Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Peidiwch â Cholli
- Gwobrau Criced Seland Newydd: Williamson yn ennill Medal Syr Richard Hadlee am y pedwerydd tro
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Mae hyfforddwyr Americanaidd yn arwain cyrsiau Saesneg ar gyfer addysgwyr Indiaidd
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan a Sêr De eraill yn Anfon Dymuniadau at eu Cefnogwyr
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Gallai Rhwymedigaethau AGR a'r Arwerthiant Sbectrwm Diweddaraf Effeithio ar y Sector Telecom
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Rysáit Te Menyn | Rysáit Te Menyn Diet Paleo | BoldskyBeth yw te menyn Tibet? Mae te menyn Tibet, a elwir hefyd yn Po Cha, yn ddiod o'r bobl yn rhanbarthau Himalaya yn Bhutan, Nepal, India ac yn fwyaf enwog mae'n ddiod o'r Tibetiaid. Yn yr erthygl hon, byddwn yn trafod sut mae te Tibeteg o fudd i golli pwysau a pham y dylech ei gael.
Yn y diet paleo, mae pobl yn ychwanegu menyn at eu te a'u coffi ac yn ei fwyta oherwydd bod poblogrwydd te menyn wedi cynyddu am fod yn ddiod wych ar gyfer colli pwysau. Bydd y brasterau iach yn cadw'ch stumog yn llawn am gyfnod hirach o amser a fydd yn eich atal rhag gorfwyta.
Gwyddys bod te menyn hefyd yn cynnwys llawer o wrthocsidyddion, a fydd yn lleihau'r difrod celloedd ac yn eich cadw'n ifanc ac yn iach o'r tu mewn. Mae mwy a mwy o bobl yn dewis y diet paleo, oherwydd gallwch chi dderbyn digon o brotein a cholli pwysau o hyd.
Beth Yw'r Ffordd Draddodiadol o Baratoi Te Menyn?
Yn Tibet, gall y broses draddodiadol o wneud menyn gymryd amser hir. Mae pobl yn defnyddio te du arbennig, sy'n dod mewn briciau o wahanol siapiau. Mae'r te yn cael ei friwsioni a'i ferwi am oriau lawer. Defnyddir y dŵr wedi'i ferwi ar gyfer gwneud y te.
Mae'n well gan Tibetiaid ddefnyddio menyn a llaeth o rywogaeth benywaidd yak.
8 Buddion Iechyd Te Menyn
1. Colli Pwysau
Efallai ei fod yn swnio'n rhyfedd, ond mae te menyn yn elwa o golli pwysau. Pan fydd te menyn yn feddw mewn symiau cymedrol, mae'n atal yr archwaeth a hefyd yn helpu i losgi mwy o fraster fel egni. Mae'r caffein sy'n bresennol mewn te menyn yn gweithio fel math o symbylydd sy'n rhoi hwb i metaboledd heb beri ichi deimlo'n llwglyd. Gan fod menyn yn cynnwys braster, gall eich helpu i deimlo'n llawnach am gyfnod hirach o amser.
2. Yn Hybu Ynni
Mae te menyn yn cynnwys llawer o gaffein y gwyddys ei fod yn rhoi mwy o egni i'r corff. Nid yn unig y mae'r cynnwys caffein yn cynyddu eich lefelau egni yn y corff, ond gall y brasterau iach a ddarperir gan y menyn hefyd helpu i roi'r egni ychwanegol sydd ei angen arnoch yn y gwaith neu gartref.
3. Da I Iechyd yr Ymennydd
Mae te menyn yn llawn gwrthocsidyddion a gall y gwrthocsidyddion hyn helpu i wyrdroi'r difrod a achosir gan radicalau rhydd amgylcheddol a lleihau'r risg o glefyd difrifol fel dementia a chlefyd Alzheimer. Bydd yfed te menyn hefyd yn hogi'ch galluoedd gwybyddol ac yn gwella'ch ffocws a'ch sylw.
4. Yn Gwella Treuliad
Un o fanteision iechyd te menyn yw y gall helpu i wella symptomau treuliad gwael gan gynnwys dyspepsia a chwyddedig. Credir y gall te menyn hefyd leihau lefelau asid stumog a gallai hyd yn oed helpu i leddfu symptomau adlif asid a chlefyd adlif gastroesophageal (GERD).
5. Yn Hybu Iechyd y Galon
Mae pawb yn ymwybodol bod colesterol uchel yn ddrwg i'r galon ac yn cynyddu'r risg o glefyd y galon. Ond a ydych chi'n gwybod na fydd yfed te menyn yn effeithio ar eich calon mewn unrhyw ffordd oherwydd ei gynnwys uchel o asid linoleig iach y gwyddys ei fod yn dda i'r galon ac a all ostwng lefelau colesterol drwg mewn gwirionedd?
6. Yn Atal Rhwymedd
Beth ydych chi'n ei wneud pan fyddwch chi'n dioddef o rwymedd? Yfed digon o ddŵr a bwyta bwydydd llawn ffibr, iawn? Ond dywed arbenigwyr fod bwyta digon o frasterau iach yn hanfodol er mwyn cadw'r system dreulio i symud.
Bob tro rydych chi'n bwyta brasterau iach, mae'ch goden fustl yn cynhyrchu bustl. Mae gan Bile lawer o swyddogaethau pwysig o iro bwyd wedi'i dreulio wrth iddo symud trwy'r llwybr treulio i ysgogi peristalsis arferol.
7. Llwgu Cyn Cinio, Cael Te Menyn
Mae gan lawer o unigolion metaboledd cyflym yn y bore. Waeth beth oeddech chi'n ei fwyta amser brecwast, rydych chi'n tueddu i chwennych am fyrbryd cyn cinio, fel arall rydych chi'n llwglyd neu'n chwilfrydig. Yfed menyn yw'r ateb. Gan fod braster yn sefydlogi eich lefelau siwgr yn y gwaed, bydd ychwanegu menyn at eich te neu goffi yn dychanu.
8. Cyfoethog Mewn Gwrthocsidyddion
Mae coffi a the yn llawn gwrthocsidyddion iach. Mae menyn yn cynnwys symiau hybrin o brotein llaeth, sy'n golygu na fydd yn ymyrryd â'ch amsugno gwrthocsidydd. Pryd bynnag y byddwch yn chwennych am de neu goffi, ychwanegwch ychydig o fenyn ato, gan y bydd yn cynyddu'r buddion gwrthocsidiol a bydd yn helpu'ch corff i amsugno gwrthocsidyddion sy'n toddi mewn braster.
Dyma'r rysáit te menyn diet paleo.
Rhannwch yr erthygl hon!
Os oeddech chi'n hoffi darllen yr erthygl hon, rhannwch hi gyda'ch anwyliaid.
Pa mor hir fydd y 10 bwyd hyn yn para yn y rhewgell?
Justin bieber gydag enwogion Indiaidd
