Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- IPL 2021: Wedi gweithio ar fy batio ar ôl cael fy anwybyddu yn ocsiwn 2018, meddai Harshal Patel
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Tymor monsoon yw'r amser gorau i eistedd yn ôl a bwyta rhywbeth poeth a chrensiog. Mae hwn yn dymor lle byddwch chi'n teimlo'n ddiog. Bydd cael basged ffrwythau yn barod yn eich helpu i ymlacio.
Yn ystod y tymor hwn, mae ein corff yn cael ei effeithio'n gyson ag alergeddau, heintiau a phroblemau diffyg traul. Felly, mae angen i ni gadw ein corff i wrthsefyll y clefydau hyn. Hefyd, bydd y lleithder yn yr atmosffer yn gwneud i'r system dreulio fynd i lawr.
11 FFYRDD I GYNYDDU EICH YNNI
pa liw gwallt sy'n gweddu i groen Indiaidd
Am yr holl resymau hyn, mae angen i chi sicrhau eich bod chi'n bwyta'r math iawn o fwyd. Yr ychydig bwyntiau allweddol y mae angen i chi eu cadw mewn cof yw osgoi bwyd olewog, bwyd stryd neu unrhyw fwyd a baratoir mewn swmp oherwydd gallai hyn gael cyfle i gynhyrfu'ch stumog.
Bydd ffrwythau monsoon yn helpu i atal unrhyw glefyd mawr sy'n effeithio arnoch chi. Mae'r canlynol yn ychydig o ffrwythau i'w bwyta mewn monsŵn.
Jamun
Dyma un o'r ffrwythau monsŵn y gellir eu bwyta yn ystod y tymor glawog. Mae'r ffrwyth hwn yn isel mewn calorïau ac yn llawn maetholion fel haearn, ffolad, potasiwm a fitaminau, sy'n dda i'w fwyta yn nhymor y monsŵn.
Litchi
Dyma un o'r ffrwythau i'w bwyta mewn monsŵn. Gan eu bod yn llawn fitamin C, maent yn helpu i adeiladu'r gwrthiant yn y corff a chryfhau'r system imiwnedd hefyd. Bydd Litchis hefyd yn helpu i ddarparu gwrth-ocsidyddion, a fydd yn helpu gyda cholli pwysau.
Eirin
Bydd hyn yn helpu i wella'r system imiwnedd, ac yn amddiffyn y corff rhag heintiau fel ffliw ac annwyd, sy'n gyffredin iawn yn nhymor y monsŵn.
masgiau wyneb ar gyfer croen disglair
Ceirios
Mae ceirios yn ffrwyth monsoon arall sydd i'w gael mewn digonedd yn ystod tymor y monsŵn. Bydd hyn hefyd yn helpu i ymladd yr heintiau. Mae hyn yn cynnwys gwrthocsidyddion sy'n rhoi effaith lleddfol i'r ymennydd ac yn ymlacio'r ymennydd.
Peach
Dyma un o'r ffrwythau i'w bwyta mewn monsŵn. Mae'r ffrwyth hwn yn isel ar galorïau ac mae'n cynnwys llawer o ffibr, a fydd yn helpu gyda'r colli pwysau. Hefyd, mae'n llawn Fitamin C a fydd yn helpu gyda'r imiwnedd.
Pomgranadau
Mae pomgranad wedi'i drwytho â maetholion. Bydd hyn yn helpu i wella imiwnedd yn ystod tymor y monsŵn. Mae'r hadau, yn gyffredinol, yn llawn maetholion gan fod angen i'r planhigyn cyfan dyfu gyda hyn.
Afalau
Mae afal y dydd yn cadw'r meddyg i ffwrdd. Mae hyn yn gweithio'n dda gyda'r tymor monsoon hefyd. Bydd cael ychydig dafell o afalau y dydd yn cadw'r rhan fwyaf o'r salwch y gallech ei gael yn ystod tymor y monsŵn.
Bananas
Mae bananas yn llawn fitaminau a mwynau. Dyma ffrwyth arall y gallwch ei gael yn ystod tymor y monsŵn. Bydd hyn hefyd yn helpu'ch stumog i leddfu'r broses dreulio. Rhaid cymryd gofal gan y gall bwyta bananas mewn llawer iawn arwain at oerfel.
ymarfer corff i golli pwysau
Gellyg
Yn ystod tymor y monsŵn, mae angen llawer iawn o fitaminau i helpu i frwydro yn erbyn yr heintiau. Mae lefel uchel o leithder yn yr atmosffer yn ystod y tymor hwn ac mae'r siawns o fynd yn sâl yn uchel. Felly, mae gellyg yn un o'r ffrwythau y mae angen eu bwyta mewn monsŵn.
Papaya
Mae Papaya yn gyfoethog o Fitamin C, a fydd yn helpu i wella'r system imiwnedd trwy ymladd yn erbyn salwch. Mae hyn hefyd yn cynnwys cynnwys ffibr uchel, a fydd yn helpu wrth dreuliad.
