Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion DyddiolDim ond Mewn
-
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon -
- Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwdi Sgleiniog yn Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
- Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
- Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021
Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon Peidiwch â Cholli
- Anirban Lahiri yn hyderus cyn RBC Heritage
- Nid prinder yw'r broblem: mae slams y Weinyddiaeth Iechyd yn nodi am 'gamreoli' brechlynnau COVID
- Rhestr O'r Holl Dalebau Data Lefel Mynediad O Reliance Jio, Airtel, Vi, A BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble O'r Tocynnau Llys i Ffwrdd Oherwydd COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Sgwteri Trydan Cyflenwi Masnachol Cyflym Uchel Wedi'i Lansio Yn India
- Cwymp Pris Aur Dim llawer o Bryder i NBFCs, mae angen i fanciau fod yn wyliadwrus
- Canlyniad Terfynol Cwnstabl Heddlu Bihar CSBC 2021 Cyhoeddwyd
- 10 Lle Gorau i Ymweld â Nhw ym Maharashtra Ym mis Ebrill
Dychmygwch hyn, rydych chi'n mynd allan am ddiod gyda'ch ffrindiau ac mae ffrind nad yw wedi'ch gweld chi ers amser maith yn gwneud sylw am eich 'bol cwrw'!
Wel, gall achosion o'r fath wneud i berson deimlo'n hynod hunanymwybodol ac efallai hyd yn oed ychydig yn drist, iawn?
Er, mae'n bwysig iawn i berson dderbyn ei hun fel y mae a pheidio â chael ei drafferthu gan ymddangosiadau corfforol, mae'n bwysig hefyd cadw'n heini.
Oherwydd, mae ffitrwydd yn gymesur yn uniongyrchol ag iechyd rhywun ac yn fwy na gwneud i berson edrych yn dda, gall bod yn heini wella'ch iechyd hefyd.
mam yng nghyfraith gwenwynig
Felly, o ran colli gormod o fraster y corff, rhaid i un byth anwybyddu'r ffaith y gall bod dros bwysau, yn ordew neu fod â gormod o fraster bol arwain at anhwylderau yn unig!
ymarferion i leihau braster bol mewn wythnos
Heddiw, mae bod yn heini a chwaraeon bol fflat, neu gael abs wedi'i ddiffinio'n dda yn gynddeiriog, gall bod â bol mawr wneud pethau'n waeth i bobl, waeth beth fo'u rhyw!
Yn anffodus, y gwir yw, mae rhanbarth y stumog yn dueddol iawn o gronni braster, o'i gymharu â'r rhan fwyaf o rannau eraill o'r corff. A hefyd, mae'n anodd iawn colli braster bol, gan fod selogion ffitrwydd hyd yn oed yn dweud mai braster bol yw'r anoddaf i'w golli!
Lawer gwaith, er ein bod yn ceisio dilyn diet iach ac ymarfer corff, gallant fod yn eithaf aneffeithiol o ran colli braster bol.
Hefyd, gall cronni braster o amgylch eich bol brofi i gael effeithiau negyddol ar eich iechyd.
Mae braster bol yn gysylltiedig â chlefydau mawr fel gordewdra, anhwylderau'r galon, diabetes, strôc a hyd yn oed canser!
sut i wallt cwympo rheolaeth
Felly, mae'n hynod bwysig sicrhau eich bod chi'n gwneud popeth o fewn eich gallu i gadw rheolaeth ar eich braster bol, gan gynnwys rhai newidiadau i'ch ffordd o fyw!
Felly, os ydych chi am gael gwared â braster bol yn gyflym ac yn naturiol, rhowch gynnig ar y rhwymedi naturiol hwn!
Cynhwysion Angenrheidiol:
- Sudd Ciwcymbr - & frac12 gwydraid
- Sudd sinsir - 3 llwy fwrdd
- Mwydion Aloe Vera - 3 llwy fwrdd
Gall y rhwymedi naturiol hwn i helpu i fflatio'ch bol trwy leihau braster bol weithio'n effeithiol, pan gaiff ei ddefnyddio'n rheolaidd, yn y meintiau cywir.
meddyginiaethau cartref ar gyfer marciau acne
Fodd bynnag, rhaid sicrhau bod un yn gwneud rhai newidiadau mawr i'w ffordd o fyw er mwyn gwneud y rhwymedi hwn yn fwy effeithiol wrth leihau braster bol.
Rhaid bwyta'n iach ac osgoi unrhyw fwydydd sy'n llawn brasterau afiach a chynnwys siwgr. Hefyd, mae'n bwysig i berson wneud ymarfer corff yn ddyddiol, am o leiaf 40 munud.
Rhaid ymarfer ymarferion stumog fel crensenni, eistedd-ups, ac ati, yn rheolaidd hefyd.
Mae sudd ciwcymbr yn llawn fitamin C a gwrthocsidyddion a all roi hwb i'ch metaboledd yn effeithiol i helpu i losgi braster bol yn gyflymach.
sut i leihau braster y cluniau gartref
Mae sinsir yn cynnwys cynnwys potasiwm a magnesiwm sydd hefyd yn dod at ei gilydd i losgi celloedd braster sydd wedi'u cronni yn y bol.
Mae Aloe vera yn gynhwysyn pwerus sydd wedi'i drwytho â nifer o ensymau shedding braster a all hefyd roi bol mwy gwastad i chi!
Dull Paratoi:
- Ychwanegwch y symiau a awgrymir o gynhwysion mewn gwydr.
- Trowch yn dda i ffurfio cymysgedd.
- Defnyddiwch y ddiod hon, bob bore, cyn brecwast, am o leiaf 2 fis.
