Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Vishnu Vishal a Jwala Gutta i glymu cwlwm ar Ebrill 22: Gwiriwch y manylion yma
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan A Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Pan oeddem yn iau, byddai'r mwyafrif ohonom wedi bod yn hynod ffyslyd ynghylch bwyta llysiau a ffrwythau.
Siawns na fyddem yn cofio'r achosion hynny pan oedd yn rhaid i'n rhieni orfodi ein bwydo â bwyd iach yn llythrennol.
Wel, wrth i ni dyfu i fyny, fe wnaethon ni sylweddoli pwysigrwydd bwyta'n iach.
meddyliau ar ddiwrnod y fam
Hefyd, pan fyddwn yn profi cymhlethdodau ac anhwylderau iechyd ac yn darganfod mai ein diet afiach oedd y rheswm dros iddynt ddigwydd, mae'n ein helpu i sylweddoli gwerth diet iach!
Oeddech chi'n gwybod, trwy gynnwys swm iach o lysiau, ffrwythau, cig heb lawer o fraster, wyau a chynhwysion naturiol eraill o'r fath, yn ein diet, y gallwn ni atal llawer o afiechyd?
Ydy, mae'n bosibl, gan fod y cynhwysion naturiol hyn yn gyfoethog iawn o amrywiol faetholion a mwynau sy'n maethu ein corff ac yn cadw ein systemau imiwnedd yn gryf.
Hefyd Darllenwch: Ffyrdd o Ddefnyddio Papaya ar gyfer Croen Di-flaw
Mae moron a sbigoglys hefyd yn dod â buddion iechyd anhygoel a all gadw llawer o anhwylderau yn y bae.
Malwch ychydig o ddarnau o foronen ac ychydig o ddail sbigoglys mewn cymysgydd i gael y sudd, peidiwch â straenio, er mwyn medi'r buddion mwyaf.
Gallwch chi fwyta tua 1 gwydraid o'r sudd iechyd hwn bob bore ar ôl brecwast.
Edrychwch ar rai o'r buddion iechyd o gael y ddiod foron a sbigoglys yn rheolaidd!
1. Yn Atal Anemia
meddyginiaethau cartref i gael gwared ar greithiau
Mae'r gymysgedd o foronen a sbigoglys yn llawn fitamin A a haearn, mae'r ddau gyfansoddyn hyn yn hanfodol ar gyfer cynhyrchu celloedd gwaed coch iach a haemoglobin.
Pan fydd cynhyrchiad iach o gelloedd gwaed coch yn eich corff, gellir cadw anhwylderau sy'n gysylltiedig â gwaed fel anemia yn y bae.
2. Yn Atal Canser
Mae'r cyfuniad o sbigoglys a moron yn cael ei drwytho â charotenoidau a flavonoidau y dywedir eu bod yn gyfansoddion a all reoli cyfradd cynhyrchu celloedd annormal yn y corff, a thrwy hynny atal canser.
datrysiad gorau ar gyfer colli gwallt
Hefyd Darllenwch: Buddion Iechyd Anhysbys Dail Papaya
3. Yn arafu Heneiddio Celloedd
Mae moron a sbigoglys yn llawn gwrthocsidyddion a fitamin C, sy'n adnewyddu'r celloedd ac yn eu cadw'n iachach am gyfnod hirach o amser, a thrwy hynny gadw dirywiad celloedd cynamserol yn y bae.
4. Yn Gwella Iechyd Esgyrn
Mae'r ddiod naturiol hon yn gwella gallu eich esgyrn i amsugno'r calsiwm yn y ddiod. Mae calsiwm yn gyfansoddyn sy'n hanfodol iawn ar gyfer cynnal iechyd da o'r esgyrn. Hefyd, gall y fitamin K sy'n bresennol yn y ddiod hon gryfhau'ch esgyrn, gan atal osteoporosis ac anhwylderau sy'n gysylltiedig â'r cymalau.
Felly, ewch ymlaen ac yfwch y sudd moron a sbigoglys hwn bob bore a gadewch i ni wybod sut y cawsoch fudd o'r ddiod iechyd hon!
