Gyda phwyslais ar seigiau fel twrci, tatws stwnsh a chaserol, Diolchgarwch gall prydau bwyd fod yn anodd i unrhyw un sy'n dilyn diet fegan. Yn ffodus, mae digon o fegan-gyfeillgar Yr ochrau diolchgarwch sy'n sicr o fod yn boblogaidd gyda feganiaid a rhai nad ydynt yn feganiaid fel ei gilydd. O fegan clyd caws mac ‘n’ i ddysgl pwmpen wedi'i stwffio fegan sy'n sgrechian yr hydref, mae gan gogyddion TikTok ochr fegan Diolchgarwch ar gyfer pob daflod. Dyma bump o'r timau Diolchgarwch fegan gorau ar TikTok.
1 . tatws melys wedi'u stwffio â gellyg fegan a sinamon
@madelineazmafegan • tatws melys wedi'u stwffio masarn gellyg a sinamon y cinio cwymp perffaith neu ochr diolchgarwch rysáit llawn ar insta! #fegan #ryseitiau fegan
♬ Merch Hardd – Clairo
Mae'r rhain yn fegan gellyg a sinamon stwffio tatws melys yw'r dewis amgen melys a sawrus perffaith i gaserol tatws melys wedi'i orchuddio â marshmallow. Dechreuwch trwy rostio tatws melys cyfan. Yna gwnewch lenwad trwy ffrio winwns, gellyg a sbeisys wedi'u torri. Tynnwch y tu mewn i'r tatws melys, cymysgwch nhw gyda'r llenwad gellyg, ac ychwanegwch ychydig o sinamon a surop masarn . Yna, rhowch y llenwad yn ôl y tu mewn i'r tatws melys, a'u gorchuddio â llugaeron sych, a'u pobi nes eu bod wedi cynhesu.
2 . Fegan mac ‘n’ caws
@katiewinter_Dyma'r mac a'r caws GORAU y byddwch chi byth yn eu bwyta - fegan neu beidio 🤷♀️ #brenhinesrhydd #veganmacandcheese #vegantoc #prydauseiliedig ar blanhigion #fegan
♬ sain wreiddiol – Hydrea
Mae crëwr y rysáit hwn yn tyngu mai’r caws mac ‘n’ fegan hwn yw’r gorau y byddwch chi byth yn ei fwyta - p’un a ydych chi fegan neu ddim! I wneud eich saws caws fegan, cymysgwch pupurau pimento poeth, burum maeth, sbeisys, sudd lemwn, dŵr a mwydo cashews nes yn llyfn. Yna, cynheswch y saws caws fegan ar y stôf, cymysgwch mewn bocs o nwdls penelin wedi’u coginio, ac mae’ch caws fegan mac ‘n’ yn barod i’w fwyta!
3. caserol ffa gwyrdd fegan
@bwydffitPerffaith ar gyfer diolchgarwch #casserole ffa gwyrdd #ryseitiau fegan #rysáit fegan #di-laeth #ysbrydiach #ffa gwyrdd #rysáit heb glwten #diolchgarwchiach
♬ Blasus – Pabzzz
Os ydych chi awydd mwy traddodiadol Diolchgarwch ochrau, rhowch gynnig ar y fersiwn fegan hon ar glasur caserol ffa gwyrdd ! Yn gyntaf, socian winwnsyn wedi'i sleisio'n denau mewn heb ei felysu llaeth almon , a'i osod o'r neilltu. Yna, coginio madarch, winwns a llaeth almon mewn padell, gan ychwanegu cymysgedd o startsh tapioca, mwy o laeth almon a llaeth cnau coco unwaith y bydd y llysiau wedi meddalu. Nesaf, cymysgwch y ffa gwyrdd wedi'u coginio a'u pobi yn y popty. Yn y cyfamser, gorchuddiwch y winwnsyn wedi'i sleisio'n denau mewn startsh tapioca a blawd cnau coco, ffrio nes ei fod yn frown euraidd, a'u taenellu ar ben y caserol ffa gwyrdd.
4. Ysgewyll Brwsel wedi'i rhostio'n sbeislyd fegan
@zaynab_issaOes unrhyw un yn gwybod a yw tafarn Dig yn dal i werthu'r rhain? #diginn #chi #diolchgarwch #ryseitiau diolch #brwsel #brwsel #brwselsbriws #ryseitiau fegan
♬ Chi – Petit Biscuit
Mae'r rhain yn masarn wedi'u rhostio ysgewyll Brwsel mor flasus a hawdd i'w gwneud. Hanerwch ysgewyll Brwsel, a'u taflu mewn powlen gyda nhw olew olewydd , sbeisys, surop masarn a sriracha. Yna rhowch nhw ar daflen pobi, a'u rhostio nes eu bod yn grensiog. Dylai sbrowts terfynol Brwsel fod yn felys, yn sbeislyd ac ychydig yn grensiog.
5. Pwmpen wedi'i stwffio fegan
@nourishwithnataliaPwmpen Stuffed Fegan #fegandiolchgarwch #ryseitiau fegan #fegansidedish #ryseitdi-glwten
♬ trwydded yrru x llygaid y cefnfor – carnifal
Mae hyn yn fegan stwffio pwmpen yn gwneud ochr mor galonnog. I'w wneud, hanerwch bwmpen, tynnwch y tu mewn a'i bobi. Yna ffrio winwns, garlleg, brocoli, corbys , hadau pomgranad, feta fegan a sbeisys. Unwaith y bydd y llysiau wedi coginio, rhowch nhw yn y bwmpen. Yna addurnwch gyda gwydredd balsamig a mwy o feta fegan.
Mae In The Know bellach ar gael ar Apple News - dilynwch ni yma !
Os oeddech chi'n hoffi'r stori hon, edrychwch allan Ryseitiau dros ben diolchgarwch sy'n mynd ymhell y tu hwnt i frechdanau twrci !
