DYWEDWCH HWYL FAWR I DANDRUFF GYDA'R MASGIAU GWALLT DIY HYN HEDDIW!

Ar gyfer Rhybuddion Cyflym Tanysgrifiwch Nawr

Cardiomyopathi Hypertroffig: Symptomau, Achosion, Triniaeth ac Atal Gweld Sampl Ar gyfer Rhybuddion Cyflym CANIATÁU HYSBYSIADAU Ar gyfer Rhybuddion Dyddiol

Dim ond Mewn

3 awr yn ôl Chaitra Navratri 2021: Dyddiad, Muhurta, Defodau ac Arwyddocâd yr Ŵyl hon
4 awr yn ôl Mae Hina Khan yn Glamsio Gyda Chysgod Llygad Gwyrdd Copr A Gwefusau Nwd Sgleiniog Cael Yr Edrych Mewn Ychydig Gamau Syml!
6 awr yn ôl Ugadi A Baisakhi 2021: Sbriwsiwch Eich Golwg Nadoligaidd Gyda Siwtiau Traddodiadol wedi'u Ysbrydoli gan Selebs
9 awr yn ôl Horosgop Dyddiol: 13 Ebrill 2021

Rhaid Gwylio

Peidiwch â Cholli

Hafan

Harddwch

Gofal gwallt Awdur Gofal Gwallt-Amruta Agnihotri Gan Amruta Agnihotri | Diweddarwyd: Dydd Mercher, Chwefror 6, 2019, 12:18 [IST]

Os oes unrhyw beth mwy annifyr na chwymp gwallt, mae'n bendant yn dandruff. Er bod cymaint o siampŵau meddyginiaethol ar gael yn y farchnad ar gyfer trin ac atal dandruff, nid ydynt yn gwarantu cael gwared â dandruff yn llwyr. Felly beth ydyw a all eich helpu i gael gwared â dandruff am byth? Wel, mae'r ateb yn eithaf syml. Rhowch gynnig ar ddefnyddio meddyginiaethau cartref gan eu bod yn effeithiol iawn ac yn hollol ddiogel a naturiol i'w defnyddio. Ond cyn i ni symud ymlaen at feddyginiaethau cartref ar gyfer trin dandruff, mae'n bwysig iawn deall achosion dandruff.

Beth sy'n achosi Dandruff?

Gellir achosi dandruff, a elwir hefyd yn naddion gwyn, oherwydd y ffactorau canlynol:

Croen y pen sych, budr a sensitif
Cribo gwallt yn annigonol neu'n afreolaidd
Deiet amhriodol
Croen yr olewog
Straen a rhai cyflyrau meddygol fel ecsema, clefyd Parkinson neu ddermatitis seborrhoeig. ^[1]

Sut I Gael Gwared ar Dandruff Gartref?

1. Iogwrt a mêl

Mae iogwrt a mêl yn helpu i leithio a maethu'ch gwallt. Mae iogwrt hefyd yn meddu ar briodweddau gwrth-ffwngaidd sy'n helpu i gryfhau'ch ffoliglau gwallt a'u cadw'n iach, a thrwy hynny helpu i drin dandruff a phroblemau gwallt eraill.

ffilmiau cerddorol gorau erioed

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o iogwrt
2 lwy fwrdd o fêl

Sut i wneud

Cymysgwch feintiau cyfartal o'r ddau gynhwysyn mewn powlen.
Rhowch y gymysgedd ar groen eich pen a'ch gwallt gan ddefnyddio brwsh.
Gadewch iddo aros am oddeutu hanner awr. Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
Ar ôl 30 munud, golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith neu ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

2. Lemon & olew olewydd

Mae priodweddau asidig lemwn yn helpu i sefydlogi a chynnal cydbwysedd pH croen eich pen, a thrwy hynny ei gadw i ffwrdd o heintiau a phroblemau gwallt fel dandruff. ^[dau]

Cynhwysion

2 sudd lemwn
2 lwy fwrdd o olew olewydd

Sut i wneud

Cyfunwch sudd lemwn ac olew olewydd mewn powlen.
Cymysgwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
Rhowch ef ar hyd a lled eich gwallt - o'r gwreiddiau i'r tomenni.
Gadewch iddo aros am oddeutu 20 munud ac yna ei olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd heb sylffad.
Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

3. Banana a mêl

Mae bananas yn cael eu llwytho ag olewau naturiol, carbohydradau, fitaminau a photasiwm sy'n helpu i feddalu'ch gwallt, ei wneud yn iach, a gwarchod ei hydwythedd naturiol, a thrwy hynny atal penau hollt a thorri. Mae bananas hefyd yn helpu i fynd i'r afael â phroblemau gwallt fel dandruff. ^[3]

Cynhwysion

1 banana aeddfed
2 lwy fwrdd o fêl

Sut i wneud

Stwnsiwch fanana aeddfed a'i ychwanegu at bowlen.
Ychwanegwch ychydig o fêl ato a chymysgu'r ddau gynhwysyn yn dda.
Rhowch ef ar eich gwallt a'i orchuddio â chap cawod.
Gadewch i'r mwgwd aros am oddeutu hanner awr cyn i chi ei olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

4. Olew afocado a jojoba

Mae afocados yn llawn gwrthocsidyddion sy'n helpu i gynnal iechyd croen y pen, ac felly'n trin dandruff. Ar ben hynny, maent hefyd yn cyflyru'ch ffoliglau gwallt yn ddwfn ac yn cadw'ch mwng yn feddal ac yn sgleiniog. ^[4]

Cynhwysion

1 afocado
2 lwy fwrdd o olew jojoba

Sut i wneud

Scoop allan y mwydion o afocado a'i ychwanegu at bowlen.
Ychwanegwch ychydig o olew jojoba ato a chymysgu'r ddau gynhwysyn yn dda.
Rhowch ef ar eich gwallt a'i orchuddio â chap cawod.
Gadewch i'r mwgwd aros am oddeutu 30 munud cyn i chi ei olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

5. Te gwyrdd ac olew coeden de

Mae te gwyrdd yn gyflyrydd gwallt rhagorol. Mae ganddo hefyd eiddo gwrthficrobaidd a gwrthocsidiol sy'n hybu iechyd croen y pen ac yn trin dandruff a cholli gwallt. ^[5]

Cynhwysion

1 bag te gwyrdd
2 lwy fwrdd o olew coeden de

Sut i wneud

Trochwch fag te gwyrdd mewn hanner cwpanaid o ddŵr. Gadewch iddo aros am oddeutu 2 funud.
Tynnwch y bag te a'i daflu.
Ychwanegwch ychydig o olew coeden de i'r te gwyrdd a'i gymysgu'n dda.
Rhowch ef ar eich gwallt a'ch croen y pen a chaniatáu iddo aros am oddeutu 45 munud.
Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
Ar ôl 45 munud, golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

6. Aloe vera ac olew neem

Wedi'i lwytho â llu o briodweddau gwrthfacterol a gwrthffyngol, mae aloe vera yn un o'r cynhwysion a argymhellir fwyaf ar gyfer trin dandruff. ^[6] Ar y llaw arall, mae olew Neem yn cynnwys cyfansoddyn o'r enw nimonol sy'n helpu i drin dandruff. ^[7]

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o gel aloe vera
2 lwy fwrdd o olew neem

Sut i wneud

Cyfunwch gel aloe vera ac olew neem mewn powlen a'u cymysgu gyda'i gilydd.
Rhowch y gymysgedd ar hyd a lled eich gwallt - o'r gwreiddiau i'r tomenni.
Gadewch iddo aros am oddeutu 20 munud ac yna ei olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd heb sylffad.
Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

7. Olew cnau coco ac olew germ gwenith

Wedi'i lwytho ag eiddo gwrthficrobaidd, mae olew cnau coco yn treiddio'n hawdd i groen eich pen ac yn ei faethu o'r tu mewn, gan gynnal iechyd croen y pen a chadw dandruff yn y bae. ^[8] Ar y llaw arall, gwyddys bod olew germ gwenith yn meddu ar rai priodweddau sy'n helpu i lanhau croen eich pen a'i gadw i ffwrdd o broblemau fel croen y pen sych neu olewog a dandruff.

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o olew cnau coco
2 lwy fwrdd o olew germ gwenith

Sut i wneud

Cymysgwch feintiau cyfartal o'r ddau gynhwysyn mewn powlen.
Rhowch y gymysgedd ar groen eich pen a'ch gwallt gan ddefnyddio brwsh.
Gadewch iddo aros am oddeutu hanner awr. Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
Ar ôl 30 munud, golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith neu ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

8. Soda pobi a garlleg

Mae soda pobi yn exfoliant ysgafn sy'n helpu i dynnu celloedd croen marw o'ch croen y pen. Mae hefyd yn lleihau gormod o olew sy'n un o'r rhesymau dros ddandruff. ^[9]

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o soda pobi
1 llwy fwrdd o past garlleg

Sut i wneud

Ychwanegwch ychydig o soda pobi mewn powlen a'i gymysgu heb fawr o ddŵr i'w wneud yn past lled-drwchus.
Nesaf, ychwanegwch ychydig o past garlleg arno a chymysgu'r ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
Rhowch y gymysgedd ar hyd a lled eich gwallt a'ch croen y pen.
Gadewch iddo aros am oddeutu 20 munud ac yna ei olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd heb sylffad.
Defnyddiwch hwn unwaith mewn 15 diwrnod i gael y canlyniad a ddymunir.

9. Finegr seidr afal, powdr reetha, a fitamin E.

Mae finegr seidr afal yn feddyginiaeth effeithiol iawn wrth drin nifer o broblemau gwallt. Mae'n helpu i gynnal cydbwysedd pH croen eich pen, a thrwy hynny ymladd dandruff.

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o finegr seidr afal
2 lwy fwrdd o bowdr reetha
1 llwy fwrdd o olew fitamin E.

Sut i wneud

Cyfunwch finegr seidr afal a phowdr reetha mewn powlen a'u cymysgu gyda'i gilydd.
Ychwanegwch ychydig o olew fitamin E ato ac eto ei gymysgu'n dda.
Rhowch y gymysgedd ar hyd a lled eich gwallt - o'r gwreiddiau i'r tomenni.
Gadewch iddo aros am oddeutu 20 munud ac yna ei olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd heb sylffad.
Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

10. Aspirin a the gwyrdd

Mae aspirin yn cynnwys asid salicylig sy'n helpu i drin dandruff, diolch i'w briodweddau gwrthlidiol. ^[10]

Cynhwysion

1 tabled aspirin
1 bag te gwyrdd

Sut i wneud

Trochwch fag te gwyrdd mewn hanner cwpanaid o ddŵr. Gadewch iddo aros am oddeutu 2 funud nes bod y te gwyrdd yn cael ei drwytho yn y dŵr.
Tynnwch y bag te a'i daflu.
Ychwanegwch dabled aspirin ato a'i gymysgu'n dda nes ei fod wedi toddi yn llwyr.
Rhowch y te gwyrdd a'r dŵr wedi'i drwytho aspirin ar eich gwallt a'ch croen y pen a chaniatáu iddo aros am oddeutu 45 munud.
Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

11. Menyn shea ac olew olewydd

Mae menyn shea, wrth ei dylino ar groen y pen neu ei ddefnyddio fel pecyn gwallt, yn helpu i groen y pen llidiog lleddfol a hefyd yn trin cosi a dandruff oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol. ^{[un ar ddeg]}

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o fenyn shea
2 lwy fwrdd o olew olewydd

Sut i wneud

Cymysgwch y ddau gynhwysyn mewn powlen.
Rhowch y gymysgedd ar groen eich pen a'ch gwallt gan ddefnyddio brwsh.
Gadewch iddo aros am oddeutu hanner awr. Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod.
Ar ôl 30 munud, golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd.
Ailadroddwch hyn unwaith neu ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

12. Wy a blawd ceirch

Mae wyau yn llawn pŵer gyda phroteinau sy'n helpu i faethu croen eich pen a'ch gwallt. Maent hefyd yn hyrwyddo twf gwallt iach. ^[12]

beth i'w fwyta ar gyfer croen disglair

Cynhwysion

1 wy (gwynwy ar gyfer gwallt olewog, melynwy ar gyfer gwallt sych ac wy cyfan ar gyfer gwallt arferol)
2 lwy fwrdd o flawd ceirch

Sut i wneud

Ychwanegwch yr wy i bowlen yn y ffurf a ddymunir - gwynwy ar gyfer gwallt olewog, melynwy ar gyfer gwallt sych ac wy cyfan ar gyfer gwallt arferol.
Ychwanegwch ychydig o flawd ceirch ato a chwisgiwch y ddau gynhwysyn gyda'i gilydd.
Rhowch y gymysgedd ar eich gwallt a'i orchuddio â chap cawod.
Gadewch iddo aros am 20 munud ac yna ewch ymlaen i'w olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd.
Defnyddiwch y mwgwd hwn unwaith yr wythnos i gael gwared â dandruff.

13. Mayonnaise

Mae cymysgedd iogwrt ac aloe vera yn y mwgwd gwallt cyfoethog hwn yn helpu i drin dandruff tra bod mayonnaise yn helpu i gynnal iechyd croen eich pen oherwydd ei gynnwys finegr, a thrwy hynny gadw problemau fel dandruff yn y bae.

Cynhwysion

2 lwy fwrdd o mayonnaise
ceuled cwpan frac12
2 lwy fwrdd o gel aloe vera

Sut i wneud

Cyfunwch yr holl gynhwysion gyda'i gilydd mewn powlen.
Rhowch y gymysgedd ar hyd a lled eich gwallt - o'r gwreiddiau i'r tomenni.
Gadewch iddo aros am oddeutu awr ac yna ei olchi i ffwrdd gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd heb sylffad.
Defnyddiwch hwn unwaith neu ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

14. Nionyn

Mae nionyn yn meddu ar briodweddau gwrthficrobaidd sy'n helpu i ymladd bacteria sy'n achosi dandruff. Ar ben hynny, mae hefyd yn gwella cylchrediad y gwaed i groen y pen ac yn helpu i fflysio tocsinau allan o groen eich pen. ^[13]

Cynhwysyn

1 nionyn

Sut i wneud

Cymysgwch winwnsyn i wneud past llyfn.
Rhowch y past ar eich gwallt yn gyfartal - o'r gwreiddiau i'r tomenni. Rhowch ef ar groen eich pen hefyd.
Gorchuddiwch eich gwallt gyda chap cawod a gadewch i'r mwgwd orffwys am oddeutu awr.
Golchwch ef gyda'ch siampŵ a'ch cyflyrydd rheolaidd heb sylffad.
Defnyddiwch hwn unwaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

15. Fenugreek & hibiscus

Mae hadau Fenugreek yn gyflyrydd gwallt rhagorol a gallant fynd i'r afael â phroblemau gwallt fel dandruff. Mae blodau Hibiscus hefyd yn gweithio fel ateb gwych ar gyfer dandruff yn ogystal â gwallt sych.

Cynhwysion

1 llwy fwrdd o hadau fenugreek
10 blodyn hibiscus
& iogwrt cwpan frac12

Sut i wneud

Mwydwch yr hadau fenugreek mewn hanner cwpanaid o ddŵr dros nos. Cymysgwch nhw yn y bore gyda rhai blodau hibiscus ac ychwanegwch y past i bowlen.
Ychwanegwch hanner cwpan o iogwrt i'r gymysgedd a chymysgu'r holl gynhwysion gyda'i gilydd.
Rhowch ef ar eich gwallt a'ch croen y pen a'i adael ymlaen am oddeutu 30 munud.
Golchwch ef gyda siampŵ ysgafn.
Defnyddiwch y mwgwd gwallt hwn ddwywaith yr wythnos i gael y canlyniad a ddymunir.

Dechrau Cyfeiriadau Erthygl

[1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Dandruff: y clefyd croen sy'n cael ei ecsbloetio fwyaf yn fasnachol. Dyddiadur dermatoleg Indiaidd, 55 (2), 130-134.
[dau]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Gweithgareddau ffycemegol, gwrthficrobaidd a gwrthocsidiol gwahanol ddwysfwyd sudd sitrws. Gwyddoniaeth a maeth bwyd, 4 (1), 103-109.
[3]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Ailadeiladu diffygion croen y pen cymhleth: ailedrych ar groen y banana. Adfer llawfeddygaeth blastig yr wyneb, 6 (1), 54-60.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Colur gwallt: trosolwg. Cyfnodolyn rhyngwladol tricholeg, 7 (1), 2-15.
[5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). Effeithiau cyfansoddion polyphenolig te ar golli gwallt ymhlith cnofilod. Dydd Iau y Gymdeithas Feddygol Genedlaethol, 97 (6), 816-818.
[6]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Yr Adolygiad ar Briodweddau Aloe Vera wrth Iachau Clwyfau Torfol. Ymchwil BioMed rhyngwladol, 2015, 714216.
[7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). Gweithgaredd gwrthficrobaidd Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum a 2% clorhexidine gluconate ar bathogenau endodontig cyffredin: Astudiaeth in vitro. Dyddiadur deintyddiaeth Ewropeaidd, 8 (2), 172-177.
[8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Astudiaeth ar Iechyd Gwallt Croen y pen ac Arferion Gofal Gwallt ymhlith Myfyrwyr Meddygol Malaysia. Dyddiadur rhyngwladol tricholeg, 9 (2), 58-62.
[9]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Gweithgaredd Gwrthffyngol Sodiwm Bicarbonad yn erbyn Asiantau Ffwngaidd sy'n Achosi Heintiau Arwynebol. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[10]Squire, R., & Goode, K. (2002). Treial clinigol ar hap, un-ddall, un ganolfan i werthuso effeithiolrwydd clinigol cymharol siampŵau sy'n cynnwys olamine ciclopirox (1.5%) ac asid salicylig (3%), neu ketoconazole (2%, Nizoral ®) ar gyfer trin dandruff / seborrhoeic dermatitis. Cyfnodolyn Triniaeth Dermatolegol, 13 (2), 51-60.
[un ar ddeg]Malachi, O. (2014). Effeithiau Defnydd Amserol a Deietegol Menyn Shea ar Anifeiliaid. American Journal of Life Sciences, Cyf. 2, rhif 5, tt. 303-307.
[12]Nakamura, T., YamamS. (2018). Peptid Twf Gwallt sy'n Digwydd yn Naturiol: Peptidau Yolk Cyw Iâr Toddadwy mewn Dŵr ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, Ysgogi Twf Gwallt Trwy Sefydlu Cynhyrchu Ffactor Twf Endothelaidd Fasgwlaidd.Gofal bwyd meddyginiaethol, 21 (7).
[13]Sharquie, K. E., & Al - Obaidi, H. K. (2002). Sudd winwns (Allium cepa L.), triniaeth amserol newydd ar gyfer alopecia areata. Cyfnodolyn dermatoleg, 29 (6), 343-346.