gynnal iechyd y geg.

Cynhwysion

• Mefus 3-4 aeddfed
• & frac12 llwy de soda pobi

Dull defnyddio

• Cymerwch y mefus mewn powlen a'u stwnsio'n dda.
• Ychwanegwch y soda pobi i'r bowlen a'i gymysgu'n dda.
• Gan ddefnyddio brws dannedd ffres, brwsiwch eich dannedd gyda'r gymysgedd.
• Gadewch ef ymlaen am oddeutu 3-5 munud.
• Rinsiwch eich ceg yn drylwyr â dŵr.
• Brwsiwch eich dannedd, gan sicrhau eu glanhau'n drylwyr.
• Ffosiwch eich dannedd yn nes ymlaen.
• Defnyddiwch hwn bob dydd am ychydig wythnosau i gael y canlyniad a ddymunir.

9. Perocsid hydrogen

Mae gan hydrogen perocsid briodweddau cannu ac mae'n helpu i wynnu dannedd. ^[12]

Cynhwysion

• Datrysiad hydrogen perocsid 3% (yn ôl yr angen)
• 1 llwy de o soda pobi

Dull defnyddio

• Ychwanegwch doddiant hydrogen perocsid i'r soda pobi i gael cysondeb tebyg i bast dannedd.
• Gan ddefnyddio brws dannedd, brwsiwch eich dannedd gyda'r past hwn.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.
• Defnyddiwch hwn 2 gwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

10. Basil

Mae gan Basil briodweddau astringent ac mae'n gwneud y deintgig yn iach. Mae hefyd yn helpu i gael gwared ar anadl ddrwg a phlac.

Cynhwysyn

• Llond llaw o ddail basil

Dull defnyddio

• Gadewch i'r dail basil sychu yn yr haul am gwpl o oriau.
• Gwnewch past o'r dail basil sych.
• Ychwanegwch y past hwn i'ch past dannedd rheolaidd.
• Brwsiwch eich dannedd gan ddefnyddio'r gymysgedd hon.

11. Golosg

Mae siarcol yn tynnu'r tocsinau o'ch ceg ac yn helpu i gynnal cydbwysedd pH y geg. Mae hefyd yn helpu i gael gwared ar anadl ddrwg a phlac.

Cynhwysyn

• Golosg powdr (yn ôl yr angen)

Dull defnyddio

• Gwlychu brws dannedd newydd a'i dipio yn y powdr siarcol.
• Brwsiwch ef yn ysgafn ar hyd a lled eich dannedd mewn symudiad crwn.
• Gadewch ef ymlaen am 2 funud.
• Ei boeri allan.
• Rinsiwch eich ceg yn drylwyr.
• Brwsiwch eich dannedd yn drylwyr gyda brws dannedd arall.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.

12. Olew olewydd ac olew almon

Mae olew olewydd yn cynnwys fitaminau A, E a K ac asidau brasterog ac yn helpu i gadw bacteria yn y bae. Mae hefyd yn helpu i atal anadl ddrwg. Mae olew almon yn helpu i gryfhau'r gwm ac felly'n cynnal iechyd y geg. ^[13]

Cynhwysion

• 1 llwy de o olew olewydd
• 1 llwy de o olew almon bwytadwy

Dull defnyddio

• Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
• Gan ddefnyddio brws dannedd, brwsiwch eich dannedd gyda'r uno.
• Defnyddiwch hwn bob dydd am ychydig ddyddiau cyn brwsio'ch dannedd â phast dannedd.

13. Bara

Mae bara wedi'i losgi yn helpu i gael gwared â'r staeniau o'ch dannedd a'u sgleinio.

Cynhwysyn

• Tafell o fara

Dull defnyddio

• Llosgwch y dafell o fara ar stôf.
• Rhwbiwch y bara hwn ar eich dannedd.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.

14. Tyrmerig, olew mwstard a halen

Mae tyrmerig yn cynnwys fitamin C, seleniwm a magnesiwm sy'n helpu i ysgafnhau'r dannedd a chynnal iechyd y geg. Mae ganddo briodweddau gwrthlidiol ^[14] sy'n helpu i leddfu'r croen ac atal unrhyw ddeintgig rhag dod i ben. Mae olew mwstard yn cryfhau'r deintgig ac yn helpu i fynd i'r afael â phlac.

Cynhwysion

• 1 llwy de o olew mwstard
• & frac12 llwy de powdr tyrmerig
• Pinsiad o halen

Dull defnyddio

• Cymysgwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen i wneud past.
• Gan ddefnyddio brws dannedd, brwsiwch eich dannedd gyda'r gymysgedd hon am ychydig funudau.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.
• Defnyddiwch hwn ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

15. Cymerwch

Mae Neem yn gynhwysyn pwysig mewn llawer o bast dannedd. Mae ganddo briodweddau gwrthfacterol, gwrthlidiol ac astringent. ^[pymtheg] Mae'n helpu i gryfhau'r deintgig, cadw bacteria yn y bae, ysgafnhau'r dannedd a chynnal iechyd y geg.

Cynhwysion

• Ychydig o ddail neem
• 2 ddiferyn o sudd lemwn

Dull defnyddio

• Malwch y dail neem mewn powlen.
• Ychwanegwch y sudd lemwn i'r bowlen a rhoi cymysgedd dda iddo.
• Tylino'r dail ar eich dannedd am gwpl o funudau.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.

16. Sinsir

Mae sinsir yn cynnwys fitamin C ac yn helpu i ysgafnhau a bywiogi'r dannedd a chynnal iechyd y geg. ^[16]

Cynhwysyn

• Darn sinsir 1 fodfedd

Dull defnyddio

• Malu sinsir i wneud past.
• Rhwbiwch y past ar eich dannedd yn ysgafn.
• Gadewch ef ymlaen am oddeutu 2 funud.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr oer.

17. Moron

Mae moron yn cynnwys fitamin A. ^[17] bydd hynny'n sicrhau enamel dannedd iach.

Cynhwysion

• Moronen
• & cwpan frac14 sudd lemon wedi'i wasgu'n ffres

Dull defnyddio

• Piliwch a thorri'r foronen.
• Trochwch y foronen wedi'i thorri yn y sudd lemwn.
• Rhwbiwch y foronen wedi'i dipio ar hyd a lled eich dannedd.
• Gadewch ef ymlaen am oddeutu 3-5 munud.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr oer.

18. Dail y bae

Mae dail bae yn cynnwys fitamin C, ac felly'n helpu i gynnal deintgig iach ^[18] a gwynnu'r dannedd.

Cynhwysion

• 4-5 dail bae
• Peel oren

Dull defnyddio

• Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd i ffurfio past.
• Brwsiwch eich dannedd gan ddefnyddio'r past hwn.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr cynnes.
• Brwsiwch eich dannedd fel y byddech chi fel arfer yn ei wneud.

19. Hadau sesame

Mae sesame yn cynnwys fitamin E ac asidau brasterog sy'n helpu i gynnal deintgig iach. Mae ganddo eiddo gwrthocsidiol sy'n helpu i ymladd difrod radical rhydd. ^[19]

Cynhwysyn

• 1 llwy de o hadau sesame

Dull defnyddio

• Rhowch yr hadau sesame yn eich ceg.
• Cnoi nhw nes eu bod nhw'n troi'n bowdr bras.
• Nawr tra ei fod yn dal yn eich ceg, defnyddiwch frws dannedd i frwsio'ch dannedd.
• Rinsiwch eich ceg â dŵr.

20. Cnoi ar fwydydd

Yn olaf ond yn sicr nid y lleiaf, bydd cnoi ar ffrwythau fel afal, mefus, gellyg, moron, brocoli, cnau ac ati, yn eich helpu i wynnu'r dannedd.

Mae'r ffrwythau a'r llysiau hyn yn cynnwys llawer o fitaminau, mwynau ac asidau ^[ugain] sy'n helpu i gadw'ch dannedd yn wyn ac yn ddisglair.

mae soda pobi a phowdr pobi yr un peth

Awgrymiadau I Gynnal Dannedd Iach

• Gwnewch yn siŵr eich bod yn brwsio'ch dannedd ddwywaith y dydd.
• Ffosiwch unwaith mewn ychydig.
• Newidiwch eich brws dannedd bob tri mis.
• Cadwch y cymeriant siwgr i'r lleiafswm.
• Ceisiwch leihau ffrwydro yn aml.
• Gwiriwch eich dannedd o leiaf unwaith mewn blwyddyn gan ddeintydd.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S., & Milleman, K. R. (2008). Astudiaeth glinigol pedair wythnos i werthuso a chymharu effeithiolrwydd dentifrice soda pobi a dentifrice gwrthficrobaidd wrth leihau plac.Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [dau]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Dilysu honiadau meddyginiaeth cartref finegr seidr afal: priodweddau gwrthfacterol, gwrthffyngol, gwrthfeirysol ac agwedd cytotoxicity. Ymchwil cynnyrch naturiol, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Effeithiau finegr ar gannu dannedd a meinweoedd caled deintyddol yn vitro.Sichuan da xue xue bao. ban = Journal of Sichuan University. Rhifyn gwyddoniaeth feddygol, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Cymhariaeth o effeithiolrwydd gwrthfacterol olew cnau coco a chlorhexidine ar Streptococcus mutans: Astudiaeth in vivo.Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). Effaith olew cnau coco mewn gingivitis cysylltiedig â phlac - Adroddiad rhagarweiniol.Nigerian journal journal: cyfnodolyn Cymdeithas Feddygol Nigeria, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., & Shivanaikar, S. (2015). Canfod gweithgaredd gwrthficrobaidd croen banana (Musa paradisiaca L.) ar Porphyromonas gingivalis ac actinomycetemcomitans Aggregatibacter: Astudiaeth in vitro. Deintyddiaeth glinigol gyfoes, 6 (4), 496.
7. [7]Syr Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., & Hassan, A. B. (2018). Cynnwys cyfansoddion ffenolig a fitamin C a gweithgaredd gwrthocsidiol mewn rhannau sy'n cael eu gwastraffu o ffrwythau sitrws Swdan. Gwyddoniaeth a maeth bwyd, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Priodweddau gwrthficrobaidd halen (NaCl) a ddefnyddir i gadw casinau naturiol. Microbioleg Bwyd, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Defnyddio sodiwm bicarbonad mewn cynhyrchion ac ymarfer hylendid y geg. Compendiwm addysg barhaus mewn deintyddiaeth. (Jamesburg, NJ: 1995). Atodiad, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Yr helfa am asiantau gwynnu croen naturiol. Dyddiadur rhyngwladol y gwyddorau moleciwlaidd, 10 (12), 5326-5349.
11. [un ar ddeg]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., & Battino, M. (2014). Mefus ac iechyd pobl: Effeithiau y tu hwnt i weithgaredd gwrthocsidiol. Cyfnodolyn Cemeg Amaethyddol a Bwyd, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Gwynnu dannedd: yr hyn rydyn ni'n ei wybod nawr. Dyddiadur Ymarfer Deintyddol ar Sail Tystiolaeth, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Tynnu olew ar gyfer cynnal hylendid y geg - Adolygiad. Newydd o feddyginiaeth draddodiadol ac ategol, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Curcumin: adolygiad o’i effeithiau ’ar iechyd pobl.Foods, 6 (10), 92.
15. [pymtheg]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Panacea llysieuol mewn deintyddiaeth - Diweddariad. Adolygiadauharmacognosy, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., & Pasut, L. A. (1989). Fitamin C ac iechyd y geg.Journal (Cymdeithas Ddeintyddol Canada), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., & Grusak, M. A. (2005). Gall sbigoglys neu foron gyflenwi llawer iawn o fitamin A fel y'i hasesir trwy fwydo â llysiau sydd wedi'u deuteiddio'n gynhenid. Cyfnodolyn Americanaidd maeth clinigol, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Tueddiadau sy'n dod i'r amlwg mewn gofal llysieuol mewn deintyddiaeth. Newydd Ymchwil Clinigol a Diagnostig: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H. S. (2017). Tynnu olew a phwysigrwydd meddygaeth draddodiadol mewn cynnal a chadw iechyd y geg. Cyfnodolyn rhyngwladol y gwyddorau iechyd, 11 (4), 65.
20. [ugain]Liu, R. H. (2013). Cydrannau ffrwythau a llysiau sy'n hybu iechyd yn y diet.Advances in Nutrition, 4 (3), 384S-392S.

Eich Horosgop Ar Gyfer Yfory

I Gwybod

Anfonwch Fi Trwy E -Bost Dangos Ar Y Wefan