Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Problem Gorkha i'w gosod ar ôl i BJP ddod i rym yn Bengal: Amit Shah
- Mae Sehwag yn edmygu ymdrechion Sakariya, meddai IPL yn wir fesur o freuddwyd Indiaidd
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit yn cofio Dathlu'r Ŵyl addawol gyda'i Theulu
- Mae Archebion Mahindra Thar yn Croesi'r garreg filltir 50,000 mewn dim ond chwe mis
- iQOO 7, iQOO 7 Lansio Chwedlau India Nodweddion Disgwyliedig a Ddatganwyd yn Ddamweiniol
- Efallai na fydd stociau cynnyrch difidend uchel yn ddewis cywir: Dyma pam
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Iechyd Lles Lles oi-Chandana Rao Gan Chandana Rao ar Ionawr 20, 2017 Os ydych chi'n rhywun sy'n croesi ei choesau, neu'n rhoi un goes ar ben y llall, wrth eistedd ar gadair, yna mae angen i chi wneud eich hun yn ymwybodol y gallai'r arfer hwn fod yn niweidio'ch iechyd!
Lawer gwaith, rydym yn ymarfer rhai arferion yn ddyddiol, yn ymwybodol neu'n anymwybodol, a all fod yn effeithio ar ein hiechyd naill ai mewn ffordd gadarnhaol neu mewn ffordd negyddol.
Er enghraifft, mae rhai ohonom, yn cerdded o gwmpas llawer, hyd yn oed os oes gennym swyddi wrth ddesg, tra nad yw eraill yn gwneud ymdrech i wneud ymarfer corff, hyd yn oed pan fydd ganddynt yr amser!
Felly, yn amlwg, mae'r person sy'n ymarfer mwy yn tueddu i fod yn iachach.
yn bowdr pobi a soda yr un peth
Wel, mae yna lawer o arferion neu arferion beunyddiol o'r fath rydyn ni'n eu dilyn, a allai fod yn ein gwneud ni'n afiach.
Felly, mae'n bwysig ennill gwybodaeth am rai o'r arferion cyffredin a sut y gallant effeithio ar ein hiechyd, yn y tymor hir.
Felly, dyma rai ffeithiau ar yr hyn sy'n digwydd pan fyddwch chi'n eistedd yn groes-goes a sut y gall effeithio ar eich iechyd.
Ffaith # 1
Mae arolwg wedi amcangyfrif bod dros 60% o'r boblogaeth gyffredinol, yn enwedig menywod, wedi honni eu bod yn eistedd ar draws coesau, gan eu bod yn teimlo ei fod yn gyffyrddus.
Ffaith # 2
Mae astudiaeth ymchwil ddiweddar wedi canfod y gall eistedd ar draws coesau, neu gydag un pen-glin wedi ei groesi dros y llall, gynyddu pwysedd gwaed y corff yn sylweddol.
Ffaith # 3
Mae'r astudiaeth ymchwil wedi dweud mai'r rheswm dros y cynnydd mewn pwysedd gwaed pan fydd pobl yn eistedd ar draws coesau yw oherwydd bod yn rhaid i'r gwaed yn eich coesau weithio yn erbyn disgyrchiant i gael ei bwmpio'n ôl i'r galon!
Ffaith # 4
Pan fyddwch chi'n croesi'ch coesau, mae un goes yn uwch na'r llall, felly mae'n ei gwneud hi'n anoddach i'ch gwaed gylchredeg, a thrwy hynny gynyddu'r pwysedd gwaed.
Ffaith # 5
Yn ogystal, gall eistedd ar draws coesau hefyd achosi poen cefn a phoen gwddf mewn llawer o bobl, oherwydd ni fyddai'r ystum yn ddelfrydol gan fod eich cluniau mewn sefyllfa droellog.
sut i ddefnyddio jeera ar gyfer colli pwysau
Ffaith # 6
Dywed arbenigwyr y gall eistedd ar draws coesau am fwy na 15 munud hefyd achosi fferdod dros dro yn eich coesau a'ch cefn, ac yn y tymor hir, gall hyd yn oed arwain at strôc.
Ffaith # 7
Mewn menywod, gall eistedd ar draws coesau am amser hir hefyd arwain at haint burum wain, gan nad oes cylchrediad aer ffres i ranbarth y fagina, pan fyddwch chi'n eistedd yn groes-goes.
