Rydych chi'n wyth mis yn feichiog, ac mae'n eithaf damniol o ogoneddus. Roedd eich salwch bore yn pylu oesoedd yn ôl, ac nid ydych chi mor enfawr fel eich bod chi'n gwyro ac yn delio â phoen cefn (eto). Tra'ch bod chi allan am ginio mawr ei angen nos Wener gyda'ch ffrind, mae hi'n eich annog chi i archebu gwydraid o win gyda'ch pryd bwyd. Mae'r babi eisoes wedi'i goginio'n llawn erbyn hyn, dde? Heblaw, fe wnaeth hi yfed gwin pan oedd hi'n feichiog gyda phob un o'i thri phlentyn, ac fe wnaethant droi allan yn wych.
Ond nid ydych chi mor siŵr. Dywedodd eich ob-gyn ddim o gwbl, ac nid ydych chi byth eisiau gwneud unrhyw beth i niweidio'ch babi. Felly a yw yfed gwin yn ystod beichiogrwydd - hyd yn oed ychydig bach - yn iawn ai peidio? Dyma bopeth rydyn ni'n ei wybod.
CYSYLLTIEDIG: Faint o Ddwr Ddylwn i Yfed Tra'n Feichiog?
ffilm Corea orau 2014
1. Peryglon Yfed Wrth Feichiog
Er ei bod yn destun dadl a yw ychydig o sipiau o win - neu wydr neu ddau hyd yn oed - yn ddigon i achosi niwed i ffetws, does dim amheuaeth bod gor-yfed ewyllys niweidio plentyn yn y groth. Mae hynny oherwydd bod alcohol yn mynd trwy waliau'r brych, gan gynyddu'r risg o anhwylder hynod beryglus o'r enw syndrom alcohol ffetws. Yn ôl Cymdeithas Beichiogrwydd America, gall syndrom alcohol y ffetws achosi llu o ddiffygion geni corfforol a meddyliol, a gall y materion hyn barhau i godi ar ôl i'r babi gael ei eni (ie). Po fwyaf o alcohol y mae mam yn ei yfed, y mwyaf yw'r risg y bydd y babi yn datblygu syndrom alcohol y ffetws. A'r rhan anodd? Nid yw ymchwilwyr yn siŵr eto faint yn union o alcohol sy'n peri perygl neu pryd yn ystod y beichiogrwydd mae'r babi yn fwyaf tebygol o gael ei niweidio.
Felly yn ôl Academi Bediatreg America a Choleg Obstetregwyr a Gynaecolegwyr America, nid ystyrir bod unrhyw faint o win yn ddiogel i'w yfed yn ystod beichiogrwydd. Oherwydd nad oes unrhyw ffordd i bennu faint yn union o alcohol a allai fod yn niweidiol i bob merch unigol, ac ar ba adeg yn ystod y beichiogrwydd, mae'r grwpiau hyn yn gwneud argymhelliad cyffredinol i osgoi alcohol yn gyfan gwbl. Gwell bod yn ddiogel na sori.
2. Beth Mae Meddygon yn Ei Feddwl?
Mae’r mwyafrif o OB / GYNs yn yr Unol Daleithiau yn dilyn canllawiau Coleg Obstetregwyr a Gynaecolegwyr America, felly byddant yn dweud wrthych ei bod yn fwyaf diogel i beidio ag yfed gwin yn ystod beichiogrwydd, yn unol â’r wybodaeth uchod. Fodd bynnag, mewn apwyntiad cyn-geni, eich meddyg gallai nodwch fod gwydraid o win yn achlysurol yn hollol iawn, cyn belled nad ydych chi'n yfed gormod.
Pan ofynnais i fy meddyg a allwn i yfed rhywfaint o alcohol yn ystod beichiogrwydd ai peidio, ei ymateb oedd ‘Mae menywod yn Ewrop yn ei wneud,’ dywedodd menyw o Ddinas Efrog Newydd â babi iach 5 mis oed wrthym. Ac yna shrugged.
sgarff pen i ferched
Wedi dweud hynny, ar ôl pleidleisio llond llaw o feddygon, nid oeddem yn gallu dod o hyd i un a fyddai’n dweud, ar y record, bod y gwydraid o win yn achlysurol yn iawn i ferched beichiog, waeth beth y gallent ei ddweud wrth eu cleifion. Ac mewn gwirionedd, mae hyn yn gwneud synnwyr llwyr: Er y gallai meddyg ddweud wrth un claf iach heb unrhyw hanes o gymhlethdodau genedigaeth ei bod yn iawn cael gwydraid bach o win unwaith yr wythnos gyda swper, efallai na fydd hi'n gyffyrddus yn gwneud yr argymhelliad hwn yn gyffredinol pob un o'i chleifion (neu, yn yr achos hwn, pob merch feichiog ar y rhyngrwyd).
3. Beth Mae'r Astudiaethau'n Ei Ddweud?
Dyma’r peth diddorol: Nid oes tunnell o astudiaethau wedi’u cyhoeddi am fenywod beichiog ac alcohol, oherwydd byddai hynny’n ei gwneud yn ofynnol i wyddonwyr gynnal profion ar ferched beichiog . Oherwydd bod y dasg hon yn cael ei hystyried yn beryglus i famau a babanod, mae'n fwy diogel dweud wrth ferched beichiog i ymatal.
Un astudiaeth ddiweddar a gynhaliwyd gan Luisa Zuccolo, Ph.D., epidemiolegydd iechyd Prifysgol Bryste, fod bwyta dau i dri diod yr wythnos yn cynyddu'r risg o eni cyn amser 10 y cant. Ond oherwydd bod yr astudiaeth hon yn gyfyngedig, dywed Zuccolo fod angen cynnal mwy o ymchwil ar y pwnc hwn.
4. Merched Go Iawn yn Pwyso Mewn
Yn ôl data a gasglwyd gan y CDC, 90 y cant o ferched beichiog yn yr Unol Daleithiau ymatal rhag alcohol (neu o leiaf maen nhw'n dweud eu bod yn gwneud hynny ar y record). Yn Ewrop, ar y llaw arall, mae yfed yn ystod beichiogrwydd yn llawer mwy derbyniol. Y pamffled beichiogrwydd Eidalaidd hwn , er enghraifft, yn nodi bod 50 i 60 y cant o ferched yr Eidal yn yfed diodydd alcoholig yn ystod beichiogrwydd.
Ydych chi'n cofio mam Dinas Efrog Newydd gyda'r plentyn iach 5 mis oed? Ar ôl siarad gyda'i meddyg, ffrindiau a theulu, penderfynodd yn y pen draw i ferwi. Gan fy mod yn dod o Ewrop, gwnes arolwg barn cyflym o rai o fy ffrindiau ar draws y pwll a chadarnhaodd y mwyafrif ohonynt yr hyn a ddywedodd fy meddyg, esboniodd. Dywedodd fy nain wrthyf hyd yn oed fod ganddi wydraid o cognac bob nos wrth feichiog gyda fy nhad! Nawr, es i ddim eithaf mor bell â hynny, ond ar ôl y trimis cyntaf, cefais ambell wydraid bach o win gyda swper— efallai un neu ddau y mis. Hefyd, cefais sips achlysurol o beth bynnag roedd fy ngŵr yn ei yfed. Roedd cyn lleied â phosibl fel nad oeddwn yn poeni amdano o ddifrif. Ond roeddwn i'n gyffrous iawn ynglŷn â chael gwydraid anferth o win ar ôl i'r cyfangiadau ddechrau - rhywbeth roedd fy doula (a oedd yn fydwraig) a'n hathro dosbarth cyn-geni wedi dweud wrtha i nid yn unig ei fod yn iawn i'w wneud ond ei argymell oherwydd ei fod yn eich ymlacio. Fe ddechreuais fynd i esgor am 1 a.m., felly nid gwydraid o pinot oedd yr union beth cyntaf ar fy meddwl.
sut i leihau braster mewn dwylo
Penderfynodd menyw arall y gwnaethon ni siarad â hi, mam plentyn iach 3 mis oed, ei bod yn well bod yn ddiogel na sori ar ôl gwneud ei hymchwil ei hun. Cefais camesgoriad, felly pan wnes i feichiogi eto, roeddwn wedi dychryn y byddwn yn gwneud rhywbeth i beryglu iechyd fy mabi, hyd yn oed pe bai'r risgiau'n fach iawn, meddai. Doeddwn i ddim yn bwyta un darn o swshi nac yn cael un wy yn rhedeg, ac ni wnes i yfed un gwydraid o win chwaith.
Os ydych chi'n cael trafferth yfed yn gymedrol, mae'n debyg ei bod hi'n haws cadw draw oddi wrth alcohol yn gyfan gwbl. Mae gen i ychydig o bersonoliaeth gaethiwus, dywedodd mam arall wrthym. Felly roedd mynd â thwrci oer yn wirioneddol wych i mi. Wnes i ddim meddwl am win unwaith yn ystod fy beichiogrwydd.
I yfed neu beidio ag yfed dim ond un gwydraid bach o win yn ei arddegau yn ystod beichiogrwydd? Nawr eich bod chi'n gwybod yr holl ffeithiau, eich dewis chi yw'r dewis.
CYSYLLTIEDIG: 17 Merched Go Iawn ar Eu Chwant Beichiogrwydd Rhyfedd
buddion sudd pomgranad ar gyfer croen
